Short con bolsillo con cierre, más que de acuerdo. El gorro de Bubba Gump 😍 no sabía que existían. La avena y el plátano para los desayunos me funciona. Y lo del agua, es un buena forma de no llevar peso. Buen video, gacelizado!!!👍👍
Yo tengo exactamente esas y en calle no aguanto más de 10km se siente el impacto de la calle 😢 en tus piernas muy rapido. Yo tambien soy fan de Forrest 💪😎😅
He comenzado hacer fondos con desnivel de mas de ~1700m+ en 23 k. Durante el fondo doy sorbos muy pequeños de una bebida isotonica que me preparo, realmente llevo 1.2 litros de la bebida pero no me entra mas que ~300ml ... de pronto no pasa el líquido se queda en el estomago. Al bajar empiezo con los malestares / Pregunta: se deberá a la altura que me estoy acostumbrando? (De 1250 a 2900m aprox de ascenso) Saludos🤝👋💪👍🤜🏃♂️
El que sea necesario para comprar agua o bebida hidratante y tomar un poco, luego sigo corriendo con la botella hasta que termine y la tiro en la basura en el camino, trato de que sea lo más rápido posible.
Mira primo yo opino que las tabas son lo de menos por que eh corrido 25 km con unas NEW BALANCE Y FRESHH esa es mi opinion cerraoooooooooo!!!!!!! Se le extraña en S.J.L
Pelaez hoy google hizo un homenaje a TERRY FOX ÍDOLO DE MILLONES DE MILLONES UNA CURIOSIDAD ES LA ZAPATILLA QUE TUVO Y QUE CORRIÓ MÁS DE 5 MIL KILOMETROS.NO APOYES EL CONSUMISMO INNECESARIO
Muchas gracias por la sugerencia. Tienes razón, a veces cuando uno hace los videos no es consciente que también lo van a ver de otras partes del mundo. Es algo que me he ido dado cuenta tiempo después de hacer el video definitivamente buena sugerencia. Abrazo
Muchas gracias por el comentario. En mi opinión depende de la persona. Si vas a estar más de una hora corriendo a mi me viene siempre bien un gel. Tampoco soy un profesional, mi intención es compartir lo que a mi me hace bien. Abrazo
Marca y donde comprar los geles porfa¡¡ 2 de junio mi 1ra maraton 😁
Ayer vi este hermoso vídeo y hoy corrí mis 15k normalmente hago 5k a 8k pero hoy realice mi fondo de 15k , vamos de a poco Gacela mayor!
Buena ! 🙌
Short con bolsillo con cierre, más que de acuerdo. El gorro de Bubba Gump 😍 no sabía que existían. La avena y el plátano para los desayunos me funciona. Y lo del agua, es un buena forma de no llevar peso. Buen video, gacelizado!!!👍👍
Muchas gracias por el comentario !! #GacelaDeAmérica !! Abrazote !!
Videazo gacela 🏃🏻♂️ #Cerrrraaaooo!!!
Excelente la exposición/ muy sincero tu video
Saludos!🤝💪🤜👍🏅
Que buen video!!! Me sacó varias risas Peláez, tus efectos y las muecas son los máximo!!! En todas tu video!😁
Muchas gracias por la buena onda!! Fuerte abrazo gacela !!
Peláez igualmente gacela! A cuidarse😁
Strava o Adidas running ?
Buena voz!! Buenos datos!! Gracias 🙌🏼
Nueva suscriptora desde Uruguay, saludos!!!
Qué bueno video! Bien informativo y me muero de risas contigo !
Muchas gracias por la buena onda vecino !! Fuerte abrazo !!
Eres bello 💕
Bien con los datos Gacela
Gracias ! Abrazo 🙌
Habla Pelaez que lugares de Lima recomiendas para hacer un fondo???
A que ritmo paso ir para fondo
Yo tengo exactamente esas y en calle no aguanto más de 10km se siente el impacto de la calle 😢 en tus piernas muy rapido. Yo tambien soy fan de Forrest 💪😎😅
He comenzado hacer fondos con desnivel de mas de ~1700m+ en 23 k. Durante el fondo doy sorbos muy pequeños de una bebida isotonica que me preparo, realmente llevo 1.2 litros de la bebida pero no me entra mas que ~300ml ... de pronto no pasa el líquido se queda en el estomago. Al bajar empiezo con los malestares /
Pregunta: se deberá a la altura que me estoy acostumbrando? (De 1250 a 2900m aprox de ascenso)
Saludos🤝👋💪👍🤜🏃♂️
Cuánto tiempo paras para tomar agua?
El que sea necesario para comprar agua o bebida hidratante y tomar un poco, luego sigo corriendo con la botella hasta que termine y la tiro en la basura en el camino, trato de que sea lo más rápido posible.
instagram.com/p/CZiGNZIrSE2/?igshid=NjY2NjE5MzQ=
chevre buenos datos
Típs llevar tu chaleco de hidratación!
Yo llevo un polo dentro de mi chaleco de hidratacion llegando me cambio
Buen video Man , solo te falto los tips para evitar a los pitbulls en el fondo xd, Una banana antes del fondo también es buena opción
Muchas gracias por la buena onda y el comentario !! Fuerte abrazo crack !!
Porque no te dedicas a los stand up.
Viva el reallity! Las bolsitas de geles se botan en el bolsillo Gacela de América. Saludos!
Renzo Alvarado 🙌🙌🙌🙌
Vamos a meterle unos fondos!!!
Cuando quiera vecino!! Fuerte abrazo !!
Buenos datos Gacela! Oe pero donde voy a poner la botella? 😂
Muchas gracias por la buena onda mi hermano !! Cuando nos veamos te enseño una buena alternativa jajaja abrazo !!
Runtastic fue reemplazado por adidas running
Muchas gracias por el comentario!! Igual prefiero Strava jajaja !! Abrazote!!
Si es mas completo jajajaj
GASELA LA PLAYLIST, o fácil comparte tu perfil de Apple Music para seguirla por ahí
Hecho crack !! Abrazo !!
Mira primo yo opino que las tabas son lo de menos por que eh corrido 25 km con unas NEW BALANCE Y FRESHH esa es mi opinion cerraoooooooooo!!!!!!! Se le extraña en S.J.L
Pelaez hoy google hizo un homenaje a TERRY FOX ÍDOLO DE MILLONES DE MILLONES UNA CURIOSIDAD ES LA ZAPATILLA QUE TUVO Y QUE CORRIÓ MÁS DE 5 MIL KILOMETROS.NO APOYES EL CONSUMISMO INNECESARIO
Que es grifo? Ojalá puedas hablar con términos más universales (menos Peruanos) en español
Muchas gracias por la sugerencia. Tienes razón, a veces cuando uno hace los videos no es consciente que también lo van a ver de otras partes del mundo. Es algo que me he ido dado cuenta tiempo después de hacer el video definitivamente buena sugerencia. Abrazo
No es necesario ingerir geles en un fondo de menos de 25 K, solo es hacerle al cuento!
Muchas gracias por el comentario. En mi opinión depende de la persona. Si vas a estar más de una hora corriendo a mi me viene siempre bien un gel. Tampoco soy un profesional, mi intención es compartir lo que a mi me hace bien. Abrazo
Importante decir que es fondo? No crees?
lo explicó al inicio
No es mucho peso todo ese outfit....
Te dedicas a decir. Las marcas y lo q usas y de técnica no aportas nada
En esta época es indispensable usar mascarilla.
Muchas gracias por el comentario. Fuerte abrazo !!