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제114강: 매일 먹는 우유와 밀가루! 장과 피부, 뇌를 망치는 주범이라고?!
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2021
- #락토프리 #소화효소#글루텐#카소몰핀#DPP-4 효소
매일 먹는 우유와 밀가루! 장과 피부, 뇌를 망치는 주범이라고?!
*본 강의는 미국 클레어랩스의 후원으로 미국에 거주하는 교포들의 건강 증진을 위해서
제작되었음을 알려드립니다.
인류 문명이 수렵사회에서 농경사회에 전환되고 나서, 곡식을 주식으로 삼은 후부터 전에 없던 병들이 생겼습니다. 그리고 우리가 평소 안전하게 여겼던 유제품과 밀가루에는 우리 인체가 소화하기 힘든 단백질이 있습니다. 서구사회에는 실리악병이 그 대표적인 병으로 알려져 있지만, 그 빈도는 극히 드물어요.제가 지난 10년간 딱 두 케이스만 보았을 뿐입니다.
요즘 새롭게 연구되면서, 비실리악병 글루텐 과민성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 전체 인구의 6% -20% 비실리악명 글루텐 과민성 (NON-CELIAC SPRUE GLUTEN SENSITIVITY)을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 그 기전이 첫째는 글루텐의 인한 장투과성 증가이고, 두 번째는 이런 단백질의 분해하는 DPP-4 효소의 부족이라고 알려져 있습니다.
우유의 유청 단백질 (CASEIN PROTEIN)의 경우, 카소몰핀 (beta-casomorphin)이 완전히 분해되지 않고, 흡수될 경우, 자폐증과 연관이 있다고 알려져 있어서, 이 분야도 활발히 연구가 진행 중입니다.
글루텐과 카소몰핀 모두 아미노산 중 프롤린이 풍부해서, 일반적인 소화효소는 이를 분해하기가 어렵습니다. 그래서, 이렇게 프롤린이 풍부한 펩타이드를 분해하는 DPP-4 (dipeptidyl peptidase 4)효소의 중요성이 새롭게 인식되고 있습니다.
사람이 건강하게 장수하기 위해서는 모든 단백질을 완전히 분해할 수 있는 소화효소가 완벽하게 갖추어야 하는데, 나이가 들면서, 부족해지는 소화 효소의 문제는 현대의학이 이제 겨우 인식하기 시작했습니다.
대부분의 건강한 사람에게서 밀가루나 우유는 문제가 되지 않지만, 장건강이 않좋고 피부 트러블이 많은 분은한번 글루텐 free diet (밀가루, 보리, 호밀 금지), 유제품 금식을 한달 간 해보세요. 쌀, 메밀, 귀리, 감자는 괜찮습니다
모두들, 괜찮아 괜찬아, 할 때 우리는 의심을 해야 합니다.
본 강좌에서 소개한 제품은 식품 보조제일 뿐 미식품의약청에서 질병의 치료나 진단에 쓰이도록 허가되지 않았으며, 어떤 병의 치료 목적으로 사용되어서 안됩니다. 모든 병은 반드시 여러분의 주치의와 상의해서 결정하시기 바랍니다.
참고문헌:
장누수 현상에 핵심이라 할 수 있는 조놀린에 대해서는 닥터 파사노의 전설적인 논문 필독 바랍니다.
journals.physi...
카소몰린과 자폐증에 관한 연구 결과는 다음을 참조하세요.
efsa.onlinelib...
pubmed.ncbi.nl...
이 외에도 많지만, 이상 두가지는 강력 추천합니다.
미국 안에서 구입 문의: 201-592-0738
NEW YORK Office (뉴욕 오피스)
15009 Northern Blvd, 1st Floor
Flushing, NY 11365
Tel: 718-886-7575
Fax: 718-7574
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Hours: Thursday (6:00 PM through 8:00 PM), Fri-Sat (9:00 AM - 5:00 PM)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
박사님 영상 요약
2:50 카제인 글루텐으로 인한 야기된 소화불량과 동반한 증상
4:02 본 강의의 목적(DPP-4 소화효소의 중요성)
4:31 글루텐이란?(밀가루에 함유된 단백질)
6:00 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_헤르페스 모양 피부염
7:09 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_실리악병
8:19 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_장 누수(Leaky Gut)
9:30 장누수가 일으키는 다양한 증상들
11:48 카제인이란?(유제품에 함유된 단백질)
12:28 유제품(카제인)_유제품과 빵에 들어가있는 엑스로핀_자폐증을 일으키는 주범
13:14 유제품(카제인)_카소모르핀으로 인한 증상들
14:35 DPP-4 효소의 역할_카제인, 글루텐에 함유되어 있는 프롤린 단백질을 분해
15:23 글리아돌핀, 카소모르핀을 분해하는 효소는? DPP-4효소
16:19 DPP-4 효소가 함유되어 있는 제품 소개_세레네이드
17:39 세레네이드가 필요한 사람
19:06 소화효소제 구매시 주의할 점(DPP-4소화효소가 있는지 확인)
19:25 오늘 영상 요약
박사님 항상 좋은 강의 감사 드립니다.
정리 잘해주셨네요 ^^
혹시 국내에도 같은 성분의 제품 구매할 수 있는곳이 있나요?^^
@@user-fy7os2mc6q 1211
@@user-fy7os2mc6q 국내에 있습니다.
GC녹십자 확인해보세요.
세레네이드가 약 이름인가요
강의 듣다 잠들었네요
@@asdqwe5544 건강기능식품 입니다
인류 문명이 수렵사회에서 농경사회로 전환되고 나서, 곡식을 주식으로 삼은 후부터 전에 없던 병들이 생겼습니다. 그리고 우리가 평소 안전하게 여겼던 유제품과 밀가루에는 우리 인체가 소화하기 힘든 단백질이 있습니다. 서구사회에는 실리악병이 그 대표적인 병으로 알려져 있지만, 그 빈도는 극히 드물어요.제가 지난 10년간 딱 두 케이스만 보았을 뿐입니다.
요즘 새롭게 연구되면서, 비실리악병 글루텐 과민성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 전체 인구의 6% -20% 비실리악병 글루텐 과민성 (NON-CELIAC SPRUE GLUTEN SENSITIVITY)을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 그 기전이 첫째는 글루텐의 인한 장투과성 증가이고, 두 번째는 이런 단백질의 분해하는 DPP-4 효소의 부족이라고 알려져 있습니다.
우유의 유청 단백질 (CASEIN PROTEIN)의 경우, 카소몰핀 (beta-casomorphin)이 완전히 분해되지 않고, 흡수될 경우, 자폐증과 연관이 있다고 알려져 있어서, 이 분야도 활발히 연구가 진행 중입니다.
글루텐과 카소몰핀 모두 아미노산 중 프롤린이 풍부해서, 일반적인 소화효소는 이를 분해하기가 어렵습니다. 그래서, 이렇게 프롤린이 풍부한 펩타이드를 분해하는 DPP-4 (dipeptidyl peptidase 4)효소의 중요성이 새롭게 인식되고 있습니다.
사람이 건강하게 장수하기 위해서는 모든 단백질을 완전히 분해할 수 있는 소화효소가 완벽하게 갖추어야 하는데, 나이가 들면서, 부족해지는 소화 효소의 문제는 현대의학이 이제 겨우 인식하기 시작했습니다.
대부분의 건강한 사람에게서 밀가루나 우유는 문제가 되지 않지만, 장건강이 않좋고 피부 트러블이 많은 분은 한번 글루텐 free diet (밀가루, 보리, 호밀 금지), 유제품 금식을 한달 간 해보세요. 쌀, 메밀, 귀리, 감자는 괜찮습니다
모두들, 괜찮아 괜찬아, 할 때 우리는 의심을 해야 합니다.
*본 강의는 미국 클레어랩스의 후원으로 미국에 거주하는 교포들의 건강 증진을 위해서
제작되었음을 알려드립니다.
본 강좌에서 소개한 제품은 식품 보조제일 뿐 미식품의약청에서 질병의 치료나 진단에 쓰이도록 허가되지 않았으며, 어떤 병의 치료 목적으로 사용되어서 안됩니다. 모든 병은 반드시 여러분의 주치의와 상의해서 결정하시기 바랍니다.
미국 안에서 구입 문의: 201-592-0738
장누수 현상에 핵심이라 할 수 있는 조놀린에 대해서는 닥터 파사노의 전설적인 논문 필독 바랍니다.
journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00003.2008
카소몰린과 자폐증에 관한 연구 결과는 다음을 참조하세요.
efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2009.231r
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24657283/
이 외에도 많지만, 이상 두가지는 강력 추천합니다.
이렇게 정리해주시니 이해하기 완전 편합니다!!!
항상 좋은 정보 감사합니다~~~~~~^^*
쌀이 제일 문제인거 같은데요... 만병의 원인 쌀 과다섭치ㅠㅠ
아직도 실리악 아니면 괜찮은줄 아는 사람들이 많고 오히려 글루텐을 피하려는 사람들을 공격합니다
떡의 글루텐도 밀가루 글루텐과 같은 알러지를 일으킬 수 있나요? 글루텐, baker’s yeast 등에 알러지 있는 사람인데 떡 먹어도 속이 불편해요. (손가락 수포 생기는 사람 바로 저예요!)
밀가루 대신 쌀가루로 만들었다는 음식 성분표에 글루텐을 따로 넣은 제품들이 꽤 많은데, 이렇게 추가된 글루텐도 같은 문제를 일으킬 수 있을까요?
쌀은 괜찮다는 다행이네요. 아침에 밥을 안먹으면 하루가 허전해서요. 좋은 강의 감사드립니다.
아휴.. 너무 존경스러운 분입니다 💕
공부를 어찌나 많이하시는지.. 그리고 얼마나 쉽게 설명을 풀어주시는지~~~~
진정한 천재는 어려운 내용을 어린아이도 이해할수 있게 완벽히 이해하고 설명한다고 하는데, 정말 천재세요!!!!
밀가루와 유제품의 유해성을 매우 쉽게 그리고 자세히 설명해 주셔서 감사합니다 ^^
밀가루 우유만 쳐먹는 미국 유럽인들은 다 병걸려 죽는건가? ㅋㅋㅋㅋ 네덜란드 애들은 우유 쳐먹고 부작용으로 키가 190 됐네
박사님 강의 듣고 역시 옛말이 틀린 것이 없네요
식생활이 제일 중요하다는 말씀…. 다시한번 명심하겠습니다.
처음에는 ‘이런 자세한 기전까지 알아야하나?’라는 생각을 했지만 지금은 부분적으로 이해한 지식이 쌓이다보니 전체적인 이해력이 높아지고 있는 것 같습니다. 고맙습니다!
장박사님 강의 일반인 이해 잘 시키는 높은 수준의 강의전달력을 간추린. Super class doctor 이십니다 . 잘 들었습니다
박사님 진짜 감사해요^^ㅜㅜ손가락마디 수포~집앞 피부과 갔더니 피로해서 그렇다고 약처방 받았었는데~늘 낫지 않길래 왜그러나 했더니~박사님 요 방송보고 밀가루(평소 좋아하던 라면,빵)하고 우유~딱 1달 완전히 끊었더니 손가락 수포가 다 사라지고 깨끗해졌어요ㅜㅜ 진짜 신세계입니다 소화불량도 없어지고~~~진짜로 밀가루 음식 라면 빵 우유만 끊었는데도 이런 몸의 현상이 달라지네요~어무 감사해요*^^*
ㅣ.,
굴루텐이 몸에서 맞질않아서 그런겁니다.모두가 다 그런건 아닙니다.전 한40년을 베이글을 먹고 살았었는데 괞찬았었는데 특히 설거지할떼에 물을 많이 사용하고 장갑을 끼고하다 보면 물기가 생겨 손에 조그만 수포가 생기지만 물을 많이 사용안하고 자극적인 세제를 직접사용하지않으면 괜찮아요.
@@meelee2088 ㅣ
?~
ㅗㅗㅕㅕㅕㅕ
울 박사님
엄청난 외압을
받겠네요
다들 무서워서
알고도 침묵하는데
용기내
셨네요
영향력있으시분들이
용기내셔야돼요
감사합니다
밀가루 없는 세상은 상상도 하기싫은데 선생님 영상보고 이제부터 생각을 싹 바꿔야겟어요~~오늘 귀한 정보 정말 감사합니다
밀가루와 유제품 완전히 끊은지 1년 반이 넘어가는데 확실히 좋습니다. 글루텐과 카제인이 장내 염증을 일으킨다고만 알고 있었는데 어떤 화학적 원리로인지까지도 설명을 들으니 참 소상하고 좋습니다. 감사합니다
11
밀가루랑 ㅇ유제품 귾으면 평소에 머먹고사냐 ㅋㅋ
대단하시네요ㄷㄷ
요플레도 포함인가요?
@@user-zb1re3cc3q 요구르트 는좀 덜하다는 논문이 있기는합니다 거기에 항생제없는 사료먹고 스트레스 없이 자란
소의젖으로 만든거라면 이상적이겠죠
와 저는 10대인데도 어렸을 때부터 장염 달고 살았고 우유랑 밀가루 같은 것만 먹으면 진짜 생사를 오갈 정도로 아팠는데 이것 때문일 수도 있겠다는 생각이 크게 드네요ㅠㅠ 감사합니다!!
저에게는 너무 유익한 영상입니다. 그것도 딱 필요한 때에 보게 됐습니다. 감사합니다.
인정 많으신 장박사님 그냥 강의를 듣기만해도 가슴이 따뜻 해져요 감사합니다
박사님의 목소리 와 강의에 진정성이 느껴집니다 ㅡ
머리속에 쏙쏙 ㅡ
담아두고 참고하겠습니다 ㅡ
선생님 ~~제가 너무 궁금하고 고민했었던
의문증이 모두 풀렸습니다
정말 감사합니다~~~~~~~ 👍🙌😊
다행히 저는 장이 건강한가 봅니다~ 우유 하루 1리터 마시면서 꾸준히 살아 왔습니다. 유제품 엄청 좋아하다보니 섭취량이 많습니다. 단백질 보충제도 헬스 하면서 먹고요. 저는 참고로 정형외과 전문의로 박사 학위소지자입니다. 박사님 채널 evidence 위주로 참고 하고 있습니다. 정말 유익합니다. 평소 우유먹고 소화잘되고 탈 안나는 분들은 그냥 드시면 됩니다.
세달전부터 손 전체에 저렇게 생기고 가려워서 잠도 못자고 터져서 피부과를 계속다니고 있는데 박사님 덕분에 원인을 찾았어요
감사합니다
박사님 오늘도 감사합니다 저도 밀가루 음식을 먹고나면 기침을 많이 해요 물건살때도 글루텐 Free 잊지않고 구매해요 항상 박사님 프로그램을 시청해요 감사합니다 👏
학교 다닐때 생물학 강의가 외울게 많고 너무 힘들어서 포기했는데 선생님 강의를 들으니 이해가 바로 되네요.. 감사합니다. 명강의 입니다.
정보는 매우 유용하고 설명은 재미있으며 그리고 목소리도 좋으시니 그저 감사한 금상첨화 채널인 것 같아요~♡
예전에 그런적이 있었
어요 이제서야 왜그런지 알게 됬어요
박사님의 자세하고도 친절하고 자세한 강의내용에 너무 감사합니다 무지한 저희들을 깨우쳐 주시니 정말 고맙습니다~~
밀가루 안좋다는 이야기만 듣다가 왜? 안좋은지 박사님 설명 들으니 더 안먹고 싶어졌어요. 떡볶이, 라면, 빵, 과자, 국수, 수제비등 젊을때 많이 먹어도 아무 문제 없던 음식들이 나이드니 소화불량부터 몸이 거부하네요.그만 먹으라는 신호로 받아들이고 딱 끊어야겠어요. 감사합니다
떡볶기는 밀가루가 아니고 쌀입니다.
@@James-qt1rx 시중에 파는 떡볶이는 거의다 밀가루로만든
밀떡입니다
@@James-qt1rx 00
먹을게 없네 ㅠㅠ 야채밖에
저도 끊은지 몇년 넘었어요 많은 증상 사라 졌어요. 소화관련 피부관련 심지어 두통도 좋아졌어요 . 괜찮다고 아침마다 빵식사 하던분도 나이들어 비슷한 증상 나타나는거 많이 보았어요. 박사님 감사합니다
우리남편이 두드러기가 심해서 피부과스테로이드들어있는약을 먹을때만 잠깐덜하다가 다시재발 도서관에서 글루텐에대해서 공부한뒤로 밀가루 끊었더니 지금은 완치됐어요 저두 알러지있는분한테 밀가루 음식먹지말라고해요
고맙습니다💯
@@09182ji 빵과 면 과자등 밀가루는 전혀 안먹어요. 그외 글루텐식품빼고
쌀국수나 글루텐프리 베이커리제품 가끔먹어요
오늘 찐빵을 4개나 먹었는데 잠이 막 쏟아졌어요. 한숨 지고 난 후 닥터 장 강의를 들으니 귀에 쏙쏙 들어와요. 정말 고급 정보 너무 감사해요.
탄수화물 중독증상인듯요
박사님 유튜브 정말 오랜만에 봤어요 오늘 평소에 안보이던 박사님 이번 영상이 보이더라구요
영상보다가 헤르페스 사진보고 너무 놀랬어요 간지러워서 만지면서 보고있었는데 사진이 딱!!
그리고 저 임신성당뇨로 3개월간 밀가루를 못 먹었는데 정말 비염이 사라졌어요!! 전 그냥 애 낳고 체질이 바뀐거라 생각했는데 밀가루를 끊어서 그런거였군요!!!!!! 새로운 지식을 얻어가요
제 몸을 다시 한 번 되돌아보라고 이번 박사님 영상으로 이끌렸나봐요
감사합니다 ^^
박사님 덕분에 좋은 많은 의학정보가 도움이 되네요.
감사합니다.
면이나 빵을 피하더라도 각종 식품에 밀가루및 우유가 섞여있어 완전히 피하기는 어려운데
글루텐과 카제인 소화에 도움이 되는 효소소화제를 알려주셔서 감사합니다.
이런게 있는지 몰랐어요.
어느 약에나 대부분 들어가는 이산화규소와 착색료가 없는 안전한 제품이라 너무 좋아요.
암환자 식생에도 도움이 될것 같네요.
보리밥 소화에도 좋겠고.
김치로 우유를 발효시키면 우류 알레르기 없어짐.:
김치에다 우유를 부어서 양파를 좀 넣어서 우유가 들어간 만큼 필요한 유산균의 먹이인 올리고당 원료로서 보충해주면서 하루 정도 발효 시킨 것을 드시면 우유 알레르기, 소화불량 없어요.
한국서는 김치유래 유산균을 많이 연구했는데, 저처럼 김치로 직접 우유를 발효시켜서 먹는 방법은 제가 처음입니다. 발효 과정과 주의점 등은 따로 문의가 있으면 알려드릴 수 있습니다.
의학지식을 공유하시려는 마인드..
진정..명의 이십니다~!
한국인 이신점 또한
더욱 자랑스럽습니다.
인공설탕(단당) 끊고 1년 , 가공 탄수화물(과자,빵,등등), 정제쌀(모든 정제가루) 끊고 6개월, 동시에 가공육류(햄)들 끊고나서 혈압, 당 잡히고, 컨디션도 많이 좋아졌습니다.
그럼 식사때 주로 어떤 음식을 드셨는지 궁금합니다.
와 정말 끊기힘든데
대단하시다
식단이 대략 어떻게되죠? 담백질은 어떤식으로 섭취하셨는지 궁금합니다ㅠ
@@user-uq6hz5ub1k 단
그럼뭐먹어요?
저 네요..
감사합니다
나이 70이 접어드니
소화도 안되고
피부가 가렵고
등에 소로시스 증세까지
나타나서 병원에 가도
이상 없다해서 얘가 탔는데
말씀 듣고보니 시원하게 의문이 풀리네요.
정말 감사합니다.
건강 하십시오.
요즘시대에 밀가루와 유제품을 멀리 할 수 없는것이 현실인데 보조적인 제품이 있다니 다행입니다.
저도 언제부턴가 손발에 물집이 많이 생겼는데 이제야 이유를 알겠네요 ㅠㅜ... 선생님 정말 감사합니다~~~!!
헐..저두요
장박사님 최고^^~
항상 유익하고 재밌어요 감사합니다♡
이렇게 좋은 자료가 이제야 잘 정리되어 나오네요..
예전 초등학교 때 같은 반 자폐증 있던 아이 집에 놀러가면
매번 그 아이의 어머니가 우유를 즐겨 주시던 것이 기억나네요 ㅠ
이곳에 많은 분들이 계신데 밀가루 우유가 일으키는 문제를 처음 인식하는 분들이 많으시다는게 저는 놀랍기도 합니다. 특히 비염 있으신 분들 우유 밀가루 유제품 아이스크림 등 단호히 끊으시고 연근 우엉 등 자주 챙겨 드세요 정말 중요합니다. 그리고 장이 안 좋은 분들 백미+조 좋은것으로 드셔 보시길 추천 드립니다. 전 유산균도 잘 못 먹는 사람입니다.
늘~ 우리생활에 유용한 정보를 주셔서 감사합니다.
밀가루.우유가 안좋다는걸
알고는 있었지만~,
이렇게 풀어서 설명해 주시니~, 밀가루음식을
사랑하는 내가~,40년 넘게
앓고는 피부질환과 비염이
이해가 되내요~~.
박사님 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 필요한 정보만 콕콕 찝어서 주시네요 감사합니다!!!
항상고맙고 감사합니다
저는 다행이네요 좋은정보 감사합니다 ~~
어릴적부터 맛있는 빵 먹으면 가스로인한 복부통증, 손가락발진.. 피부과 가도 원인을 몰랐는데 맛난 밀가루 끊으려고 10년간 꾸준히 노력하고 있는 중에 영상 봤어요. 안맞는 음식 몇가지 끊는다고 손해 볼 꺼 없으니 딱! 끊어야 겠어요. 박사님 감사합니다~
현재 나이 40..어렸을적 항상 장이 안좋다고 어머님께 들었는데..지금 생각해보면 집안에 늘 밀가루 음식과 유제품 음식 가득했었던 것이 기억이 나네요..ㅎㅎ 강의 잘 들었습니다.
장항준 선생님은 서두에 항상 "굉장히 중요한 주제'라고 말씀하시는데 들어보면 진짜 굉장히 중요하다 ㅋㅋㅋ
딱 저네요 별로 신경안썼는데 감사합니다 박사님 강의 정말 유익해요 계속 좋은 방송 부탁드려요~
페더러 나달선수에게 커리어로 한참 밀리던 조코비치 선수가
글루텐프리로 식단습관을 바꾸어 신체,정신적으로
성장하여 그들을 이제 뛰어넘을 커리어를 만들었죠!
이 이야기를 들었을때에는 그런가보다했는데...
교수님의 과학적 근거들을 들으니 납득이 쉽고
저도 오늘부터 유제품&글루텐프리 식단을 해봐야겠네요^^
피곤함과의 이별이 기대가 됩니다!!
유익한 정보 감사합니다!
오늘 강의가 딱 저에게 필요했던 강의네요!
매일 저 손가락에 물집도 아니고 오돌토돌하게 뭐 올라오며 가렵고 그래서 습진인가 싶어 약도 발라도 그대로고 그랬어요!
그리고 제가 유제품이 소화되든 안 되든 엄청 좋아합니다. 하얀 우유나 치즈를 먹으면 왠지 모르게 기분이 좋고 딱 소울 푸드라 생각 했는데… 저런.. 카소모르핀이라니… 배신감이. ㅠㅠ 그래도 저는 유제품은 놓지 못할것 같은데… 너무 사랑해서… 그래두 몸을 위해서는 DPP-4 효소와 관련된 제품을 아라봐야겠어요!
너무 감사드려요!
와미쳤다 완전 저네요.... 박사님은 제 생명의 은인입니다 정말 감사합니다.
우유를 마시면 설사를 했고요 밀가루 음식을 먼으면 소화가 잘되었는데
그이유를 알게되어습니다
감사 합니다 ~~~
어느정도 알고 있었지만 박사님 강의를 통해 보다 명확하게 알게되었습니다.
좋은 영상 감사합니다.
ㄸㅅㄸㅅㄸㅅㅁㄷㅈㅌㅈㄷㅈㄸㅇㅌㅇㄷㅇㅌㅁㄷㅅㅌㅇㄷ8ㅇㅌㅇㅅㄷㅅㅌㅅ
감사합니다. 말씀하신 증세를 조금씯이나마 전부 겪고 있었는데요. 병원가면 매번 약을 받아 꾸준히 다 먹어도 잠깐 괜찮아지고 낫질않은지 10년이 넘은거 같은데요.
말씀처럼 밀가루와 우유는 평소에 겪은 경험으로 피해서 먹고 있긴 햇거든요. 해결방법을 알려주셔서 넘나 감사드립니다 ㅎㅎ
존경하는 박사님 강의 잘 듣고 있어요. 우유, 밀가루 음식 다 끊고 생식제품 30g에 단백질보충제 일대일로 섞고 비폴렌과 강황가루를 3티스푼 넣고 하루 한끼 이상 먹고 있어요. 몇달 되었는데 식사비용도 엄청 절약되고 몸이 많이 좋아졌어요. 군살도 없어지고 가벼워지고 의욕도 생기고 운동도 잘 하게 됩니다. 이 강의를 많은 지인들과 단톡에 퍼 날랐습니다. 오늘은 부활절이라 교회도 다녀 왔습니다. ^^
나이가 50이 넘으셨어요 40대초반인줄 알았어요 건강관리 잘해서 동안이시네요
피부과에 가도 면역에 문제가 생기면 일어나는 증상이라고 일단 연고 처방만 해주던 제 손가락 좁쌀 물집이 강의 사진과 너무 똑같아서 놀랐습니다...
밀가루나 유제품 먹으면 소화에 다소 부담이 있다는걸 평생 느끼고 살았으나 큰 문제는 없었기에 그냥 계속 먹으며 살았는데
알게 모르게 제 몸에 많은 증상들이 연관되어 나타났던건 아닌가 많이 생각하게 되는 강의였습니다.
오늘도 멀리서 많이 배웁니다. 감사합니다!
저희 엄마가 나이들면서 갑자기 뭘 먹고나면 피부가 저렇게 오돌토돌 올라오면서 가려움에 괴로워 하셨는데..
피부과 가도 바르는 약만 처방해주고 아무 효과 없었거든요ㅠㅠㅠ 원인을 드디어 알게되었네요 보물같은 영상 만들어주셔서 감사합니다 정말 복받으실겁니다!
기초생물학 생화학 과거 공부했던 것들이 뇌리를 스쳐간다. 어떤 교수도 이렇게 진정으로 설명하진 않았었는데... 유튜브가 여러 살린다!! 의사도 눈탱이 맞는 일반인도!! 이정도면 직간접 광고 많이 드셔도 됩니다!! 인정 👍
지인 83세 50년이상 매일 우유 400cc/1일 마시고 계심. 골다공증 없음.
피부상태는 정말 예민하고 보기에도 매끔하지 않음. 장상태는 매일 쾌변한다 함.
목소리 카랑카랑 걷는 것도, 골다공증 수치 70대수준이고 무릎아파 절절매는 60대인 나보다 더 잘 걸으심. 기억력 또한 뛰어남. 우유도 거의 매일 구입하다보니 어느 마트에서 얼마하는데 어떤 마트에서 몇백원이 저렴한지 알려주시곤 함. 장담 할 수는 없지만 단점도 장점도 너무 부각시키는 것은 안 좋다고 생각함. 전자파가 안 좋다고 언론에 그리 떠들어 댔지만, 울 시어머니 한여름 빼놓고 전기장판 계속 끼고 98세 까지 건강하게 사셨음.
사람마다 다를듯요~^^
요즘 소들의 환경과 섭식은 옛날 소들과 판이하게 달라서...걱정은 쪼메 됩니다~
저도 우유매일 500cc
피부정말좋아유.탄력짱.
매끈해요
@@user-jj8cq7mo2v 피부 탄력 타고난거 아니세요?
올해 102세 김형석박사님은 몇십년째 매일아침 우유한컵씩 드시고 계시다는데 ...
속불편하거나 이상 증상 없으면 드시는 게 맞습니다.
장항준 선생님, 연기계로 나서도 성공하셨을 듯...좋은 정보 감사합니다.
동감 ㅋ
존경하고 사랑하는 Dr. 장항준 선생님, 의학용어를 너무 쉽게 알려주셔서 감사합니다. 계속 공부하고 싶네요. 고맙습니다.
남편이 국수를 너무 너무
좋아하는데요
지금이순간 부터 밀가루와 이별 해야겠어요
감사합니다 지인들에게 공유
해야겠읍니다 저장했다가
또 다시 들어야 겠어요
오늘강의 잘듣고갑니다
감사의 마음으로 구독알람
선물드림니다
늘 건강하고 행복하세요^^
삶에 도움되는 좋은 말씀 언제나 감사합니다 👍 향상건강하세요🤳
장박사님 지난해부터 영상 감사히 잘 보고 있습니다. 오늘 올려주신 내용은 제가 근래 격고 있는 증상과 정확히 일치해서 조금 놀랐습니다.
오늘 일과 중에 피부과에 가려고했어요. 손이나 손가락 주변에 도드라진 반점이 올라오고 가려워요. 제 나이가 5학년에 들다보니 카페인에 이어서 밀가루 우유도 떠나보낼 때가 되었나 봅니다. 좋은 영상 감사합니다. 여긴 한국입니다.
저도 갱년기 들어 발과 발가락 주변에 수포성 피부염 2년 정도 앓고 있는데 라면 어묵 등 가공 식품 먹으면 심해져요. 피부과에서 진균 크림 처방받아 바르고 가공식품 다 끓고 나아졌어요. 다만 아주 소량의 빵과 치즈는 끊지 못하고 먹고 있어요.
이 강의 듣고 바로 집에 있는 밀가루 음식 다 버렸습니다. 변비가 너무 심해서 한달동안 먹은 음식을 적어서 분석해 본 결과 밀가루 음식때문이라는 결론을 내고, 다시 한번 또 밀가루 음식을 먹고 실험을 해 봤는데 역시 밀가루 음식이 변비를 유발한다는 것을 막 깨닫고 이 동영상을 보게 되었어요. 밀가루 음식이 왜 그렇게 소화가 안될까하고 의아하게 생각했는데 이 강의를 들어니까 이해가 되네요. 평소 물도 많이 마시고, 꼭꼭 씹어 먹,고 우리 몸에는 각종 소화요소가 있는데 왜 이렇게 밀가루 음식만 먹으면 소화가 안될까 생각했는데 바로 이유가 있었군요.
선생님말씀 정말 동감합니다~~~
제가 지금 격고 있어요 ㅋ
저는 밀가루음식 먹으면 (예; 빵, 수제비, 칼국수 ,국수등 ) 비염이 있는데 엄청 더 심해져요,,, 콧물이 줄줄 , 코막히고 숨을 제대로 쉴수가 없어요
엄청 심해요,,,,,,
정말 밀가루 음식좋아하는데 먹고나서 바로 비염약 먹어야됩니다 ,,,
그래서 요즘은 수제비가 정말 먹고싶을땐 밀가루에 감자전분( 2 : 3~4) 을 넣어서 수제비를 만들어 먹고있어요 ~ 그럼 비염도 그렇게 심하진 않은듯 하더라구요~~
우유는 설사 ㅋㅋㅋ
완전 인생 역전 강의 였던거 같습니다. 박사님 존경합니다.
박사님 안녕하세요~~ 유익한영상강의 넘 감사합니다 근데 기다림에갈증이나네요 더많은강의를 기다리는1인입니다♡♥︎♡♡
우유 매일 먹고 밀가루는 일주일에 2번 꼭 먹는데 ㅠㅠㅠ
좋은 공부 잘 하고 갑니다~
감사합니다 😘
이런 강의는 모든 사람들의 건강을 위해 온 인류에게 공개해야 합니다.
동감입니다.
이런 강의 흔치 않지요.
주부습진
나라가 잘 살고 국민이 잘 살며 나아가 세계통일로 온 인류가 기아와 전쟁이 없이 평화롭게 우주여행에 더욱 집중하는 때가 다가오고 있다고 합니다.
영성. 고민 모두 상담이 되고 기적 같은 일들이
현실이 되는 하늘궁에 갈 수 있는 아주 쉬운 길이 열렸습니다.
김해하늘궁영성쎈터에서는 천사, 축복, 명패의
기적이 일어나는 연결통로를 만들어 드리고자 하고 있습니다.
지상에서는 천국과 사후에는 백궁의 삶을 살 수 있는 연결통로 하늘궁영성쎈터에서 함께 다같이 큰 복 지을 기회를 잡았으면 합니다.
동감입니다.
저두커피라떼를좋아해집에서커피에우유넣고천연꿀로만들어하루2~3잔씩맛잇게먹엇는데2~3년후부터목에가래가생겨불편해대학병원에가진찰후15가지해당사항에체크햇는데모두없어서라떼커피를마시지않앗더니가래가없어지더군요!범인은바로우유가범인인가봅니다!그후로가끔씩마시면목이잠겨서마시자않다가또중독성으로마시게되는데우유를넣지않고먹어봐야되겟네요!그럼그맛이안날텐데ㅠㅠ!참장박사님도라떼를좋아하신다햇는데아직까지괜찬으심니까?저는나이가많아서그런가?방년74세!😀
호주에 사는 약사 입니다. 박사님 강의 항상 잘 듣고 있습니다. 혹시 IBS에 관한 강의도 있으신지요?
저도 밀가루 음식 우유 만 먹으면 소화가 안되고 했었는데 사진에 나오는 손가락 물집 같은게 갑자기 나타 나더니 무지 간지러웠어요 15일 정도지속 되다가 지금은 괞찬아 젔어요
밀가루 완전 끊어야 겠어요
밀과 우유 자체의 문제라기 보다는 밀 생산에 쓰이는 농약과 그걸 먹여서 생산되는 우유에 연쇄적으로 문제가 발생되는 부분이 문제일거라 생각합니다. 밀가루에 알러지가 있는 아이가 이탈리아에선 문제가 없었다는 얘기를 들었습니다
맞습니다 그런데 밀과 우유성분 자체도 문제가 되는 경우가 많아요. 그래서 이래저래 나빠요
저는 유기농이나 우리밀 위주로 먹고 친환경 우유를 마시는 편이지만 워낙 밀가루음식과 유제품을 좋아해서인지 비염이 있습니다. 아이들도 소화기능이 약하거나 손발이 차고 여드름까지.. 그래서 밀가루와 유제품을 끊어보려고 합니다.
장박사님, 우유 않먹지요, 밀가루 음식도 조심합니다만, 가끔 먹고싶지요. 이렇게 자세한 설명, 정말 감사합니다. 건강하시고, 행복하십시요.
빵과 라면을 거의 주식처럼 먹고 살았었는데 최근 5년 전부터 밀가루는 몸에서 거부 반응이 강하게 나타나길래 많이 줄였어요.
먹고 나면 얼굴이 다크서클이 진해지면서 어디 아픈사람처럼 창백해지고, 입안에 혓바늘이 여러개가 생기는데 밀가루를 더이상 먹지 않으면 3-4일내에 없어지곤 하네요
몸도 굉장히 피곤해 지면서 변비도 생깁니다.
처음엔 원인을 몰랐는데 아무래도 밀가루가 의심돼서 자료를 찾아 보니 박사님께서 언급하신 셀리악 병과 증세가 매우 비슷하다는 걸 알게 됐어요.
오늘 박사님 강의를 들어 보니 확신이 들어서 이제부터는 밀가루를 끊으려고 노력해 봐야 겠다는 생각이 듭니다. 감사합니다~
제 남편 손에 오톨도톨 생긴 적이 있었는데 … 바로 아하! 했어요. 변비가 있곤 해서 밀가루 음식은 피하면서도 우유나 요거트를 자주 먹드라구요. 남편과 함께 시청하면서 많은 도움이 되서 기쁘고 감사합니다
지금도 밀가루 유제품 다끊고 생활하고 계신가여?
@@user-xw4js6vd1c 그 후로 괜찮아져서 운동하고 물 많이 마시고 몸 컨디션 좋게 유지하니까 밀가루 음식 먹어도 이젠 괜찮아요. 😊
선생님 좋은 강의 감사합니다. 당뇨가 있는 사람들은 DPP-4 억제제를 처방받아 복용한다고 하는데 아래의 의사님께서 기재하신 댓글처럼 당뇨 환자에게는 추천하지 않는다는 말씀을 보았습니다.
만약 당뇨가 없는 사람이 dpp-4 를 꾸준히 섭취 할경우 추후 당뇨 발생 가능성이 있나요?
손가락 물집 사진보고 너무 놀랐어요 밀가루만 먹던 시절이 있었는데 그때 딱 저런 물집이 생겨서 아 그냥 건강이 안 좋아지고 밀가루때문인가 보다 하고 줄이긴 했거든요 근데 영상보니까 저도.. 위험할 수 있겠다는 생각이 듭니다 진짜 단호하게 끊어야겠어요 ㅠㅠ
박사님
오늘처럼 강의하시면
귀에 쏙쏙 잘 들어와요
고맙습니다
어렵지만 잘 듣고 보고 있어요
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박사님 제게 딱 필요한 강의였어요 항상 감사하고 존경합니다 5번꼭 듣겠습니다
강의 너무 잘 들었습니다. 선생님! 최고에요^^~
박사님이 말씀하신 핑크색 작은 물방울!! 저 생겨요!! 장누수 증상이 있는 것 같다고 진단도 받았구요!! 이 모든게 밀가루와 우유 때문이군요 ㅠㅠ
아.... 밀가루, 우유 러버였는데 당장 끊어야겠네요!!!
왜 7시간 후 최초공개를 결정하셨는지 알겠네요. 유익한 방송 감사합니다~~~~~👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
장누수=개실염
오늘은 어떤 강의를 해주시나 하면서 듣고 있는데요 와 제 손가락에 저 핑크 물방울이 가려운 것도 아니고 아픈 것도 아니고 생겨 있어요 (이유를 이제 알았네요)
ㅔ
ㆍ
박사님 .70넘은 나이에 이제 그이유와 원인을 연구와 발전 에 찬사를드립니다.
며칠 전 우연히 유튜브 보다 박사님 강의 하나 듣고 ㆍㆍ깜짝 놀랐습니다~
제가 밤에만 교수님 강의를 들어야하는 아쉬움은 있지만ㆍㆍ지금이라도 알게되어 얼마나 감사한 지~
어제는 회원가입도 했습니다~
감사드립니다~
우유, 밀가루 마음껏 마시고 먹어도 이런 중상이 없다. 건강한 유전자만 주신 부모님 고맙습니다. 먹는것 엄청 신경 쓰시는 분들 음주관리도 잘하세요.
술안먹어요
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
박사님 강의 잘들었습니다
평소에 장이 약한편인데 빵 우유 너무좋아하는데 이제 조심해야겠다는 생각이 드네요
강의 잘듣고있어요
저도 30대에 들어서고 건강이 조금씩 안좋아지다보니 건강지식을 찾아보기시작하네요(지방간ㅠㅠ)
코로나백신, 암, 커피, 비타민c 등등 도움이 되었어요
더 듣고싶네요 추천추천~~
면역 질환때문에 밀가루랑 우유를 올해 200일 넘에 끊고 있는데 확실히 전하고 비교했을때 장상태랑 전반적인 몸상태가 달라요.. 관련 영상보고싶었는데 얼른 보고싶네요!
이 유튜브 보고 진짜 놀랜게 제가 고3때 갑자기 온몸에 아토피는 아니고, 피부과에서도 질병을 모르는 두드러기같이 올라왔얶어여 ㅠㅠ그래서 스테로이드제만 계속 바르니까 몸에 안좋고 ㅠㅠ 혹시나 하고 먹는거 조절하자! 해서 밀가루와 유제품을 1년 넘게 끊었는데 약 안먹고도 피부 깨끗해졌거든요! 그땐 이유를 몰랐는데 이건가 싶은거있죠! 전 그동안 곡물효소만 꾸준히 먹었는데 이젠 성분 좀 더 꼼꼼하게 보고 dpp-4 소화효소 들어간 제품 챙겨먹고 밀가루랑 유제품 줄여야겟어요.. 전 ㅈㅣ금도 그때 스테로이드제 부작용인지 악건성 피부에 피부가 진짜 얇디 얇아요 ㅠㅠ 스테로이드제 오래 바르면 이랗다는데 ㅠㅠ
sophie ll
저는 몇년 전 미국 이민 오고부터 단 음식을 먹으면 탄수화물 먹으면 온몸이 가려워지기 시작해서 먹는것를 가려먹기 시작했어요ㅠ 유익한 정보 감사해요
이렇게 팩트기반으로 컨텐츠 만드는거 넘 좋아요~ 결국은 인풋이 좋아야 아웃풋이 좋다~~
정말 감사합니다. 심각한 위궤양때문에 항상 약을 달고 사는데 박사님 정보로 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
50살 폐경중에 있습니다.
허벅지 엉덩이, 목뒤,팔 접히는 부분부터 이제는 온몸에
딱 저런 물집이 잡힌지 8년이 넘었는데, 이유도 모르고 막연히 갱년기 증상인가보다
혼자 진단내리고 살고 있습니다.
닥터한테 뭐라고 물어봐야할지도 모르겠고, 그저 연고만 주겠지…하고 그냥 지냈거든요.
오늘 우연히 저 영상보고 깜짝놀랐습니다.
딱 제 몸에 나는것과 똑같네요.
앞으로 밀가루음식을 좀 유념히 살피면서 먹어봐야되겠어요.
좋은 영상 감사합니다. 영상에서 언급하시는 모든 증상이 다 있네요. ㅎㅎ 가끔씩 밥 먹고 나면 불규칙적로 머리가 굉장히 멍할때가 있고 설사가 자주 나올때가 있었는데ㅠㅠ 이제라도 알아서 다행입니다. 검진 받을때 검사해봐야겠네요.
저는 손가락의 헤르페스 모양 피부염의 원인을 처음으로 알았네요. 피부과 선생님이 소화효소 부족이라고 잔택 먹으라고 했거든요. 그런데 오늘 방송듣고 밀가루 음식중 가장 좋아하던 빵을 한달간 안 먹었더니, 저런 손가락안의 하얀 점들이 사라졌어요. 오늘 강의 정말 감사합니다.
빵,라면,국수,수제비,떡볶이등 밀가루 음식과 우유를 먹고나면 속이 더부룩하고
과민성대장 증상이 나타나곤 해서 조금씩 줄이고 있는데, 이제부터는
확실히 줄여봐야겠습니다.
꼭 필요한 유익한 정보 너무너무
감사합니다🙆🙆♀️🙆♂️
현미밥에 미역국이나 맑은 배추된장국 김치청국장으로 대처해보세요. 뱃살도 빠져요.
늘 좋은 정보를 알려 주셔서
감사드립니다!
박사님. 소개하신 클레어랩스 효소 제품 복용 방법이 궁금합니다. 소화가 안 될 때 소화제처럼 복용하는 건지 건강식품처럼 매일 복용해서 내장 건강을 개선시켜주는 건지 궁금하네요.
선생님 한국은 명절이 끝나고 명절의 연장선상에 있습니다. 미국에서는 굉장히 하루하루 바쁘신것 같습니다. 추석맞이 특강을 기대했지만 아쉬운 마음은 감출수가 없네요 ㅋㅋ . 그만큼 장박사님의 도움이 필요한 환자분들이 많다는 거겠죠? 건강 잘 챙기시고 비록 미국에 있으시나 맛있고 건강하게 잘 챙겨드시고 좋은 일 가득하시길 바랍니다. 항상 고맙습니다.
아... 손가락이 제가 자주 저러는데 원인을 몰라 갑갑했었구요... 평소 제가 반드시 해야될 일을 안하는 용기가 백배하는바람에 사는게 참 힘들어요. 급기야 성인자폐증인가 하는 생각까지 했었는데 이 영상을 보니 완전히 제 얘기인겁니다. 감사합니다 박사님! 당장 실행에 옮겨봐야겠습니다!!!
최고의박사님 이셔요
천연 자연식품 전세계적으로
데세입니다
귀에쏙쏙들어오는 강의잘듣고 갑니다 이곳에계시는모든분들
언제나 건강하시기를~~
선생님 흰머리에 대한 강의도 올려주세요!!!!!!!! 저희 부모님이랑 저랑 목이 빠지게 기다리고 있습니다!!!!!!!! 부탁드릴게요!!!!!!!!!
어 진짜진짜요!!!!🤭🤭🤭👍💕
저두욥 😭간절하게
교수님 안녕하세요
좋은 정보 감사합니다
항상 힘내시고 홧팅하세요~👍🏻🙇🏻♀️
어릴때부터 우유먹으면 설사하고
성인되서는 가끔 손가락에 딱 영상에 나온
빨간수포?반점? 같은게 나기도 했는데
소화효소를 챙겨야 하는군요
DPP 4 들어간 제품으로..
감사합니다 어지럼증의 원인이 우유랑
밀가루 때문일수도 있다는게 충격이네요..
와 우유 안 좋은건 들어서 알았는데
밀가루 들어간 음식 빵도 안좋구나
좋은 정보 감사합니다
13:16 부터 시작된 박사님의 고해성사는 눈물없이 듣지 못하겠더군요. 흑흑.
감사합니다. 박사님의 귀한 경험 제 인생의 파수꾼으로 삼겠습니다.
몇가지 질문과 감사의 말씀을 올립니다 ❤
한포진이 생겨서 검색하던중에 들어오게 됐습니다.. 유산균도 열심히먹고 건강관리에 힘쓰는데도 낫지를 않았는데 영상보고 알게됐네요.. 너무 감사합니다
오늘부터 한달동안 우유,밀가루 음식 금식하고 효소제도 복용해보려고 합니다
혹시 그릭요거트도 안좋은걸까요?
그리고 DPP-4 함량은 어느정도 되어야 좋은건가요?