BRAZOS SIN GRASA Y BONITOS Construye músculo en casa 💪🏼

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 68

  • @margaritatellez5163
    @margaritatellez5163 วันที่ผ่านมา +4

    Muchas gracias por esos ejercicios tan necesarios para tener esos brazos tan lindos como los suyos. Mil bendiciones.

    • @IdalmisCorredera
      @IdalmisCorredera 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Hice la rutina completa divina . Gracias

    • @IdalmisCorredera
      @IdalmisCorredera 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Me encanto

  • @miriamuzcategui9851
    @miriamuzcategui9851 วันที่ผ่านมา +3

    Que abuela tan 💪 bella🥰❤️

  • @zoraidajosefinagonzalezbar8782
    @zoraidajosefinagonzalezbar8782 วันที่ผ่านมา +3

    Dios la bendiga y la proteja para q siga ayudando a tanta gente amén

  • @luciainesarenas743
    @luciainesarenas743 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Súper me encanta todo eres genial. BENDICIONES❤🙏🙏🙏👏👏👏👏

  • @MariaildaPascua-pu4fc
    @MariaildaPascua-pu4fc วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por ayudarme o ayúdanos a tantaspersona❤. gracias

  • @ymudespabelazquez
    @ymudespabelazquez 26 นาทีที่ผ่านมา

    Me encantan tus clases. Eres muy optimista y muy inspiradora Gracias. Argentina Muchos besos

  • @IsabelObrajeroHernández
    @IsabelObrajeroHernández 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Excelente gracias x compartir🙏🙏🙏

  • @silviatorres3898
    @silviatorres3898 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hermoso ejercicios 💪 Gracias Belleza 🥰 eres maravillosa ❤Dios te bendiga siempre 🙏🫂🇦🇷

  • @mariaaidapena-ts8eu
    @mariaaidapena-ts8eu วันที่ผ่านมา +2

    Exelente ♥️ me gusta

  • @bettinagil9855
    @bettinagil9855 วันที่ผ่านมา +2

    Eres fabulosa!!!

  • @ceciliamendoza365
    @ceciliamendoza365 วันที่ผ่านมา +1

    🎉gracias por su informacion compartida ❤😅

  • @TeresadeJesusAnguloAngulo
    @TeresadeJesusAnguloAngulo วันที่ผ่านมา

    Me encanta como trabaja !! Dios nos las bendiga

  • @alexapinilla8894
    @alexapinilla8894 วันที่ผ่านมา

    Hola buenos días, gracias por explicarnos como debemos ubicarnos y porque se debe tener una buena posición..... Eres maravillosa

  • @yitzibritzuela7211
    @yitzibritzuela7211 วันที่ผ่านมา

    Bendiciones para usted abue fit...agradecida por compartir al prójimo desde Jacksonville florida yitsi siempre la sigo

  • @anaseijas6132
    @anaseijas6132 วันที่ผ่านมา

    Hola, buenos días, gracias por explicar bien los ejercicios , me encanta❤

  • @Pau-tl6le
    @Pau-tl6le วันที่ผ่านมา

    Qué espectacular rutina! Gracias! 🎉

  • @catalinaquevedo8158
    @catalinaquevedo8158 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bien gracias sra. Linda.

  • @americamartinez4131
    @americamartinez4131 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir 👍bendiciones

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👏👏 GRACIAS,GENIA !!!! 👍🏻🙋‍♀️

  • @emmajuliahernandezrubiano2949
    @emmajuliahernandezrubiano2949 วันที่ผ่านมา

    Gracias abuela bella.

  • @MariangelesGARCIAMuro
    @MariangelesGARCIAMuro วันที่ผ่านมา +1

    😂encantada de verte🤗💫

  • @mariaeugeniaalvarado2414
    @mariaeugeniaalvarado2414 วันที่ผ่านมา

    Maravillosos ejercicios❤

  • @GuadalupeZamora-d9m
    @GuadalupeZamora-d9m วันที่ผ่านมา

    Holaaa abuela fit peru fabulosos los ejercicios bonita noche

  • @stellamarisoma1506
    @stellamarisoma1506 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Genial !!! Muchas gracias abuela ❤

  • @olgaberthavelascotrejos2767
    @olgaberthavelascotrejos2767 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelentes ejercicios muchas gracias

  • @AnaMaríaGilbarria
    @AnaMaríaGilbarria 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Super, gracias por preocuparte por mi abu saludos desde Panamá besos

  • @marisacastaneda5879
    @marisacastaneda5879 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, excelente!!✨️✨️

  • @raforios5795
    @raforios5795 2 วันที่ผ่านมา +8

    Hola, me gustaría tener el plan de nutrición

  • @orianaolguincovarrubias
    @orianaolguincovarrubias วันที่ผ่านมา

    Hola super ejercicios, me encantó y los estoy haciendo, un día piernas, glúteos y otro día brazos sin olvidar los abdominales. ❤ Gracias.

  • @lamodelo54
    @lamodelo54 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por la información saludos desde Puerto Rico bendiciones

  • @alaspropiedades1851
    @alaspropiedades1851 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias un gusto como trabajas, un abrazo

  • @yadiranicoliello4323
    @yadiranicoliello4323 วันที่ผ่านมา

    Olá desde 🇵🇹, exatamente estava a precisar de isso exercícios, muito bom obrigada ❤

  • @EneidaSilva-k3m
    @EneidaSilva-k3m 37 นาทีที่ผ่านมา

    Hola me gustan tus ejercicios son de beneficios ya los empeze hacer gracias

  • @xiomarayanzo22
    @xiomarayanzo22 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, gracias, gracias 🫂

  • @magalyperez5743
    @magalyperez5743 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente. Gracias.

  • @adarispupobient2163
    @adarispupobient2163 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por ayudarnos

  • @rociopasco2725
    @rociopasco2725 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encantó .muchas gracias

  • @CorinaCatalan
    @CorinaCatalan 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Por fin lo pude hacer!!! Gracias 🙌🏼😘

  • @celiarociofloresmeza5726
    @celiarociofloresmeza5726 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente, gracias 🎉❤🤩🌹🍀🌻🌞🍀

  • @MariangelesGARCIAMuro
    @MariangelesGARCIAMuro วันที่ผ่านมา

    Gracias💫

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 วันที่ผ่านมา

    Gracias abuelafit, genial los empiezo ya pues baje de peso y me quedan muy flacidos los brazos, saludos desde España

    • @miriamuzcategui9851
      @miriamuzcategui9851 วันที่ผ่านมา

      Tengo 77 años y quiero mis brazos sin arrugas, muchas gracias ❤

  • @arielpalacios8576
    @arielpalacios8576 วันที่ผ่านมา +2

    🙌​🙌

  • @leticiasuarezguerra6957
    @leticiasuarezguerra6957 วันที่ผ่านมา +2

    Desde Cuba la conexión 😢

  • @pilar5093
    @pilar5093 วันที่ผ่านมา

    Hola guapa,y los estiramientos de este ejercicio,es importsnte

  • @rosellane
    @rosellane วันที่ผ่านมา

    que maravilha amei demais bjs 😘 💛 💖🤗

  • @guadalupedelao6198
    @guadalupedelao6198 วันที่ผ่านมา

    Super bien

  • @MariMilanes-z4b
    @MariMilanes-z4b 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente Ginnacio en Casa

  • @Sakupy.1234
    @Sakupy.1234 9 นาทีที่ผ่านมา

    Y a mí me gustaría plan semanal de ejercicios

  • @concepcionsegura5098
    @concepcionsegura5098 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Si ya lo tengo

  • @AnaMaríaGilbarria
    @AnaMaríaGilbarria 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hoy 17 enero empezé con mis ejercicios, tengo 52año

  • @angieguacanemel3711
    @angieguacanemel3711 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @xiomaraleal-pd6wm
    @xiomaraleal-pd6wm วันที่ผ่านมา +1

    Buenas noches

  • @wandaalves402
    @wandaalves402 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigado vô fazer

  • @domingacartaya9642
    @domingacartaya9642 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Si la hice

  • @DomingaCastillo-h2n
    @DomingaCastillo-h2n วันที่ผ่านมา

    Buenas noche me gustan tus vídeos y me gustaría tener el plan de nutricion 3:05 3:08

  • @rosagomez9677
    @rosagomez9677 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yo empesare a aserlos xq estoy bien flacida

  • @user-md8rn5dl7c
    @user-md8rn5dl7c วันที่ผ่านมา +1

    Este año quiero bajar de peso 🙊

  • @MarileneDetemann
    @MarileneDetemann วันที่ผ่านมา

    🙏👍👏🏻🤗🇧🇷

  • @angieguacanemel3711
    @angieguacanemel3711 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏👍🇨🇴

  • @PatriciaTejada-o2c
    @PatriciaTejada-o2c วันที่ผ่านมา +1

    Mucho abla

  • @Cefitanos
    @Cefitanos 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ¡¡¡Aaaaaaay, no; habla muchoooooo!!! 🙄

  • @fabypenaloza2893
    @fabypenaloza2893 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤