Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024
- Більше тренувань дивіться тут: / onlinefitnesstv
Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин
Комплекс вправ для схуднення, які Ви можете виконувати вдома щодня. Інструктор - Катерина Кахикало. Фітнес клуб "Ківі Фітнес". www.kiwifitness.com.ua
Дійсно хороший спосіб схуднути, за цих 16 хв аж мокра, займаюсь 3 дні і вже - 2кг та 2 см в талії, + правильне харчування і мінімум 1.5 л.води. Дякую Вам❤️🙏
А в ногах схудла?
супер
особливо класно, коли ви кажете: "не вмирайте"
це в точку
Бебе
СУПЕР!!!
Приємна Українська мова!!
Корисні вправи!!
Якісний звук!!
Хороша робота відеоографа!!
Продовжуйте почате і все буде ОК!!!
Девчонки, вы классные!!!! Наконец то я нашла, то ,что мне нравится!!! Теперь я каждый день с вами!!! Надеюсь постройнеть!!!
тільки що зробила вправи...клас!!!!! змучилася ,ледве дихаю))))))))))Якщо робити регулярно і здорово харчуватися ,то точно схуднеш.
Спасибо вам огромное. Прыгаю с вами уже неделю.минус 1.5 кг. Очень вам благодарна.Девочки, вы молодцы!
Реально працює?
Не працюе
@@katekrysko528 працює
@@dydy2787 менше треба їсти. Я з цими діачатами скинула 8 кг.
Где рисунки по клеточкам? нежируха
БРАВО, ДІВЧАТКА. КОЖНОГО ДНЯ ВИКОНУЮ З НАСОЛОДОЮ ВАШІ ВПРАВИ. Є РЕЗУЛЬТАТ!!!
Сьогодні багато фітнес- тренерів пропонують вправи,які не під силу багатьом молодим,не кажучи вже за тих,кому за 50 ..із купою болячок.А ваші вправи,дівчатка , просто знахідка для мене-прості ,жваві і головне: я отримую від них енергію і задоволення! Дякую велике!!!
Мій улюблений комплекс!!! Підібрані вправи гармонійно. Ефект не забариться в кожного!
Це просто найкраще тренування, яке я коли-небудь бачила
Дуже дякую😙 Справді допомагає, рекомендую. Особливо бадьорить гарний настрій ведучої.
вже пів року розминаюсь з допомогою цього комплексу перед сніданком, просто чудово! єдине що музику свою вмикаю..
Дівчатка ви молодчинки, супер, дуже приємно що на укр. мові :))
Мені дуже подобається клас все допомагає😄😄😃😃😁😀дякую
В мене аж тиск піднявся! Червона, як буряк! Супер! Дякую
Спс блогодоря етим упражнением я похудел на 4 кг за неделю
Супер,це дійсно правда що за тиждень ви похудали на 4 кг.?
Правда похудел за неделю??
Клас! Круті справи, гарні дівчата, чудова мова🔥🔥🔥
Така злість, втома, душевний біль не знала як впоратись. Потім знайшла це відео... Це кайф...
вправи те що потрібно, я з зусиллями їх виконала, фізично відчувається на все тіло, круто і непотрібно спортзалу)))
здається легкі вправи, але по середині після слів "не вмирайте" розумієш, що ти все робиш правильно. Дякую. )
Я сьогодні знову тренувалась з вами! Дякую за вашу працю і за це відею
дякуємо, дуже відмінні вправи, після першого заняття відчувається КЛАС !!!!!
Хороша і корисна добірка вправ. Спасибі, дівчатка ви умнички !
Дуже хороші вправи. Третій день виконую.
Молодці дівчата. Вправи не є надто складні. Можна разом з вами виконувати. Ще хочу відмітити ваш зовнішній вигляд і приємну українську мову. Дякую.
дуже приємні враження і навантаження!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дякую. Займаюся вже 2 місяці, -8 кг. Мені подобається.
Скільки разів на день робите вправи? Один чи більше?
Дякую Вам велетенське за тренування 💌
Дякую за тренування ! І радує Саме , що українською мовою ❤!!!
Дуже круто проведено заняття!!!
Дякую. Чудові вправи.
Дякую. Класні вправи.
Дуже сподобався цей комплекс!Виконую щодня!
Дякую за тренування, добре підзарядилася)))
Дуже класно я займаюся цим комплексом кожень день даже не зважаючи на те що мені 10 років даже я перед сном займаюсь це супер пуперово
Дякую 🤗🤗🤗дуже класно, сподобався мені дуже комплекс вправ, 👌👍🔥🔥🔥завжди із задоволенням викою,12потів виходить🔥🔥🔥🔥ви супер з вами класно👌👌👌 😘😘😘
🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤люблю ❤❤❤❤ваші вправи.❤❤❤👍👍👍
Комплекс вправ супер.Дякую
Вчора робила до кінця! Супер 😍😍
Пройшло пару хвилин після закінчення тренування - піт джерелом тече. Буду пробувати 2 рази на день. Дякую.
Гарні вправи дуже надіюся що допоможуть ❤
Доброго дня. Допомогли вправи?
Мені 62. Все виходить зробити, а от біг дуже важко. Дякую, чудово!!!
Комлекс вправ дуже класний, відчуваю як працюють всі м'язи)))!
мені дуже сподобався цей комплекс вправ - бажаний результат за тиждень!
Дівчата ви супер, осталась в майці і трусах так спотіла. Добре що знайшла ваше відео. Ви супер.
Дякую я це виконую що дня мені допомагає дякую дівчата
Дуже хороші вправи , молодці !!!!!!!
Дякую я дуже рада що я схудла кожного дня і все ще раз дякую ви найлучші 😘😘😘😘
Дякую!сподобалось!!!за заняття українською-подвійне спасибі!!!😀
Нарешті знайшла для себе той комплекс, що мені в задоволення 😊 ❤
Цікаво чи допомогає?
Очень нравиться комплекс,делаю каждое утро.Спасибо за хороший комплекс.
Спасибо! Мы очень рады, что Вам нравится!
вот ссылка на плейлист со всеми нашими комплексами упражнений:th-cam.com/play/PLlEjKAAbbjQmzYczflETJmGEuHK3nECLh.htmlМы регулярно закидываем туда новые! :)
@@kiwifitnessclub І на скільки можна схуднути якщо робити кожного дня?
Дуже дякую!Прості вправи і хороший результат!
Дякую, все сподобалось!
Дякую!Чудово!
Супер!!! Дякую дівчатка, дуже подобаються ваші вправи
Дякую!
Роблю ваш комплекс із задоволенням: для схуднення і заради вашої усмішки !
А ніжки схудли? І скажіть будь ласка ноги сильно накачались?
Дуже сподобалось!) Кожний день переглядаю відео і разом з ведучими займаюся.
Супер. Головне відсутня монотонність. Різні рухи.
Я схудла за неділю на 5 кілограм. Дуже вам дякую
Вам повезло. Я 1.5 месяца занимаюсь и 1 кг сбросила. Хожу по 18 км в день и в шоке
@@playgame_8999 , точно так же уже и не ем чего нельзя, и хожу.... Вот сейчас попробую ещё это
Дякую, дівчатка!
Дякую за заняття і українську)))
Дівчатка дуже вам дякую що на українській мові
Дуже класні вправи
Дякую за заняття👍💖👍💖
супер, скільки б не переглядала інші вправи ці самі найефективніші.
Дуже сподобалося, спасибі🌸
ДЯКУЮ за рідну мову!!!!
Дякую за треннування
Супер, класні вправи
Супер, зніміть ще таке
Прогрів усіх м'язів гарантований і не потрібно страшно важких вправ!!!!Всі вправи прості але виконуються без зупинки!!!!Моя дружина взахваті хоч і має катастрофічно велику вагу!!!їй дуже важко але їй саме такі вправи підходять!
Спотів поки дивився вправи, лежачи під ковдрою. Тепер, буду потіти під час заняття цими вправами.
Це лише невеликий шматок з комплексу. Але навіть якщо виконувати тільки його регулярно та сумлінно + стежити за харчуванням, можна досягти гарних результатів.
дякую люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мені дуже сподобалось!)Спасибі))
дякую,займаюсь з вами!
Я щас на дієті і тренування 1 кг в сутки покидають мене буду і дальше займатись з вами кожен день вправи легкі дякую вам
Супер!!!
Дівчата, я з вами!!!!
Дякую дуже допомогли ці вправи))♥♡
Чудові вправи, Катюшо!
дякую, комплекс просто супер
Я скинула 4 килограма . За неділю. Дуже дякую
тільки що спробувала..... хух втомлюєшся а зупинитись не можеш дуже класно👍👍👍👍👍👍
Ви розумашки! Вправи бомба!!!
ДЯКУЮ.КЛАС!!
Супер треніровка 👍👍👍 дівчата ви молодці зразу підписка багато 👍👍👍👍👍👍
Чудовий комплекс! Особливо подобається враза ''степ тач"🤣🤣
Мені дуже подобається.Дякую
Попала случайно, я из Беларуси, комплекс понравился, нужно попробовать, мне 65, худрть не планирую, но двигаться нужно.
Сподобалось!
Дякую
Круто! Дякую за відео!
Хто з 2021?😂😂
І я тут😄
Я
Я
👋
Я
Вибач супер 😊
хуууу ледве не вмерла, але мені сподобалось, дякую що УКРАЇНСЬКОЮ!
Голос приємний
Для мене це ще дуже інтенсивно, але я буду намагатися увійти у ваш темп
дякую
Триніровка просто супер Дякую!
Дякую за гарний комплекс, дуже приємно чути вашу українську мову👍👍👍