ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
จะสอนวิธีวิ่งไม้ให้เหนื่อย คือ หายใจเข้า2ครั้ง หายใจออก1ครั้ง ให้เป็นจังหวะ เวลาหายใจออกให้ พอดีกับท้าวขวาที่แตะพื้น ทำแบบนี้ไม่เรื่อยๆ จะชินเอง ผมอายุ46ปี วิ่ง 1กิโล หรือ 1,000เมตร วิ่งได้4.22นาที ลองหัดดู อ๋อ! ที่สำคัญต้องมีสมาธิในการวิ่งด้วย
เก่งมากครับอายุน้อยๆอย่างพวกผม ยังหอบเลย สำคัญที่สุดคือสมาธิข้อนี้หลายคนอาจมองข้าม จริงครับ สมาธิตอนวิ่งต้องนิ่ง สุดท้ายบวกกับ เทคนิคของแต่ล่ะคนเลย เอาตามที่ซ่อมถ้าเพ่งลมหายใจสำหรับผมเหนื่อยง่ายมากๆ
กากกกุวิ่ง3.00ยังไม่พุด
@@phetthanaphon6225 วิ่งเร็วจัง ซ้อมต่ออีกหน่อยติดทีมชาติได้เลยนะ
ผมวิ่งแต่เดกทุกวันนี้วิ่งวันละ10กิโลไม่หยุด ผมเปนนักมวยวิ่งเสร็จกระโดดเชือกต่อคุณต้องทำทุกวันมันจะปกติชิน
@@phetthanaphon6225 อายุเท่าเค้าหรอ
รอบนึงก็จะประมาณ 400 เมตร ต้องวิ่ง 2รอบกว่าๆ ถ้าน้องเคยฝึกวิ่งเป็นประจำ ก็จะไม่ค่อยเหนื่อยและทำเวลาได้ดี และน้องอายุยังน้อยครับมีแรงฮึดอีกเยอะ ให้กำลังใจน้อง และผู้ที่กำลังจะสอบในปีต่อๆไปครับ
แข่งกับเวลาครับ ไม่ต้องแข่งกับผู้ร่วมสอบ มีเกณฑ์เวลาเป็นคะแนนครับ
โห วิ่งได้สุดยอดมากเลยครับ
ร่างกายช่วงวัยนี้กำลังฟิตเลยครับ วิ่งได้สบาย
ผมแข่งกีฑาวิ่ง 1 ไมล์ หรือ 1600 เมตร ได้ที่ 1 ถึงเส้นชัย หน้ามืดมาก เกือบเป็นลม ใจแทบขาด ติดสปีดประมาณ 300- 450 เมตร ช่วงกลางๆ ทิ้งคู่แข่งยาว.... เยียด
มันที่ใจครับผม
ผมก็สอบมาแล้ว แนะนำน้องๆนะครับที่สอบวิชาการผ่านแล้วมาสอบภาควิชาการ แนะนำอย่าทาน M150 สปอนเซอร์ เครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิดนะครับ ตอนวิ่ง ไห้กินช็อคก็แลตแท้นะครับอัดมาเยอะๆเลย ช็อคก็แลตจะทำไห้เราไม่เหนื่อยครับ ผมกินมา 3ซองขมมากแต่ก็ผ่านมาแล้ว รอบว่ายน้ำจะได้เปรียบคนที่กินเครื่องดื่มชูกำลังหัวใจจะสั่นตอนลงน้ำ เสียเปรียบเราตงนี้แหละครับ5555
ช๊อคโกแลตแท้ๆเลยหาซื้อที่ไหนหรอครับ
PNP-OoGus CH แนะนำ ซ้อมดีกว่า ดูวิ่งช้า มาก
๋JaiLaiTV แถวที่ผมอยู่มันไม่สะดวกต่อการวิ่งอะ กระโดดเชือกมันจะทำให้วิ่งอึด เหมือนซ้อมวิ่งทุกวันป่าวอะครับ
SF CH ช็อกโกแลตแท้น่าจะหาได้ในห้างไม่ก็เซเว่นนะครับ
E Qwae Channel ใช่เลย คนที่ไปสอบกับผม วิ่ง 1600เมตร ได้ตั้ง 4:46 แต่ดันมาตกว่ายน้ำ เกิดอาการช้อคคค คาสระเลย ยังไม่ถึง 50เมตรเลยด้วยซ้ำ เพราะมันกิน คาราบาว ไป1ขวด
ยอดมาก!
เก่งมากเลยอ่ะ ทนจริงๆ
เด็กคนนี้แรงดีจริงๆ
ผมวิ่งนายสิบ ตร ตอนซ้อม 4.30-4.40 วิตลอด แต่พอวิ่งจริง 4.20 นิดๆ ไม่รู้แรงมาจากไหน แต่เหนื่อยมากกว่าตอนซ้อมมากๆ
กราบงามๆสามทีเลย
ไม่รู้จักกันแต่บอกตรงๆ ผมเอาใจช่วยเลย
เตรียมทหาร1,000เมตรกี่นาทีถึงสอบผ่านครับ
พวกที่ขี้โม้เรื่องเวลาอะพวกมึงไม่อายบ้างเหรอ นักวิ่งเขารู้ว่าอันไหนโม้อันไหนจริงไอ้โง่
จริง
คลิป 6 ปีที่แล้วเพึ่งเด้ง
แนะนำนะครับ วิ่งให้พอผ่านให้ได้เวลาเต็ม เก็บแรงไว้ว่ายน้ำดีกว่าครับ
วิ่งเเค่นี้พัก10นาทีก็หายครับ
ใช่เห็นด้วย มีเด็กที่บ้าน มาตกว่ายน้ำ แต่ปีที่สองแก้ตัวได้สำเร็จ ตอนนี้เป็นนักบินไปแล้ว 555
แดดร้อนขนาดนี้ วิ่งได้ pace ขนาดนี้ ถือว่าเก่ง
เก่งมาก
ผมสอบนายสิบมาแล้วตอนผมโคต้าอายุไม่เกิน 25 ไม่ต้องมีวุฒิ ป.ตรี กำลังติวหนักเพราะข้อสอบลงลึกมาก ..คณิตไม่ธรรมดา
ถือว่าทำเวลาได้ดีอยู่นะ 1000:3นาทีกับอีก35นิดๆ สุดยอด
*1000m
ไม่นับ10วิตอนเริ่มอีกก็รวมๆ3นาที25วิ
เขาวิ่งตามเกณฑ์ครับ
อยากเจอแท้
ผมอยู่ม.1ครูก็ให้วิ่ง1000ครับตอนเรียนพละ
อึดมากของผมอายุ15 1กม.กับ5.17นาทีก็จะชิบหายละ
วิ่งลงส้นกับวิ่งยกส้น อันไหนดีกว่ากันครับ
ใครเขาวิ่งลงส้นกัน เจ็บตายห่า
ที่ 1 วิ่งลงส้นนะครับ ไม่มีถูกหรือผิดถ้าไม่วิ่งแข่งขันจริงจังแบบไหนก็ได้ที่วิ่งสบายไม่เจ็บ แต่ถ้าไปดูนักกีฬาทีมชาติหรือระดับโลกไม่มีใครวิ่งลงส้นเลยครับ ส่วนใหญ่วิ่งลงเต็มฝ่าเท้า ถ้าวิ่งระยะสั้นจะลงปลายเท้าครับ
ดีใจแทนพ่อแม่ค่ะ 😇 ป่านนี้ติดยศแล้วมั้งคะ
ผมสอบทหาร วิ่ง 2โล 8นาที ถ้าตำรวจแค่1โล ก็น่าจะได้ 3นิดๆ
เหนื่อยพอทนได้แต่ขามันก้าวไม่ออก
ใช้แรงคงทน
ผมสอบ ทอ. วิ่ง 2400 เมตร 13 นาทีกว่าๆ โครตอยากจะอวกเลย ทรมานมาก
ผม2650 9:30 ครับ
เพื่อนผมก็สอบ ทอ.เหมือนกันคับ win หมดทุกอย่าง ทั้งวิ่ง ดึงข้อ ว่ายน้ำแต่เขาขอ3แสนไม่มีให้เขา พวกกันดันแทงเพื่อนผมตาบอดสี ทั้งที่ตรวจสายตาประจำปีที่ทำงานทุกปี
@@user-zc5hg7fm9i กูไม่เชื่อ
อย่าไปเป็นเลยทหาร ไม่ได้ใช้ความรู้อะไร เเถมเป็นขี้ข้าอีก
@@user-ou9tc4un7o ไม่เชื่อก็อย่าเชื่อไปกินเกลือที่บ้านตาเเป๊ะ ไปนอนเปาะเเปะให้ตาเเป๊ะเล่นนม ตาเเป๊ะขายหมูใส่ต้มหูข้างเดียว ตาเเป๊ะยืนเยี่ยวรถเชี่ยวกระดอขาด
ผมวิ่งสอบทหาร80เมตรใช้เวลา2.20วิ่งขึ้นเขาลงเขาแบบนี้ว่าไวมั้ยครับ
800เมตร
55555 80 ม.วิ่งนานจุง5555
ขำๆนะ... 800
เร็วนะ ค่อนข้างเร็วเลย
ผมดูคนที่60000
ถ้าตกพละจะเปนไรหรือเปล่าคับกังวลมากเรย 😓😓😥วิชาการไม่เท่าไร คือผมเปนคนที่ทำไรไม่ค่อยจะเป็นอะคับคือผมจะช้ากว่าเขา เขาจะมาวัดด้วยหรือเปล่า ช่วยชี้เเนะผมด้วย ว่าควรจะทำยังไง เตรียมตัวยังไง สอบปีสุดท้ายเเล้วผมต้องทำให้ได้ ขอบคุณครับ
Jjmobile 223355 พละคือรอบที่คัดคนออกเยอะมากครับฝึกๆไว้หน่อยก็ดีครับ
ขายาว ก้าวดีมากค่ะ
คลิปตั้งนาน ทำไมอยู่ดีๆมาเห็น
ป่านนี้คนสอบวิ่ง ติดยศหมดแล้วมั้งคะ😆 เพิ่งเห็นเหมือนกัน
ชิลๆ 1 กม
กีฬาสีวิง1500
1กิโลไม่ต้องคิดอะไรน้ะถ้าคนซ้อมมาดี อย่างผม อัดไป1000 เมตร เวลาสูงสุด 3.30 ตอนนี้เตรียมสมัคร นักทำลายใต้น้ำจู่โจมอยู่
ตอนนี้ได้เป็นยังครับ
วิ่งแค่นี้ชิวๆ
ถุ้ย กากอย่างมึงอะ
มึงจะวัดปะละ
กระจอกแบบมึงคงได้แค่รอบเดียว
AUM lukgunna ไม่ดีกว่าครับ ผมคงสู้คุณไม่ได้(หมายถึงสกิลปากนะ)^^
มึงไปเรียนร.ดให้จบปี3ก่อนน้ะ
ไม่จำเปนต้องวิ่งเร็ว แต่วิ่งให้ทันเวลาที่กำหนด เพราะสอบพละไม่ได้ให้คะแนน มีแค่ผ่านหรือไม่ผ่าน เพราะถ้าหากพลาดหมดแรงหรือเปนตะคริววิ่งไม่ไหวตกอย่างเดียว ยังงัยเสียก้อไปดูคะแนนสอบข้อเขียนอยู่ดีครับ
เอกกะรัด 3652 ล่าสุดก็มีเกณฑ์การให้คะเเนนนะครับ เป็นลำดับไล่มาเรื่อยๆจาก100-0 บางสถานีก็200
เอกๆๆ เฉพาะเหล่าตำรวจ ที่คุณพูดอะครับ
มีครับ เกณฑ์เวลาต่อคะแนนมี
ไม่มีคะแนนครับเอาแค่ผ่านพอแล้ว คะแนนเอาวิชาการเป็นหลัก สมัยผมมีคนหนึ่งวิ่ง ว่ายน้ำ ดันพื้น ได้ที่ 1 ทุกอย่าง แต่คะแนนวิชาการสู้ไม่ได้สอบตกไป
@@jamebond501 ไม่มีเหรอครับ?? เเน่ใจมั้ยครับ ทำไมในระเบียบการการสอบรอบ 2 ถึงเขียนว่าคะเเนนเต็ม 100 อะครับ
ผมอยากดูคลิปรวมสอบพละพี่ศมิตินครับ#คลิปหาย ที่เป็นรวมพละ มีเพลงประกอบ#ผมไปสอบเหล่าตำรวจมา #มีพี่เป็นกำลังใจ ผมดูตั้งแต่ ม.1 คลิปหาย
ขอคลิปทีครับพ่อพี่ศมิติน
รอบนึงกี่กิโลครับ
กี่เมตรครับ
เล่นเป็นกิโลเลยหรอ 55555555 ตายห่าซะมั้ง
น่าจะ400เมตร นะ ครับ. รึป่าว พอดีผมไม่ค่อยได้วิ่ง #ผมเว้าอย่างเดียวครับ
สนามกรีฑารอบละ 400 เมตรครับสองรอบครึ่ง 1000 เมตร
ทดสอบมาแล้ว 2.6 ก.ม. 9.45 นาที
กูไม่เชื่อ
ขอกู5 กิโล 15นาที ทำแบบกูได้ป่ะ...
ผมอายุ15ลิมิต14รอบเป็นนักฟุตบอลวิ่งรอบสนามทุกวันวันละ7รอบ มันมีวิธีวิ่งให้ได้อึดๆมั้ยช่วยผมที555
วิ่งวันละ 5-10 กม. แบบช้าๆสลับเร็วทุกวันครับ
อยากวิ่งด้วยจัง ผมนักวิ่งอะ
เอางี้ . . . กี่เม็ด หรือ เป็นแถว5555 แซวๆ
ผมสอบ ต.ช.ด.เขต4อุดรวิ่ง1700เมตรไปกลับสนามบินเล็ก3.20นาทีเกือบตาย
โครตขี้โม้
@@Conansong สนามบินเล็กความยาว800เมตรไปกลับ1600-1700เมตรข้อกำหนดของ ตชด.กำหนดให้ไม่เกิน3นาทีกับ20วิ. ลองเช็คหาข้อมูลดูสอบตชดจะเน้นกำลังขา..ลาดตระเวน...ถามจริงเคยสอบทหารตำรวจป่าวคับ
เอาหัวผมประกันเลยยังไงก็เป็นไปไม่ได้ 1.7km 3:20 นาที คิดเป็น pace = 1:57 เท่ากับคุณวิ่ง100เมตร 11วิ ความเร็วระดับนี้ไปแข่งซีเกมส์สบายๆเลยแถมคุณยังวิ่งความเร็วนี้ถึง17รอบแหนะ
@@phakawa เปิดดูข้อมูลเก่าๆของข้อกำหนดการสอบดูส่วนคุณจะวิ่งได้เท่าไรจะเปนตัวลบ
@@user-eg7xj3sv2t เอาหลักฐานมาถ้าคุณวิ่งได้ผมพาไปคัดทีมชาติเลยครับ
ท่าวิ่งยังไม่ผ่านครับเอาจริงๆผมก็วิ่งได้ครับต้องฝึกซ้อมถ้าคนไม่เคยซ้อมวิ่งอัดหลายๆรอบไม่ได้แน่นอนเเฮ้กก่อนน
อภิวัฒน์ นุชสระบัว ผ่านไม่ผ่านยังไงล่ะครับมาดูช้าไปครับตอนนี้พี่เขาจบเตรียมทหารแล้วครับ
อย่าพึ่งอวยกันครับ นี่วิ่งแค่1กิโลเมตรยังหอบ ถ้าไปกดสปีดแบบนี้ซัก5กิโล ตายลูกเดียว
ผมว่าก็ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย เหล่าทัพเขาจัดให้วิ่ง1000m ให้คนสอบบริหารเองว่าภายใน 100 m 50 m หรือ 1รอบสนาม ควรทำเวลาเท่าไหร่ สปิ้นช่วงไหน มันไม่ใช่ง่ายๆนะครับ เรื่องระบบหายใจสำคัญมาก
1000 เมตรสบาย จะวัดว่าหมดแรงต้อง 3000 พันเมตร ถ้า 1000เมตรม้วนเดียวจบสบาย
วัดกับผมป่ะครับ สบายอะ?
กระจอก
กูเด็กเสี่ยว จกข้าวเหนียว ลองกับผมไหม 1กิโล วิ่งได้ 5ชั่วโมง อิอิ
อันนี้คลานหรืิอวิ่ง 5 ชม. 1 กิโล5555
Hannah Violet 555+
ผมเคยวิ่งยุ1,000เมตร ได้4นาทีกว่าๆ
ผมสอบทหารพราน2โลได้7นาทีกว่าครับ
กิตติธัช ทะเน สุดยอดๆอึดจริง
@@user-iw1wv8wk5d เพซ 4 แน่นอน
อะไร วิ่ง เเค่่3รอบ นึกว่า 10ืรอบ
เก่งเกิ๊น
2รอบครึ่ง
ไปสอบจริงๆ วิ่งจริงๆ จะรู้ความเหนื่อยไอหนุ่ม
แม้งโคดสุดยอด
ผมนักกีฬาฟุตซอลครับ 4000เมตร 12นาทีกว่าๆ
@กิตติพร กันทะวงศ์ ก้าวยาวตลอดคับ เชื่อผม ยังไงก็ไม่เกิน15นาที
คุยกับขี้คับ
อย่าคิดแค่1กิโล3นาทีน่ะเครื่องไม่ตกบ้างหรอ?คืองงไปทีมชาติได้เลย
@@winnyhope9695 ฝึกวิ่งมาครับ ผมไม่ได้บอกว่าผมเล่นฟุตซอลเก่ง ผมหมายถึงว่าผมวิ่งอึด ฝึกวิ่งมาครับ
@@winnyhope9695 ผมสอบ รด วิ่ง800เมตร 2.16 อีก200เมตร ยังไงก็ไม่เกิน3นาที
ผมวิ่ง1000เมตร1:45เอง
😂😂😂
ขอดูหน่อยครับ
ท่าวิ่งตลก
1 กิโล ผมไม่ถึงนาทีคับ #บรื๊นๆ
โหวิ่งเร็วขนาดนั้นเลยหรอครับ?(ขอฮาๆนะ)
@@edr2152 รถแรงก็งี้แหละคับ 555
ช
เขาโหดขนาดนี้ ยังจะไปด่าเค้าอีก เห้อ อยากเยนพวกที่ว่าเขามาสอบนะครับ
แค่จริงมาแข่งกัน กล้าปะ
10โล 39.30 นาที คุณเท่าไร
ว้าว 10 กิโล 39.30 นาทีเลยหรอครับ ผมเห็นนักกีฑามืออาชีพวิ่งยังได้ 42 นาทีนิดๆเอง โหดฝุดๆ *0*
10กม 39.30 เร็วนะ ถือว่าเก่งครับ
400 เมตรวน 1 รอบก็เหนื่อยล่ะ นี้ 1000 ไอ้เม้นเก่งๆ ไปวิ่งดู 100 เมตรก็หอบล่ะอย่าเก่งแต่พิม
นึกว่าทหารจะวิ่งเยอะๆๆ
N irun ก็ลองไปวิ่งดิ
นี้น้องๆเขาพึ่งสอบพละเข้าเป็นนักเรียนเตรียมน่ะยังไม่ได้เริ่มเป็นทหารเต็มตัวน่ะ พึ่งมาจากนักเรียนมัธยมเอง
วิ่งสอบวิ่งเยอะกี่วันจะคัดเสร็จ
รอบเดียวเองน้อยจัง
ช้า
แค่กิโลเดียว เล่นใหญ่เกิ๊นน
ใช่ มีการมองหลังด้วย กลัวคนอื่นแซง 5555
@Benow Fuy ไอ้ควาย โง่ชิบหาย มันไม่มีคะแนนเว้ย 5555 ขำ มันมีแค่ผ่านกับไม่ผ่าน
@@copymoto9938 เข้าใจอะไรผิดรึเปล่าครับ ที่วิ่งๆอยู่อย่างนี้ เค้าเก็บคะแนนตามเวลานะครับ ไม่งั้นในคลิปจะวิ่งขยี้กันทำไม ถ้า 3.22 ได้100 3.24 ได้98 แล้วแต่เหล่าว่าเก็บแบบมากน้อยเท่าไหร่ แล้วเอาไปรวมคะแนนวิชาการ
จะสอนวิธีวิ่งไม้ให้เหนื่อย คือ หายใจเข้า2ครั้ง หายใจออก1ครั้ง ให้เป็นจังหวะ เวลาหายใจออกให้ พอดีกับท้าวขวาที่แตะพื้น ทำแบบนี้ไม่เรื่อยๆ จะชินเอง ผมอายุ46ปี วิ่ง 1กิโล หรือ 1,000เมตร วิ่งได้4.22นาที ลองหัดดู อ๋อ! ที่สำคัญต้องมีสมาธิในการวิ่งด้วย
เก่งมากครับอายุน้อยๆอย่างพวกผม ยังหอบเลย สำคัญที่สุดคือสมาธิข้อนี้หลายคนอาจมองข้าม จริงครับ สมาธิตอนวิ่งต้องนิ่ง สุดท้ายบวกกับ เทคนิคของแต่ล่ะคนเลย เอาตามที่ซ่อมถ้าเพ่งลมหายใจสำหรับผมเหนื่อยง่ายมากๆ
กากกกุวิ่ง3.00ยังไม่พุด
@@phetthanaphon6225 วิ่งเร็วจัง ซ้อมต่ออีกหน่อยติดทีมชาติได้เลยนะ
ผมวิ่งแต่เดกทุกวันนี้วิ่งวันละ10กิโลไม่หยุด ผมเปนนักมวยวิ่งเสร็จกระโดดเชือกต่อคุณต้องทำทุกวันมันจะปกติชิน
@@phetthanaphon6225 อายุเท่าเค้าหรอ
รอบนึงก็จะประมาณ 400 เมตร ต้องวิ่ง 2รอบกว่าๆ ถ้าน้องเคยฝึกวิ่งเป็นประจำ ก็จะไม่ค่อยเหนื่อยและทำเวลาได้ดี และน้องอายุยังน้อยครับมีแรงฮึดอีกเยอะ ให้กำลังใจน้อง และผู้ที่กำลังจะสอบในปีต่อๆไปครับ
แข่งกับเวลาครับ ไม่ต้องแข่งกับผู้ร่วมสอบ มีเกณฑ์เวลาเป็นคะแนนครับ
โห วิ่งได้สุดยอดมากเลยครับ
ร่างกายช่วงวัยนี้กำลังฟิตเลยครับ วิ่งได้สบาย
ผมแข่งกีฑาวิ่ง 1 ไมล์ หรือ 1600 เมตร
ได้ที่ 1 ถึงเส้นชัย หน้ามืดมาก เกือบเป็นลม ใจแทบขาด ติดสปีดประมาณ 300- 450 เมตร ช่วงกลางๆ ทิ้งคู่แข่งยาว.... เยียด
มันที่ใจครับผม
ผมก็สอบมาแล้ว แนะนำน้องๆนะครับที่สอบวิชาการผ่านแล้วมาสอบภาควิชาการ แนะนำอย่าทาน M150 สปอนเซอร์ เครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิดนะครับ ตอนวิ่ง ไห้กินช็อคก็แลตแท้นะครับอัดมาเยอะๆเลย ช็อคก็แลตจะทำไห้เราไม่เหนื่อยครับ ผมกินมา 3ซองขมมากแต่ก็ผ่านมาแล้ว รอบว่ายน้ำจะได้เปรียบคนที่กินเครื่องดื่มชูกำลังหัวใจจะสั่นตอนลงน้ำ เสียเปรียบเราตงนี้แหละครับ5555
ช๊อคโกแลตแท้ๆเลยหาซื้อที่ไหนหรอครับ
PNP-OoGus CH แนะนำ ซ้อมดีกว่า ดูวิ่งช้า มาก
๋JaiLaiTV แถวที่ผมอยู่มันไม่สะดวกต่อการวิ่งอะ กระโดดเชือกมันจะทำให้วิ่งอึด เหมือนซ้อมวิ่งทุกวันป่าวอะครับ
SF CH ช็อกโกแลตแท้น่าจะหาได้ในห้างไม่ก็เซเว่นนะครับ
E Qwae Channel ใช่เลย คนที่ไปสอบกับผม วิ่ง 1600เมตร ได้ตั้ง 4:46 แต่ดันมาตกว่ายน้ำ เกิดอาการช้อคคค คาสระเลย ยังไม่ถึง 50เมตรเลยด้วยซ้ำ เพราะมันกิน คาราบาว ไป1ขวด
ยอดมาก!
เก่งมากเลยอ่ะ ทนจริงๆ
เด็กคนนี้แรงดีจริงๆ
ผมวิ่งนายสิบ ตร ตอนซ้อม 4.30-4.40 วิตลอด แต่พอวิ่งจริง 4.20 นิดๆ ไม่รู้แรงมาจากไหน แต่เหนื่อยมากกว่าตอนซ้อมมากๆ
กราบงามๆสามทีเลย
ไม่รู้จักกันแต่บอกตรงๆ ผมเอาใจช่วยเลย
เตรียมทหาร1,000เมตรกี่นาทีถึงสอบผ่านครับ
พวกที่ขี้โม้เรื่องเวลาอะพวกมึงไม่อายบ้างเหรอ นักวิ่งเขารู้ว่าอันไหนโม้อันไหนจริงไอ้โง่
จริง
คลิป 6 ปีที่แล้วเพึ่งเด้ง
แนะนำนะครับ วิ่งให้พอผ่านให้ได้เวลาเต็ม เก็บแรงไว้ว่ายน้ำดีกว่าครับ
วิ่งเเค่นี้พัก10นาทีก็หายครับ
ใช่เห็นด้วย มีเด็กที่บ้าน มาตกว่ายน้ำ แต่ปีที่สองแก้ตัวได้สำเร็จ ตอนนี้เป็นนักบินไปแล้ว 555
แดดร้อนขนาดนี้ วิ่งได้ pace ขนาดนี้ ถือว่าเก่ง
เก่งมาก
ผมสอบนายสิบมาแล้วตอนผมโคต้าอายุไม่เกิน 25 ไม่ต้องมีวุฒิ ป.ตรี กำลังติวหนักเพราะข้อสอบลงลึกมาก ..คณิตไม่ธรรมดา
ถือว่าทำเวลาได้ดีอยู่นะ 1000:3นาทีกับอีก35นิดๆ สุดยอด
*1000m
ไม่นับ10วิตอนเริ่มอีกก็รวมๆ3นาที25วิ
เขาวิ่งตามเกณฑ์ครับ
อยากเจอแท้
ผมอยู่ม.1ครูก็ให้วิ่ง1000ครับตอนเรียนพละ
อึดมากของผมอายุ15 1กม.กับ5.17นาทีก็จะชิบหายละ
วิ่งลงส้นกับวิ่งยกส้น อันไหนดีกว่ากันครับ
ใครเขาวิ่งลงส้นกัน เจ็บตายห่า
ที่ 1 วิ่งลงส้นนะครับ ไม่มีถูกหรือผิดถ้าไม่วิ่งแข่งขันจริงจังแบบไหนก็ได้ที่วิ่งสบายไม่เจ็บ แต่ถ้าไปดูนักกีฬาทีมชาติหรือระดับโลกไม่มีใครวิ่งลงส้นเลยครับ ส่วนใหญ่วิ่งลงเต็มฝ่าเท้า ถ้าวิ่งระยะสั้นจะลงปลายเท้าครับ
ดีใจแทนพ่อแม่ค่ะ 😇 ป่านนี้ติดยศแล้วมั้งคะ
ผมสอบทหาร วิ่ง 2โล 8นาที ถ้าตำรวจแค่1โล ก็น่าจะได้ 3นิดๆ
เหนื่อยพอทนได้แต่ขามันก้าวไม่ออก
ใช้แรงคงทน
ผมสอบ ทอ. วิ่ง 2400 เมตร 13 นาทีกว่าๆ โครตอยากจะอวกเลย ทรมานมาก
ผม2650 9:30 ครับ
เพื่อนผมก็สอบ ทอ.เหมือนกันคับ
win หมดทุกอย่าง ทั้งวิ่ง ดึงข้อ ว่ายน้ำ
แต่เขาขอ3แสนไม่มีให้เขา พวกกันดันแทงเพื่อนผมตาบอดสี ทั้งที่ตรวจสายตาประจำปีที่ทำงานทุกปี
@@user-zc5hg7fm9i กูไม่เชื่อ
อย่าไปเป็นเลยทหาร ไม่ได้ใช้ความรู้อะไร เเถมเป็นขี้ข้าอีก
@@user-ou9tc4un7o ไม่เชื่อก็อย่าเชื่อไปกินเกลือที่บ้านตาเเป๊ะ ไปนอนเปาะเเปะให้ตาเเป๊ะเล่นนม ตาเเป๊ะขายหมูใส่ต้มหูข้างเดียว ตาเเป๊ะยืนเยี่ยวรถเชี่ยวกระดอขาด
ผมวิ่งสอบทหาร80เมตรใช้เวลา2.20วิ่งขึ้นเขาลงเขาแบบนี้ว่าไวมั้ยครับ
800เมตร
55555 80 ม.วิ่งนานจุง5555
ขำๆนะ... 800
เร็วนะ ค่อนข้างเร็วเลย
ผมดูคนที่60000
ถ้าตกพละจะเปนไรหรือเปล่าคับกังวลมากเรย 😓😓😥วิชาการไม่เท่าไร คือผมเปนคนที่ทำไรไม่ค่อยจะเป็นอะคับคือผมจะช้ากว่าเขา เขาจะมาวัดด้วยหรือเปล่า ช่วยชี้เเนะผมด้วย ว่าควรจะทำยังไง เตรียมตัวยังไง สอบปีสุดท้ายเเล้วผมต้องทำให้ได้ ขอบคุณครับ
Jjmobile 223355 พละคือรอบที่คัดคนออกเยอะมากครับฝึกๆไว้หน่อยก็ดีครับ
ขายาว ก้าวดีมากค่ะ
คลิปตั้งนาน ทำไมอยู่ดีๆมาเห็น
ป่านนี้คนสอบวิ่ง ติดยศหมดแล้วมั้งคะ😆 เพิ่งเห็นเหมือนกัน
ชิลๆ 1 กม
กีฬาสีวิง1500
1กิโลไม่ต้องคิดอะไรน้ะถ้าคนซ้อมมาดี อย่างผม อัดไป1000 เมตร เวลาสูงสุด 3.30 ตอนนี้เตรียมสมัคร นักทำลายใต้น้ำจู่โจมอยู่
ตอนนี้ได้เป็นยังครับ
วิ่งแค่นี้ชิวๆ
ถุ้ย กากอย่างมึงอะ
มึงจะวัดปะละ
กระจอกแบบมึงคงได้แค่รอบเดียว
AUM lukgunna ไม่ดีกว่าครับ ผมคงสู้คุณไม่ได้(หมายถึงสกิลปากนะ)^^
มึงไปเรียนร.ดให้จบปี3ก่อนน้ะ
ไม่จำเปนต้องวิ่งเร็ว แต่วิ่งให้ทันเวลาที่กำหนด เพราะสอบพละไม่ได้ให้คะแนน มีแค่ผ่านหรือไม่ผ่าน เพราะถ้าหากพลาดหมดแรงหรือเปนตะคริววิ่งไม่ไหวตกอย่างเดียว ยังงัยเสียก้อไปดูคะแนนสอบข้อเขียนอยู่ดีครับ
เอกกะรัด 3652 ล่าสุดก็มีเกณฑ์การให้คะเเนนนะครับ เป็นลำดับไล่มาเรื่อยๆจาก100-0 บางสถานีก็200
เอกๆๆ เฉพาะเหล่าตำรวจ ที่คุณพูดอะครับ
มีครับ เกณฑ์เวลาต่อคะแนนมี
ไม่มีคะแนนครับเอาแค่ผ่านพอแล้ว คะแนนเอาวิชาการเป็นหลัก สมัยผมมีคนหนึ่งวิ่ง ว่ายน้ำ ดันพื้น ได้ที่ 1 ทุกอย่าง แต่คะแนนวิชาการสู้ไม่ได้สอบตกไป
@@jamebond501 ไม่มีเหรอครับ?? เเน่ใจมั้ยครับ ทำไมในระเบียบการการสอบรอบ 2 ถึงเขียนว่าคะเเนนเต็ม 100 อะครับ
ผมอยากดูคลิปรวมสอบพละพี่ศมิตินครับ
#คลิปหาย ที่เป็นรวมพละ มีเพลงประกอบ
#ผมไปสอบเหล่าตำรวจมา
#มีพี่เป็นกำลังใจ ผมดูตั้งแต่ ม.1 คลิปหาย
ขอคลิปทีครับพ่อพี่ศมิติน
รอบนึงกี่กิโลครับ
กี่เมตรครับ
เล่นเป็นกิโลเลยหรอ 55555555 ตายห่าซะมั้ง
น่าจะ400เมตร นะ ครับ. รึป่าว
พอดีผมไม่ค่อยได้วิ่ง #ผมเว้าอย่างเดียวครับ
สนามกรีฑารอบละ 400 เมตรครับ
สองรอบครึ่ง 1000 เมตร
ทดสอบมาแล้ว 2.6 ก.ม. 9.45 นาที
กูไม่เชื่อ
ขอกู5 กิโล 15นาที ทำแบบกูได้ป่ะ...
ผมอายุ15ลิมิต14รอบเป็นนักฟุตบอลวิ่งรอบสนามทุกวันวันละ7รอบ มันมีวิธีวิ่งให้ได้อึดๆมั้ยช่วยผมที555
วิ่งวันละ 5-10 กม. แบบช้าๆสลับเร็วทุกวันครับ
อยากวิ่งด้วยจัง ผมนักวิ่งอะ
เอางี้ . . . กี่เม็ด หรือ เป็นแถว5555 แซวๆ
ผมสอบ ต.ช.ด.เขต4อุดรวิ่ง1700เมตรไปกลับสนามบินเล็ก3.20นาทีเกือบตาย
โครตขี้โม้
@@Conansong สนามบินเล็กความยาว800เมตรไปกลับ1600-1700เมตรข้อกำหนดของ ตชด.กำหนดให้ไม่เกิน3นาทีกับ20วิ. ลองเช็คหาข้อมูลดูสอบตชดจะเน้นกำลังขา..ลาดตระเวน...ถามจริงเคยสอบทหารตำรวจป่าวคับ
เอาหัวผมประกันเลยยังไงก็เป็นไปไม่ได้ 1.7km 3:20 นาที คิดเป็น pace = 1:57 เท่ากับคุณวิ่ง100เมตร 11วิ ความเร็วระดับนี้ไปแข่งซีเกมส์สบายๆเลยแถมคุณยังวิ่งความเร็วนี้ถึง17รอบแหนะ
@@phakawa เปิดดูข้อมูลเก่าๆของข้อกำหนดการสอบดูส่วนคุณจะวิ่งได้เท่าไรจะเปนตัวลบ
@@user-eg7xj3sv2t เอาหลักฐานมาถ้าคุณวิ่งได้ผมพาไปคัดทีมชาติเลยครับ
ท่าวิ่งยังไม่ผ่านครับเอาจริงๆผมก็วิ่งได้ครับต้องฝึกซ้อมถ้าคนไม่เคยซ้อมวิ่งอัดหลายๆรอบไม่ได้แน่นอนเเฮ้กก่อนน
อภิวัฒน์ นุชสระบัว ผ่านไม่ผ่านยังไงล่ะครับมาดูช้าไปครับตอนนี้พี่เขาจบเตรียมทหารแล้วครับ
อย่าพึ่งอวยกันครับ นี่วิ่งแค่1กิโลเมตรยังหอบ ถ้าไปกดสปีดแบบนี้ซัก5กิโล ตายลูกเดียว
ผมว่าก็ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย เหล่าทัพเขาจัดให้วิ่ง1000m ให้คนสอบบริหารเองว่าภายใน 100 m 50 m หรือ 1รอบสนาม ควรทำเวลาเท่าไหร่ สปิ้นช่วงไหน มันไม่ใช่ง่ายๆนะครับ เรื่องระบบหายใจสำคัญมาก
1000 เมตรสบาย จะวัดว่าหมดแรงต้อง 3000 พันเมตร ถ้า 1000เมตรม้วนเดียวจบสบาย
วัดกับผมป่ะครับ สบายอะ?
กระจอก
กูเด็กเสี่ยว จกข้าวเหนียว ลองกับผมไหม 1กิโล วิ่งได้ 5ชั่วโมง อิอิ
อันนี้คลานหรืิอวิ่ง 5 ชม. 1 กิโล5555
Hannah Violet 555+
ผมเคยวิ่งยุ1,000เมตร ได้4นาทีกว่าๆ
ผมสอบทหารพราน2โลได้7นาทีกว่าครับ
กิตติธัช ทะเน สุดยอดๆอึดจริง
@@user-iw1wv8wk5d เพซ 4 แน่นอน
อะไร วิ่ง เเค่่3รอบ นึกว่า 10ืรอบ
เก่งเกิ๊น
2รอบครึ่ง
ไปสอบจริงๆ วิ่งจริงๆ จะรู้ความเหนื่อยไอหนุ่ม
แม้งโคดสุดยอด
ผมนักกีฬาฟุตซอลครับ 4000เมตร 12นาทีกว่าๆ
@กิตติพร กันทะวงศ์ ก้าวยาวตลอดคับ เชื่อผม ยังไงก็ไม่เกิน15นาที
คุยกับขี้คับ
อย่าคิดแค่1กิโล3นาทีน่ะเครื่องไม่ตกบ้างหรอ?คืองงไปทีมชาติได้เลย
@@winnyhope9695 ฝึกวิ่งมาครับ ผมไม่ได้บอกว่าผมเล่นฟุตซอลเก่ง ผมหมายถึงว่าผมวิ่งอึด ฝึกวิ่งมาครับ
@@winnyhope9695 ผมสอบ รด วิ่ง800เมตร 2.16 อีก200เมตร ยังไงก็ไม่เกิน3นาที
ผมวิ่ง1000เมตร1:45เอง
😂😂😂
ขอดูหน่อยครับ
ท่าวิ่งตลก
1 กิโล ผมไม่ถึงนาทีคับ #บรื๊นๆ
โหวิ่งเร็วขนาดนั้นเลยหรอครับ?(ขอฮาๆนะ)
@@edr2152 รถแรงก็งี้แหละคับ 555
ช
เขาโหดขนาดนี้ ยังจะไปด่าเค้าอีก เห้อ อยากเยนพวกที่ว่าเขามาสอบนะครับ
แค่จริงมาแข่งกัน กล้าปะ
10โล 39.30 นาที คุณเท่าไร
ว้าว 10 กิโล 39.30 นาทีเลยหรอครับ ผมเห็นนักกีฑามืออาชีพวิ่งยังได้ 42 นาทีนิดๆเอง
โหดฝุดๆ *0*
10กม 39.30 เร็วนะ ถือว่าเก่งครับ
400 เมตรวน 1 รอบก็เหนื่อยล่ะ นี้ 1000 ไอ้เม้นเก่งๆ ไปวิ่งดู 100 เมตรก็หอบล่ะอย่าเก่งแต่พิม
นึกว่าทหารจะวิ่งเยอะๆๆ
N irun ก็ลองไปวิ่งดิ
นี้น้องๆเขาพึ่งสอบพละเข้าเป็นนักเรียนเตรียมน่ะยังไม่ได้เริ่มเป็นทหารเต็มตัวน่ะ พึ่งมาจากนักเรียนมัธยมเอง
วิ่งสอบวิ่งเยอะกี่วันจะคัดเสร็จ
รอบเดียวเองน้อยจัง
ช้า
แค่กิโลเดียว เล่นใหญ่เกิ๊นน
ใช่ มีการมองหลังด้วย กลัวคนอื่นแซง 5555
@Benow Fuy ไอ้ควาย โง่ชิบหาย มันไม่มีคะแนนเว้ย 5555 ขำ มันมีแค่ผ่านกับไม่ผ่าน
@@copymoto9938 เข้าใจอะไรผิดรึเปล่าครับ ที่วิ่งๆอยู่อย่างนี้ เค้าเก็บคะแนนตามเวลานะครับ ไม่งั้นในคลิปจะวิ่งขยี้กันทำไม ถ้า 3.22 ได้100 3.24 ได้98 แล้วแต่เหล่าว่าเก็บแบบมากน้อยเท่าไหร่ แล้วเอาไปรวมคะแนนวิชาการ