CNN. AP통신. 뉴욕 타임스. 월스트리트 저널. 블름버그통신. BBC. AFP통신 모두 서구 좌빨 통신들임. 미국 민주당. 빌 게이츠. 이들의 꼭두각시 WHO. CDC.FDA 들 다 한 통속임. 이들인 니가 더 많은 유전자 조작 식품을 섭취 하기 위해 안간힘을 다 하지.
그런데 튀김요리를 안할수도 없네요. 아이들이 원하는 데 엄마가 안해주면 밖에서 더 많이 먹으려하겠고요ㅜ 밖에서 사먹는 것보다 집에서 해주는 게 나을 거 같네요. '재사용은 절대금지'하는 것부터요. 근데 오래 튀겨야 바삭해지잖아요...ㅜㅜ 에그 튀김요리 대신 다른 요리로 맛나게 해줘야 겠어요.
한번 쓴 식용유는 이제 비행기에 양보하세요! 여러분이 제대로 배출하여 수거된 폐식용유는, 이제 석유계 연료와는 비교도 안 되게 탄소절감에 효과적인 항공유 'SAF'가 되어 덜 해로운 항공여행을 만듭니다~(물론 아직은 단가가 두배지만요 😂) 아, 물론 우리 건강을 위해선 딩요쌤 말대로 튀김을 먹지 말아야겠지만...😅
요즘 물가가 너무 비싸져도 올리브유는 좋은거 먹으려하고 튀긴요리는 잘 안하려합니다. 스크램블이나 계란말이보단 계란찜으로 먹습니다. 건강을 생각합니다. 영상 감사합니다. 저는 왜 태어났을까 가 항상 궁금했습니다. 답은 부모님을 돌보는거 였습니다. 늙으신 부모님께 저라는 사람은 보험이었을지도 모릅니다. 더구나 아들도 아니 딸. 반갑지는 않았을거예요. 아들이 아니니까요. 저는 폭력가정에서 생존한 생존자이고 아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 자살시도도 하고 자해도 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다. 부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 대,소변을 받아가며 간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 발견하고 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고 갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다. 저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 이런 저라도 도움이 될까해서 유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 저도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다. 아직은 용기도 없고 사람이 버겁고 힘들지만 노력하고 있습니다. 긍정적으로 생각하려 노력하면서 살고싶습니다.😂
카놀라유 콩기름 옥수수유 포도씨유.. 안전하게 섭취하는 방법 1.기름에 열을 가하면 6시간 이후부터 산패가 진행된다고 하니 팬에 기름을 두르고 낮은 온도에서 단 시간에 음식을 조리하여 섭취할 것 2.한번 해먹을 분량 만큼만 조금씩 조리하여 섭취하고 따로 음식을 남겨서 보관하지 말 것 3.사용한 팬과 조리도구는 그때그때 바로바로 깨끗히 세척하여 보관해 둘 것 4.모든 기름과 지방은 하루 섭취 분량이 있으니 다 합쳐서 하루 2~3 스푼 정도로만 사용하고 섭취할 것 5.오메가 3, 6, 9 지방산을 1: 4: 6 비율 정도로 섭취해야 건강에 도움된다고 하니 오메가 3, 6 지방산도 잘 섭취할 것 6.올리브유가 좋다고 해서 올리브유만 먹으면 영양 불균형으로 인해 건강에 오히려 도움이 되지 않는다고 하니 모든 지방산을 섭취 비율에 맞게 골고루 잘 섭취할 것 7.GMO 논란은 있지만 아직 확실한 검증 자료도 없고 너무 걱정할 일은 아니라고 하니 안심하고 섭취할 것 (걱정 많은 사람은 섭취하지 말 것) 8.기름 종류에 따라 발연점과 용도가 다 틀리다고 하니 용도에 맞게 잘 조리하여 섭취할 것 9.기름을 어떻게 보관하느냐에 따라 산패율이 많이 좌우 된다고 하니 밀봉하여 햇빛이 없는 서늘한 곳에 보관하거나 냉장보관할 것 10.기름 섭취와 함께 염증에 좋은 식품을 항상 챙겨 먹고 하루 섭취량을 잘 지키고 모든 기름 안전하게 잘 섭취할 것
한의사, 약사, 일반유튜버 등 오든 주장을 다 들어본 입장에서 김태균 선생님이 제일 정확하고 적확하다고 생각됨. 약사는 지엽적 문제로 근거삼아서 안타깝고 한의사는 맛과 에양츱면만 강조하니 아쉽고 닥터딩요쌤은 모든 것을 함축하면서도 명확한 근거로 설득하시니 정말 인생에 도움이 됨! 오죽하면 김소형 한의사도 딩요님 영상 보시고 주장의 근거로 제시하기도 함! 닥터딩요는 진심 역대급 유튜버의사이심.
와~ 그냥 시청만 하고 지나칠 수 없습니다 😁😁영상 수준이 뭐 BBC 다큐, 내셔널지오그래픽, 적어도 EBS 수준입니다 도대체 얼마나 많은 시간을 투자하신건가요? 내용도 밑줄 쫘~악 캡쳐하면서 봐야할 수준입니다 감사합니다😍😍😍
경산도 악센트가 매력적인 닥터
경상도 사투리 별루인 분도 계시던데 딩요샘은 부드럽고 편하면서도 쏙쏙 잘 들려서 좋아요~~
딩요쌤은 영상마다 영혼을 갈아넣으심😂
대단하십니다!!
CNN. AP통신. 뉴욕 타임스. 월스트리트 저널. 블름버그통신. BBC. AFP통신 모두 서구 좌빨 통신들임. 미국 민주당. 빌 게이츠. 이들의 꼭두각시 WHO. CDC.FDA 들 다 한 통속임. 이들인 니가 더 많은 유전자 조작 식품을 섭취 하기 위해 안간힘을 다 하지.
정말 부지런히 연구하시고 늘 좋은 것을 알려주시려는 마음 가득한 의사 선생님이세요!
감사합니다!
저는 60세 주부입니다.
1:25
의대서 이런거 안배운다고들었는데
언제환자 보시고
공부하셨는지 최고임다
진료 하시면서 이런 영상을 만드시느라 정말 존경스럽습니다.
늘 잘보고 있습니다.
응원합니다.
식용유 관해서 서로 말이 다 달라서 혼란스러웠는데 진짜 너무너무 필요한 영상이었습니다 감사합니다
식용유 보다 튀기는것 자체가 발암 성분을
발생해서 안좋타고 하는거 잔아요
늦게나마 선생님 영상 보게되어 행운 입니다 감사합니다~
정말 이런 지식을 어떻게 다 찾고 구하시는 지? 놀라울 따름입니다.
기름종결자 최고의 영상이네요
콩 홍진호에 빵터졌네요 ㅜㅜ 건강 유튜브인데 재미도 잃지않는 딩요쌤..
뭘 한 번 잡았다 하면 끝을 보는 성격이신 듯. ㄷㄷㄷ
엑스트라버진올리브유로 구이해먹으면서 찝찝했는데 덕분에 안심하고 잘먹겠습니다
현미쌀눈 식용유 는
어떤지요 궁금합니다
알려주시면 합니다
선생님 반갑습니다🎉
유일하게 선생님만
믿습니다 ㅋ
좋은방송 너무 잘보고있어요ㆍ
응원합니다 🎉
한말씀 한말씀 놓칠게 하나도 없어서 캡쳐 수십장 했네요 ㅋㅋㅋㅋ 늘 감사드리며 오늘도 쌤덕분에 열공잘 했습니다 ❤❤❤❤❤❤
올리브유 너무 비싸서 라드만들어먹고 있었는데 그냥 고등어나 땅콩 호두류를 잘챙겨먹어야겠네요
딩요님 식용유에 대한 정리를 쌈 박 하게 해주시네요 넘 감사드립니다😊
와~~
정확하게 찝어주시니 감사합니다
댓글처음씀
참으로 박사님의 훌륭한 정보 깊이 새겨 듣겠습니다 감사드립니다 👍🏿🙏☕️🍒🍓
법으로 규정해야되네요,,튀긴기름으로,,짬뽕,짜장 만들면,,안돼지요,,사람건강을 생각해야지,! ㅠ.
딩요선생님^~^과학적이고,친절한 설명.가까운 이웃이고 싶어요.멋지십니다❤
유럽에서 엑스트라버진올리브로 스테이크도 굽고 볶음, 튀김 다 쓰는데 한국만 그놈의 발연점때문에 안쓰죠
근거가 명확한 강의에 버금가는 영상 😮 감사합니다!
늘 도움되는 영상 감사해요~~쏙쏙 박히게 잼있게 들려주셔서 계속계속 듣고 싶게 만드시네요~!! 오래오래 들려주세요~!!
감사 또감사요
고퀄리티 영상 잘 참고하겠습니다 감사합니다 ^^
선생님 너무 궁금 했는데 영상 잘 보고 또 볼께요~~👍😄😊
식용유 살 때마다 콩, 옥수수, 포도씨, 해바라기씨 뭘 사야햔지 고민됐는데 덕분에 깔끔해졌습니다
와우~ 자료준비가 어마어마 합니다 👏👏 오늘 영상도 감사합니다!
열심히 공부했는데 실천이 중요하네요😮
와.. 진짜 존경해요.. 이걸 어떻게 이렇게 연구하시고 ppt까지 만드신건지.. 진짜 존경 또 존경
진짜 강의를 도셔야 할 수준이네요… 공부 정말 많이 하시는듯
역시 최고 딩요샘~
의사 선생님 재치도 뛰어나시네요 굳~
그래서 미역국끓일때 참기름넣고 볶는거 안좋다는거네요
그럼 어떻게하면되나요?
@@맥락효과 그냥 물로 미역을 볶으시고 나중에 먹기 전에 참기름 첨가하시는 방법이 가장 좋다 봅니다.
늘 좋은 정보 쉽게 전해주셔서 감사합니다.^^
역시 잘생긴 딩요 샘입니다~
선생님 같은 의사가 많으면 얼마나 좋을까요?
그런데 튀김요리를 안할수도 없네요.
아이들이 원하는 데 엄마가 안해주면 밖에서 더 많이 먹으려하겠고요ㅜ
밖에서 사먹는 것보다 집에서 해주는 게 나을 거 같네요.
'재사용은 절대금지'하는 것부터요.
근데 오래 튀겨야 바삭해지잖아요...ㅜㅜ
에그 튀김요리 대신 다른 요리로 맛나게 해줘야 겠어요.
적어도 가정에서 직접 해주는거면 재사용 안한 기름 먹을테니까 좋죠...
바깥에서 튀긴 기름..3번이 뭡니까? 그 이상 시컴해져도 쓰는게 바깥음식 아니겠습니까?
튀김집 한 통 부으면 일주일간 씁니다.
와우… 넘나 유용합니다…! 👍🏻👏🏻👏🏻 영상 올려주셔서 정말 감사합니다
응원합니다 머리속에 속속
완전 유익한 시간이었어욥❤❤❤❤
처음 댓글 답니다
와 진짜 국민건강을 위해 혼을 갈아 국보급 영상 찍으시네요
의사쌤님도 가족분들과 건강하시고
항상 평안하시길❤
안녕하세요 선생님 가끔 잘 보고있어요 ^^~ 아쉬운 점은 방송이 좀 긴것같아요~ 개추입니다
선생님 영상 보고 오늘도 많이 배우고 갑니다. 감사합니다 😊
튀김안먹어요ㅡ저탄고지한지 십년차
아모카도오일로
계란후라이정도만 ㅎ
중국집.치킨집. 분식튀김류//발암물질
와..솔직하시네요
옥수수유 ×
콩기름 ×
카놀라유 ×
그러니 조리를 안할 수도 없고???
저는 부침개도 안해먹거든요 튀김이 몸에너무 안좋잖아요 나이들어가니까 아픈데가 생겨서 밀가루음식ㆍ가공식품 적색고기 음료수 술ㆍ떡전부 끈었어요 안좋다고 전문가들께서 맨날 먹지마라 하잖아요 몇번만 고비잘넘기면 다~끈을수잇어요 건강관리잘합시다
짜장면이 그렇다니 놀랍네요.앞으로 절대 먹지 말아야겠어요.ㅠㅠ
튀김에 안전한 식용유는 없군요~
튀김류안먹기
온도는 낮게 시간은 짧게
핵심만정리하신~ 감사감사합니다^^♥
한번 쓴 식용유는 이제 비행기에 양보하세요!
여러분이 제대로 배출하여 수거된 폐식용유는, 이제 석유계 연료와는 비교도 안 되게 탄소절감에 효과적인 항공유 'SAF'가 되어 덜 해로운 항공여행을 만듭니다~(물론 아직은 단가가 두배지만요 😂)
아, 물론 우리 건강을 위해선 딩요쌤 말대로 튀김을 먹지 말아야겠지만...😅
역시 선생님
식용유에 대해서 잘 알고 먹어야겠네요😜🤪
튀김 🍤 🍤 🍤 엄청 좋아하는데..ㅎㅎ 😅😮
좋은 정답을 알려주셔서 항상 감사합니다^^
역쉬.!! 또 기대가 됩니당 ❗️❗️
똑똑하신 선생님,
알았어요 튀김 안먹을께요
튀김을 안먹어야 되는거엿군요. 노력해보겠습니다.
잘 보고 공부합니다 기름을 즉석에서 바로 음식에 넣어야하내요
분식점 튀김, 치킨은 절대로 먹으면 안되겠네요...
넘ㆍ정확한 말씀
감사드리며
꼭ㆍ 실천하겠읍니다 👍
말씀 너무잼나게 하세요
ㅋㅋㅋㅋ 힐링되요^^
식용유는 정말 모두 다르게 말해서 헷갈렸는데 선생님의 정리는 완전 깔끔하시네요
정말 감사드립니다 ^^
먹거리 엑스파일에서 탕수육만든 시커먼 기름 짜장 볶을때 쓰는거 나왔었죠 검정색이라 티도 잘 안나서 조심해야 할거 같아요
안먹으면됨 ㅠ
포마스 올리브유는 어떤가요.
딩요샘이다 😊😊😊❤❤❤
포화 지방이 자연 기름이라
소기름 돼지기름 좋다고
하는데요 다이어트에도 좋고
무엇이 맞나요?
저도 그렇게 알고 계란 후라이할 때 라드유를 사용하고 있네요
정말 헷갈립니다
아보카도유 주문해야겠어요
이렇게 좋은정보 고마워요❤
튀기지 말고 쪄서 드시면 됩니다
선생님 너무 감사합니다^*^
요즘 물가가 너무 비싸져도 올리브유는 좋은거 먹으려하고 튀긴요리는 잘 안하려합니다. 스크램블이나 계란말이보단 계란찜으로 먹습니다.
건강을 생각합니다. 영상 감사합니다.
저는 왜 태어났을까 가 항상 궁금했습니다.
답은 부모님을 돌보는거 였습니다.
늙으신 부모님께 저라는 사람은 보험이었을지도 모릅니다.
더구나 아들도 아니 딸. 반갑지는 않았을거예요. 아들이 아니니까요.
저는 폭력가정에서 생존한 생존자이고
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
자살시도도 하고 자해도 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다.
부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서
나중엔 직장도 그만두고 부모님을
동시에 대,소변을 받아가며 간병하고
이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있습니다.
두통과 건망증으로 검사를 했다가
뇌동맥류를 발견하고
응급으로 수술을 받았습니다.
그리고 계속 혈관문제가 생기며
몸이 도미노처럼 무너졌습니다.
아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고
갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다.
저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다.
삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가
이제는 살고싶습니다.
이런 저라도 도움이 될까해서
유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을
얻고있습니다. 저도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다.
아직은 용기도 없고 사람이 버겁고 힘들지만 노력하고 있습니다.
긍정적으로 생각하려
노력하면서 살고싶습니다.😂
이 분 곳곳에 이 글 왜 올리는 걸까요😢😢
난또 이긴글을 끝까지읽어본이유가 좋은기름에대해 이야기할줄~름@@젬마-t9t
@@레이첼-d6x
힘 내십시요.
신앙을 가지시면 많은 도움이 있음을 경험자로서 조심히 말씀드립니다.❤
힘 내세요
우와 정말 구독을 안 누를수가 없네요 감사합니다 기름 고민에 도움 되었습니다^^
구운 삼겹살에 소주 한잔 이젠 삶은 수육에 소주한잔 해야겠네요
카놀라유 콩기름 옥수수유 포도씨유.. 안전하게 섭취하는 방법
1.기름에 열을 가하면 6시간 이후부터 산패가 진행된다고 하니 팬에 기름을 두르고 낮은 온도에서 단 시간에 음식을 조리하여 섭취할 것
2.한번 해먹을 분량 만큼만 조금씩 조리하여 섭취하고 따로 음식을 남겨서 보관하지 말 것
3.사용한 팬과 조리도구는 그때그때 바로바로 깨끗히 세척하여 보관해 둘 것
4.모든 기름과 지방은 하루 섭취 분량이 있으니 다 합쳐서 하루 2~3 스푼 정도로만 사용하고 섭취할 것
5.오메가 3, 6, 9 지방산을 1: 4: 6 비율 정도로 섭취해야 건강에 도움된다고 하니 오메가 3, 6 지방산도 잘 섭취할 것
6.올리브유가 좋다고 해서 올리브유만 먹으면 영양 불균형으로 인해 건강에 오히려 도움이 되지 않는다고 하니 모든 지방산을 섭취 비율에 맞게 골고루 잘 섭취할 것
7.GMO 논란은 있지만 아직 확실한 검증 자료도 없고 너무 걱정할 일은 아니라고 하니 안심하고 섭취할 것 (걱정 많은 사람은 섭취하지 말 것)
8.기름 종류에 따라 발연점과 용도가 다 틀리다고 하니 용도에 맞게 잘 조리하여 섭취할 것
9.기름을 어떻게 보관하느냐에 따라 산패율이 많이 좌우 된다고 하니 밀봉하여 햇빛이 없는 서늘한 곳에 보관하거나 냉장보관할 것
10.기름 섭취와 함께 염증에 좋은 식품을 항상 챙겨 먹고 하루 섭취량을 잘 지키고 모든 기름 안전하게 잘 섭취할 것
음 좋네요 자주 보러 와야겠어요 유튜브 알고리즘 굿
강의 준비 하시느라 고생 많으셨습니다
귀한정보 감사 드립니다
역시 믿고보는 딩요샘 영상 최고십니다 수고하셨어요 감사드려요~👍👍🩷🩷
장사한사랍니다 저도 튀김기썼는데 정말 저는학교앞에서장사해서 재고없는장사가원칙이라 그날남은거는 다폐기했는데 맞은편닭꼬치집여자 정말 제가폐기한 기름도갖다가 재사용하고 그러더라구요 기름이시커매질때까지써요 지금은 저도장사그만뒀지만 그래서저는 밖에서 튀긴거살때는 기름상태꼭 봅니다 저처럼장사하면 남는게 없긴합니다 재고남는거 폐기하다보니까 그렇더라구요
고생하셨네요.
정직하신 마음 언젠가는 사람들에게 울림되어 장사하는 이들의 마음이 순화되리라 기대합니다
너무 감사합니다
그럼 들기름은 생으로 먹어야 되나요
귀에 쏙쏙 들어오게
설명해주시네요
감사합니다
그러게요 올리브오일ㆍ참기름도 뜨거워지면 발암물질 나온다해서 볶음요리에도 안넣고 있는데요
중요한 정보네요 😊
여러영상들을 봤는데요 정말 간지러웠던 부분을 박박 긁어준 느낌의 영상들입니다.궁금했었던 부분 알려주셔서 감사합니다~!
울 백ㅈㅇ샘이 추구하시는게 맛이기에
맛있다는 것은 몸에 안 좋다는 것이고
백샘 요리법이 건강 추구엔 좋지는 않다는 게 또 드러나네요.
설탕, 들기름 두부구이, 그리고 식용유 두세번 재활용 괜찮다 하시던거
맛과 건강을 다 잡기란 어렵네요.
그래서 백선생님 요리 불편해 하던 전문가분들 엄청 공격 당하기도 함ㅋ
부침개도똑같나요
튀김하고
그래 진짜 의사다
와. 진짜 이분 똑똑하시다. 감동이에요. 너무나도 나신분. 감사합니다. 월드클라스 최고에요! 글구 맞습니다. 깔끔하게 정리가 됩니다. 차트가 정말 천재적. 이걸 어떻게 알아내셨어요? 이거 영어로 번역하면 세계적으로 go viral 할거 같은데요!!!
와 이체널 꾸준히 보고 있었는데 식용유 다시 보려고 하니 구독명단에 없어요 헐
구독 누르고 재시청 합니다
우왕 😂
선생님 안녕하세요
숨좀쉬고말씀하셔유^^
난 왜 빵에 버터를 바르면서
이 영상을 클릭했는가ㅋㅋㅋ😂😂
어차피!!ㅋ 맛있게 먹겠습니다
살면서 아예 안먹을 수는 없으니
적당히 먹는게 중요하겠네요
유익한 영상 감사합니다~~~❤️
한의사, 약사, 일반유튜버 등
오든 주장을 다 들어본 입장에서
김태균 선생님이 제일 정확하고 적확하다고 생각됨.
약사는 지엽적 문제로 근거삼아서 안타깝고 한의사는 맛과 에양츱면만 강조하니 아쉽고 닥터딩요쌤은
모든 것을 함축하면서도 명확한 근거로 설득하시니 정말 인생에 도움이 됨!
오죽하면 김소형 한의사도
딩요님 영상 보시고 주장의 근거로 제시하기도 함! 닥터딩요는 진심 역대급 유튜버의사이심.
물을 펜에 물을조금넣고 계란 후라이 해먹고 있어요 그런데 하얀 거품이 나오고 있는데 건져내고 먹고있어요
와... 식용유 절대 재사용 안하겠습니다 이게 제일 충격이군요...ㅠㅠ ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
방송에 독보적으로 많이 나오는 어느 프랜차이즈 재벌이 항상 얘기합니다 한번 튀긴 기름 또 사용해도 된다고
이분 진짜 제가 궁금한것만 콕 찝어서 알려주세요. 대단~늘 구독하고 있어요. 감사합니다.
우리남편이 이런거 세심하게 알았으면 좋겠네요ᆢ맨날 안죽어 안죽어 소리만ᆢ
남자분들도 섬세하게 다 관심갖고계시는군요😅
현미유는 어떤가요?
현미에서 기름이 철철나오게 생겼나요 유화제같은걸로 공장에서 화학작용을 일으켜 뽑아내니 이미 산패된채로 나옵니다
늦게나마 선생님 영상 보게되어 행운 입니다 감사합니다 ~
최고! 근거 명확!
선생님,넘,넘,감사해요 😢우리같은,,사람은 모르고,그냥 .소중한 정보 .사실 알고싶엇습니다🎉지금 알아서 다행셈덕분으로.
역시 신뢰할수있는 몇안되는 채널 식용유 매번 그때그때 되는대로 이거도 먹어보고 저거도 먹어보고했는대 이젠 올리브유로 가야겠군요
아보카도유 굿!!!
자세하게 설명 잘 들었습니다 가열 안하고 먹는게 최고❤
딩요를 보건복지부 장관으로...
공감입니다
이국종 교수님은 어떨가요.
동감입니다.
믿음 진심
딩요쌤~
뭔.. 일선 전문가랑 행정전문다랑 달라요
강사합니다
확실하고 시원하게 알려주시네요