Terima kasih ide menunya....sudah mencoba walau saya bukan penderita obesitas, badan lebih segar Dan setelah 2 minggu lebih ternyata flek2 Hitam dikulit sedikit memudar.... Semangat hidup sehat kawan semua....
SARAPAN DIET UNTUK SEMINGGU NO MINYAK-NO GULA-NO TEPUNG. Mantap terima kasih telah berbagi sarapan untuk diet tetap semangat semoga sehat dan sukses selalu.
Maksih loe vidionya, semoga masih semagat y ngasih inspirasi buat menu diet yg praktis yg mudahbd'dapat bahannya, alhamdulillah semenjak lihat vidio dari mak LIN makin semangat dietnya dan berhasil turun 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 sukses selalu
Terimakasih inspirasinya. Sukses saat pandemi ikut menu beginian. Krn ngajar cuma maks 5 anak TK. Saat yg dihadapi sekarang 15 sampai 20 anak, mana tahaaan😅
Kalau tubuh mengkonsumsi lebih banyak protein seperti dari telur atau daging, tubuh akan lebih lama lapar dan tidak lemas sama sekali. Bahkan yang punya gerd pun insyallah tidak kambuh
Cobain pak puasa air putih, ngga makan apa2 pokokny cuma minum air putih, hari pertama air putih, hari kedua agak berat tapi tetep paksain minum air putih, hari ke-10 meninggal
Mati hidup itu Alloh yg ngatur kita cuma berusaha untuk hidup sehat. Jika bdn sehat ibadah pun enak
Terima kasih ide menunya....sudah mencoba walau saya bukan penderita obesitas, badan lebih segar Dan setelah 2 minggu lebih ternyata flek2 Hitam dikulit sedikit memudar....
Semangat hidup sehat kawan semua....
Terus aplod video yang bermanfaat
SARAPAN DIET UNTUK SEMINGGU NO MINYAK-NO GULA-NO TEPUNG. Mantap terima kasih telah berbagi sarapan untuk diet tetap semangat semoga sehat dan sukses selalu.
🙏🙏🙏Terimakasih....menunya mantap untuk sarapan....sehat pula👍👍👍😍😍😍
Maksih loe vidionya, semoga masih semagat y ngasih inspirasi buat menu diet yg praktis yg mudahbd'dapat bahannya, alhamdulillah semenjak lihat vidio dari mak LIN makin semangat dietnya dan berhasil turun 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 sukses selalu
Aamiin..smoga antum jg sekeluarga sehat selalu..🤲
Makasih buat ide menunya mbk...enak enak dan sehat
Terimakasi menu nya min besok saya coba dan memulai 😊
Semua menu menarik untuk di coba kak😊
Aku suka menu menunya😘😘
Subhanallah, nikmat dan sehat
Terimakasih inspirasinya. Sukses saat pandemi ikut menu beginian. Krn ngajar cuma maks 5 anak TK. Saat yg dihadapi sekarang 15 sampai 20 anak, mana tahaaan😅
Mantap resepnya, sangat menyehatkan👍
Wah jadi pengen makanan diet begini 😊
Salam menyapa dan support selalu kak 🙌🤗
Dari ttc anak no.1 ikut diet ini..skrg ttc anak no.2 pla..Semoga dipermudahkan segala urusan..pcos fighter ♥️
Support mak lin biar terus smngat buat edukasi mkanan sehat
Makasih menunya 👍
Masama☺
@@MakLinada tiktoknya juga gak
Terimakasih kakak menu nya..
Masama
Q paling gak bisa makan telur terus2'n paling sehari sekali aja karena muka q alergi gt,, kalo makan terus timbulah jerawat dmn2
Makasih resepnya 😂g
top
Diet ketat gtu menyiksa badan,ntar bb dah ideal rasa bosan diet timbul,kmbali makan seperti semula,percaya dech,q dah pernah nyoba
Tergantung orangnya. Gak semua seperti anda
@@arbeta-qi7mj buktikan aja klo nggak percaya
Betul banget q dah nyoba,, ternyata gagal, q kembali menggunakan karbo nasi wlpun cmn 3 sendok skrng pake diet if gak nyiksa
Keren infonya
Aku kalau makan ubi sampe 4/5 buah haha, makan buah sampe 1 buah ckck kebanyakan ternytaa
❤
Mantap bun
Inspiratif menunya bunda.. apa maaakannya tetap pakai bumbu ?
Makasih Mak lin 🙏
Masama☺
Trimakasih... mau aku catat.. supaya bs turun bb...🎉🎉🎉
Ini untuk makan pagi siang n malam atau gimana
Oatnya cuma 3 suap mana kenyang wkwk.. makan jam 7 jam 9 udah pusing kepala karwna lapar wkwk
Kalau tubuh mengkonsumsi lebih banyak protein seperti dari telur atau daging, tubuh akan lebih lama lapar dan tidak lemas sama sekali. Bahkan yang punya gerd pun insyallah tidak kambuh
Ngomong doank tapi nggak praktek yaa susah
Cobain pak puasa air putih, ngga makan apa2 pokokny cuma minum air putih, hari pertama air putih, hari kedua agak berat tapi tetep paksain minum air putih, hari ke-10 meninggal
@fadhliaulia21 konsep Dari mana Kaya gitu? Gini yaa gua bukan dokter. Selama tubuh Kita Di kasih air putih Hari ke 10 Kita Masih hidup, cil.
@@fadhliaulia21 dah Salah kabur biasanya
Klo sya telor ny.ke abisan sma qnak sarapan
❤ Masa setiap hari makan telur rebus
Menu mkn siang ny ap ? Spil y
ini buat siang nya apa kk
Doa ini aku biar konsisten mak😅
Aamiin Ya Rabb 🤲☺
@@MakLin mak boleh makan surabi gak😅
Berasa lapar lagi ga sih klo udah makan itu bun?
Jam 10 pagi ngemil buah
Sarapan diet yang sangat enak
Bb aku 67.tiinggi 165 trmasuk ideal.tpi ngeluh gemuk trus.suami kirim link suruh liat ini jadinya🤣🤣
itu buat sarapan doang ya min,
klo buat makan siang dan mkan mlemnya apa, mksih
Bnyk video lain di branda YT saya
Gak pke garam sma skali?
Klu untuk mkn siangnya apa???
Menu chalenge lagi donk mak lin
Nanti ya setelah melahirkan ☺ 2 bln lg saya lahiran insyaAllah 😍
mang boleh ya kalo sarapan selalu ada telur nya?
Wahh menunya tetap enak nih walapun diet
Apa gak nasi cuma makan sayuran dan buah2 an
Ini di pilih satu2 apa setiap hari beda2 kayak di video
Itu setiap hari beda2 . Mau menu tiap hari sama jg boleh
menunya mantap untuk sarapan
Tiap hr telor😢
Makk.....sarapanya ini jam.brp...
Trus makan siangnya jam brp
Sarapan dari jam 7 s/d 9 pagi. Klo mkn siang jam 12 s/d 2 siang.
Ngak suka wortel kentang di rebus agak gmna gtu ya di lidah ni min😢😢😂😂
Kasih sedikit sambal biar tdk hambar
makasih menunya
kak ini untuk sarapan siang apa pagi 😢
Kalo mau cari defcal menu, pasti ke mak lin❤️ dl aku ikutin seminggu turun 3kg😍😍
No subcser baruniys
Kerja pejabat bolih la oi .kalau kerja kebun kerja sawah kerja kontrak angkat simen mampuih.aku pakai hp anak aku.
Jagung kentang it tepung😅😅😅
itu kan bahan alami😊
Orang sekarang ini tau sedikit ilmu dah ngatur ngatur hidup orang
Julid lu
La kamu, sedikit ilmu suka julid sama orang. Parah
Lah itu kan untuk orang "yg ingin diet yg ingin menyehatkan tubuh bukan untuk orang kek anda suka julid
Itu mas buat yg mau turunin berat badan ...harus diatur pola makannya
Lah elu ngapain juga mesti sewot sama postingan org🙄🙄🙄lemes amat mulut lu .
Makan di stur sedemikian rupa, klo takdirnya sakit dan mati muda ya mati. Dah gak makan enak yg disukai tiba² mati.