Как победить прокрастинацию за 3 дня
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2020
- Как победить прокрастинацию за три дня.
КОНТАКТЫ И ССЫЛКИ:
Онлайн-школа: shkola.realove.ru/
Запись на онлайн-консультации: +7-909-948-65-00 (пишите в Telegram или WhatsApp).
Консультирование в принятии решений: reshimvmeste.ru
Вконтакте: dsemenik
Дзен: zen.yandex.ru/semenik
Телеграм: t.me/shkolalubvi
Мой подкаст "Психология без воды":
apple.co/3nsNOXh
music.yandex.ru/album/13431786
podcasts-34821943
Замечательный ролик!
Как же хорошо иметь такого хоть и виртуального друга. Обожаю вашу спокойную интонацию.
Суперэкологично, я бы сказала
Вы просто находка для меня! Единственный канал, где я ставлю лайк до начала просмотра! Всё чётко, понятно и без лишней воды!
Спасибо за лайк!
здравствуйте Дмитрий как восстановить энергию
Дмитрий, нашла ваше видео случайно и залипла в канале. Прямо ум проясняется от ваших объяснений! Как можно разложить всё по полочкам, это талант!
Как всегда, очень полезное видео. Я так не делала, и результат через 25 лет плачевный. Отношения с близкими- вот что уходило на задний план😢, теперь "хлебаю ложками" последствия, достойное по делам своим приемлю, винить некого....
Это хорошо что осознаете значит обязательно все исправите .Удачи вам.😊😊😊
Спасибо, что поделились
Ооочень благодарю!
Спасибо!!! Очень актуально.
Дмитрий, спасибо за вашу работу. Очень рада найти адекватного психолога на просторах Ютуба, а не позера, коих тут целая плеяда. У меня есть свой психолог, но здорово иногда фоном посмотреть общее видео на какую-нибудь новую тему, которые не успеваешь обсудить на сеансе, потому что проблем и так много, не все лично успеваешь обсудить. Мне кажется, важно иметь и виртуального психолога, и личного. Правда это огромная проблема найти адекватного. личный уже найден, и, надеюсь, виртуальный теперь тоже. посмотрим
Толково. По сути, приоритетность исходя из важности задачи, вместо её срочности. Я бы лишь добавил, что 1) пункт 3й важно очень фильтровать и не пытаться отвечать всем и сразу, и 2) время на самого себя (хотя бы просто на размышления в одиночестве) важно выделять, как и на любое другое дело (не действуя "по остаточному принципу"). В общем, спасибо - лайк. Кстати, было бы интересно узнать о грамотном распорядке дня, исходя из этих принципов :)
Главное в рецепте - отказаться от части задач, просто выкинуть их. Остальное - детали.
@@perejit я думал про этот пункт - и он показался самым трудным! А что это могут быть за дела, например?
Это могут быть любые дела, даже хорошие и важные. Но если у нас все равно нет времени на них, стоит поставить на них крест, чтобы не сжирать себя попусту.
Спасибо!! Очень и очень полезно! Всю жизнь борюсь с задачами, таймменеджмент, блокноты!)))
Очень актуальное видео для работающей на удаленке мамы! Спасибо большое!
Очень ценные советы, подтверждаю! Про 3 дня не услышала..
Это просто завлекающие названия роликов.
Благодарю Вас, очень полезная информация, прекрасный способ подачи, чётко, ясно,🙏
Супер про пункт 3! Держать руку на пульсе! Из-за этого от меня отвернулся любимый человек 🧍♀️
Благодарю, Вас Дмитрий!
Это про меня!!!! Спасибо!🙏🏻
Спасибо за такое ценный совет. Прокрастинация это прям про меня точно, как вы описали
Спасибо!
Спасибо! Важные приоритеты, о которых не задумывался.
Наконе-то, адекватное объяснение прокрастинации. Так и есть. Спасибо.
Получается, что нужно именно просто жить, делая, что можешь)) Получается, как и жилы наши пра родственники в основном. Не лениться, делать, что можешь. А сейчас на гонит время, рпзгончч нашу психику сильно и мы стараемся, спотыкается, теряем здоровье и потенциал, пытаясь все все непременно успеть!
Дмитрий, спасибо! Полезно.
Спасибо. Полезные советы.
Спасибо Вам большое!
Спаси Бог! Очень ценно!
Спасибо, интересно.
Благодарю! Четко,ясно,без позерства. Именно мой случай. Делаю все,а здоровье и себя саму задвигаю на задний план. Законспектировала. Начинаю применять.
Здорово, Дмитрий. У меня такая же система. Я называю её списком приоритетов. Спасибо за то, что Вы делаете. Это действительно работает. Главное - выбрать именно свои приоритеты. И полностью согласна, что свой ресурс должен быть на первом месте. Удачи Вам. И ещё раз спасибо!
Спасибо)
Да, для, себя поняла, что нужно как бы клпссифицировпть дела и делать разные по важности и нкжности. Иногда заставляю себя отдохнуть, что бы просто напросто потом быть продуктивнее.
Здравствуйте.А когда человек постоянно откладывает и растягивает дела(не важно маленькое или маштабное дело)То что можно сделать за несколько часов растягивает на день ,а то и на неделю,месяцы.Это тоже прокрастинация?
Да
Здравствуйте Дмитрий как восстановить энергию
th-cam.com/video/Wq2VNewv6jU/w-d-xo.htmlsi=nOm1jhGxQmuKQOG-
А вообще,что Вы думаете о составлении списка дел на бумаге?На своём опыте заметил,что если список есть,то пусть и не сразу,но дела делаются в большем количестве,чем когда списка нет.Другой вопрос,что и сам по себе список дел со временем начинает тяготить.
В компьютере удобнее.
👍
❤❤❤
У меня на ответ одному человеку уходит 99% энергии
Иди работать в морг, ночные смены, никто не будет мешать ;-)
@@impudent87 и так там работаю
если одному конкретному, то не стоит ему тогда отвечать вообще.
Спасибо Вам большое!
Спасибо!