según lo que vos decis en el minuto 35:41 lo mejor seria entrenar como mínimo unos tres o cuatro días a la semana con intervalos de las capacidades para lograr una supercompensación adecuada y estar en óptimas condiciones ¿verdad? y en el caso de que este preparándome para una competencia ¿como sería el entrenamiento? para evitar caer en el sobre entrenamiento
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Muy bueno el vídeo!! No pude estar en el vivo pero t sigo profe..excelente tu manera de explicar...
muchas gracias muy informativo
genial, Gracias
Hola desde Neuquén capital
Muy bueno profe soy estudiante de personal training y me gusto mucho @SueroCoaching.
Exelente profe! No pude verlo en vivo pero acá estamos recopilando información de la buena 😎
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Que lindo y util❤
Muy bueno
Gracias!
😮
según lo que vos decis en el minuto 35:41 lo mejor seria entrenar como mínimo unos tres o cuatro días a la semana con intervalos de las capacidades para lograr una supercompensación adecuada y estar en óptimas condiciones ¿verdad? y en el caso de que este preparándome para una competencia ¿como sería el entrenamiento? para evitar caer en el sobre entrenamiento
Por que para los glúteos, no necesitas hacer más de 12 series semanales? Alguien que me pueda responder
Hola, quise entrar al grupo y no me deja porque esta lleno 😢
@@nataliabandiera3733 hola acá te dejo otro que es la comunidad 2 💪🏻
chat.whatsapp.com/LXCrEEFzKPU5NBdEre3cCV
Soy el único que no puede escuchar el audio?
Sí