orta halli spor salonu gayet iyi. ilk kardeşimin evindeki imkanlar gerçekten takdire şayan. Mustafa hoca konusunda diyecek bir şey yok, istese zaten çok büyük bir spor salonu da açabilecek bilgi, birikim ve paraya sahip.
La yarraam TH-cam’un yarısı böyle sikkodan videolarla dolu meşhur olamamasının nedeni de bu zaten. Özgün değil bir fark yok her hafta aynı hikaye. Hayatında dört tane adam var onların döndürüp dolaştırıp aynı geyik döndürmece
Pet şişeli halteri görünce usulca dönüp kendi pet şişeli halterime baktım 😀Aynısının tıpkısı. Makaradan bende de var ama barfiks çubuğunun ortasına geçmeli. 10 larca kilo bağlanabiliyor.
Orta halli salon süper. Biz o kadar kuramadık ama onun yarısı kadar var 160 kg döküm plakalar, düz barbell, döküm dambıl, Bench sehpası ucuz ama hamstring curl aparatı da var, spin bike, 40 kg direnç bandı, power twister, ikinci el idare eder tarzı bir güç istasyonu, el yayı v.s şimdilik işi görüyor bir aksilik olup salona gidemeyince yahut salonda vakit yetmeyip eksik bıraktığımız yerde imdada koşuyor. 100 kg da plastik kumlu plakalar var.
Arda abi ben kendi imkânlarımla yaptım evimin alt kısmına ful parke taşlarından doğal evde yemeği yiyip aşağıda spor yapıyorum yeterki bişeyleri yapmak isteyin
Eğer arda build gerçekten naturalse ki ben inanıyorum uzun zamandır böyle çünkü bana göre göre doğal,ulaştığı kütle inannılmaz mustafa hocanın yanında tabikide boy da var ama daha sağlam ve kütleli duruyor.
Keşke benim home gym gelseydin herşeyi kendim yapmıştım sehpa, cable crossover aleti beton dumbell seti, dogalgaz borusundan olimpik bar toplam agırlık 160 kg kadar vardı vs. odanın içi sıvasız inşaat halindeydi hatta yere halı sermiştim duvarlara arnold ve ronny resimleri asmıştım
Mustafa hoca güzel yapmış spor salonu ama nerde olduğunu bilmiyorum gidip görmek ve tanışmak istiyordum.Diger arkadaş lar isimlerin çok yetenekli tebrik ederim onlar sevgilerle.
Arda hocam sonunda bizi kanalına abone yaptı. Kalite giderek artıyor . Arda hocamdan Ertan Balaban ve Barış Okan Belovacıklı ile birer video bekliyoruz .
Ah be güzel kardeşim o kadar ilker yol seçeceğine 6 kg plastik dumbell alaydın da kaslı olaydın ya ben de var bi çift 4 yıldır evde takılıyorum naturel olmasam 41 yerine kolum garanti 44 veya 45 en az olur du tafsiye ederim
Video iyiydi ama kameramanınıza bi' eleştiri yapmak istiyorum. Ortamı 5-10 saniye olsa bile çekmeyip, yalnızca sizi çektiği için rahatça salonları göremedik. parça parça gördük. genel ortam çekimlerine umarım vakit ayırırsınız.
Uzaktan egitim saçmalığı ile bu tarz adamları zengin ettilerya cidden şaşırıyorum.Adam akıllı besyo mezunu birebir egitim veren antrönerlerimiz boşta geziyorlar. Bu tarz iki yarışma yapip ünlenip uzaktan egitim verenlerden uçuk fiyatlara uzaktan egitim almak için siraya giriyo millet
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Erdem kardeşime helal olsun valla efsane bir ortam yapmış kendine. Bu azimle giderse iyi yerlere gelir inşallah
Erdem kardeşimizi tebrik ediyorum tüm şartları zorlayıp neler yapılabileceğini herkese göstermiş oldu helal olsun !
Çocuk hepimizden zengin amk
orta halli spor salonu gayet iyi. ilk kardeşimin evindeki imkanlar gerçekten takdire şayan. Mustafa hoca konusunda diyecek bir şey yok, istese zaten çok büyük bir spor salonu da açabilecek bilgi, birikim ve paraya sahip.
Can Savaş yerine ilk kardeşimize sponsor olsalarmış keşke
Olur mu bu ülkede hakkını alabilen olur mu olmaz tabiiki😊
ne alaka amk yahu can savaşla bu çocuk bir mi ayrıca sponsor oluyor ama gelecek gördüğü için oluyor bu çocukta gelecek yok
Kanka kim niye sponsor olsun😊 ne hakkından bahsediyorsunuz:)) takipçisi vs. Çok Olmayan birine kim neden sponsor olsun ne kazansın arkadaşlar:)))
Can savas çok mücadele verdi bianda almadi
@@tuncrozdemrçalışmaya devam dost yazarak sponsor almak 😅
Arda Abi Seni son 1 yıldır yeni yeni tanıdım cidden tüm samimiyetimle çok kral insansın ne zorluklarla bu işin içine girmişsin valla helal olsun
İlk baştaki kardeşim. Bence calisthenics bodyweight antrenmanları yapabilirsin. Ağırlık olrak kendini kullanırsın😊
Doğru diyorsun Barfiks en iyi
Erdem kardeşle bence bir atrenman videosu yada erdem kardeşimize güzle bir set hediye edilebilir ne dersin arda
kesinlikle asiri pahali olmicak sekilde bir dumbell seti cok makbule gecer bence
Orta seviyedeki salon gerçekten muhteşem. Aşırı bir emek verilmiş ve arkadaşlar da çok iyiler. Başarılarının devamını diliyorum
Orta segmentteki salon çok başarılı çok kaliteli olmuş tebrikler🎉
Tesekkurler dostum daha iyisi senin olsun
Bu adam bu kadar kaliteli videoya ünlü olmuyorsa elbet bir sorun var demektir
Kanka içerikler falan iyi de hakaret için söylemiyorum ama adamın muhabbeti sarmıyor be
gayet samimi ve eğlenceli biri bence, nasıl sarmiyo
La yarraam TH-cam’un yarısı böyle sikkodan videolarla dolu meşhur olamamasının nedeni de bu zaten. Özgün değil bir fark yok her hafta aynı hikaye. Hayatında dört tane adam var onların döndürüp dolaştırıp aynı geyik döndürmece
Adam 2 yıl öncenin içeriklerini yeni yapıyor, 2 yıl önce video çekilmiş adamlarla yeni video çekiyor. Artık doydu millet aynı şeylere
samimi değill mi muhabbeti sarmıyo işte@@SefaY-
10:06 marvel: en iyi gecisler bizde
O sirada hulk:
hulk marvel degilmi zaten aw
04:45 beton yetmez :D
Gerçekten çok mütevazi mükemmel ve eşsiz bir hoca arda hoca, kıymetini bilmek gerekir ❤️🙏
Pet şişeli halteri görünce usulca dönüp kendi pet şişeli halterime baktım 😀Aynısının tıpkısı.
Makaradan bende de var ama barfiks çubuğunun ortasına geçmeli. 10 larca kilo bağlanabiliyor.
Mustafa Yıldız ile seni bir arada görmek çok güzel, ikinizi de çok seviyorum. Sağlıklı ve güzel seneler diliyorum sizlere!❤❤
Doğalgaz borusuna yıkıldım harika video olmuş emeğine sağlık bro 😂😎
Bu spor camiasında mütevazilik ve alçak gönüllülükte tanıdığım en güzel iki insan sizlersiniz ❤
Orta halli salon süper. Biz o kadar kuramadık ama onun yarısı kadar var 160 kg döküm plakalar, düz barbell, döküm dambıl, Bench sehpası ucuz ama hamstring curl aparatı da var, spin bike, 40 kg direnç bandı, power twister, ikinci el idare eder tarzı bir güç istasyonu, el yayı v.s şimdilik işi görüyor bir aksilik olup salona gidemeyince yahut salonda vakit yetmeyip eksik bıraktığımız yerde imdada koşuyor. 100 kg da plastik kumlu plakalar var.
2:11 dambıla yolluk yapmış gardaşım
erdemde ki azmin 10 da 1 i bende yok. Helal kardeşime. Kim bilir bu azimle ileride bir gün pro card ile karşımıza çıkabilir.
cok keyif aldim. emegine saglik video icin.. salon külturunden cikmali bu spor. herkes bu degisimi heryerde yapmali
Gel bizim eve. cok zevk aldiririm
damacanayla çok iyi kas yapılıyor. spor salonuna gidemeyenler denesin. 1-2 ay içinde farkı görürsünüz inşallah.
O kadar iyimi be aga
Orta seviyede olan çoğu alet gittiğim spor salonunda yok abi bu nasıl iş
Tesekkurler dostum
Çok güzel bir bölüm olmuş, devamı gelir umarım
Arda abi ben kendi imkânlarımla yaptım evimin alt kısmına ful parke taşlarından doğal evde yemeği yiyip aşağıda spor yapıyorum yeterki bişeyleri yapmak isteyin
En iyisini Mustafa kardeşimiz yapmış. Herkese böyle bir ev nasıl olmasi dileğiyle 😊
Arda hocam manyak bir şeysiniz natural olmanıza rağmen mustafa hocadan büyük duruyorsunuz maşallah
:D
Diyette olsam işim biter 😅
@@ARDABUILD diyet miyet bozar bizi hocam :D
Mustafa hoca erdem kardeşime kesin destek olur
Mustafa hocanın ses tonu çok zarif takip ediyorum mükemmel biri
04:50 dolap esprisi güzeldi neden gülmeden geçtiniz 😁
abi bidahaki videoda erdem reise ufaktan gym tarzı bisi kurun (barfiks dips vb) adamsın.
İlk çocuğun geleceği parlak.
Başta erdem reis efsane Bench için ütü masası tavsiye ederim covid ilk zamanları öyle yapıyordum
Mükemmel bir içerik olmuş hocam, keyifle izledim vallahi 💪👍👍
Bu sporun parasız yapılmayacağını ispatlamış oldunuz hocam emeğinize sağlık...
Ben ibb nin spor salonuna gidiyorum aylık 40 tl ama beslenme sıkıntı dediğin gibi
nerde var kanka yardımcı olabilir misin konum konusunda@@MotoristEnes
@@m3te knk google a yazsana sana yakın yerlerde gösterir
@@MotoristEnes nasıl yapcam ibb sitesine mi girmem lazım
@@m3te spor istanbuldan tesislere bak sana yakın olanı bulursun
Eğer arda build gerçekten naturalse ki ben inanıyorum uzun zamandır böyle çünkü bana göre göre doğal,ulaştığı kütle inannılmaz mustafa hocanın yanında tabikide boy da var ama daha sağlam ve kütleli duruyor.
Şakaysa komik değilse daha komik
Süpriz Hulk ile bilek güreşimi
4.48 hele hele bide nasıl kaynatıyo 😂😂 lan erdem ne güldüm bide düşünüyo hemen dolaba bağlarız diyo 😂😂
Helal olsun erdem kardeşimize
ilk arkdş acaba kendiyle dalgamı geçiyor yoksa harbi harbi çok cimri birisimi mgk :D
Buradaki salona üye olmak isteyenler kısmında neden çok güldüm acaba 😅😅
Mustafa hocayla bir idman videosu bekleriz
Kralsın Arda hocaa❤
Abi videoların harika ama genelde 15 dakikadan az oluyor söyle +30 dakikalık bi idman videosu yapsan çok iyi olur
En iyisi orta segmentteki salon gerçek Demirdöküm plaka olanlar modulsport ağırlıkları çalışan biri sağlamdır💪
Keşke benim home gym gelseydin herşeyi kendim yapmıştım sehpa, cable crossover aleti beton dumbell seti, dogalgaz borusundan olimpik bar toplam agırlık 160 kg kadar vardı vs. odanın içi sıvasız inşaat halindeydi hatta yere halı sermiştim duvarlara arnold ve ronny resimleri asmıştım
Ben Mustafa Yıldız kadar kibar bi adam hayatımda görmedim aga
Mustafa hocayla idman videosu bekliyoruz güzel birliktelik.
2. salon sadece ağırlıklar 70 falan ediyo diğer şeylerle 100 ve fazlası rahat
Mustafa hoca güzel yapmış spor salonu ama nerde olduğunu bilmiyorum gidip görmek ve tanışmak istiyordum.Diger arkadaş lar isimlerin çok yetenekli tebrik ederim onlar sevgilerle.
1:15 kadir hoocayla dura dura kadir hoca gibi olmuşun reis. Türkçeyi Türkçeye çeviriyon
erdeme bi 1000 lira ateşleseniz mustafa yıldızın gymi 5'e katlar herhalde😁
Çok güzel bir video olmuş Arda hocam emeğine sağlık dünkü canlı yayında da sormuştum gerçi Barış hoca ile videolarını da bekliyorum başarılar
Arda buildi bu camiada sevdiğim samimi insanlardan biri allah işini rast getirsin kral
Arda hocam sonunda bizi kanalına abone yaptı. Kalite giderek artıyor . Arda hocamdan Ertan Balaban ve Barış Okan Belovacıklı ile birer video bekliyoruz .
İlk kardeşimizin Azmi ile Olympia şampiyonu olursun
Çok kaliteli bir içerik olmuş hocam bence part 2 gelsin
Arda Abi çok güzel çok saygılı efendi bi adam ❤
Dogru bilgiler icin tesekkurederiz
16.22 hocam bunun korumalığı neredeydi? :DDDD
ne güldüm ulan ya, ağır geldi sesini de çıkartamıyor
Çocuğa 1 sene spor salonu sponsoru olmak istiyorum nasıl ulaşabilirim size
Abi yardımcı olamadıysan bana da olabilirsin 😅
La yanında daha büyük bir adam görünce konuşma şekli bile degısmis Mustafa hocanin
10 numara video olmuş.
en sevdiğim iki badici video atmıs, mutlu oldum
Mustafa küçücük duruyor Ardanın yanında bu nasıl hulk :)
Erdem kardeşimiz adam gibi adam ben o kadar spor aleti aldım bu kadar azmimnyok arda abi lütfen destek ol erdeme
Hocam sürprizim olacak dedin ama video kapağına koymuşsun😂
ileride kendi paramı kazanınca ilk yapacağım şey orta hallide ki gibi bir home gym yapmak olucak
Rias benim
annemin giysi dolabi ile tricep extension yapma vaktim gelmiş
Arda abi o kadar büyük ki mustafanin yaninda tuna gibi durmus :D
Mükemmel bir video içeriği hocam
bu adamın acilen dinlemeyi öğrenmesi lazım ya. mustafa hocayı yakından takip ederim ilk defa böyle görüyorum.
spor yapacak adam bir imkan buluyor gene
Video Çok İyi Sağol Arda Build
ağabey bir gün biz de sizi naturel oğlu naturel home gym de misafir edelim
Reisler beee ❤.
Mustafa hoca keşke takipçilerinden birlikte burda bi antreman yaptırsa güzel olur
hoohhohoho mükemmel video abi
OLAY BU BEEE...
Ah be güzel kardeşim o kadar ilker yol seçeceğine 6 kg plastik dumbell alaydın da kaslı olaydın ya ben de var bi çift 4 yıldır evde takılıyorum naturel olmasam 41 yerine kolum garanti 44 veya 45 en az olur du tafsiye ederim
Seviliyorsun kral 🎉🎉🎉
İlk gardaşım kendini bu denli gostermesine üzüldüm oysa spor salonuna gidiyorda.
Erdem kendini sadece dambıl ile çalıştırabilir böyle biraz daha zor olur onun için
Hocam güzel bir video olmuş tebrikler 👊👊👊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Video iyiydi ama kameramanınıza bi' eleştiri yapmak istiyorum. Ortamı 5-10 saniye olsa bile çekmeyip, yalnızca sizi çektiği için rahatça salonları göremedik. parça parça gördük. genel ortam çekimlerine umarım vakit ayırırsınız.
Arda abim maşallah ne uzun be hulkdan uzun çıktı
Orta salon mukemmel. 100 liradan assagi dizilmez suan
Mustafa yıldız tam yolunda
bizim kıbrısta cenk hocanın salonda 90 kgye kadar dumbell var
Adamın home gym i bizim mahalledeki salondan iyi
İkinci yer çoğu otelin spor salonundan iyi
Tr'nin en büyük doğal ve doğal :) insanları
Çok samimi bir adamsın 👍
Uzaktan egitim saçmalığı ile bu tarz adamları zengin ettilerya cidden şaşırıyorum.Adam akıllı besyo mezunu birebir egitim veren antrönerlerimiz boşta geziyorlar. Bu tarz iki yarışma yapip ünlenip uzaktan egitim verenlerden uçuk fiyatlara uzaktan egitim almak için siraya giriyo millet
Tanımadığın mazisini eğitimini bilmediğin araştırmadığın insanlar hakkında boş boş atıp tutma kardeşim sana tavsiyemdir🤝
Abi arada seni levente göriyom metro da fln harbi devsinn😅
Hulk yaninda kucuk kalmis harbi
Lan o beton dumbellerdan 2 tane vardı salça tenekesinden yapılmış. 1 tane de halter vardı teneke yağ kutularından vay be gençlik geldi aklıma
Abim bir marcus gerer kaldin onunlada video isderir seviliyosun ❤
Sonu görünce baştaki çocuga üzüldüm😂
Ade diye çocuklar vardi evlerinde 800 kiloua yakin agirlik vardi kendileri yapmisti herseyi onu bu videoda gormeyi cok isterdim
Arda Hocam Süpersin