ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอแชร์ประสบการณ์ค้าน้องชายสอบสองปี ปีแรกตัวจริงตกวิ่ง เสียใจมากแค่ไม่ท้อ เพราะช่วงนั้นอ่านแต่หนังสือไม่ได้ออกไปวิ่งเลย มันไม่ไหวน้องบอกหายใจไม่ทันจอมันดับไปเองเลย หลังจากวันที่เสียใจก็เริ่มใหม่ไปเกณฑ์ทหารแล้วไม่ติดทหารได้ใบสด.43มาแล้วไปฝ่าตาปลาที่เท้าทั้งสองข้างรักษาตัว2เดือน พอเริ่มวิ่งได้ ก็ไปวิ่งทุกวัน เน้นว่าทุกวัน จนถึงสอบใหม่ ก็ไปสอบติดตัวจริง ก่อนถึงวันวิ่งไปวิ่งที่ม.เกษตร มันยากนะสำหรับคนที่เคยแพ้ จับวลาวิ่งมันเลยมา ต้องมานั่งปรับว่าวิ่งแบบไหนถึงทำได้ดี แต่ก่อนเคยวิ่งไปเรื่อยๆแล้วค่อยสปรีท ก็ปรับมาเป็นเร่งสุดแล้วค่อยรักษาระดับแต่ห้ามหยุดเดินทดลองแล้วผ่าน ถึงวันวิ่งมันตื่นเต้นๆๆๆๆเพราะมันต้องสู้แล้วหละ แม่กัเราเชียร์อยู่ข้างรั้วพ่อไม่กล้าดูแอบอยู่แกลุันมาก รอบที่ตัดเข้าทางตรง100เมตรก่อนเข้าเส้นชัย น้องหันมายิ้มมันชื่นใจจริงๆนะ น้องเข้าเป็นคนที่หกหรือเจ็ดนี่หละตอนนั้นไม่รู้แล้วดีใจวิ่งไปหาอยู่ ยังมีด่านอรหันต์อีกหลายด่าน ลุ้นทุกฐาน แต่ถึงวันนี้จบแล้วเป็นตำรวจแล้ว โรงเรียนกลางศาลายา นครบาล93 ขอบคุณโรงเรียนสอนทุกอย่างความมีระเบียบวินัย น้องบอกว่าถึงวันนี้การวิ่ง1000เมตรมันน้อยมากเข้าไปในโรงเรียนวิ่งมาดกว่านี้เยอะ เตรียมร่างกายให้พร้อม เข้าสู่รั้วโรงเรียนร่างกายกับจิตใจสำคัญ คนที่เคยพลาดอย่าท้อ สู้ต่อนะอย่าแพ้ตัวเอง เพราะการวิ่งไม่ได้แข่งกับใตรแต่แข่งกับเวลาและตัวเอง
ขอบคุณสำหรับประสบการณ์ ทั้งของน้อง และกองเชียร์ ความรู้สึกเหล่านี้ พวกเราจะรู้ดีที่สุด
ผมเป็นนักวิ่งยังคิดว่าหนักครับ 4.55 ถ้าน้องไม่ซ้อมมา ผ่านยาก อย่าท้อครับไปซ้อมให้ดี ปีหน้ามาใหม่
มีของผลัดสุดท้ายไหมครับ
วิ่งรอบสนามกี่รอบครับ
รอบวิ่งตกกี่คนครับนับตามที่เห็น
2-3 คน ครับ
นนส.มีว่ายน้ำด้วย
มีของชุด4แบบเต็มๆไหมครับ
ไม่มีเป็นชุดครับ
แล้วคนถือไมค์สองคนอ้วนเป็นตุ่มเลยครับ วิ่งไหวเหรอครับขนาดคนจัดงานคัดยังไม่น่าวิ่งได้จะคัดไปทำไมเหรอครับ? แต่ก็นะระบบคัดทาสเราก็คงต้องการทาสที่แข่งแรงและสมัครใจนะครับก็ขอให้น้องๆทำงานรับใช้นายสมกับที่สมัครไปครับ
การที่มึงมาว่าตำรวจชั้นล่าง ๆ ระดับปฏิบัติงาน ก็แค่ด่าเอาสะใจ ไม่ได้รู้ปัญหาจากระบบตำรวจห่วย ๆ ตำรวจระดับล่าง ๆ รุ่นใหม่รอการเปลี่ยนแปลงก็มีเยอะละ อย่าเอาอคติมึงด่าเขาเอาสนุกเลย
คนสอบผ่านนี่เขาสนุกกันดีเนาะ
มีความสุข ทั้งคนสอบ และคนเชียร์ โดยเฉพาะ ครอบครัว ลุ้น ๆๆ
สักพักลงพุง
มันง่ายมากๆเลยนะ นอกจากคนไม่ออกกำลังกายเลยถึงจะไม่ได้
จริง ต่อให้ไม่เคยออกกำลังกายยังไงแค่วิ่งทุกวันอาทิตย์เดียวก็ผ่านละ เพส 4.55 1 โลเอง ยกเว้นคนน้ำหนักเกินก็จะยากหน่อยอาทิตยผ์เดียวอาจจะไม่ไหว
สนามนี้วิ่งกี่รอบถึงครบ 1 กิโลครับ
สองรอบครึ่งครับ
วิ่งกันขาขวิดเลยทีเดียว
ใครเตรียมตัวมาดีก็ฉลุย คนที่ไม่พร้อม รองวดต่อไป
เคยวิ่งแข่ง 3000 เมตร ครั้งแรกในชีวิต 12 นาทีครึ่ง ถ้าสมัครนายสิบ คงผ่านแน่
อาชีพตำรวจเป็นอีกอาชีพหนึ่งไม่ว่าจะเป็นลูกคนรวยหรือลูกคนจนก็อยากเป็นกันมากแม้แต่ลูก แอ๊ด คาราบราว ก็ยังมาเป็นตำรวจ
แข่งขันกันมาก เด็กรุ่นใหม่ ขยันดี
สู้คับน้องนี้ด่านแรกอย่าพึ่งฉลองเยอะเข้าไปใน รร นี้ของจริงวิ่งแม่งทุกวันวิ่งอยู่นั้นและวันๆนึงเกือบสิบโลสอบผ่านแล้วเหล้าเบียร์อย่าไปกินมากออกกำลังกายให้หนักเข้า รร ไปจะได้ไม่เหนื่อยมากเตรียมร่างกายแล้วจิตใจด้วยคิดถึงบ้านเหนื่อยๆอยากลาออกมีผุดขึ้นมาในหัวทุก5นาที
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำให้น้องๆ
ผมวิ่ง2กิโลได้6นาที่กว่า
ตอนสอบเข้า ทดสอบวิ่ง ว่ายน้ำ !!!ตอนเป็นตำรวจ ขี่มอเตอร์ไซค์ไล่โจร ???
ตำรวจก็ไม่ได้มีหน้าที่จับคนร้ายอย่างเดียวนะครับ เเต่ยังมีการช่วยเหลือประชาชนด้วย พูดเเบบไม่อวยมาก ถ้ามีคนจมน้ำ เเล้วตำรวจอยู่เเเถวนั้น ยังไงก็ต้องลงไปช่วยครับ
แต่ก่อนไม่เกิน4นาที 1000เมตร
ไม่ง่ายเด้อ น็อคได้ง่ายๆ
รุ่นปีนี้เจอแดดร้อนจัด
.
ถ้าวิ่งอิสลามเยอะ
นาทีที่ 9:09 ติดผมด้วย ขอบคุณครับ
ง่ายเกิน 5555 ป.5 ก็วิ่งได้ ควร เอาซัก 3:55
ไปวิ่งให้ดูหน่อย3:55ถ้าทำได้คุณเฟี่ยวผมนับถือถ้าไม่ได้อย่าปากดีปากซิ่ง เขาไม่ใช่นักกีฬากัน ใครเตรียมร่างกายมาก็ทำได้
สำหรับผมก็มองว่าง่ายครับ 1โล 3.55 ผมก็ยังแค่พอเหงื่อซึมแต่ในการใช้ชีวิต เราก็ไม่ควรไปดูถูกความพยายามของใครเขานะครับ บางคนเขาอยู่ในสังคมที่ไม่มีอะไรดีๆเลย ดูจากเสื้อผ้าที่ใส่ รองเท้าที่ใส่ที่ไม่ได้ซัพพอร์ทในการวิ่งเลย หรืออย่างบางคนไม่มีเวลาฝึกร่างกาย ต้องทำpart-timeเสริม บางคนยังไม่เคยว่ายน้ำด้วยซ้ำ แต่ก็โดดลงไปทั้งที่ยังว่ายไม่เป็นแล้วก็ตะเกียกตะกายจนผ่าน เราควรชื่นชมในความพยายามเขามากกว่านะครับ ไปเหน็บแนมว่าเด็กป.5ก็วิ่งได้ ทำแบบนี้ไม่น่ารักเลย
แล้วเอาเด็ก ป5 ไปนั่งทำข้อสอบ ม6 เหรอครับ ก่อนมาสอบวิ่ง ต้องสอบข้อเขียนผ่านมาก่อนนะ อันนี้คุณเม้นท์แบบไม่ใช้สมองเลย หลายๆคนอาจจะอ่านเม้นท์คุณแล้วเขาขำในใจก็ได้ ขอบคุณที่เป็นตัวตลกนะครับ
555 ใช่เลย แต่ตำรวจเขาคัดสมองด้วย ต้องเก่ง สอบข้อเขียนผ่านมาก่อน จึงจะมีโอกาศได้มาทดสอบวิ่ง ส่วนคนที่มีแต่กำลังแต่ไม่มีสมองก็ประมาณสมองเด็ก ป5 ก็จะไม่มีโอกาศได้ลงไปมดสอบร่างกาย 555
สบายๆ แต่คนที่ไม่เคยออกกำลังกายคงลมจับ
![[UNCUT]"เศรษฐา" โดนบีบให้ลาออก เผยดีลลับ "ทักษิณ" ต้องต่อโปร ไม่งั้นเจอจุดจบ! I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/XlH3k81dxmE/mqdefault.jpg)
ขอแชร์ประสบการณ์ค้าน้องชายสอบสองปี ปีแรกตัวจริงตกวิ่ง เสียใจมากแค่ไม่ท้อ เพราะช่วงนั้นอ่านแต่หนังสือไม่ได้ออกไปวิ่งเลย มันไม่ไหวน้องบอกหายใจไม่ทันจอมันดับไปเองเลย หลังจากวันที่เสียใจก็เริ่มใหม่ไปเกณฑ์ทหารแล้วไม่ติดทหารได้ใบสด.43มาแล้วไปฝ่าตาปลาที่เท้าทั้งสองข้างรักษาตัว2เดือน พอเริ่มวิ่งได้ ก็ไปวิ่งทุกวัน เน้นว่าทุกวัน จนถึงสอบใหม่ ก็ไปสอบติดตัวจริง ก่อนถึงวันวิ่งไปวิ่งที่ม.เกษตร มันยากนะสำหรับคนที่เคยแพ้ จับวลาวิ่งมันเลยมา ต้องมานั่งปรับว่าวิ่งแบบไหนถึงทำได้ดี แต่ก่อนเคยวิ่งไปเรื่อยๆแล้วค่อยสปรีท ก็ปรับมาเป็นเร่งสุดแล้วค่อยรักษาระดับแต่ห้ามหยุดเดินทดลองแล้วผ่าน ถึงวันวิ่งมันตื่นเต้นๆๆๆๆเพราะมันต้องสู้แล้วหละ แม่กัเราเชียร์อยู่ข้างรั้วพ่อไม่กล้าดูแอบอยู่แกลุันมาก รอบที่ตัดเข้าทางตรง100เมตรก่อนเข้าเส้นชัย น้องหันมายิ้มมันชื่นใจจริงๆนะ น้องเข้าเป็นคนที่หกหรือเจ็ดนี่หละตอนนั้นไม่รู้แล้วดีใจวิ่งไปหาอยู่ ยังมีด่านอรหันต์อีกหลายด่าน ลุ้นทุกฐาน แต่ถึงวันนี้จบแล้วเป็นตำรวจแล้ว โรงเรียนกลางศาลายา นครบาล93 ขอบคุณโรงเรียนสอนทุกอย่างความมีระเบียบวินัย น้องบอกว่าถึงวันนี้การวิ่ง1000เมตรมันน้อยมากเข้าไปในโรงเรียนวิ่งมาดกว่านี้เยอะ เตรียมร่างกายให้พร้อม เข้าสู่รั้วโรงเรียนร่างกายกับจิตใจสำคัญ คนที่เคยพลาดอย่าท้อ สู้ต่อนะอย่าแพ้ตัวเอง เพราะการวิ่งไม่ได้แข่งกับใตรแต่แข่งกับเวลาและตัวเอง
ขอบคุณสำหรับประสบการณ์ ทั้งของน้อง และกองเชียร์ ความรู้สึกเหล่านี้ พวกเราจะรู้ดีที่สุด
ผมเป็นนักวิ่งยังคิดว่าหนักครับ 4.55 ถ้าน้องไม่ซ้อมมา ผ่านยาก อย่าท้อครับไปซ้อมให้ดี ปีหน้ามาใหม่
มีของผลัดสุดท้ายไหมครับ
วิ่งรอบสนามกี่รอบครับ
รอบวิ่งตกกี่คนครับนับตามที่เห็น
2-3 คน ครับ
นนส.มีว่ายน้ำด้วย
มีของชุด4แบบเต็มๆไหมครับ
ไม่มีเป็นชุดครับ
แล้วคนถือไมค์สองคนอ้วนเป็นตุ่มเลยครับ วิ่งไหวเหรอครับขนาดคนจัดงานคัดยังไม่น่าวิ่งได้จะคัดไปทำไมเหรอครับ? แต่ก็นะระบบคัดทาสเราก็คงต้องการทาสที่แข่งแรงและสมัครใจนะครับก็ขอให้น้องๆทำงานรับใช้นายสมกับที่สมัครไปครับ
การที่มึงมาว่าตำรวจชั้นล่าง ๆ ระดับปฏิบัติงาน ก็แค่ด่าเอาสะใจ ไม่ได้รู้ปัญหาจากระบบตำรวจห่วย ๆ ตำรวจระดับล่าง ๆ รุ่นใหม่รอการเปลี่ยนแปลงก็มีเยอะละ อย่าเอาอคติมึงด่าเขาเอาสนุกเลย
คนสอบผ่านนี่เขาสนุกกันดีเนาะ
มีความสุข ทั้งคนสอบ และคนเชียร์ โดยเฉพาะ ครอบครัว ลุ้น ๆๆ
สักพักลงพุง
มันง่ายมากๆเลยนะ นอกจากคนไม่ออกกำลังกายเลยถึงจะไม่ได้
จริง ต่อให้ไม่เคยออกกำลังกายยังไงแค่วิ่งทุกวันอาทิตย์เดียวก็ผ่านละ เพส 4.55 1 โลเอง ยกเว้นคนน้ำหนักเกินก็จะยากหน่อยอาทิตยผ์เดียวอาจจะไม่ไหว
สนามนี้วิ่งกี่รอบถึงครบ 1 กิโลครับ
สองรอบครึ่งครับ
วิ่งกันขาขวิดเลยทีเดียว
ใครเตรียมตัวมาดีก็ฉลุย คนที่ไม่พร้อม รองวดต่อไป
เคยวิ่งแข่ง 3000 เมตร ครั้งแรกในชีวิต 12 นาทีครึ่ง ถ้าสมัครนายสิบ คงผ่านแน่
อาชีพตำรวจเป็นอีกอาชีพหนึ่งไม่ว่าจะเป็นลูกคนรวยหรือลูกคนจนก็อยากเป็นกันมากแม้แต่ลูก แอ๊ด คาราบราว ก็ยังมาเป็นตำรวจ
แข่งขันกันมาก เด็กรุ่นใหม่ ขยันดี
สู้คับน้องนี้ด่านแรกอย่าพึ่งฉลองเยอะเข้าไปใน รร นี้ของจริงวิ่งแม่งทุกวันวิ่งอยู่นั้นและวันๆนึงเกือบสิบโลสอบผ่านแล้วเหล้าเบียร์อย่าไปกินมากออกกำลังกายให้หนักเข้า รร ไปจะได้ไม่เหนื่อยมากเตรียมร่างกายแล้วจิตใจด้วยคิดถึงบ้านเหนื่อยๆอยากลาออกมีผุดขึ้นมาในหัวทุก5นาที
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำให้น้องๆ
ผมวิ่ง2กิโลได้6นาที่กว่า
ตอนสอบเข้า ทดสอบวิ่ง ว่ายน้ำ !!!
ตอนเป็นตำรวจ ขี่มอเตอร์ไซค์ไล่โจร ???
ตำรวจก็ไม่ได้มีหน้าที่จับคนร้ายอย่างเดียวนะครับ เเต่ยังมีการช่วยเหลือประชาชนด้วย พูดเเบบไม่อวยมาก ถ้ามีคนจมน้ำ เเล้วตำรวจอยู่เเเถวนั้น ยังไงก็ต้องลงไปช่วยครับ
แต่ก่อนไม่เกิน4นาที 1000เมตร
ไม่ง่ายเด้อ น็อคได้ง่ายๆ
รุ่นปีนี้เจอแดดร้อนจัด
.
ถ้าวิ่งอิสลามเยอะ
นาทีที่ 9:09 ติดผมด้วย ขอบคุณครับ
ง่ายเกิน 5555 ป.5 ก็วิ่งได้ ควร เอาซัก 3:55
ไปวิ่งให้ดูหน่อย3:55ถ้าทำได้คุณเฟี่ยวผมนับถือถ้าไม่ได้อย่าปากดีปากซิ่ง เขาไม่ใช่นักกีฬากัน ใครเตรียมร่างกายมาก็ทำได้
สำหรับผมก็มองว่าง่ายครับ 1โล 3.55 ผมก็ยังแค่พอเหงื่อซึม
แต่ในการใช้ชีวิต เราก็ไม่ควรไปดูถูกความพยายามของใครเขานะครับ บางคนเขาอยู่ในสังคมที่ไม่มีอะไรดีๆเลย ดูจากเสื้อผ้าที่ใส่ รองเท้าที่ใส่ที่ไม่ได้ซัพพอร์ทในการวิ่งเลย หรืออย่างบางคนไม่มีเวลาฝึกร่างกาย ต้องทำpart-timeเสริม บางคนยังไม่เคยว่ายน้ำด้วยซ้ำ แต่ก็โดดลงไปทั้งที่ยังว่ายไม่เป็นแล้วก็ตะเกียกตะกายจนผ่าน เราควรชื่นชมในความพยายามเขามากกว่านะครับ ไปเหน็บแนมว่าเด็กป.5ก็วิ่งได้ ทำแบบนี้ไม่น่ารักเลย
แล้วเอาเด็ก ป5 ไปนั่งทำข้อสอบ ม6 เหรอครับ ก่อนมาสอบวิ่ง ต้องสอบข้อเขียนผ่านมาก่อนนะ อันนี้คุณเม้นท์แบบไม่ใช้สมองเลย หลายๆคนอาจจะอ่านเม้นท์คุณแล้วเขาขำในใจก็ได้ ขอบคุณที่เป็นตัวตลกนะครับ
555 ใช่เลย แต่ตำรวจเขาคัดสมองด้วย ต้องเก่ง สอบข้อเขียนผ่านมาก่อน จึงจะมีโอกาศได้มาทดสอบวิ่ง ส่วนคนที่มีแต่กำลังแต่ไม่มีสมองก็ประมาณสมองเด็ก ป5 ก็จะไม่มีโอกาศได้ลงไปมดสอบร่างกาย 555
สบายๆ แต่คนที่ไม่เคยออกกำลังกายคงลมจับ