SUPLEMENTOS de MAGNESIO en el DEPORTE | Suplementación deportiva con magnesio | Nutrición deportiva

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @antoniorafaelpino4554
    @antoniorafaelpino4554 ปีที่แล้ว

    Exelente su explicacion despeje las dudas gracias

  • @carlos69696
    @carlos69696 2 ปีที่แล้ว +2

    Llevo meses con citrato de Mg. Me va bien con él.
    Gracias.

  • @andrealuna3714
    @andrealuna3714 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente 👌

  • @nestorjavierkrochik6110
    @nestorjavierkrochik6110 3 ปีที่แล้ว +1

    Como siempre una explicación excelente, muy interesante

  • @cristianarriola4276
    @cristianarriola4276 ปีที่แล้ว

    Qué opina sobre el suplemento Zma?

  • @SUPERTOM99
    @SUPERTOM99 ปีที่แล้ว

    Habla de suplemento de magnesio para deportistas pero leo por todos lados que la mayoría de la población es deficitaria de este mineral. ¿Qué opina? Gracias por sus vídeos.

  • @azraelmota4114
    @azraelmota4114 2 ปีที่แล้ว +8

    Cuál es mejor de los magnesio para los deportistas el cloruro de magnesio o el citrato de magnesio?

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 2 ปีที่แล้ว +1

    Una duda, usted recomienda tomar magnesio por la noche ¡si es necesario! Y normalmente lo recomiendan algunos naturopatas y prospecto por el desayuno ¿se podría tomar en la mañana y noche?
    Gracias

  • @juanafernandez5333
    @juanafernandez5333 2 ปีที่แล้ว

    Me gustaría saber si el magnecio granulado es igual

  • @ascensionsanchez1112
    @ascensionsanchez1112 3 ปีที่แล้ว

    Se podría comer avena por la noche? O es mejor por la mañana? Gracias

  • @valeriaponce7653
    @valeriaponce7653 2 ปีที่แล้ว

    A qué hora se toma el magnesio? Gracias

    • @rafaelgallegovaldivieso
      @rafaelgallegovaldivieso ปีที่แล้ว

      Por la noche. Ya que la recuperación se realiza con buen descanso.

  • @oscarquesada7305
    @oscarquesada7305 2 ปีที่แล้ว

    Magnesio 1.79

  • @yoshua77740
    @yoshua77740 2 ปีที่แล้ว

    Es cierto que el magnesio te ayuda para los dolores de espalda?

    • @Jhezebella
      @Jhezebella 2 ปีที่แล้ว

      También quisiera saber eso

    • @rafaelgallegovaldivieso
      @rafaelgallegovaldivieso ปีที่แล้ว

      Lo dice en el minuto 3:14. Además si es de calidad, yo lo compro en farmacia y no es más caro, se nota desde la primera toma.