Jeremias, te digo que de la ansiedad/ataques de panico se sale. Yo estuve allà y estoy recuperada! Ãnimo!!!! ðð―ðð―ðð―ðð― Dios te bendiga
Estoy haciendo esta meditaciÃģn estos Últimos dias, la verdad me ayudo mucho y tambiÃĐn viendo videos de psicÃģlogos, para la gente que sufre ansiedad quiero decirles que tengan en cuenta que esto es pasajero, no te vas a morir y no vas a vivir toda la vida asi, yo lo voy superando poco en poco, miro esta rutina de meditaciÃģn y un canal llamado " la ansiedad me tiene miedo " que Dios los bendiga q todos y no estÃĄn solos ðĨ°
Yo deseo pensar lo mismo pero ya son 19 aÃąos con crisis de pÃĄnico y ansiedad. Y ahora me siento mÃĄs sola que nunca porque mi psiquiatra y psicÃģloga estÃĄn mÃĄs centrados de ayudar a la gente nueva a aquellos que nos trataban de locos, exagerados o que llamÃĄbamos la atenciÃģn. Ahora son ellos los que acaparan el ÃĄrea de salud y yo quedo cuando allÃĄ un campo la verdad ya no me importa ya he muerto y resucitado en mis crisis muchas veces. Solo le pido a Dios que no me suelte de la mano o no podrÃĐ mÃĄs.
que bueno lo que decÃs yo estoy transitando por sÃndrome de ansiedad hace un mes y medio y la meditaciÃģn me esta ayudando bastante y tambiÃĐn tengo fe de que en poco tiempo esto se ira asà como llego repentinamente desaparecerÃĄ
@@fabianjara2169 estamos en las mismas mi anciedad comenzÃģ desde que mi mamÃĄ falleciÃģ..tengo Fe que esto terminarÃĄ algÚn dÃa con la ayuda se Dios bendiciones.ððð―
Estoy pasando por unos dÃas de crisis de ansiedad muy fuertes. Esta mÚsica me ayuda a relajarme. He descubierto que hay mucha mÃĄs gente de la que esperaba que sufre este padecimiento. Es muy feo, pero no queda de otra mÃĄs que ponerle todas la ganas para salir adelante de esto.
Hola, asà es habemos muchos que padecemos ÃĐsto, es muy feo. Pero con la ayuda de Dios y la confianza de que no estamos solos tenemos que mejorar. A mà me da siempre a las 3 de la maÃąana, pero ya es mÃĄs leve que hace 3 aÃąos, estoy aprendiendo a respirar y cuidarme con ÃĐste vÃdeo. Me tranquiliza mucho.
To everyone who's reading this, I pray that whatever is hurting you or whatever you are constantly stressing about gets better. May the dark thoughts, the overthinking, and the doubt exit your mind. May clarity replace confusion. May peace and calmness fill your life.
Estaba entrando en un ataque de ansiedad y encontrÃĐ este vÃdeo, me he relajado mucho y me siento mucho mejor. MeditarÃĐ todos los dÃas y aquà os contarÃĐ como voy ð
Estoy igual en este momento .... Me falta el aire y cada vez que pongo la cabeza en la almohada .... Siento que dejo de respirar y crece la ansiedad .... ABRAZO VIRTUAL DE LUZ a todos .... âŊïļ
A todos quienes se encuentren en pÃĄnico y ansiedad,deseo con todo mi corazon que hallen el camino hacia la sanaciÃģn y la paz pero no te preocupes juntos los vamos a lograr Gracias por tu video
Gracias Dios siempre hay una luz al final del tÚnel despuÃĐs de 10 dÃas con dolor de cabeza insoportable tomando analgÃĐsico y unos ataques terribles de ansiedad en cuestiÃģn de minuto con este vÃdeo he vuelto a renacer gracias mil gracias por tu linda voz el seÃąor te bendiga y sigas ayudando a todos los que tenemos esta terrible ansiedad Dios te bendiga
Hola Jacqueline! Dios te bendiga Querida Amiga. Nos sentimos muy agradecidos al leer tu mensaje lleno de cariÃąo, afecto y gratitud. Gracias profundamente por compartir tus sentimientos y por elegir esta BONITA Comunidad de practicantes de Mindfulness AMITABA para seguir creciendo en tu camino de MeditaciÃģn, sanaciÃģn y transformaciÃģn. Te animamos a seguir practicando regularmente con esta MeditaciÃģn para logres experimentar sus numerosos beneficios. TambiÃĐn puedes combinarla regularmente con esta otra MeditaciÃģn GUIADA para ELIMINAR el estrÃĐs y la ANSIEDAD | RelajaciÃģn total y PROFUNDAð th-cam.com/video/kqlIxuToi3k/w-d-xo.html Nos gustarÃa compartir contigo que tambiÃĐn puedes encontrar diferentes Meditaciones Guiadas tanto por la voz de Elena como por la voz de Felipe en estas listas para que puedas elegir segÚn lo necesites en cada momento: ð Meditaciones para ANSIEDAD th-cam.com/video/kqlIxuToi3k/w-d-xo.html ðī Meditaciones PARA DORMIR BIEN th-cam.com/video/HSWVtZbvCg8/w-d-xo.html Te deseamos un Feliz dÃa! Recibe un Fuerte Abrazo de Elena & Felipeð ð ððŧ
Yo nunca habia tenido una crisis tan fuerte y fui a parar al hospital, me canalizaron con psiquiatra y psicÃģlogo, nada de eso me habia ayudado hasta ahora q encontrÃĐ ÃĐste canal. Me a ayudado muchÃsimo, mis ataques de ansiedad han sido menores. Yo recomiendo escucharlos diario no solo cuando tengamos la crisis, ahora estoy mas relajada y logro dormir mejor y estar mÃĄs tranquila en el dia. Lo recomiendo mucho
Gracias por videos asÃ. Es muy duro sentir ansiedad y notar que no puedes controlar lo que sientes. Fuerza a todos los que pasen por lo mismo ðð
Excelente meditaciÃģn me encanto me relajÃģ bastante. EmpecÃĐ a sentir taquicardia en plena cuarentena nunca habÃa sentido ansiedad y me dijo el medico que era eso. Dios nos bendiga a todos y superemos por completo esto que no es de nosotros que Dios lo saque de raÃz para siempre y no regrese nunca mÃĄs en el nombre de JesÚs. Muchos estÃĄn vendiendo sus mÃĐtodos virtuales pero son muy costoso al menos en estos tiempos que muchas personas lo necesitamos pero no estamos trabajando por lo de la pandemia. Bendiciones escuchen mucho la palabra de Dios a mi me a fortalecido me siento mejor. Entregarselo todo a Dios que el trabaje en nosotros y relajarnos. Felicidades por estÃĄ meditaciÃģn e visto otras que mÃĄs bien traumatizan mÃĄs al paciente siendo sarcasticos. Gracias por la ayuda Dios los bendiga.
Es increÃble lo que es la cabeza humana de estar normal en segundos empiezas a sudar a tocarte todo y estar inquieto sin poder respirar por que??? La mente es nuestra mayor amiga y enemiga y hay que cuidarla, video estupendo que me hizo sentir mejor y tranquilo. Mucho ÃĄnimo para todos los que sufrimos estas consecuencias, abrazos
GRACIAS ME ESTÃ AYUDANDO!!! DIOS LA BENDIGA ð. ANIMO A TODOS LOS KE ESTÃN SUFRIENDO DE ANSIEDAD PRIMERAMENTE DIOS VAMOS A SALIR DE ESTO!! ð ð ð
Muchas gracias me relaje bastante despuÃĐs de una crisis de ansiedad que Dios bendiga a todos los que estamos pasando por esto ðððes muy difÃcil .
Del 1.6 millones de reproducciÃģn creo que son 500 mil mÃos. Debo escuchÃĄr esto para poder dormir. Dios los bendiga. No tomen cafÃĐ, refresco, nada que contenga cafeina, mucha agua y ejercicio. Todo va a estar bien
Estoy sumamente feliz y Super relajada, por esta y todas las meditaciones que hice antes de operarme de mi ojo derecho.hubo personas que el primer dia les dolio todo el dia, hoy es el tercer dia y en ningun momento me ha dolido nada, y estoy durmiendo tambien en el dia con otra meditacion, muy relajada, Gracias Gracias Mindfulness Amitaba, y Gracias Elena por guiarme, un abrazo y Bendiciones.ðĪðââïļðââïļðĨðĨðĨâĪð
Muchas gracias,aÚn me cuesta concentrarme pero si me han ayudado un montÃģn,sobre todo estos dÃas que no soporto el dolor de cabeza por estrÃĐs y los ataques de ansiedad,desde que el segundo que oà su voz me sentà bien hasta he llorado,gracias muchas gracias por compartir esto.
Wow en verdad en 25 minutos he experimentado la mejor relaciÃģn de mà toda mi vida ððŧ tengo 27 aÃąos y tengo ansiedad desde toda mi vida y vine buscando algo para relajarme en verdad me an ayudado mucho ððŧ gracias
Realmente me relajÃģ un montÃģn en menos de 10 minutos. Soy docente de escuela secundaria y de adultos; estamos muy exigidos con actividades y acompaÃąamiento los alumnos en estos meses de confinamiento, otra vez mÃĄs estricto en provincia de Buenos Aires. TenÃa una reuniÃģn con directivos y estaba muy ansiosa por el tiempo que me iba a "restar" de las actividades; vengo con presiÃģn alta y mucho nerviosismo ademÃĄs de una pÃĐrdida familiar este viernes pasado. Entre todo lo que busquÃĐ este video me salvÃģ no sÃģlo a mi, se lo compartà a una alumna que estÃĄ en una situaciÃģn similar a la mÃa y al rato me llamÃģ para agradecerme. Obvio que puse "me gusta" y ya me estoy suscribiendo. Gracias, gracias, gracias!!
Gracias por compartir con toda la bonita COMUNIDAD de Mindfulness AMITABA tu experiencia personal. Nos sentimos muy felices de que esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada te sirva en estos momentos de tu vida al igual a que tus alumnos. SIENTETE muy bienvenida a la Comunidad. Nos encantarÃĄ contar con tu presencia en las meditaciones en DIRECTO que cada semanas estamos guiando. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððððŧ
Este video es una maravilla, lo estoy escuchando hace mÃĄs de dos aÃąos y cada vez me ayuda a desconectar al instante. Muchas gracias por ÃĐstas ayudas.
Hace dos noches tuve un ataque de pÃĄnico por primera vez en mi vida y asà los conocÃ. Gracias, ahora puedo irme a dormir escuchando los videos y durmiendo en paz y armonÃa o aplacar el pÃĄnico cuando siento que se aproxima. Gracias!!!
Gracias, a Dios, los volvi a encontrar los videos, me hacen mucho bien escuchar la meditacion y sus voces me dan teanquilidad, bendiciones gracias, gracias
Gracias, poniendo diario en prÃĄctica estas meditaciones, espero tener esa paz y quitarme esa ansiedad que me esta haciendo mucho daÃąo. Y es curioso porque a mitad de la meditaciÃģn se me salen las lÃĄgrimas
Muchisimas Gracias por esta meditacion,traia bastante Ansiedad y no podia dejar de pensar,vor varias decisiones fuertes que necesito tomar,y pude soltar y dejar de pensar. Que tengan un dia muy bendecidoâĪ
Muchas Gracias Fati por querer mostrarnos tu apoyo a travÃĐs de tu generosidad con Super Thanks. Nos sentimos muy agradecidos. Mil Gracias por estar ahà y practicar con esta sencilla y poderosa MeditaciÃģn Guiada. Te deseamos un Feliz dÃa! Un fuerte Abrazo, Elena & Felipeððððŧ
Hoy en dÃa paso por esta terrible situaciÃģn me aterra a diario pensando mil cosas grandes debido a lo ataques tan severos por lo que pasÃģ , estuve internada y tomo antidepresivos y siento mi cabeza muy pesada y entumida ðy le agradezco demÃĄciado a la persona que hace este video pq me relaja mucho y controlo mi mente
Gran aporte, ayuda muchÃsimo y recomiendo mucho que escuchen o lean a Mario Alonso Puig. Siento que se le deberÃa sacar un gran provecho a un comunicador tan grande y profesional que llena nuestras vidas mucha positividad.
Estoy empezando hacer las meditaciÃģn porque estoy en una ansiedad y un estrÃĐs y una tristeza que me estÃĄ mortificando... Doy gracias por estas ayudas que nos brindan... Espero poder superarlo.. Agradezco por estas ayudas.... Bendiciones ððððððððððð
Muchas gracias ð anoche al dormir ise estÃĄ meditaciÃģn me ayudÃģ mucho, estoy padeciendo anciedad, pÃĄnico,le pido a dios que me ayude a salir de esto por mi y mis hijos, Necesito tranquilidad para mi cuerpo y mente. Dios todo lo puede y dios quiera salir de esto pronto ðð
Hola chicos espero que estÃĐn bien y que la mamÃĄ de Elena se estÃĐ mejorando dÃa a dÃa ð. Les cuento que los audios de ustedes es lo mejor en TH-cam para practicar mindfulness y para poder descansar de noche. Tienen una voz muy especial....todo en ustedes transmiten paz. Gracias gracias gracias y a la espera de nuevos audios. Besotes desde Rosario, Argentina ðððð
Gracias Alicia por tus palabras. Confiamos que todo en tu vida estÃĐ bien y disfrutes de bonitos momentos de presencia y comprensiÃģn. Recibe un saludo de Elena & Felipeððð
Gracias mi bella amiga claro que nos syuda hasta lo largo de nuestras vidas es un continuo seguir y habito todos los dias devemos meditar gracias es un hermoso relax y paz bendicionesâðšðūððð§Ąð§Ąð§ĄðĨðšðū
Jejej es increÃble lonque he cambiado luego de empezar los ejercicios ;estoy que nÃģ molesto un poquito si quiera...Acabo de escuchar cuatros videos ininterrumpido,eran cortos,pero sucedieron sin darme cuenta,imagino que corrieron comerciales y no me despertaron;por cierto siempre dejo correr los comerciales.. Wao que calma siento gente de amitaba...mil gracias por este aporte que hacen a la comunidad...ðð
con la fe.puesta en Dios con infinito amor a mi mismo.las recomiendo ,solo debemos de apartarnos de todo y en silencio solo nuestra mente y nuestros cuerpo en armonÃa , hace que cambie todo yo tengo 3 aÃąos escuchandolo gracias
Hola yo tb sufro de ansiedad, se me ele a la presiÃģn y siempre traigo dolor de cuello espalda y hombros, ahà momentos que siento unos bajones como de adrenalina en el pecho como si fuese a caer desmayada pero e ahora ya solo es eso pÃĄnico de momentos antes corrÃa al hospital pensando que me iba a infartar videos como este me son de mucha ayuda, tengo fe que un dÃa saldremos adelante y disfrutaremos nuevamente de la vidaâĪ
Llevo ya un mes mÃĄs o menos practicando mindfulness todas las maÃąanas y ya empiezo a ver los veneficios que trae todo esto, me noto mucho mÃĄs calmado , creo que mi estres y mi ansiedad han disminuido sin duda seguirÃĐ practicando a diario , es curioso como algo tan sencillo es tan veneficioso para la salud un saludo para todas esas personas que estÃĄn intentando encontrar su calma.
Hola Mauricio! Gracias por compartir tu experiencia con el resto de la comunidad. Nos sentimos felices de leerte. Recibe un fuerte Abrazo, Elena & Felipeððð
Hola, nunca he practicado la meditaciÃģn y lo intente pero en el minuto 20 sentà que mi cuerpo flotaba, era una sensaciÃģn muy rara y me dio un poco de miedo eso sà debo decir que me gustÃģ mucho dicha sensaciÃģn. Lo intentarÃĐ de nuevo en otro momento. Muchas gracias, saludos!
Debo agradecer este video, en verdad gracias por tomarse el tiempo para elaborarlo. Es el video que siempre pongo al despertar en la madrugada para poder relajar mis ataques de pÃĄnico y ansiedad, estoy escribiendo esto con uno de ellos encima y es el episodio mÃĄs fuerte que he tenido. Sin embargo me hace sentir tranquilo el hecho de que puedo recurrir a esta meditaciÃģn guiada cada que deseo y eso me hace sentir mÃĄs liviano. Espero que todos los que pasemos por esto logremos salir de estas
Sufro de ansiedad y eso hace que mi cuerpo no absorba de una mejor manera el oxigeno, a veces tengo mareos y desconexion cerebral. Lo mejor es escuchar estas neditaciones
Daros las gracias con esta meditaciÃģn,me ayuda mucho a relajarme cuando tengo ansiedad que incluso a veces me duermo.Gracias por ayudar a tanta gente.
Gracias a ti Jorge por darte el permiso de practicar con esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððð
Tengo problemas increÃbles de ansiedad y para calmar intentar relajarme Consumo cigarrillo, La verdad este video Me ayudo demasÃado TenÃas aÃąos sin sentir tanta tranquila
Hola Carla, gracias por darte el permiso de practicar con esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada asà como por COMPARTIR con toda la BONITA comunidad de practicantes de Mindfulness Amitaba tu experiencia personal. Nos sentimos muy felices de te haya ayudado a sentirme mÃĄs tranquila. Te recordamos que cada miÃĐrcoles a las 19:00 hora de EspaÃąa tenemos el encuentro semanal de meditaciÃģn en directo donde puedes unirte para meditar junto a todos nosotros y sentir la bonita energÃa colectiva que se puede crear al practicar juntos, cada uno desde el lugar y paÃs desde el que se encuentre. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððððŧ
Desde que me enterÃĐ de la prÃĄctica de la meditaciÃģn mi vida interior cambiÃģ que mi forma fÃsica estÃĄ estrechamente ligada con mi interior.. mi esencia
Mil gracias por compartir ÃĐste video, llevo dias de insomnio y mi ansiedad me estaba llevando al lÃmite, me relaje que tanto que por un momento me dormà y me olvide de todo!! Muchas gracias de verdad.. voy a ponerlo en prÃĄctica todos los dÃas.
Sufro de ataques de ansiedad, y me siento tensa por las cosas que tengo que hacer, y nose por donde empezar.. Pero cuando escucho esta meditaciÃģn, me tranquiliza y me relajo demasiado.. Muchas gracias. Me ayuda mucho.
Yo a partir de la media hora o por ahi llegue a un punto en el que mi cabeza se separo de mi cuerpo y lo sobrevolo aunque seguia sintiendo mi cuerpo claro, era una sensacion muy rara y nunca habia estado tan relajado despues de esta sesion. Gracias
Gracias Robert por compartir tu experiencia de relajaciÃģn y por querer practicar junto a la bonita COMUNIDAD de practicantes de Mindfulness AMITABA. Te deseamos un feliz dÃa!! Saludos de Elena & Felipeððð
TambiÃĐn siento ansiedad pero estÃĄ todo en la cabeza salgan despejense caminen despuÃĐs vuelvan a casa y me cuentan como se sienten .... ami me relaja mucho es lo mejor
Gracias a ti Antonio por querer cuidar de ti a travÃĐs de la prÃĄctica diaria de Mindfulness y esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada. Te deseamos un feliz dÃa!! Saludos de Elena & Felipeððð
Gracias por ÃĐsta maravillosa meditaciÃģn... Me ha calmado la ansiedad,hace evadirme de mis preocupaciones, puedo descansar y disfrutar de la vida y de la familia
Estoy sufriendo de un fuerte ataque de ansiedadðcreà que ya lo habÃa superado y nomas de repente me doliÃģ el estomago y comencÃĐ a sentir que todo mi cuerpo temblaba y encontrÃĐ este video me estoy sintiendo mÃĄs relajada ya son 8 aÃąos sufriendo esto al principio iba a parar al hospital ahora trato de calmarme viendo estos tipos de videos o me tomo la cuarta parte de pastilla de clonasepanðĨ
Hola Micaela! Gracias por compartir. Nos hace muy felices saber que esta sencilla MeditaciÃģn Guiada te estÃĄ ayudando. Con tu comentario tambiÃĐn ayudas a que TH-cam recomiende este video a mÃĄs personas en el Mundo, que al igual que tÚ, tambiÃĐn puedan estar necesitÃĄndolo. Te deseamos un Feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeð ðððŧ
Hoy he encontrado el asesoramiento adecuado para la meditaciÃģn y entender a mi respiraciÃģn despuÃĐs de varios minutos logrÃĐ controlar la respiraciÃģn. La voz que te muestra el camino y la mÚsica tan relajante al grado que derrame unas lÃĄgrimas gracias por ayudarnos a sobre llevar la ansiedad de una forma tan maravillosa.
Muchas Gracias por ayudarme con esta meditacion,mas calmada la mente, a seguir ejercitando Bendiciones Amitaba y Elena tambien por guiarme.ðââïļðââïļðĪâĪ
Cada dÃa estamos contigo, hermano. Recuerda que RESPIRAMOS JUNTOS. Confiamos plenamente en tu capacidad de calmar y de generar paz interior, a travÃĐs de la respiraciÃģn consciente. Te mandamos un fuerte abrazo ððð
Es horrible sentir ansiedad, yo siento algo que presiona mi pecho cÃģmo un mal presentimiento y no me deja respirar y una tristeza enorme, mis actividades diarias me cuesta trabajo realizarlas porq siempre estoy muy nerviosa y preocupada Dios me ayude a quitarme esto yaaa porq ya no puedo mas :(
Es asÃ, yo lo vivo igual. Cualquier dolencia, en mi cabeza siempre es algo fatal. Las preocupaciones me traen loca y no puedo darle positivismo a mis pensamientos. Estoy comenzando mi camino a la recuperaciÃģn pq la vida asà se llega a hacer imposible. Mucho ÃĐxito a los que como yo estÃĄn en su camino a una vida mÃĄs en paz.
@@sabrinamercado07 asi vivo yo ðĨš no hay dÃa que no este pensando que algo me va a pasar o que ya no respiro, siento mi corazÃģn acelerado y me falta el aire, me checo la oxigenaciÃģn y ando en 98 horrible vivir asi,no es vida
Gracias nuevamente por la prÃĄctica desde que las prÃĄctico a cambiado mucho mi estado emocional fÃsico y me ayudan mucho gracias gracias estoy muy agradecida bendiciones Uruguayððð
Jajaja te entiendo yo tambiÃĐn habeses cuando iba a dormir sentÃa como que mi cabeza se salÃa de mi asà empezÃģ la ansiedad en mi ðĐgracias a Dios ahà voy poco a poco
SUELTAâTu ESTRES y ANSIEDAD con esta MeditaciÃģn th-cam.com/video/mSBf7jxMWk8/w-d-xo.html
Gracias ati, qe Dios te bendiga
Hola
Gracias gracias gracias
@@sofiaperez1538 y me dijo la de tu padre el agua y el telÃĐfono del
gracias
Dios los bendiga y cure a todos los que sufrimos ansiedad
ððð
Jeremias, te digo que de la ansiedad/ataques de panico se sale. Yo estuve allà y estoy recuperada! Ãnimo!!!! ðð―ðð―ðð―ðð―
Dios te bendiga
Wooow Es increÃble lo que siento.
Asà serÃĄ
Es la sensaciÃģn mÃĄs terrible que se puede manifestar en el cuerpo
Estoy haciendo esta meditaciÃģn estos Últimos dias, la verdad me ayudo mucho y tambiÃĐn viendo videos de psicÃģlogos, para la gente que sufre ansiedad quiero decirles que tengan en cuenta que esto es pasajero, no te vas a morir y no vas a vivir toda la vida asi, yo lo voy superando poco en poco, miro esta rutina de meditaciÃģn y un canal llamado " la ansiedad me tiene miedo " que Dios los bendiga q todos y no estÃĄn solos ðĨ°
Son las palabras que necesitaba
Yo deseo pensar lo mismo pero ya son 19 aÃąos con crisis de pÃĄnico y ansiedad. Y ahora me siento mÃĄs sola que nunca porque mi psiquiatra y psicÃģloga estÃĄn mÃĄs centrados de ayudar a la gente nueva a aquellos que nos trataban de locos, exagerados o que llamÃĄbamos la atenciÃģn. Ahora son ellos los que acaparan el ÃĄrea de salud y yo quedo cuando allÃĄ un campo la verdad ya no me importa ya he muerto y resucitado en mis crisis muchas veces. Solo le pido a Dios que no me suelte de la mano o no podrÃĐ mÃĄs.
@@xiniacubillo2530 Dios te ama por eso estÃĄs aquà con vida, algo importante te queda por cumplir en esta vida ten por seguro. Ãchale ganas.
que bueno lo que decÃs yo estoy transitando por sÃndrome de ansiedad hace un mes y medio y la meditaciÃģn me esta ayudando bastante y tambiÃĐn tengo fe de que en poco tiempo esto se ira asà como llego repentinamente desaparecerÃĄ
@@fabianjara2169 estamos en las mismas mi anciedad comenzÃģ desde que mi mamÃĄ falleciÃģ..tengo Fe que esto terminarÃĄ algÚn dÃa con la ayuda se Dios bendiciones.ððð―
Estoy pasando por unos dÃas de crisis de ansiedad muy fuertes. Esta mÚsica me ayuda a relajarme. He descubierto que hay mucha mÃĄs gente de la que esperaba que sufre este padecimiento.
Es muy feo, pero no queda de otra mÃĄs que ponerle todas la ganas para salir adelante de esto.
Yo igual ðð
Yo tambien
Yo tambien es muy triste cuando the cuesta meter el aire Hondo y que the falte aire y te DA unpanico y piensas cosas .ððð
@@josefinaortega2354 no nos pasarÃĄ nada nada es una crisis
Hola, asà es habemos muchos que padecemos ÃĐsto, es muy feo. Pero con la ayuda de Dios y la confianza de que no estamos solos tenemos que mejorar. A mà me da siempre a las 3 de la maÃąana, pero ya es mÃĄs leve que hace 3 aÃąos, estoy aprendiendo a respirar y cuidarme con ÃĐste vÃdeo. Me tranquiliza mucho.
Diosito nos bendiga a todos los que sufrimos de ansiedad AMENâĪïļ
To everyone who's reading this, I pray that whatever is hurting you or whatever you are constantly stressing about gets better. May the dark thoughts, the overthinking, and the doubt exit your mind. May clarity replace confusion. May peace and calmness fill your life.
Estaba entrando en un ataque de ansiedad y encontrÃĐ este vÃdeo, me he relajado mucho y me siento mucho mejor. MeditarÃĐ todos los dÃas y aquà os contarÃĐ como voy ð
Te ah funcionado?
CÃģmo te va?
@@alexzep2359 Siiii, mucho la verdad, lo recomiendo, literalmente ya no tengo, y si me da algÚn ataque es muy muy leve
@Axel Z Suerte, seguro que puedes âĨïļ
@@evelynmishellarguetalopez5362 Muy bien, la verdad lo recomiendo, literalmente ya no tengo, y si me da algÚn ataque es muy muy leve
QuÃĐ difÃcil es respirar bien y constante cuando tienes ansiedad ð. Pero ya estamos aquà y es un paso a tratar de mejorar.
Super doficil esty pasando x lo mismo
Hasi es yo es primera vez que lo escucho pero porque sentÃa heso esbien no estas tranquilo
Yo empecÃĐ a tomar dalay y me ha servido muchÃsimo acompaÃąado de estas respiraciones ya casi estoy saliendo
Estoy igual en este momento .... Me falta el aire y cada vez que pongo la cabeza en la almohada .... Siento que dejo de respirar y crece la ansiedad .... ABRAZO VIRTUAL DE LUZ a todos .... âŊïļ
@@luiscarloscortinaayluardo4713 asà es justamente. Y mientras mÃĄs lo piensas es peor.
A todos quienes se encuentren en pÃĄnico y ansiedad,deseo con todo mi corazon que hallen el camino hacia la sanaciÃģn y la paz pero no te preocupes juntos los vamos a lograr Gracias por tu video
Gracias Dios siempre hay una luz al final del tÚnel despuÃĐs de 10 dÃas con dolor de cabeza insoportable tomando analgÃĐsico y unos ataques terribles de ansiedad en cuestiÃģn de minuto con este vÃdeo he vuelto a renacer gracias mil gracias por tu linda voz el seÃąor te bendiga y sigas ayudando a todos los que tenemos esta terrible ansiedad Dios te bendiga
Hola Jacqueline! Dios te bendiga Querida Amiga. Nos sentimos muy agradecidos al leer tu mensaje lleno de cariÃąo, afecto y gratitud. Gracias profundamente por compartir tus sentimientos y por elegir esta BONITA Comunidad de practicantes de Mindfulness AMITABA para seguir creciendo en tu camino de MeditaciÃģn, sanaciÃģn y transformaciÃģn.
Te animamos a seguir practicando regularmente con esta MeditaciÃģn para logres experimentar sus numerosos beneficios. TambiÃĐn puedes combinarla regularmente con esta otra MeditaciÃģn GUIADA para ELIMINAR el estrÃĐs y la ANSIEDAD | RelajaciÃģn total y PROFUNDAð th-cam.com/video/kqlIxuToi3k/w-d-xo.html
Nos gustarÃa compartir contigo que tambiÃĐn puedes encontrar diferentes Meditaciones Guiadas tanto por la voz de Elena como por la voz de Felipe en estas listas para que puedas elegir segÚn lo necesites en cada momento:
ð Meditaciones para ANSIEDAD th-cam.com/video/kqlIxuToi3k/w-d-xo.html
ðī Meditaciones PARA DORMIR BIEN th-cam.com/video/HSWVtZbvCg8/w-d-xo.html
Te deseamos un Feliz dÃa!
Recibe un Fuerte Abrazo de Elena & Felipeð ð ððŧ
Yo nunca habia tenido una crisis tan fuerte y fui a parar al hospital, me canalizaron con psiquiatra y psicÃģlogo, nada de eso me habia ayudado hasta ahora q encontrÃĐ ÃĐste canal. Me a ayudado muchÃsimo, mis ataques de ansiedad han sido menores. Yo recomiendo escucharlos diario no solo cuando tengamos la crisis, ahora estoy mas relajada y logro dormir mejor y estar mÃĄs tranquila en el dia. Lo recomiendo mucho
Hola sufro de depresiÃģn y ansiedad empecÃĐ a
Escuchar esta meditaciÃģn ððŧððŧ se q me va a ser de beneficio âĪïļâĪïļ
Gracias por videos asÃ. Es muy duro sentir ansiedad y notar que no puedes controlar lo que sientes. Fuerza a todos los que pasen por lo mismo ðð
Excelente meditaciÃģn me encanto me relajÃģ bastante. EmpecÃĐ a sentir taquicardia en plena cuarentena nunca habÃa sentido ansiedad y me dijo el medico que era eso. Dios nos bendiga a todos y superemos por completo esto que no es de nosotros que Dios lo saque de raÃz para siempre y no regrese nunca mÃĄs en el nombre de JesÚs. Muchos estÃĄn vendiendo sus mÃĐtodos virtuales pero son muy costoso al menos en estos tiempos que muchas personas lo necesitamos pero no estamos trabajando por lo de la pandemia. Bendiciones escuchen mucho la palabra de Dios a mi me a fortalecido me siento mejor. Entregarselo todo a Dios que el trabaje en nosotros y relajarnos. Felicidades por estÃĄ meditaciÃģn e visto otras que mÃĄs bien traumatizan mÃĄs al paciente siendo sarcasticos. Gracias por la ayuda Dios los bendiga.
ð ð ððŧ
Es increÃble lo que es la cabeza humana de estar normal en segundos empiezas a sudar a tocarte todo y estar inquieto sin poder respirar por que??? La mente es nuestra mayor amiga y enemiga y hay que cuidarla, video estupendo que me hizo sentir mejor y tranquilo. Mucho ÃĄnimo para todos los que sufrimos estas consecuencias, abrazos
GRACIAS ME ESTÃ AYUDANDO!!! DIOS LA BENDIGA ð. ANIMO A TODOS LOS KE ESTÃN SUFRIENDO DE ANSIEDAD PRIMERAMENTE DIOS VAMOS A SALIR DE ESTO!! ð ð ð
Muchas gracias me relaje bastante despuÃĐs de una crisis de ansiedad que Dios bendiga a todos los que estamos pasando por esto ðððes muy difÃcil .
Me ha ayudado mucho. En medio del caos que ha traÃdo el covid , caà en ansiedad y acudo a su canal. Me ha ayudado muchisimo. Saludos desde Honduras.
ððððŧ
Muchas gracias, me a servido de ayuda
A mà me ha pasado igual despuÃĐs del covid tengo ansiedad
@@vanessamartincuadros2727 igual a mi despuÃĐs del covid quedÃĐ con ansiedad
Me ha pasado lo mismo ! Aparecieron ataques de ansiedad a raÃz de la pandemia ! Maldita sea
Bendecidos seas....muy buena meditaciÃģn,me ayudÃģ mucho estoy pasando una crisis de ansiedad y miedo,dios nos bendiga a todos..
Me siento igual que tÚ y es espantosa la sensaciÃģn
No te dan mareos y visiÃģn borrosa?
Es muy feo esto que estamos pasando pero con muchas ganas y poniendo de nuestra parte y con la ayuda de dio saldremos adelante te, amÃĐn.
Todo estarÃĄ bien, un fuerte abrazo.
Del 1.6 millones de reproducciÃģn creo que son 500 mil mÃos. Debo escuchÃĄr esto para poder dormir. Dios los bendiga. No tomen cafÃĐ, refresco, nada que contenga cafeina, mucha agua y ejercicio. Todo va a estar bien
ððððŧ
Estoy sumamente feliz y Super relajada, por esta y todas las meditaciones que hice antes de operarme de mi ojo derecho.hubo personas que el primer dia les dolio todo el dia, hoy es el tercer dia y en ningun momento me ha dolido nada, y estoy durmiendo tambien en el dia con otra meditacion, muy relajada, Gracias Gracias Mindfulness Amitaba, y Gracias Elena por guiarme, un abrazo y Bendiciones.ðĪðââïļðââïļðĨðĨðĨâĪð
Muchas gracias,aÚn me cuesta concentrarme pero si me han ayudado un montÃģn,sobre todo estos dÃas que no soporto el dolor de cabeza por estrÃĐs y los ataques de ansiedad,desde que el segundo que oà su voz me sentà bien hasta he llorado,gracias muchas gracias por compartir esto.
Es increÃble cuando logras la verdadera concentraciÃģn, esa sensaciÃģn en el cuerpo es increÃble y la energÃa positiva es muy acogedora !!!
Wow en verdad en 25 minutos he experimentado la mejor relaciÃģn de mà toda mi vida ððŧ tengo 27 aÃąos y tengo ansiedad desde toda mi vida y vine buscando algo para relajarme en verdad me an ayudado mucho ððŧ gracias
ððð
Realmente me relajÃģ un montÃģn en menos de 10 minutos. Soy docente de escuela secundaria y de adultos; estamos muy exigidos con actividades y acompaÃąamiento los alumnos en estos meses de confinamiento, otra vez mÃĄs estricto en provincia de Buenos Aires. TenÃa una reuniÃģn con directivos y estaba muy ansiosa por el tiempo que me iba a "restar" de las actividades; vengo con presiÃģn alta y mucho nerviosismo ademÃĄs de una pÃĐrdida familiar este viernes pasado. Entre todo lo que busquÃĐ este video me salvÃģ no sÃģlo a mi, se lo compartà a una alumna que estÃĄ en una situaciÃģn similar a la mÃa y al rato me llamÃģ para agradecerme. Obvio que puse "me gusta" y ya me estoy suscribiendo. Gracias, gracias, gracias!!
Gracias por compartir con toda la bonita COMUNIDAD de Mindfulness AMITABA tu experiencia personal. Nos sentimos muy felices de que esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada te sirva en estos momentos de tu vida al igual a que tus alumnos. SIENTETE muy bienvenida a la Comunidad. Nos encantarÃĄ contar con tu presencia en las meditaciones en DIRECTO que cada semanas estamos guiando. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððððŧ
@@MindfulnessAmitaba Nuevamente Gracias!!!
Este video es una maravilla, lo estoy escuchando hace mÃĄs de dos aÃąos y cada vez me ayuda a desconectar al instante. Muchas gracias por ÃĐstas ayudas.
ð§Ąð§Ąð§Ąððð
Hace dos noches tuve un ataque de pÃĄnico por primera vez en mi vida y asà los conocÃ. Gracias, ahora puedo irme a dormir escuchando los videos y durmiendo en paz y armonÃa o aplacar el pÃĄnico cuando siento que se aproxima. Gracias!!!
ððð
Gracias, a Dios, los volvi a encontrar los videos, me hacen mucho bien escuchar la meditacion y sus voces me dan teanquilidad, bendiciones gracias, gracias
Gracias, poniendo diario en prÃĄctica estas meditaciones, espero tener esa paz y quitarme esa ansiedad que me esta haciendo mucho daÃąo. Y es curioso porque a mitad de la meditaciÃģn se me salen las lÃĄgrimas
ððððŧ
Muchisimas Gracias por esta meditacion,traia bastante Ansiedad y no podia dejar de pensar,vor varias decisiones fuertes que necesito tomar,y pude soltar y dejar de pensar.
Que tengan un dia muy bendecidoâĪ
Un bendecido dÃa para ti tambiÃĐn ðððð§Ą
ÂĄGracias!
Muchas Gracias Fati por querer mostrarnos tu apoyo a travÃĐs de tu generosidad con Super Thanks. Nos sentimos muy agradecidos. Mil Gracias por estar ahà y practicar con esta sencilla y poderosa MeditaciÃģn Guiada.
Te deseamos un Feliz dÃa!
Un fuerte Abrazo,
Elena & Felipeððððŧ
AmÃĐn amÃĐn hermanos bendiciones y inala y exala y inala y exala bendiciones y paz y paz seÃąor bendito Dios espÃritu Santo amÃĐn
Hoy en dÃa paso por esta terrible situaciÃģn me aterra a diario pensando mil cosas grandes debido a lo ataques tan severos por lo que pasÃģ , estuve internada y tomo antidepresivos y siento mi cabeza muy pesada y entumida ðy le agradezco demÃĄciado a la persona que hace este video pq me relaja mucho y controlo mi mente
ððððŧ
SentÃas tambiÃĐn falta de aire? Es que yo siento eso en la cabeza pero mÃĄs cuando quiero dormir o relajarme y de repente me falta el aire.
me sirviÃģ mucho, sentÃa una presiÃģn en el pecho y despuÃĐs de la meditaciÃģn me siento mucho mÃĄs relajada.
Gracias, gracias, gracias
Gran aporte, ayuda muchÃsimo y recomiendo mucho que escuchen o lean a Mario Alonso Puig. Siento que se le deberÃa sacar un gran provecho a un comunicador tan grande y profesional que llena nuestras vidas mucha positividad.
Estoy empezando hacer las meditaciÃģn porque estoy en una ansiedad y un estrÃĐs y una tristeza que me estÃĄ mortificando... Doy gracias por estas ayudas que nos brindan... Espero poder superarlo.. Agradezco por estas ayudas.... Bendiciones ððððððððððð
ððð
Muchas gracias ð anoche al dormir ise estÃĄ meditaciÃģn me ayudÃģ mucho, estoy padeciendo anciedad, pÃĄnico,le pido a dios que me ayude a salir de esto por mi y mis hijos, Necesito tranquilidad para mi cuerpo y mente. Dios todo lo puede y dios quiera salir de esto pronto ðð
ððð
Hola chicos espero que estÃĐn bien y que la mamÃĄ de Elena se estÃĐ mejorando dÃa a dÃa ð. Les cuento que los audios de ustedes es lo mejor en TH-cam para practicar mindfulness y para poder descansar de noche. Tienen una voz muy especial....todo en ustedes transmiten paz. Gracias gracias gracias y a la espera de nuevos audios. Besotes desde Rosario, Argentina ðððð
Gracias Alicia por tus palabras. Confiamos que todo en tu vida estÃĐ bien y disfrutes de bonitos momentos de presencia y comprensiÃģn. Recibe un saludo de Elena & Felipeððð
Gracias mi bella amiga claro que nos syuda hasta lo largo de nuestras vidas es un continuo seguir y habito todos los dias devemos meditar gracias es un hermoso relax y paz bendicionesâðšðūððð§Ąð§Ąð§ĄðĨðšðū
Jejej es increÃble lonque he cambiado luego de empezar los ejercicios ;estoy que nÃģ molesto un poquito si quiera...Acabo de escuchar cuatros videos ininterrumpido,eran cortos,pero sucedieron sin darme cuenta,imagino que corrieron comerciales y no me despertaron;por cierto siempre dejo correr los comerciales..
Wao que calma siento gente de amitaba...mil gracias por este aporte que hacen a la comunidad...ðð
con la fe.puesta en Dios con infinito amor a mi mismo.las recomiendo ,solo debemos de apartarnos de todo y en silencio solo nuestra mente y nuestros cuerpo en armonÃa , hace que cambie todo yo tengo 3 aÃąos escuchandolo gracias
Hola yo tb sufro de ansiedad, se me ele a la presiÃģn y siempre traigo dolor de cuello espalda y hombros, ahà momentos que siento unos bajones como de adrenalina en el pecho como si fuese a caer desmayada pero e ahora ya solo es eso pÃĄnico de momentos antes corrÃa al hospital pensando que me iba a infartar videos como este me son de mucha ayuda, tengo fe que un dÃa saldremos adelante y disfrutaremos nuevamente de la vidaâĪ
ð§Ąð§Ąð§Ąððð
Llevo ya un mes mÃĄs o menos practicando mindfulness todas las maÃąanas y ya empiezo a ver los veneficios que trae todo esto, me noto mucho mÃĄs calmado , creo que mi estres y mi ansiedad han disminuido sin duda seguirÃĐ practicando a diario , es curioso como algo tan sencillo es tan veneficioso para la salud un saludo para todas esas personas que estÃĄn intentando encontrar su calma.
Hola Mauricio! Gracias por compartir tu experiencia con el resto de la comunidad. Nos sentimos felices de leerte. Recibe un fuerte Abrazo,
Elena & Felipeððð
Hola, nunca he practicado la meditaciÃģn y lo intente pero en el minuto 20 sentà que mi cuerpo flotaba, era una sensaciÃģn muy rara y me dio un poco de miedo eso sà debo decir que me gustÃģ mucho dicha sensaciÃģn. Lo intentarÃĐ de nuevo en otro momento.
Muchas gracias, saludos!
Gracias mi bella amiga pors meditaciÃģn bendiciones ð§Ąð§Ąð§ĄðšðūðšðūðĨðâšïļâðĶ
Lindas meditaciÃģnes gracias Elena que linda vos tienes Felipe los quiero mucho gracias por sus meditaciones ððâĨïļâĨïļ
Gracias Rosa ð§Ąð§Ą
Muchas gracias por la meditaciÃģn de La Paz que La Paz reine en cada hogar de todo el mundo que tengan una Bendecida noche
Me dormà y nose en que momento!!! Me relaje demasiado gracias
Gracias estoy relajada y agradecida
Me pasÃģ lo mismo. IncreÃble
Gracias gracias mi bella amiga gracias bendiciones ððâðĶð§ĄððâšïļðĨ
Hola gracias suelto y olvidÃģ el pasado . Todo es positivo amor comprensiÃģn atenciÃģn a mi alrededor prosperidad
Bella meditacion...muy diferente al resto...gracias por este regalo tan hwrmoso...
Debo agradecer este video, en verdad gracias por tomarse el tiempo para elaborarlo. Es el video que siempre pongo al despertar en la madrugada para poder relajar mis ataques de pÃĄnico y ansiedad, estoy escribiendo esto con uno de ellos encima y es el episodio mÃĄs fuerte que he tenido.
Sin embargo me hace sentir tranquilo el hecho de que puedo recurrir a esta meditaciÃģn guiada cada que deseo y eso me hace sentir mÃĄs liviano. Espero que todos los que pasemos por esto logremos salir de estas
ððððŧ
Me pasa exactamente lo mismo hace unos meses qe sufro ataqes d panico primera vez qe lo escucho y la verdad muy lindo el efecto que me esta causando
Gracias mi bella amigsa por la meditacion me diento muy nien telajsda gracias bendicionesðšðūðšðūââðĨððð§Ąð§Ąð§Ąð§Ąð§Ą
La mejor meditaciÃģn. Gracias, graciasâĪ
Me encant s u voz y todo el video, muchas gracias, mi cuerpo y mente mÃĄs relajados , mÃĄs pacientes
ð§Ąð§Ąð§Ąððð
Gracias por transmitirme paz, alegria, relajaciÃģn, aceptaciÃģn y confianza
Sufro de ansiedad y eso hace que mi cuerpo no absorba de una mejor manera el oxigeno, a veces tengo mareos y desconexion cerebral. Lo mejor es escuchar estas neditaciones
Te pasa al intentar dormir? Yo siento cosas similares y aÚn no se si es por ansiedad o algo mÃĄs...
@@larutamota7447 a mi si me pasa, te acostas y sentis que te falta el aire y de ahi vienen los otros sÃntomas
Estoy pasando por momentos muy difÃciles y me ha ayudado mucho a relajar la ansiedad. Lo voy a hacer diariamente. Muchas gracias.
ððð
Hola yo tambiÃĐn estoy asà ÃĐsto es difÃcil
Daros las gracias con esta meditaciÃģn,me ayuda mucho a relajarme cuando tengo ansiedad que incluso a veces me duermo.Gracias por ayudar a tanta gente.
Gracias a ti Jorge por darte el permiso de practicar con esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððð
Tengo problemas increÃbles de ansiedad y para calmar intentar relajarme Consumo cigarrillo, La verdad este video Me ayudo demasÃado TenÃas aÃąos sin sentir tanta tranquila
Hola Carla, gracias por darte el permiso de practicar con esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada asà como por COMPARTIR con toda la BONITA comunidad de practicantes de Mindfulness Amitaba tu experiencia personal. Nos sentimos muy felices de te haya ayudado a sentirme mÃĄs tranquila. Te recordamos que cada miÃĐrcoles a las 19:00 hora de EspaÃąa tenemos el encuentro semanal de meditaciÃģn en directo donde puedes unirte para meditar junto a todos nosotros y sentir la bonita energÃa colectiva que se puede crear al practicar juntos, cada uno desde el lugar y paÃs desde el que se encuentre. Te deseamos un feliz dÃa! Saludos de Elena & Felipeððððŧ
A mi fumar me hace sentirme mÃĄs ansioso
Yo estoy sufriendo esto espero que poniendo en prÃĄctica estos ejercicios echÃĄndole ganas y teniendo fe en dios me ayudara.
Hermosa meditacion me hizo muy bien y logre calmar mi mente, agradecido por el bienestar que generan, gracias !!!
ððð
Desde que me enterÃĐ de la prÃĄctica de la meditaciÃģn mi vida interior cambiÃģ que mi forma fÃsica estÃĄ estrechamente ligada con mi interior.. mi esencia
Gracias Yanet por tu compartir desde la experiencia. Un fuerte abrazo ððð
Mil gracias por compartir ÃĐste video, llevo dias de insomnio y mi ansiedad me estaba llevando al lÃmite, me relaje que tanto que por un momento me dormà y me olvide de todo!! Muchas gracias de verdad.. voy a ponerlo en prÃĄctica todos los dÃas.
ððð
Es usted un encanto me ayuda un montÃģn y esa voz tan dulce muchas gracias ð
Sufro de ataques de ansiedad, y me siento tensa por las cosas que tengo que hacer, y nose por donde empezar.. Pero cuando escucho esta meditaciÃģn, me tranquiliza y me relajo demasiado.. Muchas gracias. Me ayuda mucho.
pense q era la unica =O !
Me pasa lo mismo!!!!Tenemos qe salir ðððððĪ
Me pasa lo mismo.....
ÂŋComo te sientes ahora despuÃĐs de 5 meses?
Gracias por la meditaciÃģn mi amiga gracias muy confortable bendicionesðð§Ąð§Ąð§Ąð§ĄâšïļðĶðĶðšðūâ
Realmente me encantÃģ esta meditaciÃģn. Me
relajÃģ y me hizo enfrentar mis crisis personal para seguir adelante.
ððððŧ
Muchas gracias logrÃĐ relajarme, en que momento del dÃa recomienda hacer esta meditaciÃģn?
Yo a partir de la media hora o por ahi llegue a un punto en el que mi cabeza se separo de mi cuerpo y lo sobrevolo aunque seguia sintiendo mi cuerpo claro, era una sensacion muy rara y nunca habia estado tan relajado despues de esta sesion. Gracias
Gracias Robert por compartir tu experiencia de relajaciÃģn y por querer practicar junto a la bonita COMUNIDAD de practicantes de Mindfulness AMITABA. Te deseamos un feliz dÃa!! Saludos de Elena & Felipeððð
@@MindfulnessAmitaba gracias a vosotros y feliz dia!!
MuchÃsimas gracias me relajo bastante, se que me ayuda a la fuerte ansiedad y miedo que tengo en nombre de Dios.
En el nombre de jesus,todos los que creen nos vamos a sanarð
Gracias es de mucha ayuda, la verdad me ayuda a relajarme y dejar atrÃĄs la crisis de ansiedad.
Gracias Elena, eres la mejor para mi edad y mi ser. Gracias
Excelente relajacion. Ha sido de gran apoyo. Siempre la practico. Gracias y bendiciones por su buena voluntad y ayuda.
ððð
TambiÃĐn siento ansiedad pero estÃĄ todo en la cabeza salgan despejense caminen despuÃĐs vuelvan a casa y me cuentan como se sienten .... ami me relaja mucho es lo mejor
Tengo 24 aÃąos hace un mes lo tengo, siento horrible :(
@Evelyn Alonso Muchas gracias, lo voy a hacer
hermoso me relajo sufro mucho de estrÃĐs lo practicarÃĐ al diario que dios le bendiga
ððððŧ
Hola, veo que comentaste hace un mes, entonces querÃa saber cuÃĄnto te ayudÃģ para afrontar esta pandereta? Gracias
Gracias por acompaÃąar y enseÃąar a superar esas terribles sensaciones. Siempre agradecida.âĪ
ð§Ąð§Ąð§Ąððð
Tuve antiedad porque veÃa algo raro en la ventana y no me calmaba, gracias a ti me estoy calmando. Que dios te bendigaâĪïļâĪïļ
ððð
IncreÃble y bella meditaciÃģn. Gracias por alejar las oscuras nubes de un ataque de pÃĄnico q venÃa formÃĄndose de nuevo en el le pecho.
Muchas gracias por todo, no sÃĐ si sois conscientes de todo el bien que ofreceis
Gracias a ti Antonio por querer cuidar de ti a travÃĐs de la prÃĄctica diaria de Mindfulness y esta sencilla y poderosa meditaciÃģn guiada. Te deseamos un feliz dÃa!! Saludos de Elena & Felipeððð
Gracias por ÃĐsta maravillosa meditaciÃģn... Me ha calmado la ansiedad,hace evadirme de mis preocupaciones, puedo descansar y disfrutar de la vida y de la familia
Estoy sufriendo de un fuerte ataque de ansiedadðcreà que ya lo habÃa superado y nomas de repente me doliÃģ el estomago y comencÃĐ a sentir que todo mi cuerpo temblaba y encontrÃĐ este video me estoy sintiendo mÃĄs relajada ya son 8 aÃąos sufriendo esto al principio iba a parar al hospital ahora trato de calmarme viendo estos tipos de videos o me tomo la cuarta parte de pastilla de clonasepanðĨ
@@gloriamaciasortega9325 estoy pasando por los mismo ð ð
Sufro de ansiedad e hipocondrÃa. Esto me ayudarÃĄ muchÃsimo estoy seguro
Estaba con una ansiedad enorme , gracias por esto , me siento re bien y lo harÃĐ todos los dÃas âĄ
Hola Micaela! Gracias por compartir. Nos hace muy felices saber que esta sencilla MeditaciÃģn Guiada te estÃĄ ayudando.
Con tu comentario tambiÃĐn ayudas a que TH-cam recomiende este video a mÃĄs personas en el Mundo, que al igual que tÚ, tambiÃĐn puedan estar necesitÃĄndolo.
Te deseamos un Feliz dÃa!
Saludos de Elena & Felipeð ðððŧ
Hola como te puedo encontrar en facebook o instagram asi me ayudas como haces
con la fe.puesta en Dios con infinito amor a mi mismo.
Gracias por esta meditaciÃģn guiada y estimulante yun recorrido muy agradable gracias me encantÃģ bendiciones ððšðūððĨ
ððð
Excelente me relaje totalmente. Estas meditaciones son muy Útiles.
Gracias mi bella oga por la meditaciÃģn quedÃĐ muy relajada gracias bendiciones ðĨðâðšðūððēðĪķ
SentÃa que me estaba muriendo hice estÃĄ prÃĄctica y salà de todo eso es muy relajante y funciona..
Gracias.gracias.ya lo puse en prÃĄctica.mr siento muy bien.
Hoy he encontrado el asesoramiento adecuado para la meditaciÃģn y entender a mi respiraciÃģn despuÃĐs de varios minutos logrÃĐ controlar la respiraciÃģn. La voz que te muestra el camino y la mÚsica tan relajante al grado que derrame unas lÃĄgrimas gracias por ayudarnos a sobre llevar la ansiedad de una forma tan maravillosa.
ððð
Muchas Gracias por ayudarme con esta meditacion,mas calmada la mente, a seguir ejercitando Bendiciones Amitaba y Elena tambien por guiarme.ðââïļðââïļðĪâĪ
Gracias ð me unà hoy dÃa y me sentà diferente que otras veces que he meditado sÚper relajada Gracias ð
Quiero ser de nuevo feliz y soltar Toda esta ansiedad que me agobia y me hace llorar y no disfrutar de la bella vida que Dios me ha dado.
Cada dÃa estamos contigo, hermano. Recuerda que RESPIRAMOS JUNTOS. Confiamos plenamente en tu capacidad de calmar y de generar paz interior, a travÃĐs de la respiraciÃģn consciente. Te mandamos un fuerte abrazo ððð
Gracias muy buen dÃa buena relajaciÃģn gracias bendiciones
Gracias pro esta ayuda. Muy bueno Este relajamiento lo voy a practicar todos Los Dias porque me ha sido de gran spiritual gracias
Es horrible sentir ansiedad, yo siento algo que presiona mi pecho cÃģmo un mal presentimiento y no me deja respirar y una tristeza enorme, mis actividades diarias me cuesta trabajo realizarlas porq siempre estoy muy nerviosa y preocupada Dios me ayude a quitarme esto yaaa porq ya no puedo mas :(
Me pasa exactamente lo mismo, ademÃĄs como que estoy cocinando o algo y me entra ese afÃĄn y como que se me va el aire y me pongo frÃa :'(
@@samirarodg7416 tambien yo es horrible y me da miedo andar sola es una pesadilla vivir asi
Literal.. se pasa uno todo el dia con la sensaciÃģn de que algo malo va a pasar y sÚper nervioso. Es horrible vivir asii
Es asÃ, yo lo vivo igual. Cualquier dolencia, en mi cabeza siempre es algo fatal. Las preocupaciones me traen loca y no puedo darle positivismo a mis pensamientos. Estoy comenzando mi camino a la recuperaciÃģn pq la vida asà se llega a hacer imposible. Mucho ÃĐxito a los que como yo estÃĄn en su camino a una vida mÃĄs en paz.
@@sabrinamercado07 asi vivo yo ðĨš no hay dÃa que no este pensando que algo me va a pasar o que ya no respiro, siento mi corazÃģn acelerado y me falta el aire, me checo la oxigenaciÃģn y ando en 98 horrible vivir asi,no es vida
Gracias nuevamente por la prÃĄctica desde que las prÃĄctico a cambiado mucho mi estado emocional fÃsico y me ayudan mucho gracias gracias estoy muy agradecida bendiciones Uruguayððð
Me ayuda un monton esta relajasion Dios me cuida a cada instante
ððð
Deseo a todo el mundo bendiciones y bienestar, ser felices âĪïļâĪïļâĪïļâĪïļ
ððð
Al estar relajandome siento como de repente que mi cuerpo se va jeje no se como explicarlo abro los ojos. Pero me ha servido mucho, miles de gracias.
Jajaja te entiendo yo tambiÃĐn habeses cuando iba a dormir sentÃa como que mi cabeza se salÃa de mi asà empezÃģ la ansiedad en mi ðĐgracias a Dios ahà voy poco a poco
Muy buena meditaciÃģn, estoy pasando por una crisis de ansiedad y temor, me funciono mucho para relajar mi estrÃĐs.Gracias !!!
ððð
ÂŋComo te ha ido ahora despuÃĐs de 6 meses?