ЛУЧШИЙ комплекс упражнений для шеи. Гимнастика для шеи

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 804

  • @kvartira2894
    @kvartira2894 ปีที่แล้ว +768

    Мучалась головокружением,много советов побробывала,ничего не помогало,по вашей ме од ки попрбовала,ночь спала спокойно,утром,,НЕТУ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,СЕГОДНЯ ЗАПИСАЛА ВСЕ,,,СПАСИБО ВАМ ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК,А ТО ВРАЧ ГОВОРИТ ,ЧТО ХОТИТЕ ПОД 80 ЛЕТ,А Я ВЕДУ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ,ОБИДНО,ВЫ МНОГИМ ПОМОГЛИ,ЖИВИТЕ ДОЛГОДОРОГОЙ,,,

    • @oksanaorlova2548
      @oksanaorlova2548 ปีที่แล้ว +31

      Спасибо большое, обязательно попробую. Будем все здоровы!

    • @СветланаПопова-р2с1б
      @СветланаПопова-р2с1б ปีที่แล้ว +23

      Почему мне не помогают эти упражнения.У меня совсем не бывает головных болей,но есть тяжесть в затылке и головокружение,упражнения не помогают,что можно ещё попробовать!?😢

    • @ВалентинаМорозова-в6я7к
      @ВалентинаМорозова-в6я7к ปีที่แล้ว +10

      Подписаться

    • @nilfil619
      @nilfil619 ปีที่แล้ว

      ​@@СветланаПопова-р2с1бу ЛОРа можно проверит ся, головокружение может быть от уха

    • @asiaantsipkina5029
      @asiaantsipkina5029 ปีที่แล้ว +11

      Спасибо,ДОКТОР, германия.

  • @Наташа-в7ж8я
    @Наташа-в7ж8я 9 หลายเดือนก่อน +72

    Спасибо большое за помощь, и поддержку здоровья пожилых людей ❤

  • @ТатьянаБугрова-х7н
    @ТатьянаБугрова-х7н 9 หลายเดือนก่อน +32

    Спасибо большое!!! Действенный комплекс!!! Улучшение самочувствия сразу же!!!

  • @elnurmavlyutov
    @elnurmavlyutov 10 หลายเดือนก่อน +32

    УВАЖАЕМЫЙ ДОРОГОЙ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО. ВЫ ОЧЕНЬ НАМ ПОМОГАЕТЕ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.❤😊

  • @евасова-и6к
    @евасова-и6к 2 ปีที่แล้ว +568

    Какой прекрасный комплекс! Быстро и эффективно! Давайте все делать! Уходим от маразма к ясной голове!

  • @Tamara-gi7el
    @Tamara-gi7el 9 หลายเดือนก่อน +39

    Пересмотрела множество комплексов для шеи. С уверенностью скажу, что єтот комплекс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО лучший. Спасибо, доктор.

  • @Лена-п2т3я
    @Лена-п2т3я ปีที่แล้ว +214

    Дмитрий, благодарю за видео. В вашем лице я нашла именно того психолога, которого понимаю и принимаю. Удачи и процветания вашему каналу!

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 ปีที่แล้ว +11

      Только удача--жестокий языческий божок, лучше пожелать Божьего благословения

    • @juliavinnikova1905
      @juliavinnikova1905 11 หลายเดือนก่อน +4

      Спсибо таким докторам

  • @ВикторияЛюбимова-н6ч
    @ВикторияЛюбимова-н6ч 9 หลายเดือนก่อน +11

    Большое спасибо вам дай бог вам здоровья и долгих счастливых лет жизни

  • @ИринаЧайковская-з4с
    @ИринаЧайковская-з4с ปีที่แล้ว +115

    Прекрасный простой без заморочек и быстрый комплекс.Спасибо Вам!

    • @ЖаннаХарченко-ч7ф
      @ЖаннаХарченко-ч7ф ปีที่แล้ว

      Гимнастика для шеи доктор шишонин,, очень помогает,, забейте на ютуб

  • @ИринаГорягина-ш7е
    @ИринаГорягина-ш7е ปีที่แล้ว +78

    Спасибо, Дмитрий! Храни Вас, Бог!

  • @ЛанаЗатон
    @ЛанаЗатон 11 หลายเดือนก่อน +56

    Очень хорошие упражнения, расслабление шеи идёт колоссальное. Пока делаю с помощью вашего видео, учу. Благодарю Вас от души. С уважением из Казахстана

    • @sergejkondratenko
      @sergejkondratenko 4 หลายเดือนก่อน +1

      Намного лучше шишонина у туго только для зарабатывания денег.

  • @zoyabokova5067
    @zoyabokova5067 ปีที่แล้ว +30

    ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.СПАСИБО ОГРОМНОЕ.

  • @ОляЛяхово
    @ОляЛяхово 10 หลายเดือนก่อน +17

    Многих Вам лета за добро которое Вы делаете для людей !!!!!❤ мне очень понравились Ваши упражнения ! У меня головокружение. Надеюсь мне поможет . Здоровья Вам !!!!!

  • @aria718
    @aria718 2 ปีที่แล้ว +55

    Желаю вам крепкого здоровья,долгих лет жизни!!!

  • @Tanichtoma-en2vt
    @Tanichtoma-en2vt 7 หลายเดือนก่อน +34

    Димитрий,хорошо,что без музыки,упражнения необычные,супер

  • @ОльгаРыжкова-г7щ
    @ОльгаРыжкова-г7щ 13 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо огромное, здоровья вам и благополучия!

  • @Асхабутдин
    @Асхабутдин 6 หลายเดือนก่อน +31

    Спасибо,Вы дарите людям радость Жизни
    Для меня Вы очень просто ,ясно и доходчиво объясняете,
    Пусть каждое мгновение Вашей Жизни будет наполнено Красотой и Радостью

  • @merimaskharashvili5057
    @merimaskharashvili5057 ปีที่แล้ว +9

    Скорая помощь для людей, работающих сидя.
    И умно собранные упражнения в комплекс.

  • @lyuselyuse5981
    @lyuselyuse5981 ปีที่แล้ว +28

    Большое спасибо, искала эти упражнения, и неожиданно нашла ваш канал. Будьте здоровы и процветания вашему каналу.

  • @irikan.2783
    @irikan.2783 ปีที่แล้ว +28

    Упражнения супер!!!!! В течение полугода я перепробовала огромное количество упражнений, курс УВТ, лекарства, массажи, мази....забыла, что такое спать и не просыпаться от острой боли, когда поворачиваешься во сне...а после Ваших коротких упражнений впервые прошли эти простреливающие мозг остеохондрозные боли! Фантастика!!!! Спасибо!!! Я Ваша навеки)

  • @veragapit2967
    @veragapit2967 ปีที่แล้ว +26

    Спокойный, уверенный голос-приятно слушать! Бум делать, обязательно! 😊

  • @ГоловійГоловій-м3х
    @ГоловійГоловій-м3х 2 ปีที่แล้ว +63

    Огромное спасибо за Ваш труд.Очень рад тому , что нашел Ваш канал!

  • @nataliedergant2541
    @nataliedergant2541 9 หลายเดือนก่อน +5

    Очень эффективные упражнения. Меня с детства укачивало в любом транспорте, причём никаких заболеваний обнаружено не было. Сейчас, в очень зрелом возрасте это усилилось, причём даже при ходьбе головокружения. После Ваших упражнений головокружение уменьшается, но, к сожалению, ненадолго. Но я совсем недавно познакомилась с упражнениями, в дальнейшем надеюсь на более стойкий результат.
    Огромное спасибо и процветания Вашему каналу! ❤

  • @lisamra3776
    @lisamra3776 ปีที่แล้ว +114

    Дмитрий, выражаю Вам огромную благодарность за доступный и эффективный комплекс упражнений!

  • @ТатьянаДубкова-р8р
    @ТатьянаДубкова-р8р 10 หลายเดือนก่อน +37

    Огромное Благо Дарю за чёткие упражнения за хорошее объяснение за спокойный тихий ритм обязательно все начну делать Ангел Хранитель Вам

  • @pierrecherni1004
    @pierrecherni1004 2 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо! Как раз искал комплекс упражнений для шеи.

  • @ДарьяЕрёмина-л8я
    @ДарьяЕрёмина-л8я ปีที่แล้ว +18

    Спасибо! Так приятно в Шейном отделе стало

  • @НатальяМедведева-ж1щ
    @НатальяМедведева-ж1щ ปีที่แล้ว +8

    Слава Богу,что выдал интернет этот ролик. То,что надо!❤

  • @ninosh1153
    @ninosh1153 ปีที่แล้ว +41

    Огромная благодарность Вам за помощь нам!

  • @jjyrop
    @jjyrop ปีที่แล้ว +29

    Огромное спасибо!!! Точно знала, что нужно делать упражнения, но не знала какие именно.
    Доктор - спаситель!!!
    Всех Вам благ!!!

  • @СветланаБлинова-п2о
    @СветланаБлинова-п2о ปีที่แล้ว +72

    Большая благодарность доктору за упражнения.

    • @adilakshmi9277
      @adilakshmi9277 ปีที่แล้ว +7

      ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

  • @yurilipnikov7790
    @yurilipnikov7790 ปีที่แล้ว +67

    Спасибо Докторам, заботящимся о людях !!!!!!

  • @yagy5369
    @yagy5369 ปีที่แล้ว +68

    Молодец! Спасибо за Ваше старание и желание помочь людям.

  • @radmirakhmediyev5333
    @radmirakhmediyev5333 ปีที่แล้ว +47

    Благодарю вас, Дмитрий! Упражнения очень рабочие и спасающие головной мозг.

  • @tatianastepanova5523
    @tatianastepanova5523 ปีที่แล้ว +162

    Проделала комплекс вместе с Вами. Очень понравилось. Конечно, надо собой заниматься, чудес не бывает. Спасибо .

  • @ИванОвич-х5ж
    @ИванОвич-х5ж 3 วันที่ผ่านมา

    Лайк и подписка! Оригинально!

  • @nadiafranc3272
    @nadiafranc3272 ปีที่แล้ว +18

    Уважаемый Дмитрий, благодарю Вас за советы, уроки и видео!💌💌💌 ценю Ваш профессионализм

  • @annagraci5570
    @annagraci5570 ปีที่แล้ว +29

    Спасибо за комплекс! Быстрый, но действенный!

  • @МаринаИванова-л6е4ъ
    @МаринаИванова-л6е4ъ ปีที่แล้ว +54

    Большое вам спасибо... Спокойно, толково и правильно... Если делать так как вы рекомендуете, правильно, обращая обязательно внимание на свои ощущения, цены нет этим простым упражнениям❤

  • @iluch66
    @iluch66 ปีที่แล้ว +9

    3 месяца делаю упражнения для шеи , только напрягаясь. Исчезли утренние головние боли, нормализовалось давление. Все просто т легко. Делаю минут 5-6. Начинал по Шишонину. Вам спасибо.

  • @ТатьянаСудакова-ж9о
    @ТатьянаСудакова-ж9о ปีที่แล้ว +88

    Комплекс упражнений может быть и хороший, но не мешало бы показать их в полной рост, а не на !половину. Лучшие один раз увидеть, чем сто раз услышать. Благодарю!

    • @ДмитрийБелых-ш5ы
      @ДмитрийБелых-ш5ы 4 หลายเดือนก่อน +1

      Ваще То говорили ( можно делать Сидя) в чём проблема?

  • @Анатолий-к5с5д
    @Анатолий-к5с5д ปีที่แล้ว +22

    Благодарю от души! Обязательно буду делать. Просто, эффективно, безопасно.

  • @Олюшка-б1д
    @Олюшка-б1д ปีที่แล้ว +28

    🙏 спасибо Вам! Очень приятный доктор! Очень толковый, без пафоса, без хайпа- все профессионально и четко. А главное, нутром чую его порядочность и искренность! Удачи! Всегда смотрю Ваши ролики... Люблю умных и наполненных людей!

  • @ВалентинаКоурова-к7б
    @ВалентинаКоурова-к7б ปีที่แล้ว +7

    Дмитрий, спасибо!! Вовремя я увидела ваш ролик Буду действовать.

  • @lidaiv3385
    @lidaiv3385 ปีที่แล้ว +76

    Спасибо Дмитрий. Ваше видео на 1 канал нашего телевидения, что бы весь наш народ прочистил голову.

    • @Lenna211
      @Lenna211 8 หลายเดือนก่อน +1

      Не поможет

  • @ОльгаОгнева-ь6е
    @ОльгаОгнева-ь6е ปีที่แล้ว +22

    Спасибо,доктор! Нашла ваши упражнения вовремя.Здоровья и счастья вам,

  • @annamilceva3384
    @annamilceva3384 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю Вас❤❤Мастер Дмитрий за Мастер Класс и❤❤Советы!❤❤❤❤❤
    Успехов каналу!❤❤

  • @НасимаАлданбаева
    @НасимаАлданбаева ปีที่แล้ว +4

    Благодарю завтра посмотрю прослушаю извените сейчас пора спать,Даа,очень пайда,что нашла Вас ПО интернетке до завтра.

  • @svetlaluce
    @svetlaluce 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дмитрий, Благодарю !🙏Проработала вместе с вами комплекс.Стало сразу легче моей шее.Буду делать каждый день!Как круто,что вы Есть!😊

  • @ИринаДорофей-д4ж
    @ИринаДорофей-д4ж ปีที่แล้ว +35

    Спасибо . Давно интересуюсь этой темой .Такой комплекс увидела впервые .

  • @ЛевкинаЕлена-ч5й
    @ЛевкинаЕлена-ч5й 2 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое, Дмитрий!

  • @ГалинаЕвсеева-я7б
    @ГалинаЕвсеева-я7б ปีที่แล้ว +8

    Дмитрий, благодарю вас, что делитесь своим опытом, начинаю ваш комплекс!

  • @ВалентинаШпак-ы7ы
    @ВалентинаШпак-ы7ы 10 หลายเดือนก่อน +30

    Благодарю Вас Доктор от всей души за прекрасный комплекс упражнений! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @Хам-и6ч
    @Хам-и6ч 11 หลายเดือนก่อน +8

    Дмитрий, благодарим Вас!!!

  • @Lilena_
    @Lilena_ 2 ปีที่แล้ว +32

    Огромное Спасибо, Дмитрий! "Давление" - 4 упражнение - спонтанно я использовала для снятия головной боли сыну - у него сидячая работа за компьютером. Очень помогало. Теперь непременно воспользуемся полным комплексом всей семьей.

  • @marina_wanderlust
    @marina_wanderlust ปีที่แล้ว +101

    Большое спасибо!! Прекрасный комплекс! У меня с детства проблемы с шеей и, как следствие, нарушение мозгового кровообращения. Сделала Ваш комплекс и, кажется, даже цвета стала ярче видеть!! ❤

    • @nef1717
      @nef1717 11 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю!!!

    • @zorrrro
      @zorrrro 11 หลายเดือนก่อน

      Это вам кажется

  • @ЛАНА-д9э
    @ЛАНА-д9э 8 หลายเดือนก่อน +9

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО.

  • @ЛарисаИльина-п5к
    @ЛарисаИльина-п5к 2 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое!

  • @ВалентинаКравченко-ш1к
    @ВалентинаКравченко-ш1к ปีที่แล้ว +8

    Респект доктору! С тонким чувством юмора!!

  • @Елена-е4п1х
    @Елена-е4п1х 7 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю. Вас. Уважаемый. Доктор. И. Принимаю.. Дай. Бог. Вам. Также. Крепкого. Здоровья. И. Долголетия. . спасибо. За. Полезные. Советы. Да. Будет. Так.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НинаХристианова-у3з
    @НинаХристианова-у3з 2 ปีที่แล้ว +122

    Огромное спасибо, с детства -проблемы с шеей, делала под ваше видео и тоже щёлкнуло там же , где и у вас. Беру в закладки, буду делать каждый день.Храни вас Господь. Аминь. 🙏

    • @elitaliamse5169
      @elitaliamse5169 ปีที่แล้ว +1

      Год уже делаете , какие ощущение ..?

    • @НинаБуцай-ц7ы
      @НинаБуцай-ц7ы 10 หลายเดือนก่อน

      Какой грамотный вежливый9 хороший доктор так доступно аме объясняет поосто прекрасно почему в поликлиниках так не обращаются с больными т тпациеньамт?

    • @НинаБуцай-ц7ы
      @НинаБуцай-ц7ы 10 หลายเดือนก่อน

      Огромное спасибо будем ждать Вас опять на канале утюб ! ! !

  • @ТамараКрасавина-е4ь
    @ТамараКрасавина-е4ь 10 หลายเดือนก่อน +16

    Огромная благодарность! Ваши упражнения самые лучшие и безопасные...

  • @swetlanaholz348
    @swetlanaholz348 ปีที่แล้ว +9

    Благодарю.доктор. У меня очень шумит голова, иногда до безобразия. Я тоже думала проблема в шеи. Ваши упражнения как нельзя к стати. Буду заниматься. Всех вам благ

  • @Maria-oleks
    @Maria-oleks ปีที่แล้ว +26

    Здравствуйте, Доктор!
    И упражнения легкие, и голос внушает спокойствие! Сделала упражнения вместе с Вами, хрустнуло и улыбнулась, когда Вы сказали:
    ,, Вот, что-то хрустнуло!" 😊
    После упражнений стало как-то яснее вокруг...
    Большое спасибо, мира и добра Вам и Вашим близким! ❤

  • @АлександрТяпкин-я9и
    @АлександрТяпкин-я9и ปีที่แล้ว +11

    Спасибо, доктор, за неравнодушие

  • @Котятко-л2й
    @Котятко-л2й ปีที่แล้ว +11

    Прекрасный комплекс, Дмитрий,
    Большое Спасибо!!

  • @galjinanl6275
    @galjinanl6275 ปีที่แล้ว +21

    .Благодарю, прекрасный комплекс!❤❤❤

  • @ОльгаГоловкина-ж2ы
    @ОльгаГоловкина-ж2ы ปีที่แล้ว +6

    Благодарим, очень хороший комплекс, знала Вы напомнили, так без таблеток будем Здоровы!!! Благ вам

  • @ШагидаГайнетдинова
    @ШагидаГайнетдинова 3 หลายเดือนก่อน +1

    Вот, спасибо, дорогой Доктор!
    Сделала 1 раз, буду делать постоянно, чем мучиться от ужасных головокружений!
    Здоровья Вам!!!

  • @МихайловаАнастасия-о9ц
    @МихайловаАнастасия-о9ц ปีที่แล้ว +5

    Реально работает. Благодарю от всей семьи!

  • @НатальяСоколова-р8е
    @НатальяСоколова-р8е ปีที่แล้ว +37

    Повторяла за Вами, понравилось ощущение. У меня смолоду еще нестабильность шейных позвонков. Ваши упражнения мне показались самыми щадящими в отличии от тех, что я видела до этого, а эффект чувствуешь сразу. Спасибо!

  • @ТатьянаБочкова-в4с
    @ТатьянаБочкова-в4с 10 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю за отличные советы. Здоровья вам и всех благ.

  • @Lyudmila2754
    @Lyudmila2754 ปีที่แล้ว +11

    Очень полезное видео. Огромное Вам спасибо, Дмитрий!

  • @НадеждаЗайцева-ч9с
    @НадеждаЗайцева-ч9с 11 หลายเดือนก่อน +12

    Спасибо, Дмитрий, отличные упражнения, делала вместе с Вами, эффект стало легче , ушла головная боль.Будьте здоровы и счастливы ❤🎉❤

  • @НатальяКачаева-е2т
    @НатальяКачаева-е2т ปีที่แล้ว +3

    Человек Вы достойный во всех отношениях,и речь,и внешность,и профессионализм!!!Отпустило в одночасье,какое счастье!!!

  • @ЛюдмилаВодзянович-д7ъ
    @ЛюдмилаВодзянович-д7ъ ปีที่แล้ว +17

    Дмитрий большое вам спасибо! Делаю ваши упражнения и боли в шее, мучившие меня около года, постепенно прошли.

  • @НатальяАврамчук-л7э
    @НатальяАврамчук-л7э ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое за быстрый комплекс, гимнастика Шишонина 20 минут, не всегда есть время делать . Ваш буду делать каждое утро .

    • @ruskoepole
      @ruskoepole ปีที่แล้ว

      У Шишонина есть и 3 мин...но не всем подходит.

  • @nellypogorelovsky1313
    @nellypogorelovsky1313 ปีที่แล้ว +17

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ!!!❤❤❤

  • @СветланаСмирнова-м2ы
    @СветланаСмирнова-м2ы ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам

  • @sangerinna---56
    @sangerinna---56 ปีที่แล้ว +23

    Удивительно,но почувствовала тепло в теле. Спасибо доктор,большое человеческое спасибо.

  • @ЛюбовьКалайда-щ7л
    @ЛюбовьКалайда-щ7л ปีที่แล้ว +29

    Как мне повезло попасть на Ваш канал! Именно это и нужно было моей голове. Огромное Вам спасибо.сразу лайк и подписка с меня. Обнимаю.❤❤❤

    • @ЕленаГюрджиева-с9р
      @ЕленаГюрджиева-с9р ปีที่แล้ว +1

      И правда вам повезло что попали в этот канал , а то больше таких полезных упражн. На просторах интернета не нашли бы.... Вот это удача.😂😂😂

    • @ОльгаТрохина-ц6г
      @ОльгаТрохина-ц6г ปีที่แล้ว +1

      Сейчас читаю много, в больницу хожу на прием к врачам. Имею хандроз уже много лет и давление. И естественно голова никакая. И удивляюсь каждый день, если это так легко и просто, почему наши врачи этого не говорят. Они что тоже не знают, что только уколы пачками делать и плюс эти упражнения.

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 ปีที่แล้ว

      Удача-божок,которому поклоняются язычники.

  • @АлисаЛиса-е2н
    @АлисаЛиса-е2н ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое, Дмитрий

  • @irina_n5958
    @irina_n5958 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо! Четко информация подана для правильного выполнения.

  • @Захожанка
    @Захожанка ปีที่แล้ว +5

    Спесибо, Добрый человек!

  • @SamsungS-gk9pb
    @SamsungS-gk9pb ปีที่แล้ว +6

    👍👍👍🔥🔥🔥спасибо , молодец , умница !!! Я не знал эти упражнения , и теперь делаю что характерно голова после делается по ощущениям холодной и свежей!!!просто Вы красавчик!!!

  • @Юлия-у4р4й
    @Юлия-у4р4й 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю!❤ Буду делать этот комплекс в перерывах на работе!

  • @АндрейАндреев-г5р4д
    @АндрейАндреев-г5р4д ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое ДМИТРИЙ. ПОРАБОТАЕМ НАД СОБОЙ. И БУДЕМ ЗДОРОВЫ.

  • @ЕвгенийБогун-ф4с
    @ЕвгенийБогун-ф4с ปีที่แล้ว +8

    Толково ,доступно , эффективно

  • @nargizaabrueva3903
    @nargizaabrueva3903 2 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю!

  • @ИринаМедведева-п8п
    @ИринаМедведева-п8п 5 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо! Делала вместе с Вами упражнения. Даже в голове прояснилось немножко. Буду продолжать делать сама.❤

  • @ТатьянаТрифонова-д7п
    @ТатьянаТрифонова-д7п 9 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо, очень вовремя ❤❤❤

  • @svetlanasavitskaya3973
    @svetlanasavitskaya3973 10 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо огромное за ценную информацию! И Вам здоровья и всех благ !

  • @СветланаЕгорова-п1ж
    @СветланаЕгорова-п1ж ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое,всех благ.

  • @lilyalilyana_
    @lilyalilyana_ 2 ปีที่แล้ว +84

    Спасибо, Дмитрий! 🌺Всё выполнила вместе с вами. Упражнения хорошие, после них чувствуется легкость👍Возьму себе в "копилочку" для регулярного выполнения 😊

  • @НадеждаФадеева-в1р
    @НадеждаФадеева-в1р 2 ปีที่แล้ว +12

    Благодарим Вас!!!

  • @роджерфокс-щ6ч
    @роджерфокс-щ6ч ปีที่แล้ว +2

    спасибо Дмитрий, хороший комплекс, дай Бог Вам здоровья.

  • @ЛюдмилаТиткова-р1щ
    @ЛюдмилаТиткова-р1щ ปีที่แล้ว +2

    СПАСИБО!Имея проблемы с нарушением мозгового кровообращения уже в течение полугода, (прошла методом проб и ошибок множество вариантов)!!!Этот "для начинающих" САМЫЙ ПРОСТОЙ и 100 % САМЫЙ РЕАЛЬНЫЙ!!ПРОБУЙТЕ И НЕ РАЗОЧАРУЕТЕСЬ!!Если вначале что-то не будет получаться - не бросайте !!ЭТОТ КОМПЛЕКС РЕАЛЬНО ВАМ (кто имеет проблемы с шеей,шумом в ушах,сердцебиением)
    ПОМОЖЕТ!!Процесс длительный.Возможно и вообще не избавитесь от всех проблем,но реально облегчит Ваши страдания

  • @Elena-k2n2i
    @Elena-k2n2i 2 ปีที่แล้ว +15

    Большое спасибо, будем выполнять 🌷

  • @Natalia77777pog
    @Natalia77777pog ปีที่แล้ว +6

    Благодарю вас, за это полезное видео)

  • @ЛарисаЩербак-б8р
    @ЛарисаЩербак-б8р ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!!! Будем стараться! Дай, Вам ,Богздоровья!