八方雲集怎麼吃？這四種人， 減肥 推薦 這樣點！｜適合運動後吃的組合，超有飽足感， 減肥減脂放心吃！｜營養師這樣買

[@joeylo8817]

香港的八方雲集都沒有小菜，也沒有鮮蝦和雞肉餡😢😢 上星期去台灣旅遊發現便利商店都有好多適合減脂的食物，好羨慕😢

[@minghaohsu802]

歡迎來台灣定居😆

[@mengtsai4891]

歡迎搬來台灣

[@陶怡靜-u1j]

台灣歡迎你 👏

[@luna850120]

歡迎常來～

[@ru_kiyomi]

香港的食物應該是比較屬於快樂餐😂 什麼茶餐廳都很多 但我很愛 去年6月有去9月也是 茶餐廳很棒❤
但生在台灣真的很幸福 現在走健康路線的店家很多😊

[@st093076]

看營養師的食譜之後才開始嘗試把酸辣湯改成蕈菇湯，結果發現蕈菇湯真的很讚！熱量低又好喝

[@cherryhall4080]

蕈菇湯大推（只是每家分店給的菇菇料給的多少）

[@yunhuang6110]

有些店家的蕈菇湯超難喝

[@lilysvlog309]

我原本是酸辣湯派，最近開始執行瘦身計劃，只喝蕈菇湯，很好喝！

[@shelly5229]

喜歡這次的影片！很實用
公司附近除了很油的便當店就只剩八方雲集了🥲
好吧⋯只好把酸辣湯換蕈菇湯😂

[@nanamaster520]

蕈菇湯真的讚到爆💖

[@yuvivi5492]

知道怎麼點八方雲集了，超實用，謝謝營養師❤

[@tinacerd]

皮蛋豆腐攪在一起很好吃~加上肉鬆超美味!!
想看韓式料理/韓國餐館

[@許家豪-k5m]

皮蛋豆腐攪在一起加肉鬆和蔥花辣椒，加一點醬油香油胡椒調味！超好吃

[@Alice0104]

皮蛋絕對是分開一口一口吃！
豆腐太爛會很噁心欸😂😂
話說蕈菇湯真的超好喝🤤
冬天喝暖胃又低卡！ 還可以多少補一點纖維 有夠讚

[@ying-0506]

每次吃八方雲集必點蕈菇湯，湯清甜好喝之外，蕈菇加筍片加薑絲口感豐富很滿足！

[@衣著品味]

我是特地為了後面的毛小孩來留言的😂
拜託一定每集都有牠❤

[@a8722123]

真的很可愛

[@RickysTime]

我下次會給他零食當獎勵的

[@a8722123]

希望能有毛孩特輯

[@流川楓-s9g]

想看開箱KFC紙包雞跟蛋塔。

[@hiwin]

菜肉大餛飩湯可以嗎？餛飩皮比較薄，加上紫菜湯卡路里會高嗎？

[@wuntsztsz834]

咖喱雞肉熱量是否有誤🤔🤔

[@Soshach.奏者]

我想要看的是鍋貼的吃法!只有介紹到水餃跟其他食物我覺得不夠完全!

[@Vincent-ex3gr]

笑死
怪人家為什麼沒講到鍋貼
因為鍋貼一開始就直接出局了啊哈囉～

[@jasminexu798]

請問也可以推薦四海遊龍要怎麼吃比較好嗎?

[@小臻-u1d]

感謝Ricky拍這個影片教我們如何點餐🙌今天第一次嘗試咖喱雞肉水餃，好吃又比較不容易膩，照Ricky的建議搭配點起來比以前自己吃的還要乾淨（飲食控制想更精進的朋友可以把例如皮蛋豆腐或燙青菜的醬料請店家減少或不加）營養也均衡很多，外食族覺得被造福，開心！

[@寶寶-n6z]

超愛八方蕈菇湯

[@mizuhoz5636]

實在太有幫助了♥ 😆愛八方又怕肥

[@nana77777]

太感謝發這支影片了😆
尤其是小菜和湯品有「一份」的熱量超級實用！
八方好吃又方便，看了理念之後更喜歡了🙌
有個疑問，蘿蔔是歸在可以多攝取的蔬菜類嗎？一直以為是要少吃一點的澱粉類耶
期待更多連鎖店正餐熱量和試吃分享
也想看A-Bao跟Q burger這種早餐系列～～

[@lilysvlog309]

以前是韓式辣味鍋貼+酸辣湯
現在是招牌水餃+蕈菇湯😂
不然鍋貼熱量太太太可怕了😱

[@Wei_J_45]

個人都吃
5顆咖哩水餃5顆泡菜水餃
皮蛋豆腐
燙青菜
菌菇湯
在帶一杯飲料店的無糖青茶 舒舒服服

[@無題-s8f]

跪求Ricky開箱多那之！！！

[@RickysTime]

哪一個多那之 多那之咖啡還是密斯特多那之😂

[@無題-s8f]

@@RickysTime 多那之咖啡！我個人蠻愛吃多那之的麵包的 最近想要減脂 想知道多那之的推薦麵包🥺🥺🙏

[@Jenny_小慧陸]

皮蛋豆腐分開吃

[@SH-ku5fc]

最近外食也蠻常點皮蛋豆腐，皮蛋跟豆腐我是分開吃

[@irissunshine1958]

😂😂😂第一次聽到皮蛋豆腐攪拌吃

[@曾淑美-w3u]

皮蛋豆腐分開吃啊
攪在一起像嘔吐物會沒食慾啦😅😅

[@chichi1980ww]

蕈菇湯，超好喝😊

[@RickysTime]

但聽說有人不喜歡薑 （題外話

[@chichi1980ww]

@@RickysTime 薑可以促進新陳代謝，不是嘛😆
外食吃不過癮，我去全聯買菇菇回來煮，八分像，好吃，熱量低

[@南森-j9c]

這吃播有料😂😂 在晚上的12：16看完後也開始餓了🔥🔥 同為蝦子愛好者

[@Ives-19cm]

皮蛋豆腐攪在一起？
沒聽過也不能想像
就好像有人跟我說他烤布蕾攪在一起一樣

[@靈性房仲阿文]

我最喜歡吃八分！期待期待

[@gptty]

實用

[@倫哥-n2z]

希望能開箱MCD、鹹酥雞、滷味、越南餐廳 外食族該怎麼吃😂

[@陳彥勛-q3z]

請問mcd是😮

[@倫哥-n2z]

@@陳彥勛-q3z麥當勞喔

[@小汝-b9w]

八方雲集，也有賣麵想也知道熱量一定很高

[@ninalin5760]

皮蛋豆腐，我是分開吃的😂

[@馨予許-s7e]

想看麥當勞、肯德基、漢堡王、三媽臭臭鍋、四海遊龍等要如何吃跟搭配較佳

[@jerryang_tw]

我每天都吃紹辣乾麵~

[@wenling1169]

冬天來一碗蕈菇湯超適合😋

[@鄭榆榆-x3o]

好喜歡這集！我對八方又愛又恨啊😂

[@ChengEn_metrofans]

我這輩子沒聽過皮蛋豆腐攪在一起吃

[@陳月慧-j1w]

狗狗很搶鏡，太可愛了😄

[@kevinjames3580]

皮蛋的部份不太會攪開，不然稠狀的蛋黃沾在容器上面有點浪費

[@043顏孟芊]

為什麼你們的皮蛋豆腐只有一半豆腐🤣我們這邊是一大盒豆腐，用裝鍋貼的盒子裝過來😅

[@翁馨芹]

今天晚餐才吃皮蛋豆腐，我是分開吃派的😂
想看吉野家！

[@hongjackie6705]

分開吃

[@cherryhall4080]

新蔬食真的超難吃
原本的田園蔬菜被換掉🙄
鮮蝦也直接跳過
（超貴不值）😅
咖哩雞肉+辣味水餃🥟
反正水餃都會肥😂

[@Queencard117]

新田園超難吃+1

[@person-nc7gk]

現在才知道八方有菇湯可以選擇XD
皮蛋豆腐分開吃啊，吃豆腐的蛋白而已，蛋黃太腥了

[@ChenYiYun]

皮蛋跟豆腐分開吃

[@申小雨]

餛飩皮比水餃薄才對

[@家興迦索]

請問 高麗菜水餃跟韭菜水餃 有比您推薦的熱量高嗎?

[@whitewolf0529]

皮蛋豆腐絕對分開吃，像挖布丁那樣~
攪在一起好恐怖😂
寶寶好可愛🥰

[@-dcathy1997]

附近就有八方，超實用！！
每次去梁社漢還有八方必點皮蛋豆腐（但我不會攪😂
謝謝團隊的用心！

[@xjdoheior]

鼎泰豐85度c都比較強

[@ishen770818]

我以為只有我專門點蕈菇湯
喝爆

[@auroraj99chloe26]

狗狗表示 也要吃鮮蝦

[@amberhsu4655]

皮蛋豆腐一定分開吃+1
因為攪在一起很像…🤮

[@白銘達]

可是Ricky......😅😅😅
你健康的水餃……都好貴 😅😅😅

[@monster庫波-y8f]

小狗品種是什麼

[@bestwei3460]

蕈菇湯有很多種的菇，有蕈菇跟杏鮑菇兩種而已？（到底在講啥啊，蕈菇是什麼？

[@snowwe121]

我只吃皮蛋豆腐的豆腐 不吃皮蛋😂

[@ccandyet]

希望不要只用100g，而是一份的方式來顯示每樣東西的熱量和營養

[@沐沐-q4s]

每一分都不同重量，我個人還是喜歡以100g來顯示～

[@jyj909.studio]

您好～～有寄送相關合作邀約到您的信箱，再請您撥空查看唷！！非常期待您的回覆！！

[@wilingc8831]

但鮮蝦好貴😅

[@puihin9840]

皮蛋豆腐?找朋友分著食，我食豆腐，他皮蛋， 公平!

[@KING19840520]

熱量還是太高 如果要在減脂內的熱量 吃不飽 如果一顆50卡來說 我要吃50顆才飽 這樣就2500卡一餐了

[@0鍇]

😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@劉冠君]

2月從八方雲集離職拜託千萬不要去買 去那裡上班以後我就不敢吃了 而且超級血汗 一家上市上櫃的公司沒有勞健保 肉用的非常差10斤肉餡才600多總公司還有賺喔 都是冷凍肉又腥又騷

[@Bertran-pc3xq]

那個狗長的好像袋鼠寶寶

[@Me4dog87]

上次吃鮮蝦水餃，吃完臉直接過敏，超級不新鮮…強烈建議大家不要亂吃

[@jackyliu5673]

皮蛋豆腐攪再一起=邪教

[@xjdoheior]

炒股票公司

[@ryan09191]

看十秒就先給不喜歡
沒啦開玩笑的

[@yapo2056]

把皮蛋跟豆腐攪開太邪惡了！跟火鍋裡面放芋頭一樣邪惡！！

[@佛劍分說-s4n]

一般自助餐

[@johnayuson]

不要吃最好。。。全都熱量地雷

[@AKA95-5]

真的，水餃怎可能只吃10顆....