ТЕХНИКА ДИСТАНЦИРОВАНИЯ ОТ ТРЕВОГИ, СТРАХОВ И НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- КАК МОЖНО ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И УЛУЧШИТЬ СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id18272...
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
СЕРЁЖЕНЬКА,, МИЛЕНЬКИЙ МОЙ СЫНОЧЕК,,, ТЫ ""ЛУЧИК СОЛНЦА В МОЁМ ТЁМНОМ ЦАРСТВЕ""--- ХРАНИ ТЕБЯ БОГ РОДИМЫЙ,, ОТЛИЧНЫЙ ТЫ ПАРЕНЁК,,, ПРЕКРАСНЫЙ МОЙ ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!!ЖИВИ 💯ЛЕТ И ДАЛЕЕ!!!
От ваших видео сразу становится спокойней на душе,. Спасибо огромное
Когда у меня начинается тревога и паника я включаю видео Сергея
Есть такое😁
И я 🫣
Я тоже. Надо быть бдительным, чтобы не забывать об этом и ценить хорошее состояние.
И я
И я
Ничего себе сколько людей с ПА и тревогой.Всем Здоровья
Ты даже не представляешь сколько действительно людей с Неврозом)))) Бичь"21 века....
@@ЖекаШерхан-л7о у вас как начинаеться тревога па.
Виктор Берекеля у вас всд ?
Благодарю, особенно, за то, что вы делаете видео бесплатные. Многие делают 1 безплатный тренинг, хвалят себя и потом остальные делают за большие деньги. Так что большое спасибо за Человечность! )
Zhanna Avetisyan у вас всд?
Спасибо за такие видео,все очень понятно👍
Большое человеческое спасибо, Сережа , ты открыл глаза своими роликами.
Даже я бы больше сказал своим поведением и отношением к нам ,зрителям .
Здоровья тебе и творческих успехов.))))))
И вам здоровья!
Nico Nel у вас всд ?
Сережа ,спасибо слушаю ваш ролик 2 недели,даже и не знала ,что он существует духом воспряла,состояние улучшилось,дай бог вам здоровья и спасибо за все
@@OlegIvanov.Вы стали заядлым невротиком😅просто
@@bezpanicСерёж, ты лучшииий! 😊 Ты дал надежду нам и веру, бесплатные консультации..., а Бог точно видит это и поможет тебе в реализации психолога!😊❤❤❤
Серёжа вы супер. Не видела раньше такого специалиста как вы. Вы помогаете бесплатно и меняете людей так проста. Даже некоторые дорогие психологи не способны на это. СПОСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Это точно
Согласна 😊
Большое спасибо Вам, Сергей! Вас посылает сам Бог. Вы мне очень помогаете. И спасибо Вашим родителям за такого сына.
Спасибо, рад стараться!
Любов Данилюк и мне тоже помогли его видео
Спасибо большое, очень помогает ваше видео .
@@bezpanic Сергей как можно и где вам задать вопрос?
@@natalykuzmina4184 скажите увас прошло это?
Смотрю Сергея с самых первых видео.Сергей ты стал профессионалом, настоящим психотерапевтом без всякого мед. образования
Николай Кр у вас всд ?
Золотой человек
Спасибо Вам за то, что Вы такой есть. Что Вы решили снимать эти уроки! Один только голос реально успокаивает! Очень большая поддержка в моменты кризиса. Спасибо за то, что приняли такое решение - безкорыстно снять эти ролики. Каждое Ваше слово - прямо в точку! Здоровья Вам!
Как здорово, что есть такие воодушествляющие и нужные лекции.Спасибо.
Рад стараться
Благодарю тебя! Я одна из тех, кто не просто смотрит твои видео, но и применяет все на практике. И мне многого удалось добиться самостоятельно. Просто хотелось сказать тебе о том, что есть еще человек, который не просто смотрит и слушает, что ты говоришь, но и реально делает и успешно. Ты молодец))
Огромнейшее спасибо Сергей! С вами точно симптоматика исчезнет! Что бы мы без вас делали,счастья и здоровья вам и вашей семье!!!
Спасибо
Спасибо, дорогой наш человек!
Многих много, и советов тоже, но Вы, как свежий воздух, в душой комнате. Вы тормошите и успокаивает одновременно.
Дай вам Бог всего самого доброго, и не покидайте нас пока).
Господи услышь меня. 🙏🙏🙏🙏Пусть симптомы меня покинут. ❤ Сереженька дай бог тебе здоровья и твоей семье. Милый добрый человек ❤❤❤❤
Брат мой дорогой мой я желаю тебе здоровья ты ты от Бога для нас Я клянусь у меня был такой ужасный состояние Я думал я сейчас умру Я постоянно Каждый раз когда меня был очень плохо я вас слышал поверите мне минут через 10-15 когда я вас послушаю до конца я себя чувствовал Хорошо Я просто не знаю как вам благодарить Я просто вас видел бы целовал бы ваши руки Обнял бы вас крепко к вам уважении бесценный желаю вам здоровья
100%. Стою на остановке жду автобус....а мимо скорые помощи туда-сюда. А раньше даже внимания бы не обратила.
У меня тоже точно так же )
Когда вижу скорой помощи я молюсь чтобы чел который лежит внутри не болел
Точно ,как кто-то умер , я начинаю высчитывать , а сколько ему лет, а я то старше ,что я хотела.
Сергей посмотрел Я твои ролики, и Я побег правда с опаской ну ничего, бью этого гада ежеминутно. Вы мне открыли глаза, и конкретно, это просто фейк болезнь, болезнь невидимка . Я эту погань порадил, Я её и погашу. Всем добра люди, бейте эту погань! Я целую неделю пролежал в постели, не мог подняться, Я голову не мог поднять, не то что пройти ногами, не жалейте себя вставайте с постели нахрен, начинайте ходить, выходите на улицу, дышите свежим воздухом, слушайте пение птиц Я трупом лежал не мог встать уколы, таблетки и это всё принимал целый месяц, это просто жопа, не жалейте себя, говорите себе вслух, каждые 2.4 секунды что это просто па, которую мы сами себе придумали, мы не больные вставайте, гоните эту мразь с головы, ибо она съест внутри полностью. Я оказывается болел этой хренью года 2 точно и ток, неделе 2 назад Я обнаружил что Я па. Хрен ему в сраку хай па валит с голов наших, жить нужно сегодняшнем днем, а так дни пролетят где день, где 2,потом месяц, и тд.. И ничего мы не увидим в жизни, А-то этот вирус поглотит полностью, и не подавится. Всем добра!Сергей, большое тебе спасибо, что ты делаешь для нас, дай бог тебе здоровья! Была бы моя воля, Я бы тебя место Малаховой поставил, и вещал бы Ты по телеку на первом канале.
Вот так и надо с этой поганкой, а не лелеять!!!!!!!!
Подскажите пожалкуйста уде больше года вэтом я дерьме, сына и родителей измучила ,,, сама истощена уже ,, каждый день страшно засыпать потамучто боюсь не проснутся ,да и вообще моя жизнь вся в страхе 😭😭😭😭
@@АлёнаКоваленко-у8тЯ начала с тблеток антидепрессантов😊, я ожила😊, а потом Сергея слушала, гуляла, мечтала.... Жизнь прекасна😊😊😊
Вы вернули меня к жизни! Я была в тяжёлом (психически) состоянии, только слушая Вас я пошла на поправку.Огромное человеческое спасибо !
вы смогли выздоровить?
Спасибо Сергей. Ждём новых роликов. Нужен твой позитив.
Буду стараться
Сергей, спасибо Вам за ваши видео! Когда накатывает, всегда вас слушаю. Уже давно поняла, что сложилось неправильное мышление, оно и влечёт за собой тревожность. Вы мне очень помогли! Дай бог вам здоровья, счастья, всех благ, вам и вашим близким!
Я делю свою жизнь не "до" и " после" , я делю ее "до" и
"вместе" 🙂
😊Лучшииий!!!!.... И это не обсуждается!
Сергей, благодарю Вас от всей души) сегодня открыла Вас для себя, спасибо Богу) Я много лет живу в таком ужасном состоянии, есть из-за чего, но это события 20лет давности, а я все ещё плачу, тревожусь и вот вспомнила, что приступы удушья тоже были 😫 уничтожаю себя, и близких переживать заставляю . Но с Вашей помощью надеюсь изменить ситуацию и начать жить🌞🌼🌼🌼
Дай Аллах чтобы вы избавилась я тоже этим страдаю уже 20 лет голова болит напряжение все время мысли плохие покоя не дают но я верю что это пройдет
Как вы сейчас подскажите 😭😭😭 вся жизнь в страхе проходит, все не врадость.и не в милость, помогите пожалуйста ,,,мкть измучена и сын , я нехочу токой участи для своего сына он сильно переживает за меня ,, новый год в ужасе, щас скоро.день рождения и так же ужас
Муж говорит,что вы меня описываете...я действительно разучилась позитивно мыслить и мечтать,хотя раньше всё было совсем наоборот.
Ирина Ирина у вас всд ?
Огромное спасибо Сергей!
Вот без лишнего... просто спасибо!
Пожалуйста
Сергей, Спасибо вам больше 🙏🏻 вы настолько все понятно рассказываете, что сразу появляются правильные мысли и желания выходить из этого состояния. Рекомендую всем кто попал в зависимость от тревоги и “непонятных мыслей” почаще слушать канал Сергея, мне это очень помогает и становятся намного легче )
да мысли просто жесть((
Спасибо большое за видео. Они очень полезны людям которые страдают данным недугом. Я страдаю неврозом уже около 15 лет, бывали и улучшения и ухудшения состояния, но совсем избавиться от этого так и не удалось.
А мне помогает от этого избавиться дыхательная гимнастипка от док тора Евдокименко. Просыпаюь сразу страшно и тревожно. Подышу минут 10, давлен е падает с 175. до 150 и т.д. могу добраться и до 130. Попробуйте. Но нужно дела ть с расслаблением.
Очень благодарен Сергею, я прохожу через все стадии этого коварного расстройства. С твоей помощью рушу эту зависимость и приобретаю былую легкость уже на более твердой земле. Будь здоров это от души.
Я просто не хотела понимать то, что под лежачий камень вода не течет. Пока сам не сделаешь, ничего не изменится и никто кроме тебя..НИКТО..не сможет вытащить из этого состояния.
Это точно. Я это увидела это блогодаря вам Сергей. Точно так я делаю когда я снова замарачиваю свой бедный мозг ерундой я сразу же беру свой дневник и делаю работу над ошибками. Делаю релаксацию.Это очень круто всем удачи пока..
Уверена, что нам всем, мучающимся этими дурацкими неврозами и тревогами, послал Бог! Слушаю Сергея и невольно подтверждаю вслух его слова. Да, все так как он описывает. Самое противное, что в интернете или еще где тянет почитать именно о чем то негативном. Правильно, нужно себя переключать и привыкать думать и замечать только хорошее, а негатив стараться пропускать или хотя бы не залипать в нем😊
Сергей вы лучший так просто обьясняете!! Всего вам хорошего и доброго!
Спасибо большое! Очень нужны ролики, особенно после Ковида. У меня соматофорная дисфункция, тревожный синдром. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ Ковида. Уже год борюсь с этой бякой. Ваши ролики безусловно помогают навести порядок в голове.
Здравствуйте ,у меня тоже вся это.херня началась после пневмании,, удас что со мной творится,, мржет.подскажиие чтонибудь умоляю
@@АлёнаКоваленко-у8т я переболела осенью 21 го. После нового года начало плясать сердце, были постоянные экстра систолы, начались панические атаки, слёзы, страх, тревога . Я думала, что не выживу. Конечно ходила по врачам, обследование,анализы. Выталкивала себя на улицу, чтобы двигаться, заставляла себя ходить на лыжах. Я боялась выезжать в город, живу в поселке. Животный страх. Дома делала йогу. В январе 22 го на 10 дней в санаторий по программе "Реабилитация после Ковида", весной к неврологу. Она прописывала Атаракс, фенибут, селектру, тералиджен. Конечно не всё сразу. Это мне помогло. Лето прошло более менее. А этой осенью опять приступы ЭС, тревога, слёзы. Таблетки перестала пить, стараюсь бороться и вылазить сама. Слушаю видео Сергея, стараюсь двигаться больше. Лыжи, дыхательная гимнастика Стрельниковой. Давно перестала смотреть телевизор, новости на Ютубе. Это очередной удар по психике. Физически я здорова, но психосоматика ни к черту! И ЭС долбят каждый день. Может вас что-то конкретнее интересует? Я отвечу. Таких как мы, постковидников много.
@@ludapoletaeva ой много что хотелось бы спросить.,,,,,слезно.прошу помогите ,очень плохо мне ,у сына отца нет, боюсь чтобы без меня не остался ,,, у многих просила ватсап 🙏🙏🙏 но потом не стали писать , меня подержка как исцеляет, кроме сына и матери все прикалываются думают я хернейстрадаю ,многие отвернулись и не общаются, японемаю.это.хрен кто поймет кто не пережил, да и не дай бог ,,, может.хотябы на время свяжемся ,я до конца жизни буду вам благодарна ,просто вы не представляете как это важно для меня, да как не мне вам расказывать я очень волнуюсь, сейчас даже обычные имоции приводят к тревоги
@@ludapoletaevaЛюдмила,вам стало лучше?Я тоже пытаюсь без таблов вылезти. Уже 6 мес долбит.Было на таблетках один месяц улучшений,потом обратно в откат.Симптомы меняются,такая штука хитрая.Сейчас у меня тахикардия,слабость иногда полуобморочные состояния.На работе постоянно накрывает.Занимаюсь физ нагрузкой,дневник веду,массажи.Честно,очень устала.Вам здоровья)
@@elenavolkova2672 Да, потихоньку вылажу. Борюсь с этим с осени 21 го. А уже весна 23 го. Наберитесь терпения, всё пройдёт. Только не опускайте руки. А это очень тяжело. Это работа над собой каждый день. Я каждый день смотрю видео Сергея, он для меня как антидепрессант. Делаю дыхательную гимнастику Стрельниковой. Летом пробежки трусцой, зимой лыжи. На данный момент физически я в норме, но иногда ох как "накатывает"! Чувство необъяснимого страха или тревоги. И экстрасистолы бьют. Не забываю врачей. Раз в 3 месяца сдаю кровь на холестерин, он стал прыгать. Ну и обследование у кардиолога конечно. Ещё помог санаторий с программой Постковид. Ой, много чего делаю!!!!!!
Сережа, будьте Благословенны! 💖💖💖💖👍👍👍👍👍
Спасибо, Сергей! Ваши видео действительно помогли, начала даже засыпать ночью
Спасибо за Ваши видео! Описываете всё так, как оно есть. Не смогла, на некоторых моментах, сдержать слезы.
Первые 2 мин. ролика ты прям меня описал точь -в-точь и это у меня до сих пор
У меня такое чувство,что это или оно, меня никогда непокинет
Вообще мне пипец
Я постоянно умираю,говорю:ну всё, вот, это конец
Такая же беда, не.жизнь не ад, как вы подскажите чем нибудь
@@АлёнаКоваленко-у8т здравствуйте
Да всë так же, только чуть реже стало
Надо отвлечься, чем-нибудь, сразу мысли на что-то другое перевести и не думать, что произошел этот приступ, но трудно согласен
Как можно не думать когда ты ватный, трясучка,ноги мокрые, вообщем кошмар, даже ноги подкашиваются
@@ranger1712 вот именно тяжело
Сергей я только что подписался на твой канал твои ролики реально помогли мне и уверен помогут многим спасибо тебе .......
Сергей здравствуйте я уважаю вас вы очень хороший человек . Я из Казахстана. У меня тоже Па трев все. Я все ваши видео по полочкам Смотрю мне становится лучше. Спасибо вам. Здоровья вам вашем семье. Снимите больше видео. Больше поделитесь новым знаниям. Низкий поклон вам.
Молодец Сергей, главное все это визуализировать в реальности!
День добрый Сергей! Доходчиво. Спасибо. Применяю на практике. Надеюсь на лучшее. Уважение за Вашу помощ!
Вы единственное спасение, спасибо!
Рад стараться
Спасибо Вам Сергей записивайте побольше видео.
Видно, что человек сам через это прошёл...Спасибо Вам Сергей! Слушаю Вас часто, помогает. Четыре года назад сам свалился в эту яму тревоги, невроза и депрессии. Таблетки ел разные... Очень помогли книги Андрея Курпатова" Счаслив по собственному желанию", "С неврозом по жизни". Книги Альберта Эллиса. Книги мне кажется даже больше помогли чем таблетки. Таблетки поддерживают, но мозги не лечат.
Не знаю что бы я делала без ваших видео ,они помогают именно ваши видео ,они сильнее чем таблетка.
Снимите видео по возможности об Катастрофизации симптомов невротика ,прислушивание к своим симптомам,
Как убрать фоновую тревогу ,как перестать боятся жить .
Как улучшить когнитивные способности как улучшить память если ничего не помнишь все забывается ,и не можешь на перед что то планировать все мысли как вода куда то ускальзывают
Благодарю Вас дорогой.Недавно открыл Вас и сразу подписался.Никогда не думал,что в мои 58 лет,после 22 лет службы в армии меня настигнет тревожное расстройство,ипохондрия.Купил 3 книги Курпатова,читаю,но не знаю, помогут ли...
Обязательно помогут!!! Меня Курпатов только и вытянул из этой бездны. И слушайте Сергея. Он умница и каждое его слово лечит. Спасибо ему.
Сергей вам нужно на 1 канале передачи вести !!!!
Храни Вас Бог!!!
Однозначно - ДА! Как вы правы, Серёжа! Вы , ЧУДО!..
Ох, как правильно вы говорите, все про меня. Всех благ вам!
Начала применять, предложенную технику, прямо во время просмотра видео. Очень расслабляет и отвлекает от тревоги!!! Спасибо.
Рад стараться
Привет мой дорогой Сергей..я только ваши упражнении делаю я их уже давно выучила..спасибо вам огромное..все работает и памогает с волей Аллаха..он послал мне вас на помощь...проста маи дети я нервничаю когда они плачет обо еще маленькие..но я мечтаю когда они вырастут я забуду обо всем
.будьте здаровы..
СЕРГЕЙ СПАСИБО ТЕБЕ ТЫ МНЕ ПОМОГАЕШ ,С КАЖДЫМ ДНЁМ УЛУЧШАЕТСЯ МОЁ СОСТОЯНИЯ Блогодоря тебе , НАВЕРНО Я ТОЖЕ СКОРО БУДУ ПСИХОЛОГОМ КАК ТЫ .
Главное с какой целью . Многие ,,психологи,, пройдя ч-з это состояние ,знают что это за ад . Поэтому и цены на эти услуги далеко не дешевые .
Спасибо вам Сергей ! Начну работать по вашей методике
Спасибо Сергей за правильные слова которые помогают!
Рад стараться
Огpомное спасибо. Вы очень приятный человек.
Да интересную инфу рассказывает человек) Спасибо дружище.
Спасибо Сергей што помогаешь человеку избавиться от панических отак сам стродаю этим болезни больше 25 лет избавиться не могу не как вам крепкого здоровья
Я поняла, что предыдущие триггеры как бы воспаляются, так как невроз состояние хроническое. Значит нужно работать с теми стрессами, которые не проработаны, либо избавиться от этого или не обострять, забыть, не вспоминать.
Спасибо огромное, Сергей за это видео. Давно я не мечтала о хорошем!
Сергей блин спасибо Вам огромное Дай Бог Вам все то чего жилает ваше сердце Аминь🙏🙏🙏
Спасибо большое вам вы очень хорошый человек
Спасибо большое вам Сергей вы такой хороший человек проста словами я немогу вам объяснить когда я слушаю ваши видео я прста заново раждаюсь БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Благодарю вас!!! От вас помощь огромная!!!
Ещё много раз вам большая Благодарность 🤗
Твое слово лучше любого лекарство .спосибо тебя
Спасибо вам большое ваши ролики очень помогают,главное не лениться:) с появлением невроза я много перечитала и начала ходить в церковь ,ведь в православии невроз это проявление гордости , лени , там так же нужно работать с помыслами и не принимать злых помыслов ,не впадать в уныние , работать над собой духовно исповедаться ,причащаться , что вы думаете по этому поводу ?
Сергей, спасибо большое! До невроза я, помню, каждую ночь мечтала перед сном, пока не засну. Представляла себе красочную жизнь, как выхожу замуж за человека, как мы счастливо живём и т.д. Потом, когда случился невроз, я только о нём и думаю, прислушиваюсь всё время к своему организму. Поэтому, прав, наверно, Сергей, надо снова перед сном и после пробуждения мечтать!
Это будет хорошей привычкой
Я тоже про себя написал. Можете глянуть в комментах. Я не один оказывается. Тоже мне не до мечтаний как до ПА, сам все помню-ту легкую жизнь. Куда хотел ехал и шел в неизвестные места. И мыслей не было что станет что-то плохо, в метро кататся обажал. Щас я туда зайти не могу.
Точно.не.одну ночь.яне засыпала чтобы не помечтать, а щас живу в аду 😭😭😭😭
От души благодарю!Желаю вам счастья, здоровья, радости.
Эта техника ребята работает на все 100 . Когда меня накрывает приступ тревоги , сильный ,главное раз уж я допустила его раскрутку , вспомнить что это было уже много раз и проходило без следа . Нужно переключить свое внимание,это очень трудно но возможно, страх рисует тебе ужасные картинки , не верьте ему и даже скажите ...ну собралась помирать ...давай !! И идите что нибудь делайте ,только осознанно и он уйдет.
Смотрю его видео как антидепрессант. Реально становится легче от одной мысли, что ты не один и это не смертельно. ПА поборол благодаря этому Человеку с большой буквы. Осталось нехватку воздуха и лёгкую тревожность убрать. Хотя одно заводит второе) Ну будем дальше работать. Ещё раз огромное спасибо! Всем скорейшего избавления от этой напасти. Не болезни, а именно напасти!
Yaroslav Lee да его видео успокаивают
Я верю, что все будет как прежде, хорошо
Спасибо Вам огромное. Я желаю Вам счастья!
Сергей я вас благодарю за вашу работу!!! Вы единственный психолог который мне открыл глаза. Ваш подход мне очень импонирует. Вы по человечески всё рассказываете и понятно.
Может подскажите мне чтонибудь,🙏умоляю вас,я реально умкраю
@@АлёнаКоваленко-у8т а что с вами
@@valentunabilitshenko5019 я уже и не помню что писала....межреберная неврология,,,шейный остеохондроз и 2протрузии, и грудной остеохондроз,, все протекает мучительно,,страхи мучают,, тревоги все как невроз ,,бессонница....ит..д
@@АлёнаКоваленко-у8т уменя то же шейний и грудной спандилеартроз все болит легче сказать что не болит и жжение
@@АлёнаКоваленко-у8т пью антидепресанти но они мне не очень помагають,А что ви пьете ,чем лечитесь
Страшно то что я как будто не представляю своего будущего, будто что то случится или я что то сделаю,поэтому хочется думать о будущем,представлять но иногда наоборот что этого не случится и все. Как быть тогда. И эта мысль каждый день.
даже послушав Вас Сергей посмотрев на Вас уже становится легче и хочется жить. Благо Дарю Вам!!! время 4:20 утра а у меня внутри ПА, тревога. Что то колышется внутри. повысилось давление. Я это чувствую когда повышается давление. Почему так Серёжа ????? скажите пожалуйста
Спасибо вам, техника помогла, я прям расслабилась)
Вы лучший ❤
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Здравствуйте. Было бы круто узнать Ваше мнение по поводу такой штуки, как эмоциональная зависимость от человека. Потому что то что пишут в сети - немного или много не о том или вообще бред! У Вас же очень точный, жизненный, практичный и прагматичный взгляд на все!
Молодец Сергей вы успокоили меня ато я думала что я одна такая вы даете всем надежду
Сергей Вы прелесть я Вас обажаю самый лучший ❤💯🤗
Сергей, в очередной раз, спасибо ❤️🙏😍
Невроз и тд - это все нейронный связи. Именно они формируются физически в мозге когда мы думаем о плохом. Нейронные связи - это наши мысли и они это наша память. Они формируются и усиливаются. И чем сильнее мы о чем то думаем, тем больше усиливаются именно эти нейронные связи об этой мысли. Но! Они так же и разрушаются если мы перестаем пользоваться какой то информацией. Так было у всех что в школе ты пользуешься знаниями которые там нужны потому что нейронные связи усиливаются тк ты ими пользуешься, а потом забываешь - ведь они рушатся. Так вот, если пару месяцев минимизировать тревогу и тд - нейронные связи всех этих плохих мыслей будут просто распадаться. Задумайтесь об этом
Ничего не могу себе представить наперёд. Живу одним днём. Страшно думать наперед, к сожалению
Спасибо большое за поддержку)
Сергей, добрый день! Как поменять можно мышление?
Есть ли какие-то технике?
Все это, точно обо мне..... Хочется, просто вылезти из шкуры... Это действительно.... Не выносимо......
Как вы сейчас, это мучительный ад.а не жизнь,стараешся а нехера не получается
Похоже.
СЕРГЕЙ, спасибо!Вы лучший!
Капеец оказывается сколько много таких людей. Интересно откуда эта зараза взялась. Кто то все время психует, нервничает, орет, а такой болезни у них нет, я по жизни спокойная и у меня началось
Интересно у всех ли есть жжение в мышцах и как будто немеет кожа, и жжет в грудине при П А
yuli cha да , и жжение и выкручивает ноги , и в груди печёт . Это все проявления Па
Покалывание , онимение конечностей рук , ног, головы
У меня тоже жжение по голове частенько...температура субфебр.больше года...и что интересно на ночь 36.6 а днем повышена,а если днем прилягу на часик полежать то она спадает...вот что это?тоже невроз?почти 7 месяцев пила Феварин,набрала от него 12 кг...и толку? ПА вернулась через 2 месяца...
бывает бывает, немеют руки, лицо) Но если забиваешь на это и не раскручиваешь, то через день-два проходит)
да
Сергей, здравствуйте. Благодарю вас за ваш труд. Мне очень помогает вас слушать. Я боюсь всяких заболеваний- каждый раз нахожу всякие новые... Как вы все и описываете. То сердце, то голова, то ком, то печень... все проверила. И тут началась дрожь в пальцах. Сначала редко, потом чаще, теперь почти всегда. Стала думать о Паркинсоне- пошла к неврологу. Она это отвергла и сказала, что это нервы. Попить валерианы, или пассифлоры. Не помогло. Мысли о чём-то страшном, дегенеративном. Была у неё уже 5 раз. В последний раз она сказала, что это что-то генетическое и не пройдёт никогда 🙈. А у меня такое чувство, что уже все тело дрожит. И теперь думаю, что это навсегда и я так и должна жить. Веду дневник- записываю несколько раз на дню свои ощущения. Не знаю зачем пишу сюда. Наверное, тоже как дневник 🙏
Каждый раз появляются новые симптомы. Тоже самое. Появилась дрожж во всем теле
Сергей, самый лучший. Только его слушаю и смотрю. Настолько все в точку, просто и ясно. Лучше всех психотерапевтов понимает нас невротиков. Молодец, и спасибо. Каждый раз жду новых... роликов
У меня тоже была дрож в руках ели стакан чая держала, это называется - тремор, купите эспандер или мягкий детский мячик и сжимайте его в ладонях, мне помогло тремор ушёл
Anjela Teush у меня тоже был тремор такой ужасный что я бежала и ложилась на диван и не вставала, я не могла держать ложку в руках у меня подпрыгивали ноги. Я очень боялась и постоянно следила за этим. Потом в один день как затряслись руки я говорю да пофик и сидела дальше кушала. И оно прекратилось. Это все от напряжения, сейчас дрожь прошла, только когда захожу в магазин у меня трясутся ноги и руки. Так что выкиньте все мысли с головы меньше думайте и больше отвлекайтесь. У меня невроз 7 месяцев прошла все , скорые два раза в день. Сейчас осталась незначительная симптоматика и агорофобия. Но я стараюсь насильно идти на улицу по чуть чуть .
Nataly Kuzmina благодарю вас
Серёжа, спасибо Вам!
Респект и благодарность! ЛайК
Спасибо
в последнее время как-то легче переносить приступы возникающей паничесой атаки, просто поговариваю песни с напеванием, наизусть, правда относительно с терпением получается
Пол года как трясет. Со страхами и тревогой смирился, решил так, будь что будет, но все равно трясет. Думал выйти вечером погулять, только к двери подошел, а оно как затрясет, пульс поднялся. Лег успокоился, вторая попытка на выход, опять трясет, но я потихоньку все равно пошел. Вышел на улицу, ноги ватные, так и хочется на асфальт лечь. Сел на лавочку, чтобы привыкнуть, но особо не получаеться. Потом потихоньку пошел в парк, сел опять на лавку, трясет и все, людям в глаза боюсь смотреть. Посидел пол часика, уровень тревоги немного упал, но не полностью. Уже и деревья считал и ветки, все равно разслабиться не получается, а так хочется. Ночью постоянные недосыпы, сплю по 4-5 часов, надоело так..... 😢😢😢 Утром слабость, аппетита нет, с кровати вставать не хочется... встаю немного, так слабость капец...
Как Вы теперь?
Дякую, що викликав у мене усмішку і промінчик світла 😊
💙🧡💙🧡🇺🇦
@@motozoom2321, ех пригадали мені час коли я активно дивився як позбутися тривоги😁 А вона втекла вже від мене😅
Да действительно это не жизнь а ужас и как вылезти с этого ада.Помогите.
100%.У меня уже страх на тревогу.А самае страшное, ты боишся что ето никогда не закончиться.Я замкнулась в себе, отказалась от друзей .Спасибо за вашы слова и поддержку.
Большое вам спасибо Сергеи Три года тому назад у меня случилась ПА Все анализы норм но мне сказали что у вас симтомы климаксаНо нервпотолог поставил диагноз всд Но у меня сеичас климакс менапауза кажется они связаны друг с другом Пожалуиста снимите след видео про это
Тоже самое и постоянный озноб давно нет тревожных мыслей синтетические гормоны пить не хочу фитогормоны уже не помогают
И у меня так же то ли климакс то ли взд.Озноб вечерами стабильно.
Ременс и магний. Мне помогло
Спасибо Сергей за ролик .
только дурак мог поставить дизлайк
не дурак, а тяжелый невротик! )