Поведение Без Которого Невозможна Паническая Атака и Агорафобия | Павел Федоренко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2014
- 🟢 salebot.site/md/fdrk-video?le... - БЕСПЛАТНО смотрите мини-курс «Свобода от тревоги» (3 урока).
Из мини-курса всего за 30 минут вы узнаете, как в кратчайшие сроки и без таблеток избавиться от:
🔘 тревожности
🔘 панических атак
🔘 агорафобии
🔘 ВСД
🔘 навязчивых состояний
🔘 страхов и фобий
🔘 других неврозов
Этот метод уже помог 30 000+ людей!
Вы сможете вернуться к полноценной жизни, даже если:
🔻ваше состояние крайне тяжелое
🔻вам кажется, что вы неизлечимо больны
🔻вы страдаете уже много лет
🔻вы уже все перепробовали и ничего не помогло
🔻вы потеряли надежду на выздоровление
➡️ Доступ к мини-курсу здесь (без оплаты): salebot.site/md/fdrk-video?le... - ตลก
🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!».
Место, где вас точно понимают!
В Telegram-сообществе вы найдете:
📌 Только научные знания по борьбе с неврозами
📌 Проверенные и эффективные практики и методики
📌 Разборы ситуаций участников
📌 Ответы на ваши вопросы от психологов
📌 Пространство поддержки и заботы
📌 Общение с единомышленниками
➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит:
🔻Повышенная тревога и беспокойство
🔻Хронический стресс и нервозность
🔻Панические атаки
🔻Агорафобия (страх открытых пространств)
🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР)
🔻Вегетососудистая дистония (ВСД)
🔻Ипохондрия (страхи за здоровье)
🔻Социофобия (страх общения)
🔻Апатия и хроническая усталость
🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия
🔻Многие другие неврозы
Присоединяйтесь!
Какой классный парень. Мне помогают его видео, скольким людям он наверное помог...хорошо, что есть такие люди
кто этот молодой гений ? без сарказма ! 1.5 года работы с лучшими психологами не помогли , 3-4 ролика этого пацана работают . как это возможно ?! главное , что я реально временами считал себя чуть ли ни трусом :бывший спортсмен ( ударник ) , прошел чрез многое в жизни , да и щас частенько приходится,но с виду никто никогда даже не подумает,что этот парень страдает П.А.
+RozetteTV интересно очень что вы ударники но у вас случаются ПА) у вас нет социофобии?
lev sahakyan
а он прошел через весь этот ад, поэтому так понятно может вложить в наши измученные мозги от тревоги всю практику избавления. Мне как плохо сразу смотрю родили Павла и становится действительно легче.
lev sahakyan Ф
lev sahakyan потому что сам через это прошел
Реально , чем дольше сидишь дома , тем больше не хочется выходить ...
@@user-ce8gj2ki5p да я уже давно вышел
ЭТО ПРАВДА.
pro tip : watch series at Flixzone. I've been using it for watching loads of movies recently.
@Thiago Philip definitely, have been watching on flixzone for months myself =)
@Thiago Philip Definitely, I have been watching on Flixzone for since november myself :D
Я НАХОЖУ В СЕБЕ СИЛЫ,И ДВИГАЮСЬ ДАЛЬШЕ,НУ ДО ЧЕГО Ж КРАСИВЫЙ,ТАКОЙ УМНЫЙ МАЛЬЧИК,ТЫ ИСЦЕЛИЛ МОЮ ДУШУ,ВЕРНУЛ ВЕРУ К ЖИЗНИ,ТЕБЯ ПОНРАВИЛОСЬ СЛУШАТЬ,И СТАЛО ЖИТЬ ПОЗИТИВНЕЙ!)))
Уважаемый Павел! не обращайте внимание на тех кому вы не нужны , не трате себя !!может когда их посетит паника! а от этого не кто не застрахован !! им будет интересно смотреть вас ! и им будет глубоко далеко какие у вас плечи и что у вас не так! 2 дислайк вы СУПЕРМЕНЫ!? у вас нет проблем??! РЕБЯТКИ я я 10 лет отработал промышленным альпинистом и думал что я не чего не боюсь !? но скачек давления и Экстрасистолия вызвали у меня такую панику! что я не пожелал бы её врагу!!А дальше паника при малейшем недомогании ! ТАК ЧТО РЕБЯТА ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЖАТЬ В НИЗ ПОСМОТРИТЕ В ВЕРХ ПОКОПАЙТЕСЬ В СЕБЕ! а видео Павла мне реально помогли выбраться из этого Ада! я получил стока ответов на свои вопросы! сколь ка не дали мне и кардиолог и гастроэнтеролог и невролог вместе взятые! научитесь ЦЕНИТЬ ТРУД ДРУГИХ!
Пока смотрела, меня реально отпустило! спасибо вам большое, вы делаете доброе дело!
Нужно встретиться лицом к лицу с ней, чтобы понять и прожить и перестать бояться! Кстати, Павел, один вечер твоих роликов реально помог и от дереализации избавиться, и от страха ПА! )))) Спасибо, дружище!
Привет Паша. Страдаю Агорафобией с июня этого года. Головокружение, плохая ориентированость на улице, кажеться что все я падаю, слабость во всем теле. Такие атаки происходять только в городе, на даче такого нет. Страх, что я просто не знала, что со мной происходит. Вчера поняла, что п.а это не страшно, я не упаду, это все благодаря тебе. Сегодня за секунду на меня нашел страх, адреналин какойто, я приняла ее, но не боялась, страха не было упасть, а даже прикольно такой выброс адреналина, будто на американских горках покаталась. ты за один вечер поменял мои мысли.
Наталья Кравченко
Наталья Кравченко, спасибо, Наталья, спасибо, Павел!!!😘
Наташа а как вы от агоры избавились?тоже такая проблема у меня.страх шатаний и упасть
У меня наоборот страх к даче,.потомучто там может стать плохо и некому помочь.,
Спасибо Паша, ты делаешь правильное дело и делаешь его правильно) Дай Бог тебе здоровья)
Если-бы ты только знал как ты мне помог!!
Каждое утро просыпаюсь с тревогой ,работаю над собой ,но ещё особого результата нет ,но очень надеюсь .Спасибо вам огромное
Первый раз ПА случилась в 2019 году 17 июня . 20 июня уже началась агрофобия , 25 июля после книжки «жизнь без панических атак» Павла Федоренко - я уже смог выйти на улицу. 28 июня - я уже прошёл 3км. 29июня - прошёл 5 км. 30 июня прошёл 7 км. 1 июля поехал на работу и от того что всех давно не видел - случилась опять атака.... спустя 10 минут она ушла . И я потихоньку начал уже работать ... спасибо Павел .
Повезло. Я 10 лет этой фигней страдала. Кто-то по 20 и 40. Не было понимания, что происходит.
Браво вам сколько людей получают пользы от ваших советов желаю вам самое главное здоровье
Каждый раз смотрю, и очень благодарна Павлу, меня сразу успокаивает просто даже просмотр ролика 🙏
Павел, еще и еще раз благодарю вас, за ваши ролики. Мой сын выполняет все ваши рекомендации и видит , пусть пока маленький , но результат.Главное , он понимает , что он не болен чем либо, и ваш опыт помогает ему.Спаси вас Господи!!!Низкий вам поклон!!!
Паша огромное тебе человеческое СПАСИБО
Постоянно слушаю перед сном, очень помогает успокоиться)
ФЕДЯ! ТЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!
Моему папе 78 лет и у него панические атаки.От них не умирают ,поверьте люди😁У меня тоже ПА но я с ними борюсь без таблеток .И не думайте что они у меня слабенькие.Колбасит будь здоров.Все верно,нужно не бояться,не прислушиваться к своим состоянием и элементарно просто психануть на эту ПА.Я себе даю немножко покиснуть и поколбаситься а потом психанула и даю пинка этой ПА.Нельзя этой гадости позволять взять над собой верх.Вы же личность.Вы же сильные люди.😊⚘
Софья Жукова , совершенно верно сказано! Я ее пропустила через себя, пережила весь ужас...но терпела,прислушивалась к своему организму... И чудо!! Я их не боюсь.
Надя Мамонова Вот так и держать.😊👍⚘
Огромное спасибо!!!!Молодец парень!!!
Спасибо за видео, пересматриваю и учусь жить заново.
Долгих лет тебе жизни. Все что в видео практикую, шаг за шагом. Становится лучше. Правда всегда нужно быть сосредоточеным👍
Молодец Павел продолжай в том же духе
спасибо большое за ваши видео, очень много полезной и доступной информации
Спасибо большое за ваше видео!В данный момент у меня такое состояние.Увидев ваше видео мне стало легче!
спасибо ,что вы делитесь своим опытом, многим людям это важно понять
Всего неделю живу с этой небольшой проблемой , но как хорошо что сразу нашел эти видео ролики с тобой Павел , представить себе не могу что я бы делал без твоих мыслей и советов )
Супер! Спасибо, Павел
👍🙏❤️благодарю вас Павел!Счастья вам и всей вашей семье!
Супер. Спасибо за вашу работу. Очень помогло мне понять что такое панические атаки
умереть от панических атак это как в анекдоте "укурыша загрызла стая воображаемых собак)))
😄😄😄 а ведь правда
😆😆😆😆😆
Как невротик с 14 летним стажем,на первое место,для избавления от невроза,я бы поставила изменение жизненной ситуации,которая и привела к неврозу. А потом уже все практики и упражнения,что бы вернуть себя к жизни. Невозможно залечит рану,если ее все время ковырять палкой. Нужно убрать палку,которая нанесла рану. Возможно тогда и лечить ничего не прийдется,все само затянется
Вы правы,.
Павел, спасибо Вам огромное!!!
Отличный выпуск , Пашка лучший друг .
Спасибо Павел за все что ты делоеш
Павел,спасибо тебе,мотивируешь.)
Панические атаки 3 года видео очень помогли осталось немного соматикти которая дискомфорт уже не приносит спасибо большое
СПАСИБО ДРУГ!!!!!!
chuvak spasibo tebe ogromnoe pust bog tebya xranit,,ya za 2 dnya izbavilsya durnix misley a za paru dney voobshem vse super ))) spasibo eshe raz
Паша, спасибо тебе огромное, за твой труд! Очень помогаешь👍. Успехов тебе !!! Все работает. ПА у меня не было, но "проблемки" в общении с людьми были (и пока есть) но замечаю что уже спокойно общаюсь с людьми, и вот то чувство тепла и спокойствия когда общаюсь, не передать как приятно и я за этим слежу со стороны 😳, никогда бы не подумала,что можно со стороны за собой наблюдать -это просто супер👍👍👍 Удачи тебе! Всегда буду слушать твои ролики и обязательно побываю на каком либо семинаре либо лекции лично. Ирина
Благодарю!!! 👍👍👍Мне очень помогают Ваши советы!!!
Красавчик я думаю що твої видио допоможуть реальні слова та правдиві видно що сам через таке пройшов ти супер
Спасибо. Благодаря вам я справлюсь с этой проблемой.
Дорогой Павел! Вы очень красивый, искренний, хороший, мужественный! Всего Вам самого самого наилучшего много и всегда! Здорово,что Вы есть, спасибо, Павел!
Все от вас Павел в восторге
Паша, спасибо за видео!) Мы тебя любим!) Ты открываешь нам глаза)
здравствуйте страдаю этой проблемой уже год паническая атака была всего одна которую не мог контролировать в дальнейшем панические атаки мне удавалось пагасить панические атаки удавалось заблокировать на уровне внутреннего контроля причем тогда я не знал ничего о в с д .но сейчас проблема есть страхи тревоги фобии но самое жуткое это постоянная давящая боль в ушах в затылке слабось тахикардия и гипертония как избавиться от этих физиологических проявлений
Валера Толмосов
@@user-ql3ox8id8l добрый день избавились ? Скажите как ?У меня тоже самое
спасибо за видео
Павел спасибо вам огромное!! Вы светоч 🙏
Замечательная речь! Все ясно и понятно сказано! :) Спасибо что Ты помогаешь, всем нам, понять и пережить ету проблему!!!!
Хороший парень. Молодец. Делаешь правильное дело. Привет тебе из Баку!!! Люди внимательно смотрите и слушайте что он говорит и все преодолеете свои фобии. Главное знайте что это все реально просто страхи которые вы можете контролировать.
Тимур ST
Спасибо большое Павел ты реально помогаешь здоровья тебе
Павел, вы как будто в моей голове. все переживания, все мысли, обо всем вы говорите в своих видео. Спасибо вам огромное.
Спасибо Павел, уверенность+
Паша ты лучший
Кайфую от ПА, всем спасибо
Мне помог. Большое спасибо. Павлу.
У меня атаки прошли, как только я перестала их бояться, причём довольно быстро. Но фобия, тревога, временные страхи покоя не дают((
3 недели и невроз прошел,всё мы создаём сами,сидим и накручиваем.
Юлия Детистова скажите пожалуйста, потом не появлялся?
Сколько у вас бы стаж?
Господи спасибо тебе Паша ! Ты просто лучик в моем темном туннеле ! Я думала сойду с ума ! Твои видео мое спасение ! Люди это реально работает!
спасибо Павел.
Спасибо!!!
Паша, вы гений!
Я думал что один такой. Спасибо тебе большое
Pavlo Manson Аналогично👍
Здравствуйте,Павел! Вы производите впечатление действительно грамотного специалиста. Информация доносится до слушателя грамотно, интересно и развернуто. Огромное спасибо за Ваш труд! Вы вселяете в людей надежду на благополучный исход по избавлению от данного расстройства. Буду дальше изучать Ваши видео и работать над собой.
Хотела получить онлайн уроки у вас как это сделать?подскажите
Спасибо большое.🙏
Вы приятный человек
Павел, спасибо! Все в точку) спасибо за Ваши советы!!!
Паш, сними, пожалуйста, как с социофобией бороться и страхом не проконтролировать себя!!!
Просто гений
молодец,грамотно!!
Паша хороший человек
Видео очень мотивируют
я анализ делал,па первая в детстве возникла,когда я бегал в деревне бесбашенно во дворе,и мамке стыдно стало за меня перед родствениками,и прочитала нотацию,и меня в это время как стрелой пронзило,я еще не отдышался и сердце колотилось после бега,так произошла фиксация.которая усиливалась годами-выробатался сильный условный рефлекс,это одна из трех психологических моих травм и самая безобидная,
Я боюсь не панической атаки,а то что у меня откажут ноги и я не смогу вернуться домой 😢
Спасибо
кстате Паша, спасибо большое,я себе сто раз говорила не читать все эти комментарии... и иногда читаю. больше не буду!
Я считаю, что избегать мужа, который меня и довел до ВСД, просто необходимо.
Вкратце: это жутко эгоистичный, вечно врущий, нервный и негативный человек.
помогають спасибо
mne xvatilo odin rolik posmotret i knijku pochitat na etom vse,,samovnushenie
Смотрю Вас Павел и удивляюсь вам,какой вы сильный человек.У меня пока ничего не получается.Но я надеюсь,что это пока.
Он классный,пока слушала,забыла,что боюсь.Главное он конкретно говорит,как избавиться от этой хрени.
Evgeniy Kyznecova ))) зачем такой красивый страдал такими штучками)))...блин))
Теперь же стимул сюда заглянуть...Паша , прекращайте)))
Именно так со мной и случилось, бросил пить со временем прошли они и вообще даже не помню как это, только вон какой то гиперконтроль остался, что я не так воспринимаю реальность или мысли а как было раньше так ли это или нет
У меня за 20лет раза 3-4 была ПА. И то я не знал,что это такое.Обычно это в 23-24.00 спросонья было.Потом когда узнал,что это такое мне стало интересно смогу ли я это проконтролировать без того УЖАСА,ПАНИКИ и бегства в при прыжку с помещения.Где да же не успевал одеться/обуться.И да,я старался избегать того места,где у меня это происходило.Сперва думал,что это от безсознательного страха,что дома стоял гроб.Или где фонит радиация.Т.к симптоматика бегства такого,бывает в природных пещерах от природной радиации.А вот по поводу Агорафобии,это для меня что то услышанное новое.Мне как раз меньше всего хочется делать что либо в одного.Будь то куда то по делам сгонять,либо в машине поковыряться.Надо обязательно что б кто то из друзей присутствовал рядом.Если друзей не нахожу на мероприятия,то и с места не шелохнусь.
ПАВЕЛ хотелось услышать ваше мнение и советы по борьбе в курением! курю 25 лет пытаюсь бросить постепенно не получается! а резко кардиолог сказал нельзя в течении месяца и вот уже 2 месяца курил как курил((
Спасибо Павел! Грамотно, понятно, с правильным доходчивым объяснением супер . Здоровья Вам.
Паша, если бы не ты, я бы не знал что делать, у меня она до сих пор есть, но я буду следовать твоим правилам и избавлюсь от нее, на протяжении 3 месяцев я думал что все умру, а теперь чучуть понимаю, что это не так уж и страшно, но не до конца
Что как ,у вас получилось?
Был стресс, бессонница я работал все лето на износ спал 4-6 в сутки, и просто меня начало трясти, я выгружался на рынке, вызвали скорую, и потом началось( закрылся на год, но понял что это не правильно, боролся каждый день сам с собой, теперь понял в правильном направлении иду!
ПА это только начало если не сделать что то сразу с этим. Потом просто снежный ком покатится: агорафоби, полная изоляция, и теперь самое страшное когда не можешь оставаться один дома и этим самым портишь жизнь своим близким и друзьям. Вот я в последней этой стадии сейчас нахожусь уже много лет. На таблетках уже тоже очень много лет, да они немного облегчают состояние но они не лечат ни как.
Я наткнулась случайно на видео , мне очень понравилось как парень говорит и даже как то на душе появилась надежда, что я все таки хоть часть своей жизни смогу прожить как мечтаю каждый день и представляю перед сном. Для меня первое и главное избавится от страха оставаться одной дома, с этого хочу начать, но даже страшно об этом думать. Вот наш мозг это кошмар какойто , не мы им управляем , а он нами, а это не правильно.
Все получится! Главное заниматься. Начните с коротеньких видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Нашла Вас неделю назад и безумно благодарна,за Ваши видео.
Началось у меня все 5 лет назад,тогда решили проблему таблетками,потому что я не могла вообще выходить на улицу,не могла даже ходить по квартире,почти ничего не ела и похудела с 45кг. до 35кг.
Думала что это состояние позади,но спустя некоторое время все вернулось. По началу,это были кратковременные приступы,которые я могла контролировать, а потом придя в т.ц,я почувствовала,что начинаю падать,ноги были ватные,была жуткая паника и дереализация. Забрали на скорой. Поставили капельницу и отпустили домой,но это опять повторилось. Месяц я сидела дома и ждала приема у врача. Прошла все что можно было,сказали что я здорова. Стало легче,пью таблетки,сначало было легче,но потом дажн с таблетками были приступы(мне прописали маленькие дозы). Наконец нашла ваши видео и это невероятная мотивация.
Спасибо огромное👍
Как ваши дела сейчас.у меня тоже страх выходить
Как у вас сейчас дела?у меня тоже страх выйти
Павел, подскажите, что делать? Я поборола ПА, но у меня остался как бы эффект, у меня не контролируемый страх любых врачей! Даже педиатра или офтальмолога! Помню у меня были спортивные соревнования и были вызваны врачи, на всякий случай. Когда они прошли мимо меня мне сразу стало очень плохо! Просто прошли! Что делать?
Павел прав. Если избегать, то круг Ваших возможностей сужается и сужается. У меня дошло до того, что мне страшно выйти из своей комнаты, не то что из дома. А начиналось банально со страха только метро, потом транспорт в целом, потом магазины, потом открытые пространства, потом улица и...вуаля...комната. Обратно расширить круг сложнее. Не загоняйте себя в угол в прямом смысле слова.
Кирюха МЛП да у меня все именно так ,но я пока не переборов все это в себе ...
Фобия порождает новую фобию.так же все началось как и у вас.комната была всем миром.ну через 2 года стала ходить на улицу.а вот метро и лифт.не мое.20 лет!!!!
ребята, подскажите, как вести себя в присутствии ПА у близкого человека, чем помочь или как не мешать?
Подскажите, а вы долго пили антидепресанты, транквилезаторы?
Как избавиться от охранительных мыслей?
Спасибо Павел!Это круто!Подскажи,я пытаюсь зарегистрироваться на сайте SZM.club,но тем требуется код регистрации,как его получить?
соц сеть только для участников тренингов
Около двух лет были панические атаки, коллеги и знакомые уже за шизика начали принимать. Но слава богу все прошло. Одно могу сказать, помогли не таблетки, а терапия средой и работа с самооценкой
Здравствуйте Павел. После смерти мамы скоропостижно у меня случился страх. Дикий страх что я умру. На этой почве произошли ПА . Жуткая тахикардия хотя я всю себя исследовала. Вызывание скорой каждые пять минут жду что я сейчас умру. И все время я нахожусь как а коконе дожидаясь своей смерти. Уже четвертый месяц. Транквилизаторы и антидепрессанты пить боюсь. Пью просто успокоительные. Со временем я стала справляться без скорой. Скажите если я ее перестану боятся смогу ли я поправиться?
Скиньте. Видео. Дыхат. Упраж. При. Тревоге
А я была уверена, что просто необходимо отвлекаться, а как иначе это остановить?
Интересно, вопрос избегать избигание, а когда избигание в лечении так как врачи залечили как быть что не лечится, вот у меня проблема в этом. В иде так же долгое время на диете сидел врач напугал меня насчет иды так что теперь избегать пищи. Это не реально.