Cloruro de Magnesio para deportistas
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.พ. 2020
- Compra aquí Cloruro de Magnesio: amzn.to/2Wd5A6X / amzn.to/2vXMFm4
Susana de Vida 2.0, nos habla de un famoso complemento dietético, el cloruro de magnesio. Aquí tenéis el artículo web: www.sport.es/labolsadelcorred...
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![¡10 ERRORES MAGNESIO!⚠️❌[REVELADO Cómo tomar MAGNESIO CORRECTAMENTE]✅](/img/n.gif)
Yo ya había tomado hace mucho tiempo pero no le puse mucho cuidado , sufro de migraña, estreñimiento, de mucho cansancio por las varices y desde q lo empecé de nuevo a tomar, no me volvió a dar migraña, y me mejore del estreñimiento es súper bueno y los médicos no le nombran a uno para nada este producto.
.
Es verdad
Porque los medicos le convienen qye hayga enfermedad si no hay pacientes no habria demanda y igual a los farmaceuticos es una mafia que hay para que no se descubra la cura de muchas enfermedades no le convienen y poreso no lo dicen
Hola en cuanto tiempo te hizo efecto
@@wilberalvaroguzman4817 desde q usted lo empieza a tomar empieza a sentir mejoría, es super buenísimo
Excelente explicación saludos desde México
Muy buena explicación. Saludos hermosa
Gracias x la información dios me la cuide 🙏🙏
Cloruro de Magnesio en cristales viene en sobres de 30 grs. para diluir en un litro de agua y en botella de vidrio, (es la medida exacta, ni más ni menos). No revolver con metales ni plástico, (en realidad, no revolver, ya que en unos segundos se disolverá solo). La toma será dos veces al día y la medida será de dos centímetros en un vaso pequeño. ( Por ej: el vaso en el que viene el queso requesón Conaprole de uruguay tiene dos líneas marcadas y da la medida justa). En verano conservarlo en la heladera y en invierno a temperatura ambiente. Tomar magnesio es un antes y un después.
Hola ... Una pregunta se toma diario los dos centímetros ? Por cuánto tiempo
Soy hipertensa. Lo comence a tomar hace dos días. En medio vaso de agua 3 cucharaditas del cloruro de Magnesio ya preparado. No me sentido nada extraño. Lo podré seguir tomando? Agradezco su respuesta.
En que horario debo tomar gracias
Buenas noches ,q es un antes y un después? No entiendo
Si el agua de la llave es potable y se puede tomar normal, se debe obligatoriamente hervir el agua antes de preparar el cloruro de magnesio cristalizado? Porque yo lo preparé con el agua potable de la llave sin hervir el agua antes de prepararlo.
Excelente 👌 video muchas gracias 👍
Excelente información ,gracias
Que interesante muchas gracias por el vídeo
Muchas gracias desde Villavicencio meta Colombia
Muy bueno el video,gracias por compartir tan buena información!!
Muy bien explicado preciosa
Gracias! 😊
Muy bien explicado y resumido. Lo he entendido como nunca . Gracias !
Muchas gracias muy interesante
Bendociones Dra. Gracias
Gracias buena informacion
Bendiciones desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪.
Exelente video gracias guapa
Muchas gracias que buena informacion
Que buen suplemento, soy deportista y a mejorado mi rendimiento en los músculos, gracias un fuerte abrazo🚴♂️🚴♀️
Te crecieron los músculos?
En que lo tomabas en cápsulas o de la otra forma?
Muy bueno! Mi hija que es deportista le ayudo mucho con sus articulaciones de igual forma a mi. Pero resultó algo mucho más pues mejoro mi piel, cabello. Solo por mencionar algunos.
@@tetesagahon566 Muy cierto, cloruro de magnesio le da vitalidad a mi cuerpo. Yo no se como funcione con otras personas, en todo caso pruebenlo y si no consultenlo con un especialista. Saludos y abrazos 🚴♂️🚴♂️🚴♂️
@@seba2.015 Cloruro de magnesio te da la vitalidad, las ganas la fuerza que necesitas; ya depende de ti cuánto músculo deseas tener y cuanto es el esfuerzo que le pongas.
Muy clara y profesional la explicación. Que bueno que se consiga por Amazonas. Una pregunta antes de comprar. Cloruro de Magnesio es bueno para la mejor circulación de la sangre en las piernas ? Saludos, desde Mississauga, On. Canadá.
Si es buena la Informacion yo tomaba Cloruro d Magnesio x los huesos no sabia que tenia tantis Beneficios gracias
que contacto visual jeje, gran video
Hermosa... Muchas gracias por la información
Con mucho gusto
@@labolsadelcorredorAyuda regenerar o recuperar Meniscos de rodillas rotos,desgarrados o lastimados?????
desde ecuador tengo muy inflamados las articulaciones de los dedos d las manos me duelen mucho será q mejora este dolor
Hermosa 💖
Como suplemento el magnesio tiene como más de doscientas aplicaciones que benefician la salud de nuestro organísmo; existen infinidad de artículos escritos por el mundo de grandes médicos indicando el cloruro o cloreto de magnésio y quizás no ha sido correctamente explicado, pues sí que tiene influencia en las personas que consumen y son hipertensos; el cloreto (cloruro) de magnésio ayuda a la normalidad de la tensión
Recomendación , fuera bueno que en el video hubieras hablado de como se prepara, muy importante. Saludos desde medellin Colombia.
Gracias Susana ,a buen entendedor pocas palabras ..Muy bien explicado .
I didn't understand all but watched entire clip... :)
Owww , so sweet 🙈😂🙌🏻
Saludos .muy buenas recomendaciones para utilizar el Cloruro de Magnesio .Tengo un ardor y dolor muscular en la pantorrilla izquierda .Puedo tomar este meficamento ? .agradesco tu repuesta .ali lopez .venezuela .
Veryfica la columna en la zona lumbar
Gracias hermosa por tus consejos , buen video. Desde chile un vesote y un fuerte abrazo.
Porf. Ese es un besito
@@obduliacastellanos4327 te amooooooo hermosa besosssss.
Besote!!!!!
Muy buena explicacion
Buenas, que tan recomendado puede ser en un niño de 12 años que practica atletismo. Entrena de 4 a 5 veces por semana. Gracias
Gracias
Excelente
Gracias, saludos
Hola cres qué me pueda ayudar con un fibroadenoma en mi seno izquierdo??
que efecto hace si se toma medicamento para presion si la regula
Excelente información gracias
Gracias por asentarme en el grupo
El cloruro de magnesio no ayuda a la depresión. Quita la depresión.
-Hola, q tal me compré el cloruro de magnesio en tabletas, tendrá el mismo benéfico q el del polvo? Pero no me convenció q dijera en la etiqueta q contiene carbohidratos, servirá o no!!! Gracias
A qué hora se toma o se toma solo en la mañana?
En cápsulas cuánto se toma
Me gusto gracias
En Amazon estuve mirando hay muchos me podrias recomendar uno en especial gracias estoy muy bien N-terminal de mis huesos me duelen y los músculos tengo 49 años y claro tengo un bebé de 10 meses q creo q me falta calcio graciaas Susana
Toma focus factor ese suplemento trae la mayor cantidad de minerales y vitaminas necesarios para el cuerpo.
hola esierto que. el cloruro de manecio tanvien sirve para las conbulciones
Hay que hervir el agua??
Grasias
Porque no debe tomarse si hay hipertensión?
El cloruro de magnesio sirve para el problema de la ciática?
Ahora no hago deporte tuve mi bebé estoy fatal me duelen mis articulaciones probar aver como me va
Hola muy interesante video. Preparé un litro de agua con 33 grs de cloruro de magnesio en cristales. Como saber cuantos cc o ml de esta mezcla representan la dosis diaria recomendada de 420mg? Gracias anticipadas desde Venezuela
Hola, 30 a 40 ml con dos tomas equivale a 350 a 420 mg diarios de magnesio
Lo pueden tomar los niños ?
Se puede tomar alcohol , durante el consumo de cloruro de magnesio?
Hola tengo diabetis estoy tomando medicamentos lo puedo tomar si gracias
Se puede tomar ze? cloruro de magnesio cuando se tiene?? higado graso
Yo tomé por muchos años aun tomando medicamentos para controlar la presión y llevo algunos meses de descanso. Los médicos sabían que lo tomaba y no me dijeron de suspenderlo.
Si te ayudo amiga yo lo quiero tomar pero dicen q tiene consecuencias
Tienes razón se pueden tomar juntas ,lo digo por experiencia propia.
@@felipevillagrarojas2141 cuáles son las consecuencias de tomar eso?
@@daliagarcia2892 cuales??
@@celsoreyesjimenez7826 no tiene consecuencias a menos que tomes demasiado magnesio.
Sirve para el mareo
Soy de presión baja, lo tome y me baja tanto la presión que no me podía ni levantar de la cama, deje de tomarlo y ya no tengo ese problema, aparte iba al baño a cada rato...
Gracias bonita 😘
dra una consulta si soy diabetico prodria consumir el cloruro de magnesio xf informeme xf
Siii no pasa nada
Hola buenas tardes hermosa señora yo sufro de dolor de una pierna de la rodilla hasta arriba no tiene fuerza mi rodilla tiene debilidad camino con muletas llevo ya tres semanas cuatro semanas con esto será que el cloruro de magnesio comprando en en cápsulas y también compréen spray en aceite será que me pueda ayudar con eso para quitarme el dolor porque ya llevo tres cuatro semanas sin trabajar espero que me conteste rápido mi mensaje hermosa señora Dios te bendiga
Hola amigo si eres d México compra el cloruro d magnesio y n las farmacias del ahorro o en las Guadalajara es muy económico lo pides como cloruro d magnesio en cristales .....es mejor q en cápsulas o en otra forma d tomarlo.. ..en un botellón e un litro d VIDRIO lo llenas d agua y le pones 30 grms d cloruro d magnesio ......y lo mueves para q se disuelva bien .....es muy importante moverlo con cuchara d MADERA.......no d metal ni d plástico ......lo puedes poner en el refrigerador o al medio ambiente en la sombra.....tapalo con un trapo limpio o servilleta ....y t vas a tomar todos los días un vaso tequilero d VIDRIO .....en las mañanas y otro en la noche DIARIOOOOO.....lo puedes tomar d por vida si kieres ... es una maravilla verás q poco a poco se t irán kitando todos tus dolores no t desesperes y verás q cada semana t darás cuenta q van desapareciendo tus problemas a los tres meses ya debes estar totalmente curado .....yo lo tomo diario mi esposa y muchas personas d mi familia lo toman d años es ....LA SAL MILAGROSA.......suerte ánimo y muchas bendiciones a sanar se ha dicho ........
@@flaviofierro4532 disculpe cuando Se empieza a tomar magnecio se debe tener alguna dieta, sufro dolores de ciatica funciona para eso ??
@@aaronperezperez4637 hola Aaron yo padezco d la ciática hoy tengo 28 días d haber empezado a tomar el cloruro y la vdd ya no tengo el dolor d la ciática y ha habido mal tiempo y ya no he sentido el dolor q sentía cuando entraba mal tiempo m siento d maravilla lo tomaré d x vida es una maravilla.....no no necesitas llevar ninguna dieta aunq si es muy importante dejar el azúcar los refrescos sobre todo la coca....las harinas pero la vdd yo no he estado a dieta. Solo deje el azúcar harina y refrescos saludos.....verás q pronto estarás bien todos tus males y dolores desaparecerán es muy bueno el magnesio suerte....
Lo primero es tratart de hacer un buen diagnóstico con un especialista porque si no estaremos dando palos de ciego. El primer paso siempre es conocer el origen del dolor y las causas, para así poder trabajar sobre ellas. Un saludo!
Mi Sra tome unas pastillas de 4life q se llaman CM super son muy buenas yo las tome para dolor de rodillas y use el magnesio en spray para q se ponga sobre el dolor...
Me hará mal si tomo ecitalopran y cloruro de mg mi dama
Y sirve para controlar la hipertensión?
Una pregunta porque los impertenso si dice que es bueno para rl corazón
Ella dijo en caso de tomar un medicamento para la hipertensión, pero si desea salir de dudas consulte a su doctor
En mí caso particular sufría de emorroides y el magnesio me solucionó el problema , y tengo artritis y voy a probar ....... Ojalá me de resultado
Para arthritis vinagre de manzana una cucharada en un vaso de agua luego paños de vinagre en parte adolorida .probado y comprobado.bendiciones
Gracias Freddy , bendiciones . Voy a probar
@@freddym6678 aque hora se toma el vinagre
@@sergiomonjaraz1277 por las mañanas en ayunas evitar todas las harinas arroz que inflaman mantener una dieta mas de vegetales y frutas .asi me funciono de Maravilla y ahora camino mucho mejor .saludos
Para atritis mire vídeos de colágeno con magnesio y vitamina c pero rpeguntar al doctor también
Cual es el tratamiento recomendable? Por cuanto tiempo se debería tomar
Xq tiempo se toma,,
15 días se toma 15 días descansa y asi, obvio si ven algún efecto secundario pararlo
Por cuánto tiempo se toma
Porq no se debe consumir si se toma medicamento para hipertension
Gracias no lo puedo usar yo tomo medicamentos para la presión muchas gracias 😔
Yo tengo colitis y después de 3 días de tomarlo me empezado a sentir muy mal con dolor intestinal y mucha debilidad pudiera ser?
Creo q no lo puedes tomar con esa patalogia
Soy de Guatemala y puedo conseguir wl cloruro de magnesio x si les interesa
Buena información y esta mujer es hermosa.
Hola Susana
Saludos desde Ecuador
Tengo una pregunta: ¿Una persona que padece de Diabetes puede tomar el Cloruro de Magnesio, como sería su dosis?
De antemano muy agradecida
Un abrazo
Bns días si lo puede tomar, es bueno para la diabetes
Desde qué edad podemos tomar el cloruro de magnesio
Desde los 40
A que hora es mejor tomarlo?
En las mañanas y en ayunas .
Buen video una pregunta cloruro de magnesio dexahidratado es lo mismo al cloruro de magnesio esa es mi duda ya que hay presentaciones con esa palabra dexahidratado
Si va tomarlo compre el cloruro de magnesio solo ese
Tengo colitis nerviosa,no utilizo medicamento para eso
Una de las contraindicaciones, es que tiene un gusto horrible, pero es muy bueno, muy bueno!
Aquí buscando si lo que estaba tomando estaba malogrado 😅 por el sabor bastante desagradable 👌 Gracias 😬
Prepare y el sabor es amargo.es normal eso ?
@@rosamarrero5053 viéndolo del gusto de cada uno o cada una es normal, pero no si es amargo, es bastante fuerte no se con que compararlo. Bueno, gracias! 🤗
@@martincabrera408 gracias es que pensé que estaba daña do ya me lo tome
@@rosamarrero5053 no te preocupes hay cosas que nos hacen tan mal en este mundo que el magnesio jamás te va fallar, de eso estoy seguro. Dale! Buenísimo! 😘
33g preparado en un litro de agua que cantidad en vasos debo tomar al día?? Tengo 40 años....gracias
Apenas un fondo de vaso. Dos cucharadas soperas. Además no dura mucho más que una semana... Prepara menos.
Cuanto tiempo se debe tomar?
Se debe tomar de por vida
A que horas es mejor tomarlo
En la noche, ayuda a un buen dormir
Lo puedo tomar para las rodillas
Claro,es también para las articulaciones.
Si se padece de cirrosis se puede tomar ? Soy Maribel de Costa Rica
En teoría el Cloruro de Magnesio favorece el combate de nuestro organismo contra las células cancerígenas, aunque no es muy efectivo cuando la enfermedad está avanzada. En cualquier caso, en caso de padecer cirrosis hay que ponerse en manos de un especialista para que nos trate adecuadamente.
Ver COMUSAV. Dióxido de cloro. Cura hasta el cáncer.
@@mary4219 yo lo tomo y me a ayudado el dióxido sii recomiendo
Otros doctores lo recomiendan para bajar la presión arterial
Siiii exactamente
Yo lo he tomado y me curó de las hemorroides causadas por el estreñimiento..
Cómo t curo? Se te cayeron? O no salieron mas
Se te quitaron? O desinflamaron?
Quee yo tomo medicamento para la tensión y tomo magnesio 😯
Entonces cloruro de magnesio, carbonato de magnesio y citrato de magnesio sirven para diferentes cosas?? Casa uno tiene diferentes funciones???. Gracias
Citrato de magnesio es el mejor
@@celsoreyesjimenez7826 se puede acer aceite de citrato de nagnecuo i solo cloruro
Cuántas cucharadas xke no tengo báscula ala mano
No hace subir de peso?? Pregunta
Hola padezco enfermedad de Crohm ,estoy tomando en forma de lactato de magnesio pero me acaba estreñiendo .me podría ir bien en cloruro??
El Dr Frank Suárez recomienda el Citrato de magnesio y tiene un video buscalo
Las personas no deportistas pueden tomar el cloruro de magnesio?? Gracias
👌Sì...muy bueno!
Llevo tomando tres magnecio y m duelen las articulaciones
A mi me calma el magnesio duermo mejor y me relaja mis músculos
Siiii además a mi me da energía
Si estoy amamantando a mi bebe de 9 meses lo puedo tomar
Me considero "deportista" y he comenzado a tomarlo en cápsulas, juego tenis de 2 a 5 veces por semana... Cuánto tiempo es lo recomendable tomarlo?
Toda la vida, maxime si sos deportista, tu cuerpo sufre desgaste físico y el magnesio lo repone.
Pero el médico me lo envio y tengo Hipertension y super.
Es blanco o negro al fin q??
Pero un litro de cloruro de magnesio....cuantos vasos al día????????????????????.... horario?????????.. cuantas veces al dia?????????? cuantos dias dura el litro?????????? .....
No hizo el comentario sobre su consumo , que cantidad aconsejan por favor
Yo lo compre en cápsulas. Cómo súper magnesio y yo en el momento tomó hidroclorotiazida