@@רחלדטלה מה שמוריד שומן בבטן (ובכל הגוף) זה גרעון קלורי, שמגיע בעיקר בזכות תזונה נכונה. אימונים כמו זה ואימונים אחרים יכולים לעזור בחיטוב / עיצוב הגוף. בשביל משהו מסודר יותר של תזונה ואימונים יש לי את הקורס המזורז לחיטוב הגוף: www.galh.co.il/%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3/
@@רחלדטלה עניתי.. מה שמוריד שומן בבטן (ובכל הגוף) זה גרעון קלורי, שמגיע בעיקר בזכות תזונה נכונה. אימונים כמו זה ואימונים אחרים יכולים לעזור בחיטוב / עיצוב הגוף. בשביל משהו מסודר יותר של תזונה ואימונים יש לי את הקורס המזורז לחיטוב הגוף
את האימון הזה בחרו העוקבים באינסטגרם, מוזמנים גם אתם לעקוב ולשתף איתי שם:
instagram.com/galhfit?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
האימון הזה הוא אימון שעוזר להורדת שומן בבטן ולבטן שטוחה וחטובה?
@@רחלדטלה מה שמוריד שומן בבטן (ובכל הגוף) זה גרעון קלורי, שמגיע בעיקר בזכות תזונה נכונה.
אימונים כמו זה ואימונים אחרים יכולים לעזור בחיטוב / עיצוב הגוף.
בשביל משהו מסודר יותר של תזונה ואימונים יש לי את הקורס המזורז לחיטוב הגוף:
www.galh.co.il/%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3/
לא ענית לי 😅 רק סימנת
@@רחלדטלה עניתי.. מה שמוריד שומן בבטן (ובכל הגוף) זה גרעון קלורי, שמגיע בעיקר בזכות תזונה נכונה.
אימונים כמו זה ואימונים אחרים יכולים לעזור בחיטוב / עיצוב הגוף.
בשביל משהו מסודר יותר של תזונה ואימונים יש לי את הקורס המזורז לחיטוב הגוף
@ אוקי תודה🩷
אימון מעולה כיף שהכנסת את השתי מתיחות האחרונות לתוך האימון. אחרת לא הייתי עושה אותם אלוף אתה תודה
שמח לשמוע 🙂
מלא זמן חיכיתי לאימון בטן עם משקולות שוב תודה גל🤩
@@taliaswissa מעולה, תודה על התגובה!
יותר קשה ממה שחשבתי! תודה גל!
כל הכבוד שהצלחת :) ותודה על התגובה
גל תודה כל סרטון שאתה מעלה פשוט מטריף ...... כל הכבוד ורב תודות
תודה אלוף! שמח שאהבת :)
אין על האימונים שלך. מדויקים ומעולים
תודה! שמח שאהבת
אימון מדהים גל האימונים שלך פשוט כפיים ומדהימים❤
תודה דולב!
אימון מדהים הבטן עובדת קשה עם המשקולת. אמאל'ה צרחות
יפה מאוד איל!
אימון פצצה!!! כרגיל, מביא רימונים מעולים❤
תודה! שמח שאהבת :)
תודה גל אימון מעולה❤❤❤
תודה תמי! וכל הכבוד שהצלחת :)
תןדה רבה אימון ומאמן ברמה גבוהה שאפן
תודה נדב! תמשיך להתמיד
או גדול מצאתי את זה בדיוק איך שפתחתי את היוטיוב 👍🏼
@@hofitttt מעולה 🙂
היי גל אני מאוד שמח שעשית אימון בטן עם משקולת 🤩.
וגם כרגיל אימון מעולה 😊
@@maximmyronov2768 תודה מקסים! וכל הכבוד על ההתמדה
This is great🎉
Gracias!
שומרת את הסרטון לאימון הבא שלי
תודה לך 💟
@@Odelkenig מעולה, בהצלחה!
היי גל נהנה מאוד מהסרטונים
תודה רבה!
האם לפני אימון בטן לא צריך חימום?
@@AzrielKaniel שמח לשמוע 🙂
אני לא רואה צורך, אבל אם בא לך אתה יכול לעשות את הסרטון של חימום 5 דקות לפני האימון
@@galhfit בדרך כלל אני משלב בטן עם עוד אזורים ואני עושה חימום שמבוסס ברובו על סרטונים שלך.
זה מתאים גם לרמה קצת אחרי מתחילים?
@@Ofirofir_77 כן, זה לא אימון עד כדי כך קשה
תעלה אימון לכל הגוף עם גומיות התנגדות עם ידיות
בבקשה, במיוחד בשבילך:
th-cam.com/video/5I8GwSXdc0o/w-d-xo.html
תודה רבה על האימון. יבוצע מחר בבוקר.
גל, שמעתי שיש כזה דבר כזה אימונים שמבוססים על גרעון חמצני. תוכל להסביר מה זה והאם יש לך אימונים כאלה?
@@oritavivi אם לא מדובר על מסכה שמדמה אימונים בגובה או רצועה שמגבילה זרימת דם לשרירים, אז אולי זה חרטוט..
עשיתיגם את זה
כל הכבוד!