Excelentes beneficios sin duda alguna, en lo personal he participado en carreras no para ganar sino para disfrutar de la ruta y de la gente, así sea haciendo bulto me la vacilo en mi caballito de hierro, saludos desde Mérida Venezuela mi gente Mammoth...!
Yo pasé una mala racha durante la crisis. Además de anímicamente, físicamente cogí mucho peso. Un día decidí usar una bici de mi suegro y ahí empezó a cambiar todo. Me sentía mejor, me ayudó a pasar esa mala época y bajando peso, mejoró mi salud. Lo recomiendo a todo el mundo, porque además puede disfrutarse con cualquier bicicleta.
... salir en bici a despotricar de la parienta no tiene precio y es sabido que tiene propiedades curativas... pero con el suegro? Quién tenía la mala racha él o tú?
Tengo 64 años de los cuales vengo usando bicicleta hago buenas rutas, y lo que he podido comprobar es que esto me beneficia en lo referente al sistema endocrino, y vascular.
Excelente vídeo. Se puede decir más alto pero no más claro. Un resumen perfecto de lo que nos aporta el uso de la bicicleta. Enhorabuena por este trabajo!
Espero que nos demos cuenta pronto de estas tantas ventajas de usar la bicicleta, el medio ambiente y nuestra salud más que agradecidas, excelente el video, gracias!!!.
Llevo 15 años practicando MTB y estoy de acuerdo con todos los puntos excepto el beneficio económico... He gastado más dinero en mi bicicleta que con algún otro vehículo y ahora con el precio de los nuevos componentes no es un deporte económico. Slds!
Hola marioandresmartinezorjuela. Es cierto que la inflacción se ha notado mucho en el sector. Pero la inversión depende de la bici que elijamos, claro. Un saludo.
Para mi salud física y mental. Estoy operado de esplada con una artrodesis lumbar con fijacion. Ahora a los 2 años y medio de mi intervención, cuando me encuentro bien y la cojo es el mejor momento del dia...hay dias que no es muy agradable y me tengo que dar la vuelta, pero si el dia es bueno... repito es el mejor momento del día tanto a nivel fisico como mental! Eso así a nivel económico ...... creo que aporto yo demasiado con las chuches que le voy comprando 😂
más que fortalecer zona lumbar el ciclismo de carretera es muy típico que comprometa y lesione esta zona. Ciclismo de carretera y años suelen ir de la mano de hernias lumbares debido a las posturas durante el mismo
Hola nemure. El ciclismo como tal pocas veces lastima la zona lumbar, suelen ser los errores que cometemos y el principal la descompensación muscular con la zona abdominal. Es decir, que el ciclismo recluta mucho de los músculos de la zona lumbar y muy poco de la abdominal, por eso es muy importante entrenar los abdominales, para que se compensen ambas musculaturas. Otra causa de daños lumbares suele ser ir muy atrancado y con poca cadencia. Un saludo.
muy interesante este el video muy buena información!!!. por cierto quisiera probar una bicicleta con asistencia eléctrica hasta ahora no he tenido la oportunidad.
lo malo es que los vacunados tienen que tener cuidado si se han puestos las vacunas de la plandemia por el grafeno se que se han metido y les puede producir una arritmia,etc
Tengo 55 y desde hace dieciocho años me desplazo en la bici por todo Chicago, para el trabajo, para encontrarme con amigos, para todo, desde la mañana hasta la tarde, una verdadera delicia
Bueno, beneficios económicos... Con lo que cuesta la bici que me gusta, y no llega a los 3000 euros, me podría comprar una moto urbana como la que tengo y echarle sopa dos años 😆Mi bici es modesta y en su momento se acercó a los 1000 euros. La Brompton que sale en el vídeo no quiero pensar lo que vale, y si nos metemos en eléctricas… Y no abramos la puerta de las bicis-capricho, que yo entro en vuestra tienda y me querría llevar la mitad 😆 y si simplemente me llevase las 10 que más me gustan, ya hablaríamos de una hipoteca modesta 😆 Es cierto que si tienes cabeza no es un deporte intrínsecamente caro (por 600 euros tienes una MTB para pistear y puedes hasta comprarte equipación muy muy básica, si a eso vamos) y por supuesto entiendo lo que queréis decir en el vídeo con lo de los beneficios económicos, pero en cuanto te metes en bicis guapas, la cartera llora 😆 Excelente vídeo, como siempre, y bueno, a mí la bici me ha gustado siempre pero ya de adulto me ha cambiado la vida, no puedo contarlo por aquí pero me la ha cambiado, así que claro que estoy de acuerdo con lo que contáis en el vídeo.
Y lo malo no lo decís: tengo agujetas me duele todo,la rodilla la tengo ya para cambiarla.no soy persona.y encima no paro de comprarme cosas .una ruina jejeje .decir que solo llevo mes y medio cogiéndola .poco a poco mejorare 😊
Hola alei. Si te sientes a gusto solo, adelante. Pero te recomendamos que, de vez en cuando, lo compartas con amigos. Se disfruta mucho también. Saludos.
Montar en bici no es barato . Vivo en Alemania y un tikete de tren vale 50 euros. Si se pincha la bici vale 30 euros, asi que si se pincha dos veces en un mes vale mas que el tren... Yo soy repartidor de comidas en bici, y he gastado quizas unos 1500 euros en solo areglos!.
Los deportes en general, provocan la adaptación del organismo que refuerza todos los órganos y tejidos. Solo practicados en extremo pueden tener efectos secundarios como el que mencionas. Un saludo.
... el beneficio importante es que si sales a montar en bici, lo mismo te encuentras a Ester en el camino que es más maja que las pesetas. Si te quedas en casa... pues nada. Los otros beneficios... me.
Parece que el cambio climático ya es una realidad, desgraciadamente y lo estamos sufriendo, pero son temas complejos que habría que hablarlos en otros foros. Un saludo
Tengo 63 años, ando casi todos los dias en mi mtb, y no saben lo bien me siento fisicamente y mentalmente!
👏👏👏
A ver... cuando se es joven es muy fácil contar que se está fenomenal... ya veremos cuando usted tenga el doble de años! XD.
Empecé con 72 años, estoy enganchado a la mtb tengo 3700 km del año pasado y lo recomiendo este deporte a todos
👏👏👏
El mejor invento del ser humano ❤️🚴
👍
Excelentes beneficios sin duda alguna, en lo personal he participado en carreras no para ganar sino para disfrutar de la ruta y de la gente, así sea haciendo bulto me la vacilo en mi caballito de hierro, saludos desde Mérida Venezuela mi gente Mammoth...!
¡Muchas gracias y saludos! 😊
me gusto tu actitud, animos
El ciclismo lo práctico ya 3 años y lo amo muchísimo.
👍
No soy ciclista profesional, ni nada de eso. Pero me hago unos 12km al día, mi rutina de trabajo, gimnasio y casa.
👍
Yo pasé una mala racha durante la crisis. Además de anímicamente, físicamente cogí mucho peso. Un día decidí usar una bici de mi suegro y ahí empezó a cambiar todo. Me sentía mejor, me ayudó a pasar esa mala época y bajando peso, mejoró mi salud. Lo recomiendo a todo el mundo, porque además puede disfrutarse con cualquier bicicleta.
👍 ¡Gracias por compartir tu experiencia!
... salir en bici a despotricar de la parienta no tiene precio y es sabido que tiene propiedades curativas... pero con el suegro? Quién tenía la mala racha él o tú?
Tengo 64 años de los cuales vengo usando bicicleta hago buenas rutas, y lo que he podido comprobar es que esto me beneficia en lo referente al sistema endocrino, y vascular.
👌
Tengo 66 ,voy a comenzar.Saludos desde Argentina.
¡Enhorabuena por la decisión! Que disfrutes mucho. Saludos
Dale Che!!!
Muy buenas recomendaciones para fortalecer la salud.
👍
Excelente vídeo. Se puede decir más alto pero no más claro. Un resumen perfecto de lo que nos aporta el uso de la bicicleta. Enhorabuena por este trabajo!
¡Muchas gracias! 👍
Espero que nos demos cuenta pronto de estas tantas ventajas de usar la bicicleta, el medio ambiente y nuestra salud más que agradecidas, excelente el video, gracias!!!.
¡Muchas gracias por tu comentario! 😊
Para mí es mí estilo de vida! Todo son bicis!!
¡Para muchos se convierte en un estilo de vida! 👍
Llevo 15 años practicando MTB y estoy de acuerdo con todos los puntos excepto el beneficio económico... He gastado más dinero en mi bicicleta que con algún otro vehículo y ahora con el precio de los nuevos componentes no es un deporte económico. Slds!
Hola marioandresmartinezorjuela. Es cierto que la inflacción se ha notado mucho en el sector. Pero la inversión depende de la bici que elijamos, claro. Un saludo.
Excelente!! Saludos desde Bolivia!!
¡Muchas gracias! 👍
Punto 17.- Las únicas cadenas que dan libertad son las de la bicicleta 😁
👍
Súper recomendaciones y Bien explicado 👏👏
Gracias! 😊
Estuvo muy bueno tu video, a desempolvar la bici se ha dicho
👍
Es muy gratificante
👍
Exelente video,exelente explicación un saludo mundo mamut.
¡Gracias! 😊
Gracias
¡Encantados! 😊
¡Te deseo un muy buen día, de esos que hacen que la vida valga la pena! Buenos días
¡Muchas gracias! Te deseamos lo mismo. Saludos
Para mi salud física y mental. Estoy operado de esplada con una artrodesis lumbar con fijacion. Ahora a los 2 años y medio de mi intervención, cuando me encuentro bien y la cojo es el mejor momento del dia...hay dias que no es muy agradable y me tengo que dar la vuelta, pero si el dia es bueno... repito es el mejor momento del día tanto a nivel fisico como mental!
Eso así a nivel económico ...... creo que aporto yo demasiado con las chuches que le voy comprando 😂
😄 Seguro que merece la pena la inversión. La bici andaría igual pero ¿Y la ilusión que nos hace cuando estrenamos?
Muy buen vídeo 👋
¡Muchas gracias! 😊
Excelente
❤
¡Muchas gracias!👍
más que fortalecer zona lumbar el ciclismo de carretera es muy típico que comprometa y lesione esta zona. Ciclismo de carretera y años suelen ir de la mano de hernias lumbares debido a las posturas durante el mismo
Hola nemure. El ciclismo como tal pocas veces lastima la zona lumbar, suelen ser los errores que cometemos y el principal la descompensación muscular con la zona abdominal. Es decir, que el ciclismo recluta mucho de los músculos de la zona lumbar y muy poco de la abdominal, por eso es muy importante entrenar los abdominales, para que se compensen ambas musculaturas. Otra causa de daños lumbares suele ser ir muy atrancado y con poca cadencia. Un saludo.
muy interesante este el video muy buena información!!!. por cierto quisiera probar una bicicleta con asistencia eléctrica hasta ahora no he tenido la oportunidad.
¡Te gustará! Gracias por el comentario. Saludos.
jajaja!! muy bueno el chiste!!! me gustó por que yo soy carpintero y no conocía! jaja
😊
lo malo es que los vacunados tienen que tener cuidado si se han puestos las vacunas de la plandemia por el grafeno se que se han metido y les puede producir una arritmia,etc
😳
Hermoso video
¡Muchas gracias! 😊
Tengo 55 y desde hace dieciocho años me desplazo en la bici por todo Chicago, para el trabajo, para encontrarme con amigos, para todo, desde la mañana hasta la tarde, una verdadera delicia
👏👏👏
Bueno, beneficios económicos... Con lo que cuesta la bici que me gusta, y no llega a los 3000 euros, me podría comprar una moto urbana como la que tengo y echarle sopa dos años 😆Mi bici es modesta y en su momento se acercó a los 1000 euros. La Brompton que sale en el vídeo no quiero pensar lo que vale, y si nos metemos en eléctricas… Y no abramos la puerta de las bicis-capricho, que yo entro en vuestra tienda y me querría llevar la mitad 😆 y si simplemente me llevase las 10 que más me gustan, ya hablaríamos de una hipoteca modesta 😆
Es cierto que si tienes cabeza no es un deporte intrínsecamente caro (por 600 euros tienes una MTB para pistear y puedes hasta comprarte equipación muy muy básica, si a eso vamos) y por supuesto entiendo lo que queréis decir en el vídeo con lo de los beneficios económicos, pero en cuanto te metes en bicis guapas, la cartera llora 😆
Excelente vídeo, como siempre, y bueno, a mí la bici me ha gustado siempre pero ya de adulto me ha cambiado la vida, no puedo contarlo por aquí pero me la ha cambiado, así que claro que estoy de acuerdo con lo que contáis en el vídeo.
¡Muchas gracias por tu comentario! Saludos.
una bici de carbono en su fabricación contamina más que la fabricación de un coche, deberíais revisar o al menos hacer incisos en los temas adecuados
🤔
Aguante la bici 🤙👍👏🤣🇦🇷
👍
¿Y que hacemos con el sudor?
Si tenemos que ir arreglados y sudamos muchos.
Dejar el trabajo.
Hola @XARKYTO10 Si tienes que montar vestido de calle y arreglado hay que tomárselo con calma, claro. Un saludo
Y lo malo no lo decís: tengo agujetas me duele todo,la rodilla la tengo ya para cambiarla.no soy persona.y encima no paro de comprarme cosas .una ruina jejeje .decir que solo llevo mes y medio cogiéndola .poco a poco mejorare 😊
😅
amigo, si tengo una bicicleta de ruta con 1x7 la transmision y quiero ponerle un shimano sora 2x9, se puede?
como deberia hacerlo?
Hola romasublimados. Tendrías que cambiar el núcleo del buje trasero y toda la transmisión. Un saludo.
Se aprovechan de nuestra afición nos las cobran más caras q las motos
Hola, hay bicis de todos los precios.
62 años. Tengo 58 en ellas. Uso tres una diaria.👌😜🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
👏👏👏
🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴💞
👍
Yo salgo y prefiero salir solo
Asi que no gano nada en lo social
Hola alei. Si te sientes a gusto solo, adelante. Pero te recomendamos que, de vez en cuando, lo compartas con amigos. Se disfruta mucho también. Saludos.
😂😂😂❤❤
👍
Falta el 17, no te ponen a limpiar la casa 🤣🤣🤣
😅
El primer efecto es dejar sin un duro la cuenta jjaa
😅 ¡Depende de la bici que elijas!
Yo tengo una de 50 euros y subo más que gente que anda en bicis caras
Lo del beneficio económico suena a chiste con lo caro que es cualquier puñetita relacionada con el ciclismo.
😅 En eso llevas razón. Pero nos referimos a los gastos de uso, al no haber combustibles ni motores. Un saludo.
Montar en bici no es barato . Vivo en Alemania y un tikete de tren vale 50 euros. Si se pincha la bici vale 30 euros, asi que si se pincha dos veces en un mes vale mas que el tren...
Yo soy repartidor de comidas en bici, y he gastado quizas unos 1500 euros en solo areglos!.
😞
Y si aprendes tu mismo a arreglarla? Te ahorras dinero... lógica padre
El ciclismo debería ser un programa de reinserción social un plan de gobierno en todos los países del mundo especialmente en Sudamérica
👍
Que yo sepa los deportes sin impacto y que demandan de sales promueven la osteoporosis, y no al revés. Creo que este video no es para nada correcto
Los deportes en general, provocan la adaptación del organismo que refuerza todos los órganos y tejidos. Solo practicados en extremo pueden tener efectos secundarios como el que mencionas. Un saludo.
Ahorro? jajajaja
¡Con respecto a los coches! 😊
... el beneficio importante es que si sales a montar en bici, lo mismo te encuentras a Ester en el camino que es más maja que las pesetas. Si te quedas en casa... pues nada. Los otros beneficios... me.
😄
Yo me quiero poner bien nalgon!!🍑 alabestia 😅
😄
Muchas gracias, lo del cambio climático déjalo ahí nomás, es farsa. Abrazo de gol
Parece que el cambio climático ya es una realidad, desgraciadamente y lo estamos sufriendo, pero son temas complejos que habría que hablarlos en otros foros. Un saludo
Totalmente de acuerdo, doy fe de ello.
Cuidado no os vayan a acusar de gordo fóbicos, jajaja
🤔