Как победить прокрастинацию. Глубинные причины и практика самопомощи.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 47

  • @DK-ek9qf
    @DK-ek9qf ปีที่แล้ว +10

    Я не мог приступить к задачам по саморазвитию, которые запланировал. Теперь я понял, что не было видения, что выполнение этих задач мне даст, в чем моя жизнь станет лучше. Я забыл, зачем я должен это сделать.

  • @Алина-у5т3е
    @Алина-у5т3е ปีที่แล้ว +8

    Спасибо. Надо усмиритт свое внутреннего достигатора и довольствоваться тем, что есть у меня! Получать удовольствие от хобби, а не ждать успешных результатов.

  • @СветланаСтёпина-в3ю
    @СветланаСтёпина-в3ю 2 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо, Анна! Вы просто замечательно доносите информацию!!!!

  • @is4977
    @is4977 2 ปีที่แล้ว +8

    Анна, Вы находка! Спасибо за ваши инсайты 🍀🤗

  • @ТатьянаСавельева-э3к
    @ТатьянаСавельева-э3к ปีที่แล้ว +2

    Анна вас увидела в первый раз. Вы вывели меня на такой инсайд ❤❤❤. Благодарю 🙏

  • @Diadema566
    @Diadema566 4 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо! Очень нравятся ваши видео! Мне помогает достигнуть целей техники визуализации. Правда, не все, к сожалению, по мелочи, в основном.

  • @АнастасияПенюгалова-р9г
    @АнастасияПенюгалова-р9г 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое❤

  • @Lina-xs
    @Lina-xs 3 หลายเดือนก่อน

    Это просто гениально! Анна, каждое Ваше видео не в бровь, а в глаз! 👏

  • @nasty-mauzzz
    @nasty-mauzzz 2 ปีที่แล้ว +4

    Совершенство повествования и проникновения в понимание! Спасибо!

  • @feallng
    @feallng 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Анна. Долго рыдала, когда представляла фильм. Очень грустно

  • @OlesiaDzhoshkun
    @OlesiaDzhoshkun 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо Анна! То что я искала. 🙏

  • @МуркаМуреночек-х8ц
    @МуркаМуреночек-х8ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Вы мой идеальный Психолог! Я к вам 🏃🏿‍♀️

  • @inblack6897
    @inblack6897 ปีที่แล้ว

    благодарю заранее и всего самого наилучшего Вам и вашим близким

  • @creatorrina_
    @creatorrina_ ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваши видео!

  • @irinagronskaya5904
    @irinagronskaya5904 ปีที่แล้ว

    Благодарю!!!❤ искренне, до слез при представлении

  • @anastassiafrei
    @anastassiafrei ปีที่แล้ว +7

    У меня уже одно только слово "победить" вызывает отторжение. Можно уже ничего и никого не побеждать, ничего не достигать, а просто спокойно жить❤?

  • @СВЕТЛАНАМЕНЬШОВА-щ8т
    @СВЕТЛАНАМЕНЬШОВА-щ8т 2 ปีที่แล้ว +17

    БЛАГОДАРЮ!!))) ПОЗНАВАТЕЛЬНО. ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАШИМ ВЕУТРЕННИМ ДЕТЯМ, ПОДРУДИТЬСЯ, ПОНЯТЬ, И ПОЛЮБИТЬ ДРУГ ДРУГА!!))) ВСЕМ МИРА, ЛЮБВИ, РАДОСТИ!!!🤗🤗🤗💋💕🙏🙏🙏

  • @Sohne988
    @Sohne988 ปีที่แล้ว

    Божественно!!!!!!!!!!!!!

  • @katya140983
    @katya140983 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @ourcoverednarcs
    @ourcoverednarcs ปีที่แล้ว +3

    Прекрасное видео, спасибо за поддержку! Она чувствуется за потоком информации. Наверное вы тоже прошли через борьбу с чувством вины? Я сейчас в самом начале на пути к самореализации и сразу вылезают эти установки «не высовывайся», которые вдалбливали в детстве. Надеюсь что избавление от этой гадости даётся тяжело только вначале, так уже хочется ровной спокойной самооценки

    • @Torechka-ip4qi
      @Torechka-ip4qi 7 หลายเดือนก่อน

      Добрый день☀
      Можно спросить у Вас, как успехи?
      Я уже который месяц борюсь со страхом и чувством вины, но пока результат неудовлетворительный, хотя и есть небольшой прогресс. Как Вы с этим справляетесь?

    • @ourcoverednarcs
      @ourcoverednarcs 7 หลายเดือนก่อน

      @@Torechka-ip4qi Добрый день! Само собой прошло. Говорю нет в ситуациях когда мне что-то не нравится, мне кажется это самое главное лекарство. Работайте для себя, на себя и почаще говорите нет людям, которые от вас что-то хотят.

  • @lana1338
    @lana1338 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое!

  • @julia_ivanenkova_artist
    @julia_ivanenkova_artist 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо🐆🌺🌏

  • @user-yc5pu7jt5o
    @user-yc5pu7jt5o ปีที่แล้ว

    Неосознанно можно не хотеть брака, или даже опасаться последствий отношений. Но я это давно осознала, что не хочу отношений, не пробовала и не собираюсь. Кошек тоже не собираюсь заводить. В детстве за домашними животными ухаживала, но я их не просила, и что называется, делать нечего надо кормить, гулять, убирать. По дому помогала, меня не пугает готовка, уборка. Но я хочу дома спокойствия, а в отношениях мира и покоя не бывает.

  • @jucore4005
    @jucore4005 ปีที่แล้ว

    💯💫👍

  • @МуркаМуреночек-х8ц
    @МуркаМуреночек-х8ц 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @LA____
    @LA____ ปีที่แล้ว

    А у меня Ребенок бунтующий.. и не хочет никуда двигаться.. Интересная техника, спасибо!!

  • @НадеждаБобкова-п9ч
    @НадеждаБобкова-п9ч ปีที่แล้ว

    Вот как раз нежелание что либо делать как вылечить?

  • @БахтиярГюго
    @БахтиярГюго ปีที่แล้ว +3

    Странно, не знаю с чем это связанно, но каждый раз включая ваши видео мне очень сложно сосредоточиться. Слова будто сливаются, и сколько бы я не отматывал, я никак не могу не могу сосредоточиться.

    • @artemidaversal87
      @artemidaversal87 ปีที่แล้ว +1

      Потому что вы это делаете для себя лично, видимо, ране для себя редко что делали, поэтому трудно.

  • @ДенисХрамцов-н2р
    @ДенисХрамцов-н2р 2 ปีที่แล้ว +3

    Спутанно очень, в целом пойдёт

  • @СашаБезфамильный-я2ы
    @СашаБезфамильный-я2ы 2 ปีที่แล้ว +1

    А как если человеку кто то звонит может быть связано с бессознательным сопротивлением?

    • @ellli17
      @ellli17 ปีที่แล้ว

      Можно задать себе вопрос А что самое плохое может сказать кто-то звонящий? Что я боюсь услышать? Кто тот человек, который может мне позвонить, и которого я боюсь услышать?

  • @DzhekaSaikova
    @DzhekaSaikova ปีที่แล้ว

    Как с вами связаться?

  • @СашаБезфамильный-я2ы
    @СашаБезфамильный-я2ы 2 ปีที่แล้ว

    Объясните пожалуйста как например мое бессознательное сопротивление может влиять на то что каким то людям от меня что то нужно становится в этот самый момент или что мне именно тогда звонят это уже получается что оно влияет на других людей которые даже со мной не в одной квартире

    • @dinodina2996
      @dinodina2996 ปีที่แล้ว +4

      Также, как влияет бессознательная готовность и открытость к новым возможностям, когда словно отовсюду падают разные возможности, предложения, варианты и тебя будто тащит к цели. А ты ничего не сделал толком для этого, максимум рассказал кому-то между прочим про свой интерес.
      Я вот когда осознаю важность того, что я делаю (цель, например, есть - сделать столько-то деталей для костюма и я сижу их делаю), если мне будут писать-звонить, я просто выключу звук на телефоне) Десять раз не дозвоняться, будут звонить в другое время (или не будут, если это вообще пустая трата времени). Тут ещë фишка с личными границами, возможно, и в расставлении приоритетов.

    • @Екатерина-б9ь
      @Екатерина-б9ь ปีที่แล้ว +2

      @Саша Безфамильный от вас безусловно не зависит поведение других людей (их звонки вам, их обращения к вам), но вы можете выбирать свою реакцию на это. Например, вам прозвонили в тот момент, когда вы хотите заняться делом, вы можете отклонить звонок и перезвонить потом, либо ответить и сказать, что сейчас заняты и не можете общаться. Но если есть бессознательное сопротивление (т.е. подсознательно вы не хотите делать какое-то дело) то в данной ситуации ответ на звонок и продолжение общения с этим позвонившим вам человеком это и будет сопротивление к выполнению дела. То есть вы отвлекаетесь, вы как бы находите причины, чтобы отвлечься от дела. Хотя вы всегда можете отложить звонок или просьбу человека, обосновав тем, что заняты сейчас.

  • @НадеждаБобкова-п9ч
    @НадеждаБобкова-п9ч ปีที่แล้ว

    Как обрести мативацию, чтобы вернуть то время, когда я не думала как опять захотеть что то делать!

    • @Верон-э7б
      @Верон-э7б ปีที่แล้ว

      Аналогично, как то пахала раньше и не задумывалась😮

  • @НикАллардайс-р9б
    @НикАллардайс-р9б 2 ปีที่แล้ว

    © " На что ты рассчитываешь , то и обретёшь !" 🤔

  • @АнатолийСимонов-с5и
    @АнатолийСимонов-с5и ปีที่แล้ว

    Также причиной может быть пассивно-агрессивное расстройство

  • @masterNkit
    @masterNkit 2 ปีที่แล้ว +1

    Волшебное видео. И даже прокрастинация ни причем. Вышел страх, что сожгут за реализацию... только это не память днк (туда вход запоролен Создателем до особых условий). Это память крови. Она носитель программ-условий включения или не включения днк.🤗💗🌼

  • @Виктория-в7я1ш
    @Виктория-в7я1ш 5 หลายเดือนก่อน +1

    ни то,ни другое, ни третье, у меня это ощущение скуки из-за отсутствия новизны и интереса

    • @ПсихологонлайнАннаВыровая
      @ПсихологонлайнАннаВыровая  5 หลายเดือนก่อน +1

      А видео не обязано было вместить все причины, в том числе, и ваши. А вот как раз за скукой чего только не скрывается. И страх тоже. И то, что перечислено в видео. Просто человек это не осознает. Проще все на скуку списать.

    • @Виктория-в7я1ш
      @Виктория-в7я1ш 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@ПсихологонлайнАннаВыровая спасибо за ответ, интересно то, что как раз раньше эти увлечения не вызывали скуку, насчет страха мне не совсем понятно, как это может быть причиной скуки.