【靜心減壓療愈瑜伽】放鬆僵硬的身體 | 放鬆腦袋 | 下班放鬆身心 | Yin Yoga | Relaxing Stretches | Stress Relief

今天是靜心解壓的伸展練習，用簡單的瑜伽體式，幫助我們把心靜下來，伸展療愈整個身心，讓身心都得到滋養。
#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #放鬆身心 #靜心減壓 #療愈瑜伽 #yinyoga #relax
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[@user-kq1co5zo2h]

在考完一天的會考後來做這個放鬆腦袋、身心，做完後非常放鬆舒暢，謝謝老師❤❤❤

[@joyful9714]

這集的旁白引導更讓人寧靜舒服，謝謝妳🥰

[@user-ie3wk9dx6r]

每次跟著老師做瑜珈都好放鬆。老師的聲音超級療癒。謝謝老師!

[@waiilam6112]

Thanks!

[@kslkgskslkgs]

練完全身緊繃的肌肉都得到放鬆了🎉⋯⋯謝謝老師

[@vhanchan7985]

早晨跟练放松瑜伽简单又舒服，全身心放松

[@kellyhuang27]

做完好放鬆！肩頸特別舒服❤

[@user-fd9jj9hp7i]

做完最後一個瑜珈磚墊在胸腔後方之後，真的很舒服
謝謝老師的分享
😊😊😊

[@waiilam6112]

Same here

[@neveahcheng1601]

謝謝老師！練完真的很放鬆⋯

[@jingtan5086]

好棒哦

[@michellelou7517]

Love it❤. Thanks for sharing with us 😊

[@angiemarie8007]

下班吃个五分饱的晚餐，洗个冷水澡。 再练这个瑜伽动作，一天的疲惫都烟消云散🎉❤

[@ppmm888]

很棒❤很放鬆😊

[@user-xh5bn1kp9q]

喜歡

[@NTNTNTNT00]

Thank you for this wonderful class.

[@user-fo4og3my9b]

太棒了 謝謝老師無私的分享

[@ychsutw2001]

超愛老師❤❤❤

[@user-vw6sz9ox6v]

練完後是既舒壓又放鬆，謝謝老師讓我愛上瑜伽☺️

[@sunnysu7538]

謝謝老師~跟著你一起練習好多集了！很喜歡老師的節奏 還有溫柔的聲音!! ❤

[@maggiemo2336]

开心，工作後極需要❤，謝謝你😊

[@kuanlingchen7261]

跟著做完後心情跟身體都放鬆了很多！謝謝老師分享～

[@waiilam6112]

More of this please ❤

[@0607LE]

老師您好，請問頻道的經絡瑜伽 孕期都可以做嗎？

[@siuyongyoga]

現在是孕前期、中期、還是後期呢？

[@user-jw9kr6tm4d]

想索取經絡瑜珈的手冊，謝謝

[@clulsl86]

老师， 有什么真对眼睛的yoga 吗？

[@siuyongyoga]

可以練習肝經瑜珈哦

[@Abigail-zw9ux]

请问你在小红书上有有视频吗?因为回到中国想继续用你的视频练习瑜珈。你在中国有其他的什么上传的频道吗?

[@siuyongyoga]

小紅書沒有全部影片～

[@user-tu8me8ku3z]

你好，怎么联系到你，和您合作？

[@siuyongyoga]

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