Как ставить ногу в спортивной ходьбе
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Если у вас есть вопросы вы можете написать в Инстаграмм - ... ( школа спортивной ходьбы) подписывайтесь и получайте ещё больше информации =)
В школе существуют платные услуги
1. Личный разбор вашей техники
2. Тренировочный план
3. Тренировочный план с ведением и обратной связью
4. Программа подготовки тела для новичков
Просто напишете нам в Инстаграмм - ...
Или на ват цап - 89199149967
Всем спорта!
Вы музыкой забили свой голос,ничего не понятно!
Зайдите на канал, там есть видео с хорошим качеством
@@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ слышал, что прямое колено при ходьбе сильно травмирует сам коленый сустав. Что скажете на это?
Спасибо большое ваши советы нам с подругой помогли исправить ошибки и завтра у нас первые в жизни соревнования по хотьбе сегодня мы тренировались по вашим советам спасибо вам большое 🦋😰
Хотел пошутить насчет хотьбы етьбы, ну да ладно...
Маша, Пожалуйста, смонтируйте видео заново без музыки! Вы даёте много важной информации, но ничего не слышно. Очень жаль.
Зачем включили музыку? Вы рассказывали о ходьбе или о музыке?
Какая милая девушка!
Говор, как в реальных пацанах! Четко!!!
Согласна.
Кроме музыки ничего не слышно. но понятно вроде.. девушка хороша собой
Спасибо, отличный урок
Спрашивается, зачем здесь музыка? Вообще ничего не слышно. Показывает вроде все классно, но хотелось и комментарий услышать.
Интересно, на высоких каблуках можно так ходить?.. 😉👠
Умничка! Спасибо за видео.
Вот если бы не музыка то видео интересное перезалейте пожалуйста
А музыка обязательно? Не слышно Вас.
Музыка все убивает, ничего не слышно
Если честно дурацкий вид спорта. Я не знаю , что за заставляет людей этим заниматься. Техника ходьбы не естественная, лучше бегать .
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста а перекат стопы с пятки на внешний свод и далее с мизинца на большой палец в спортивной ходьбе делается?
Ижевский акцент)
А если я Константин ? То со мной не поздароваются? Это только для Дмитриев канал?
т.е. помимо коленей к старости ещё и тазобедренным суставам %;"№?
спасибо большое!!!!
Nice
Звук и так плохой, так ещё и музыку наложили, контент полезный, но подан говёно, дизлайк.
Из-за музыки ничего не слышно
Уберите звуковое сопровождение ничего не слышно
Музыка все портит.
Спасибо большое, очень интересно и много полезной информации
Музыка громкая. Сняли, смонтировали и прослушали, прежде чем выкладывать. Информация хорошая, но подача...
Ужас, ничего не слышно.
Отлично.
Я вот думаю, а на беговой дорожке так возможно тренироваться?
Нужно
А еще спасибо за музыку и ветер...
Как вы предлагаете с ветром бороться?
Да, с фоном надо продумать слышно плоховато.
Здравствуйте, на моей Канаде есть видео с более хорошим звуком и объяснением 😊 переходите изучайте
@@ОнлайншколаСПОРТИВНОЙХОДЬБЫ это где ??
Все понятно. Здорово.
Ничего не слышно изза музыки
Вы глухие?
@@tinsilverking9132 Да
Я все понимаю, техника итд, но реально смешно выглядит еще и под этот музон🤣🤣
Спасибо, думаю для зачета достаточно)
Удмуртия! Я был в Можге, если бы встретил тебя на стадионе, мы на соревнования приезжали, сразу бы женился!!!!!
Как ТРАКТОР на пролом!)))
Я занимаюсь хотьбой!
Милая красивая девушка, а почему при ходьбе в Вас колени подворачиваются внутрь? Только хотел у Вас поучиться, а тут такой конфуз🤔
Это у вас конфуз, она МСМК, а вы диванный эксперт
А кто знает название песни?
Спасибо, буду рад, если снимете новое видео с более подробной информацией
Спасибо !
Здравствуйте уважаемая Мария. Мне не раз советовали начинать учиться ходить с простой Прогулки, которую видимо используют Ходоки для разогрева (руки опущены и совершаются чуть ли не прямолинейные движения ногами с синхронными махами рук в очень быстром темпе). Я не совсем понял для чего это и что нужно почувствовать во время этой странной Прогулки которая не очень похожа на спортивную ходьбу (может это для отработки перекатов, движения таза, ощущения маятника, четкого контакта лишь с одной опорной ногой или для чего-то ещё). Не могли бы вы показать Видео с этим упражнением и объяснить что нужно отработать ходя так и что почувствовать в теле.
Здравствуйте) да я скоро запишу видео, спасибо за вопрос
Вы издеваетесь над нами???
А вот интересно, Вы говорите что ноги должны идти параллельно, хотя во всех книгах (например mygrace.ru/dvizhenie/sportivnaya-xodba-kak-pravilno-xodit.html) и обучающих видео (например, диафильм Спортивная ходьба 1969 год my-ussr.ru/sovetskie-diafilmy/sport/240-sportivnaja-hodba.html) говорится о строгом движении по одной линии (иначе, пишут и говорят, будут сильные боковые колебания). Может это лично для Вас удобная техника или на малых скоростях на линию не станешь (в одном из Ваших видео, где Вы очень быстро идёте в группе (в зелёной футболке и синих шортах), видно что Вы вроде бы наступаете на одну линию). Или может это всё устарело и лучше идти по параллельным линиям как Вы и советуете (а точнее очень близко к центральной линии) т.к. возможно иначе не будет дефицита в совершении следующего шага из-за уравновешенного состояния когда попадаешь совсем в центр линии?
Они кажутся на одной линии т.к.носок завернут внутрь при постановке стопы. Также это важно, чтобы не было видимого эффекта "полета"
И так и так правильно ходить, когда соревнования- стопа стремится по линии идти
Смешно🤣🤣🤣🤣🤣🤣