Merci pour tes recettes Albane. Tu as gagné une nouvelle abonnée. Ce que j’apprécie plus que tout est que tu n’alimentâmes pas la « psychose » et le dictat du comptage des macros. L’alimentation est ainsi plus naturelle et on écoute sa faim et ses sensations plutôt que les applis...merci beaucoup
merci beaucoup pour vos recettes ! je suis ravie car je suis végétarienne et vous faites beaucoup de recettes dans cette philosophie de vie , en IG bas c'est pas courant !! donc merci merci, mon docteur me conseil cette alimentation pour éviter la fermentation à cause du sucre! à bientôt
Je vous remerci comme je suis contente vous expliquer tres tres bien à cause de. La vous m'avez donnée le goût de faire ses Recettes Merci car moi je visuelle et beaucoup donne pas les explications doucement. Oui Êtes La Meilleur Mer i xx
Merci à vous pour cet adorable commentaire! Ravie de savoir que les recettes vous donnent envie de vous lancer. Je vous encourage à tester, vous allez voir c'est simple. Si je peux le faire, vous aussi c'est certain. 🙌
Bonjour Albane..je vous suis depuis longtemps. Je le régale à re-découvrir plus sérieusement vis recettes pour juguler des allergies alimentaires... Je me régale à vous écouter et en dégustation.. Merci beaucoup pour toute cette énergie si communicative.. Prenez soin de vous également...
Rooooo merci Catherine pour votre enthousiasme! Ravie que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont si vous les essayez.👍 Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Je suis allée ramasser l’ail des ours en forêt c’est très bon dans vos recettes d’en ajouter un peu. J’ai définitivement adopté votre recette de pain cocotte merci et bravo
Bonsoir, merci pour votre commentaire! 🤭 Bah oui, je sais bien que le chou-fleur vend pas du rêve aux foules! Moi la première, j'aime bien mais bon j'en mange pas non plus tous les jours ... pourtant dans ces recettes je trouve que ça vaut vraiment le coup d'essayer! A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
@@lado0353 C'est vrai que les goûts changent avec le temps. Heureusement d'ailleurs car quand j'étais petite j'étais trèèèèèèès difficile. Un calvaire à nourrir pour ma mère. Et aujourd'hui elle n'en revient toujours pas que la cuisine prenne autant de place dans ma vie désormais. Comme quoi faut jamais désespérer 😅😁
j'ai juste envie de faire toutes les recettes ! ça à l'air vraiment trop bon ! je fais un jeûne de 7 jours et je vais me régaler avec tes recettes !! merci
Merci beaucoup Claire pour votre retour! J'espère que les recettes seront à votre goût. N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaine ou Instagram, Albane 😘
J'ai testé la pizza au chou fleur, et c'est vraiment excellent. Pas lourd du tout pour la digestion. Tout le monde a adoré à la maison. À refaire... Merci beaucoup pour cette recette et vos conseils IG bas
Super, merci beaucoup Viviane pour ce commentaire! Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont, n'hésitez pas à revenir me dire comment c'était quand vous aurez essayé. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Merci beaucoup Sophie pour votre commentaire! Contente que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles seront à votre goût. A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
Merci à vous Sam pour votre commentaire. 👍 Contente de vous retrouver en commentaire. J'espère que la recette du cake vous a plu. Belle soirée et à bientôt, Albane.
@@CuisinerIGBas Effectivement Albane, nous nous sommes régalés. Je me suis permise de mettre des épinards avec le chou fleur : un délice! Encore merci.
Bonjour, je découvre votre chaîne, vous êtes très intéressante et si inspirante !! J ai testé la recette du cake au chou-fleur..c est un véritable bonheur !!! Le cake est croustillant à l extérieur et fondant à l intérieur. Et le goût est délicieux. Merci pour ces partages, je vais tester d autres recettes 🙂🌞
Merci beaucoup Géraldine pour votre commentaire et bienvenue sur la chaîne. J'espère que les prochaines recettes vous plairont tout autant! Belle journée et à bientôt 😊
Merci pour ces recettes !! J'ai retrouver le plaisir de manger une pizza 🍕 😀😀 Pour ma part , j'aime pas les champignons aussi , donc pizza saumons poivrons sauce tomate une tuerie !! Merci encore !! Cordialement
Ohhh j’adore 🥰 je viens de découvrir votre compte et depuis quelques jours je visionne les vidéos (en prenant même des notes 😊) Merci tout est vraiment très clair, bien expliqué, avec des ingrédients faciles a trouver et bien sûr bon pour la santé ! J’ai beaucoup aimé l’idée de la chapelure de wasa ! Merci pour tout
Bonjour Stéphanie, Merci beaucoup pour votre commentaire, bienvenue sur ma chaîne ! 🥳 Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé 💪 Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos, Albane
Mon Dieu que je vous adore!!! J’ai 30 kg à perdre et je viens de découvrir le régime IG bas, My Gosh je n'ai qu'une seule envie, aller dans ma cuisine et concocter tout ça!!! Merci ! Gros bisous depuis le Gabon
Merci beaucoup Alexandra pour votre commentaire. Contente que les recettes vous donnent envie. Le cake reste une valeur sûre, rapide et simple à faire! J'espère qu'il vous plaira. A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
Génial, merci beaucoup pour ce commentaire! Je suis contente de trouver d'autres fans de chou-fleur. 🤭 J'espère que les recettes vous plairont... A bientôt, Albane😘
Merci beaucoup Flore pour ton enthousiasme! 😍 Je suis contente en tout cas que les recettes donnent envie d'essayer. A très vite sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
Avec plaisir pour les recettes! Contente que ça vous donnent envie. 😉 Si vous testez la "pizza" n'hésitez pas à revenir me dire si ça vous a plu. A très vite sur la chaîne, Albane 😘
Mdrrr quand t as dit « ne partez pas » j étais en train de quitter 🤣. Merci Albane je ne regrette pas d avoir visionné la vidéo et j ai hâte de tester. Bonne soirée !
Roooo merci pour le commentaire, oui je sais que dit comme ça le chou-fleur ça fait pas rêver les foules!!!! 😅 Moi la première! Mais franchement ça passe dans ces recettes vu que le goût est discret. 😉
Tout d'abord, Merci pour votre travail de qualité. Votre partage est tellement utile que vous avez fait votre contribution à l'humanité ! Ceci étant dit, pouvez-vous nous parler d'équilibre acido-basique? cette notion est-elle intégrée dans votre conception de repas équilibrés au quotidien? Merci d'avance pour votre retour.
Bonjour Audrey, merci beaucoup d'avoir pris le temps de faire un retour sur la recette. 😍 C'est super, je suis contente que ça vous ait plu. A bientôt sur la chaîne, Albane😘
Merci beaucoup Stéphanie pour votre commentaire! 😍 Ravie que les recettes vous donnent envie, n'hésitez pas à revenir me dire si elles étaient à votre goût quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaîne, Albane 😘
Merci beaucoup Anne pour votre commentaire! 😊 Je suis très contente de savoir que les recettes vous donnent envie de tester. J'espère qu'elles vous plairont. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Avec plaisir Evelyne pour la recette. Le cake salé c'est une valeur sûre! Rapide et facile à faire. Vous me direz si le goût vous a convaincu? A bientôt, Albane 😘
Super, merci beaucoup pour votre retour! J'espère que les recettes seront à votre goût. N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaine ou Instagram, Albane 😘
Merci beaucoup pour votre commentaire! N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé si vous testez la recette des nuggets. A très vite sur la chaîne, Albane 😘
Bonsoir, merci beaucoup pour ton message!😍 Waouh depuis le Cameroun, je suis toujours touchée d'apprendre que mes vidéos sont suivies à des milliers de kilomètres. C'est fou! A bientôt sur la chaîne, Albane
Cc cette vidéo arrive à point . Je voulais faire la pizza justement. Je l’es faite ce week-end mais j avait cuit mon choux fleur et je l avait mixer et sa fesait une purée. Donc je la ferais sûrement dans la semaine. Moi je ferais les trois recettes très intéressantes merci beaucoup
Merci beaucoup Isabelle pour ton commentaire! Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles te plairont, n'hésite pas à revenir me dire. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Miam!! Moi j'adore le chou fleur donc ravie!!😁 La première me tente vraiment ! J'en avais entendu parler mais je n'ai jamais tenté, étant la seule à vraiment aimer ça à la maison..😉 Donc je pense essayer prochainement sans rien leur dire!😅🤫 Encore merci pour vos recettes, je suis vraiment fan de vos vidéos !👌 Vivement une prochaine journée dans votre assiette !😊
Merci beaucoup Solène pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent et vous donnent envie de tester en mode "commando discret" ... n'y voyez aucun jugement je fais pareil! 😁 Belle soirée et à bientôt, Albane😘
Bonsoir, j’ai découvert récemment votre chaîne et j’adore😍. Je m’intéresse depuis peu à la cuisine IG bas....pourriez-vous vous faire une vidéo sur les assaisonnements IG bas ...merci beaucoup. Bonne soirée
Bonsoir Sophie, merci pour votre commentaire. C'est une très bonne idées cette vidéo spéciale sauces/assaisonnement... je le note sur ma liste d'idées à faire. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Merci Barbara pour votre retour sur les recettes. 😊 N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé quand vous aurez testé les recettes. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Je viens de tester le cake au chou fleur ce midi, c’était délicieux ! Je n’avais pas d’allumettes de jambon alors j’ai mis des aiguillettes de poulet. J’ai laissé 50 min au lieu de 45 et c’était délicieux 🤤
Roo super, je suis ravie de savoir que la recette vous a plu! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'écrire votre avis. Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😘
Merci beaucoup pour ces superbes bonnes recettes Moi c est le cake facile à faire et très pratique pour emporter pour le piqué nique Dommage pour le pain je ne peu pas le réaliser j ai pas de cocotte
Bonsoir Béatrice, Merci pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent, oui le cake c'est une valeur sûre, rapide et facile à faire 👌 Pour le pain maison, vous n'avez pas besoin de cocotte. Vous pouvez le faire (même recette) dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé, en mettant un peu d'eau au besoin sur la plaque du four mais c'est facultatif. Pour la cuisson: Enfourner pour 30 minutes à 240° puis baissez le four à 180° et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes. Je vous comment je fais sans cocotte ici: instagram.com/p/CHcr4lnCO_8/ Belle soirée et à bientôt, Albane
Bonsoir Floriane, Avec plaisir pour les recettes. 😊 Pour les fromages, ceux qui ne contiennent presque pas de lactose (traces à 1,5 g de lactose pour 100 g de produit) sont: 1. les fromages vieillis, à pâte ferme ou mi-dure comme: le Cheddar, le Parmesan, le Gruyère, l'Edam, l'Emmental, le Gouda, la Mimolette, le Comté, le Cantal, la Raclette, le Saint Nectaire... 2. les fromages de chèvre ou brebis De façon générale, je vous conseille de bien regarder les étiquettes, en particulier la ligne sucre. Le lactose est le "sucre" du lait. Moins un fromage contient de sucre, moins il contient donc de lactose et plus vous pouvez en prendre. Evidemment il faut adapter les doses en fonction de la sévérite de l'intolérance... Belle soirée et à bientôt sur la chaîne, Albane 😘
Les trois recettes me donnes trop envie Merci pour ces belles idées
Bonjour,
Merci pour ton retour ! J'espère qu'elles te plairont après dégustation ! ☺️
Belle journée et à très vite sur ma chaîne,
Albane
Merci pour tes recettes Albane. Tu as gagné une nouvelle abonnée. Ce que j’apprécie plus que tout est que tu n’alimentâmes pas la « psychose » et le dictat du comptage des macros. L’alimentation est ainsi plus naturelle et on écoute sa faim et ses sensations plutôt que les applis...merci beaucoup
C'est recettes sont trés agréable je les mettrais au menu assez régulièrement merçi de nous faire profiter
Bonjour Anne Marie,
Merci pour ton retour, et surtout bonne dégustation ! 😉
Belle journée et à très vite sur la chaîne 🤗
Je n'ai jamais vu de recettes de cake au choux fleur. Je vais tester. Ici on adore le choux fleur 🥰
Oui c'est super bon et simple à faire 🙌😉 Laissez-moi un petit commentaire pour me dire ce que vous en pensez après dégustation 🤗
Belle journée !
Je vais faire toutes les recettes et tes idées on en veut encore plus....surtout à base de légumes BRAVO
Rooo c'est trop gentil! Contente que les recettes vous donnent envie de tester.
A bientôt sur la chaine, Albane 😘
Bonjour du Québec ! Il n’y à jamais trop de recettes inspirantes pour augmenter le ratio de légumes dans la semaine !
Merci 🙏🏻
Allo! C'est formidable de savoir qu'aussi loin mes vidéos trouvent des spectateurs intéressés. Merci à vous pour votre message 😘
J'adore le chou fleur. Je vais essayer le cake en premier et les autres recettes dans la foulée. Merci beaucoup.
Super, je suis ravie que les recettes vous donnent envie d'essayer!
merci beaucoup pour vos recettes ! je suis ravie car je suis végétarienne et vous faites beaucoup de recettes dans cette philosophie de vie , en IG bas c'est pas courant !! donc merci merci, mon docteur me conseil cette alimentation pour éviter la fermentation à cause du sucre! à bientôt
Je vous remerci comme je suis contente vous expliquer tres tres bien à cause de. La vous m'avez donnée le goût de faire ses Recettes Merci car moi je visuelle et beaucoup donne pas les explications doucement. Oui Êtes La Meilleur Mer i xx
Merci à vous pour cet adorable commentaire!
Ravie de savoir que les recettes vous donnent envie de vous lancer.
Je vous encourage à tester, vous allez voir c'est simple. Si je peux le faire, vous aussi c'est certain. 🙌
Merci pour ces belles et bonnes recettes de choux-fleurs 👍🙏
Avec plaisir Anne-marie 🤗
Bonjour Albane..je vous suis depuis longtemps. Je le régale à re-découvrir plus sérieusement vis recettes pour juguler des allergies alimentaires... Je me régale à vous écouter et en dégustation.. Merci beaucoup pour toute cette énergie si communicative.. Prenez soin de vous également...
Bonjour,
Merci Christian pour votre retour, c'est adorable ! Je vous envoie plein de bonnes ondes pour la suite.
Belle journée 🤗
Je me régale rien que de vous regarder cuisiner, merci et bravo
Merci du compliment 🤗
Merci je viens de te mettre sur you tube je vais faire ta pizza au chou fleur et sûrement les de autres merci pour ces belle recette Ui donne envie
Bonjour Marie Jo, C'est génial, merci pour votre retour ! J'espère qu'elle vous plaira à la dégustation 😉
Le cake de choufleur est très prometteur! Merci pour ces trois recettes alléchantes!
Avec plaisir 😊
Bonjour Albane, j'ai fait la pizza avec le chou fleur en guise de pâte, super bon, génial. Merci.
Super, merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour sur la recette 🙌🤗
Merci pour toute cette connaissance que vous nous faite partager
Avec plaisir 🤗
Très ingenieux merci 👍🙏
IG bas sans gluten sans sucre.. plein de légumes... C'est tout ce dont j'ai besoin. Bravo
Merci beaucoup pour votre commentaire ! 😍 Je suis ravie que les recettes vous plaisent et vous donnent envie de tester.
Belle soirée et à bientôt
Coucou Albane 😊 merci pour ces recettes. J'adoooore le chou-fleur, alors elles me plaisent beaucoup. 🙏🏼. Bonne continuation et à bientôt 😘 👋
Bonjour Brigitte,
Merci pour votre retour, à bientôt pour de nouvelles recettes ! ☺️
Merci pour ces belles recettes.
Je pense tester les 3, on adore le chou. 😊
Merci pour votre commentaire Danielle, n'hésitez pas à me faire un petit retour après dégustation 😉
belle journée et à bientôt,
Albane
Une cuisine qui m intrigue et ça j’ADORE. Merci
Merci à vous, 🤗
Bonjour, les idées sont top, j'ai envie d'essayer la pizza ça m'intrigue et le cake m'a l'air goûteux
Merci
Merci beaucoup, j'espère que les recettes vous plairont si vous testez.
A bientôt sur la chaîne.🤗
Bonjour. Trop top et géniale idée, je vais essayer les 3 recettes. Merci,, merci...
Rooooo merci Catherine pour votre enthousiasme!
Ravie que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont si vous les essayez.👍
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Je suis allée ramasser l’ail des ours en forêt c’est très bon dans vos recettes d’en ajouter un peu. J’ai définitivement adopté votre recette de pain cocotte merci et bravo
Bravo pour toutes vos belles et bonnes recettes hyper saines merciii on en veut encore ... ça donne envie de les faire👏👏
Merci beaucoup pour votre commentaire!
Je suis contente de savoir que mes recettes vous plaisent,
A bientôt, Albane 😘
Génial ces recettes (comme toutes les vidéos d'ailleurs)
Merci beaucoup André!
Belle soirée 😊
Merci pour toutes ses idées recettes sympa, je v faire les trois ❤❤
merci , envie de tout essayer
Merciiii Albane...tes recettes sont toujours exceptionnelles 😘
Oh la la merci pour cet adorable commentaire qui me touche beaucoup! 😍🤗
"....le chou fleur, ne partez pas ! vous aller voir ça va bien se passer !" 😂😂😂. En tout cas de superbes recettes . Merci beaucoup 👍
Bonsoir, merci pour votre commentaire! 🤭
Bah oui, je sais bien que le chou-fleur vend pas du rêve aux foules! Moi la première, j'aime bien mais bon j'en mange pas non plus tous les jours ... pourtant dans ces recettes je trouve que ça vaut vraiment le coup d'essayer!
A bientôt sur la chaîne ou Instagram,
Albane 😘
J'aimais pas le chou fleur dans mon enfance et bizarrement avec l'âge ça passe mieux . Encore merci
@@lado0353 C'est vrai que les goûts changent avec le temps. Heureusement d'ailleurs car quand j'étais petite j'étais trèèèèèèès difficile. Un calvaire à nourrir pour ma mère. Et aujourd'hui elle n'en revient toujours pas que la cuisine prenne autant de place dans ma vie désormais.
Comme quoi faut jamais désespérer 😅😁
@@CuisinerIGBas Tellement vrai ! C'est du vécu ! 😉
Je vais essayer car en plus ces deux recettes sont sans gras, merci beaucoup.
Avec plaisir, contente que ça vous plaise.
Super cette vidéo. Merci, je vais tester la pizza.
Merci beaucoup pour votre commentaire! J'espère que la recette vous plaira.
Belle soirée et à bientôt! 😊
Le chou fleur c’est la vie ! Merci 🙏🏼
Rooo contente de trouver des fans du chou-fleur parmi nous!!!! 😍😘
Bravo pour toutes vos belles et bonnes recettes hyper saines cela nous donne envie de les faire je vous félicite merciii👏👏👏👏👏
Merci beaucoup pour votre commentaire si enthousiaste et encourgeant.
Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
j'ai juste envie de faire toutes les recettes ! ça à l'air vraiment trop bon ! je fais un jeûne de 7 jours et je vais me régaler avec tes recettes !! merci
Oh super, je suis ravie que les recettes vous tentent. J'espère que ça vous a plu si vous les avez testé.
A bientôt, Albane
Comme d'hab! J'adore! C'est très original et gourmand ! Merci
Merci Véronique 😊😘
Merci pour ces recettes alléchantes, je vais tester les 3. Je vais enfin pouvoir me réconcilier avec le chou-fleur !
Bientôt ce sera le cake !!! Merci pour votre partage 👍
Merci et bravo à vous de tester toutes ces recettes! 🙌
Merci et bien la 1 et la 3 en premier ,recettes très originales merci!
Merci beaucoup Claire pour votre retour!
J'espère que les recettes seront à votre goût.
N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées.
A bientôt sur la chaine ou Instagram,
Albane 😘
J'ai testé la pizza au chou fleur, et c'est vraiment excellent. Pas lourd du tout pour la digestion. Tout le monde a adoré à la maison. À refaire... Merci beaucoup pour cette recette et vos conseils IG bas
Cela semble bien bon.............testerai dès demain merci
Super, merci beaucoup Viviane pour ce commentaire!
Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont, n'hésitez pas à revenir me dire comment c'était quand vous aurez essayé.
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Merci j’adore vos recettes
Merci Louiselle pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent 👍
Bonjour Albane.
J'ai fait votre recette de pizza au chou-fleur. Un délice. A faire et refaire.
Génial, merci pour votre retour sur la recette! A bientôt, Albane
Merci pour cette vidéo. Les 3 recettes sont très tentantes.
Merci beaucoup Sophie pour votre commentaire!
Contente que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles seront à votre goût.
A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
Très bon. A faire et à refaire.
J'ai fait vos nuggets aux choux-fleurs très bon. Je l'ai referai.
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour sur les recettes.
Je suis ravie que ça vous plaise.
A très vite, belle soirée 😘
Merci pour toutes ces recettes. Je m'attaque au cake dès ce soir. Au plaisir de vous revoir Albane.
Merci à vous Sam pour votre commentaire. 👍 Contente de vous retrouver en commentaire.
J'espère que la recette du cake vous a plu.
Belle soirée et à bientôt, Albane.
@@CuisinerIGBas Effectivement Albane, nous nous sommes régalés. Je me suis permise de mettre des épinards avec le chou fleur : un délice! Encore merci.
@@samsalgado5212Super, les épinards en cake c'est aussi délicieux effectivement. 👍👏😘
Merci beaucoup pour vos recettes
Avec grand plaisir Eliane pour les recettes.
Merci à vous d'avoir pris le temps de me laisser ce gentil commentaire.
A bientôt, Albane 😘
Je connais déjà les recettes 1 et 2. Je vais tester la 3 cette semaine. Merci 😉
Merci... ça donne très envie pour en faire !
je suis ravie de cette vidéo, hate d'en découvrir avec d'autres légumes .
Merci beaucoup ce commentaire encourageant!
A bientôt pour d'autres vidéos alors 😉
Albane
Bonjour, je découvre votre chaîne, vous êtes très intéressante et si inspirante !! J ai testé la recette du cake au chou-fleur..c est un véritable bonheur !!! Le cake est croustillant à l extérieur et fondant à l intérieur. Et le goût est délicieux.
Merci pour ces partages, je vais tester d autres recettes 🙂🌞
Merci beaucoup Géraldine pour votre commentaire et bienvenue sur la chaîne.
J'espère que les prochaines recettes vous plairont tout autant!
Belle journée et à bientôt 😊
Elles ont l'air délicieuses ces recettes je vais tester merci pour le partage bisous
Avec plaisir Adeline😊 Merci pour ce commentaire encourageant.
A bientôt sur la chaîne, Albane😘
Top comme d'habitude. Merci Albane
Merci beaucoup Marie-Adrienne pour ce commentaire si gentil!
A bientôt sur la chaîne, Albane 😘
تبارك الله عليك
شكرًا لك 🙏
Merci pour ces recettes !! J'ai retrouver le plaisir de manger une pizza 🍕 😀😀
Pour ma part , j'aime pas les champignons aussi , donc pizza saumons poivrons sauce tomate une tuerie !! Merci encore !!
Cordialement
Rooo super, je suis ravie de lire ça. Contente que la recette vous plaise autant.
A bientôt sur la chaîne, Albane
Ohhh j’adore 🥰 je viens de découvrir votre compte et depuis quelques jours je visionne les vidéos (en prenant même des notes 😊)
Merci tout est vraiment très clair, bien expliqué, avec des ingrédients faciles a trouver et bien sûr bon pour la santé !
J’ai beaucoup aimé l’idée de la chapelure de wasa ! Merci pour tout
Bonjour Stéphanie,
Merci beaucoup pour votre commentaire, bienvenue sur ma chaîne ! 🥳
Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé 💪
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos,
Albane
Mon Dieu que je vous adore!!! J’ai 30 kg à perdre et je viens de découvrir le régime IG bas, My Gosh je n'ai qu'une seule envie, aller dans ma cuisine et concocter tout ça!!! Merci ! Gros bisous depuis le Gabon
Rooo merci pour votre commentaire! Je réponds avec du retard, mais je les lis tous.😉
Bonne cuisine et à bientôt sur la chaîne, Albane
Génial,merci
Avec plaisir Vero, contente que les recettes vous plaisent autant.
A très bientôt, Albane😊
Merci merci, les 3 recettes donnent vraiment envie 👍
Je commencerai par le cake
Merci beaucoup Alexandra pour votre commentaire.
Contente que les recettes vous donnent envie. Le cake reste une valeur sûre, rapide et simple à faire! J'espère qu'il vous plaira.
A bientôt sur la chaîne ou Instagram,
Albane 😘
Coucou. Chez nous tout le monde adore le chou fleur donc on va se regaler avec les recettes. Merci
Génial, merci beaucoup pour ce commentaire!
Je suis contente de trouver d'autres fans de chou-fleur. 🤭
J'espère que les recettes vous plairont...
A bientôt, Albane😘
Je ferai volontiers la 1 et la 3
Merci merci 🙏
Super, merci pour votre avis sur les recettes!
A bientôt 😊
J'ai trop hâte de découvrir les recettes. Bon dimanche. Nathalie
Merci Nathalie pour votre enthousiasme! 😍😘
Quel plaisir vos vidéos......
Merci c'est adorable 😍
Ça me donne envie d'essayer pour voir si cela peut faire manger du choux fleurs a ma fille de 20 ans 😀
Les 3, merci Albane demain choux fleur. Je vous souhaite une bonne merveilleuse semaine. Nathalie
Roooo je suis ravie que ça vous ait autant plu Nathalie!
Très belle semaine à vous aussi. Albane
Vidéo intéressante vais faire la 2 et 1
Merci beaucoup Marylène pour votre retour!
J'espère que les recettes vous plairont.
A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘
Merci je vais les faire toutes 😉
Merci beaucoup Flore pour ton enthousiasme! 😍
Je suis contente en tout cas que les recettes donnent envie d'essayer.
A très vite sur la chaîne ou Instagram,
Albane 😘
Merci pour tout bon Dimanche ☺😘
Avec grand plaisir!
Belle journée, Albane 😘
La pizza me tente très fort. Merci pour les recettes.
Avec plaisir pour les recettes! Contente que ça vous donnent envie. 😉
Si vous testez la "pizza" n'hésitez pas à revenir me dire si ça vous a plu.
A très vite sur la chaîne, Albane 😘
Merci pour les 3🙂😜💕
Avec plaisir 😁
Merci pour tes idées recette délicieuse💖💖
Avec plaisir pour les recettes! J'espère qu'elles vous plairont si vous les testez.
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Mdrrr quand t as dit « ne partez pas » j étais en train de quitter 🤣. Merci Albane je ne regrette pas d avoir visionné la vidéo et j ai hâte de tester. Bonne soirée !
Surtout la numéro 2 😋
Roooo merci pour le commentaire, oui je sais que dit comme ça le chou-fleur ça fait pas rêver les foules!!!! 😅 Moi la première!
Mais franchement ça passe dans ces recettes vu que le goût est discret. 😉
Bon bah, il faut tester alors! Tu me diras si tu essayes la recette ce que tu en as pensé.
A bientôt sur la chaîne, 😘
j'ai essayé la pizza elle est superbe - merci
Génial, merci beaucoup pour votre retour sur la recette! 🤗
Tout d'abord, Merci pour votre travail de qualité. Votre partage est tellement utile que vous avez fait votre contribution à l'humanité !
Ceci étant dit, pouvez-vous nous parler d'équilibre acido-basique? cette notion est-elle intégrée dans votre conception de repas équilibrés au quotidien?
Merci d'avance pour votre retour.
J'ai reproduis la même pâte à pizza et changer un peu la garniture c'était délicieux ! Merci pour cette recette ! 🙂
Bonjour Audrey, merci beaucoup d'avoir pris le temps de faire un retour sur la recette. 😍
C'est super, je suis contente que ça vous ait plu.
A bientôt sur la chaîne, Albane😘
j'ai fait votre recette de chou fleur c'"est génial
Super, je suis ravie que ça vous plaise! 🙌
Bonsoir Albane super idées ces recettes un grand merci 🤩 je vais faire la pizza et le cake 👏👍😉
Merci beaucoup Stéphanie pour votre commentaire! 😍
Ravie que les recettes vous donnent envie, n'hésitez pas à revenir me dire si elles étaient à votre goût quand vous les aurez testées.
A bientôt sur la chaîne, Albane 😘
J'adore la 2 et la 3 que j'essaierai.
Merci beaucoup Anne pour votre commentaire! 😊
Je suis très contente de savoir que les recettes vous donnent envie de tester. J'espère qu'elles vous plairont.
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
bonsoir le cake me plait bien je vais essayer merci beaucoup
Avec plaisir Evelyne pour la recette. Le cake salé c'est une valeur sûre! Rapide et facile à faire.
Vous me direz si le goût vous a convaincu?
A bientôt, Albane 😘
Méga bon le cake au chou-fleur ! Mille mercis.
PS si qqun peut me dire comment le conserver 😊
Bonjour le choix s avère difficile donc je testerai les 3 merci 😉
Super, merci beaucoup pour votre retour! J'espère que les recettes seront à votre goût.
N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées.
A bientôt sur la chaine ou Instagram,
Albane 😘
Jolie vidéo ! Les nuggets me tentent bien. Merci !
Merci beaucoup pour votre commentaire!
N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé si vous testez la recette des nuggets.
A très vite sur la chaîne, Albane 😘
À tout à l heure albane
Bon dimanche
Les photos sont superbes👍😋
Merciii pour toutes ces idées recettes😘🌼🦋☀️
Merci j'espère que les recettes vous ont plu.
Très belle semaine, à bientôt, Albane 😘
J'ai tout ce qu'il faut pour faire le cake : je m'y mets dès maintenant ! Merci 🤗
Génial, j'espère que la recette vous a plu !
À bientôt sur la chaîne 😊
@@CuisinerIGBas oui très bon 🤗
J'ai tranché et congelé le reste pour des futurs repas 😉
Bravo j'adore tes recettes j te suire depuis le cameroun et tous les temps ❤
Bonsoir, merci beaucoup pour ton message!😍
Waouh depuis le Cameroun, je suis toujours touchée d'apprendre que mes vidéos sont suivies à des milliers de kilomètres. C'est fou!
A bientôt sur la chaîne,
Albane
Coucou, j'ai fait la pizza c'est succulent. Merci à vous.
Super, merci pour ce retour positif sur la recette! Ravie de savoir qu'elle vous a convaincu.
A bientôt sur la chaîne, Albane
Merci Albane !! Super vidéo comme d’habitude merci pour cette vidéo du dimanche !🙏😘😌
Merci à toi pout ton soutien si fidèle! 😍🤗
Belle semaine et à bientôt, Albane
Cc cette vidéo arrive à point . Je voulais faire la pizza justement. Je l’es faite ce week-end mais j avait cuit mon choux fleur et je l avait mixer et sa fesait une purée. Donc je la ferais sûrement dans la semaine. Moi je ferais les trois recettes très intéressantes merci beaucoup
Merci beaucoup Isabelle pour ton commentaire!
Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles te plairont, n'hésite pas à revenir me dire.
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Miam!! Moi j'adore le chou fleur donc ravie!!😁 La première me tente vraiment ! J'en avais entendu parler mais je n'ai jamais tenté, étant la seule à vraiment aimer ça à la maison..😉 Donc je pense essayer prochainement sans rien leur dire!😅🤫 Encore merci pour vos recettes, je suis vraiment fan de vos vidéos !👌 Vivement une prochaine journée dans votre assiette !😊
Merci beaucoup Solène pour votre commentaire!
Contente que les recettes vous plaisent et vous donnent envie de tester en mode "commando discret" ... n'y voyez aucun jugement je fais pareil! 😁
Belle soirée et à bientôt, Albane😘
je viens de faire et j ai mis du brocoli trop bon merci
Oui le cake avec du brocolis c'est aussi délicieux, c'est vrai!
Moi, c'est simple j'aime tout😊😊🙏👍
Merci Marie-Louise pour votre enthousiasme! 🤗
Bonsoir, j’ai découvert récemment votre chaîne et j’adore😍. Je m’intéresse depuis peu à la cuisine IG bas....pourriez-vous vous faire une vidéo sur les assaisonnements IG bas ...merci beaucoup. Bonne soirée
Bonsoir Sophie, merci pour votre commentaire.
C'est une très bonne idées cette vidéo spéciale sauces/assaisonnement... je le note sur ma liste d'idées à faire.
Belle soirée et à bientôt, Albane 😘
Je suis ravie de ces recettes car le chou-fleur c'est pas mon fort 😜 Comme vous dites que ça ne se sent pas trop je vais essayer ! 🤩
Merci beaucoup Albane, super les 3 recettes 👍🏽 ! Je tenterai 2 sur trois (nous ne sommes pas pizza à la maison) 😉 ! Bonne soirée et à bientôt 👋😘
Merci Barbara pour votre retour sur les recettes. 😊
N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé quand vous aurez testé les recettes.
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Je ferais les 3 recettes 😍
Super, merci beaucoup pour votre retour!
J'espère que les recettes seront à votre goût...
A bientôt sur la chaîne ou Instagram,
Albane 😘
Je viens de tester le cake au chou fleur ce midi, c’était délicieux ! Je n’avais pas d’allumettes de jambon alors j’ai mis des aiguillettes de poulet. J’ai laissé 50 min au lieu de 45 et c’était délicieux 🤤
Roo super, je suis ravie de savoir que la recette vous a plu!
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'écrire votre avis.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😘
Merci beaucoup pour ces superbes bonnes recettes
Moi c est le cake facile à faire et très pratique pour emporter pour le piqué nique
Dommage pour le pain je ne peu pas le réaliser j ai pas de cocotte
Bonsoir Béatrice,
Merci pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent, oui le cake c'est une valeur sûre, rapide et facile à faire 👌
Pour le pain maison, vous n'avez pas besoin de cocotte.
Vous pouvez le faire (même recette) dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé, en mettant un peu d'eau au besoin sur la plaque du four mais c'est facultatif.
Pour la cuisson: Enfourner pour 30 minutes à 240° puis baissez le four à 180° et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes.
Je vous comment je fais sans cocotte ici:
instagram.com/p/CHcr4lnCO_8/
Belle soirée et à bientôt,
Albane
Les 3 👌👏👌👏👌👏👌
Il n'y a plus qu'à se lancer alors! Vous me direz si vous testez ce que vous en avez pensé? 😘
Merci pour vos recette, c est top, pour les intolérants au lactose vous proposer quoi comme fromage
Bonsoir Floriane,
Avec plaisir pour les recettes. 😊
Pour les fromages, ceux qui ne contiennent presque pas de lactose (traces à 1,5 g de lactose pour 100 g de produit) sont:
1. les fromages vieillis, à pâte ferme ou mi-dure comme: le Cheddar, le Parmesan, le Gruyère, l'Edam, l'Emmental, le Gouda, la Mimolette, le Comté, le Cantal, la Raclette, le Saint Nectaire...
2. les fromages de chèvre ou brebis
De façon générale, je vous conseille de bien regarder les étiquettes, en particulier la ligne sucre. Le lactose est le "sucre" du lait. Moins un fromage contient de sucre, moins il contient donc de lactose et plus vous pouvez en prendre.
Evidemment il faut adapter les doses en fonction de la sévérite de l'intolérance...
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne,
Albane 😘
Merci Albane, j'ai fait la pizza au chou fleur ce soir c'est très bon. Demain, je teste les gnocchis 😊
Merci Albane 😉
Avec plaisir Corinne, merci à vous pour votre commentaire! C'est sympa 😉
Belle soirée et à bientôt,
Albane 😘
Le chou-fleur est si polyvalent! On peut tout faire avec, on la mange comme une pizza, comme des purées, même du riz! 😊bravo !
Merci beaucoup! Oui c'est vraiment un légume qui mérite d'être plus largement utilisé.
Belle journée, Albane 😘