Hola 👋 bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Hola José 👋 bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Día 1 (19/11/24) ✅ Día 2 (20/11/24) ✅ Día 3 (21/11/24) ✅ Día 4 (22/11/24) ✅ (Días: 23 y 24 descanso) Día 5 (25/11/24) ✅ Día 6 (26/11/24) ✅ Día 7 (27/11/24) ✅ (Día 28/11/24 y día 1/12/24 descanso) Día 8: (Dia 30/11/24) ✅ Día 9: (Día 2/12/24) ✅ Día 10: (Día 3/12/24) ✅ Día 11: (Día 4/12/24) ✅ Día 12: (Día 5/12/24) ✅ Día 13: (Día 6/12/24) ✅ Días 7/12 y 8/12 (Descanso) Día 14: (Día 9/12/24) ✅ Día 15: (Día 10/12/24) ✅ Día 16: (Día 11/12/24) ✅ Medidas antes: cintura: 70cm y abdomen bajo: 82cm Pd: Hipopresivo + calendario de Chloe ting (cardio 2024) Muchas gracias ❤.
Hola Alex 🙋♀️ Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Te ayudará a reducirlo sin ninguna duda 🙋♀️ Bienvenid@ Noe 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Gracias Rocio.... saludos desde México.
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👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Voy aceptar el reto...❤❤❤❤❤gracias
Excelente! En 21 días hablamos
Gracias Rocío ❤
Saludos 🤗 a por todas 💘💘💘
Como abro las costillas ❓😀Y cuanto tiempo en apnea❓
Hola José 👋 bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Gracias por este ejercicios lo voy hacer saludos ahora ya estoy acostada soy de argentina saludos
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Lo voy a probar . Gracias
No lo dudes , hablamos en 21 días
Acepto el reto😂, nueva suscriptora, muchas gracias ❤❤❤
Hoy es 20/11/24
Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Acepto el reto❤gracias😊
A por todas ☺️☺️
Ok , acepto el reto ❤, nos vemos en 21 dias
A por todas guapísima!!!
Perdón... Es inspiro /exhalo.
Excelente hipos!!
Ya ya pero las letras las ponen automáticamente jjajajaja
Voy a intentar 🎉
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Hoy lo voy hacer 18 - 11 - 2024
A por todas 🧡❤️
Acepto el reto.
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
15 veces seguidas?
Correcto 👌🏾
Acepto
A por todas guapísima 😉
Acepto el reto❤
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Voy aceptar el reto
A por todas !!!
Acepto el reto ❤
Nos vemos en 21 días 🫡🫡🫡
es para hombres y mujeres?
SIII PARA TODOS 😮😮😮😮
Acepto el reto..ns vms en 21días
A por todas guapísima 😉😉
Siii cuatro centímetros menos hipopresivos
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Día 1 (19/11/24) ✅
Día 2 (20/11/24) ✅
Día 3 (21/11/24) ✅
Día 4 (22/11/24) ✅
(Días: 23 y 24 descanso)
Día 5 (25/11/24) ✅
Día 6 (26/11/24) ✅
Día 7 (27/11/24) ✅
(Día 28/11/24 y día 1/12/24 descanso)
Día 8: (Dia 30/11/24) ✅
Día 9: (Día 2/12/24) ✅
Día 10: (Día 3/12/24) ✅
Día 11: (Día 4/12/24) ✅
Día 12: (Día 5/12/24) ✅
Día 13: (Día 6/12/24) ✅
Días 7/12 y 8/12 (Descanso)
Día 14: (Día 9/12/24) ✅
Día 15: (Día 10/12/24) ✅
Día 16: (Día 11/12/24) ✅
Medidas antes: cintura: 70cm y abdomen bajo: 82cm
Pd: Hipopresivo + calendario de Chloe ting (cardio 2024)
Muchas gracias ❤.
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Acepto el reto!
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
❤
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Acepto el reto
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Crees que me servira para "quitar" el gordito que se me hace debajo del ombligo? Xq tengo ese rollito desde q tengo uso de razon 😢
Te ayudará a reducirlo sin ninguna duda 🙋♀️ Bienvenid@ Noe 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Lo voy aser grasias
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Espera parese que tu pecho se quiere rebentar 😂😂😂
A por todas hablamos en 21 días 👋😊
Hay que tumbarse de lado no?
Acepto el reto❤❤❤
A por todas ❤️💪🏽