Как побороть лень и перестать откладывать дела на потом? Прокрастинация, лень, хронофаги.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Поговорим с психологом о том, как побороть лень и перестать откладывать дела на потом.
Прокрастинация - несмотря на относительно новое слово, явление совершенно привычное и любимое для большинства нас. Откладывание на потом, на самый последний момент. Эта привычка воспета в шутках про студентов и не теряет своей актуальности.
Почему мы ленимся, что такое хронофаги и как побороть прокрастинацию, давайте обсудим вместе под этим видео в комментариях.
Знали ли вы, что лень - это естественное состояние любого удовлетворенного живого существа? Или что лень - защитная реакция человека на стресс? А это именно так. Психология лени уходит далеко корнями в первобытный мир. Но человек тем и отличается от других животных, что умел мотивировать себя. Как бы это ни звучало странно, но саморазвитие невозможно без «самоподпинывания».
Поэтому, чтоб перестать лениться нужно просто перестать ждать, когда организм захочет преодолевать трудные задачи и заставить себя делать.
Главное знайте, что за вашим усилием всегда следует эмоциональный подъем от осознания сделанной работы.
Делитесь в комментариях своими успехами в борьбе с ленью, как вам удавалось избавиться от привычки делать работу в последний момент
Ваш положительный опыт может помочь многим зрителям.
Мотивировать ребенка на достижение целей поможет функция задания в приложении Где Мои Дети
✨ Установите приложение «Где Мои Дети»
r.findmykids.o...
🎁 Любители квестов, для вас в видео спрятан код для активации пакета LIVE-минут в приложении "Где мои дети"
ПОДСКАЗКИ:
код состоит из 7 символов
символы могут быть похожи, например, 0 и О, (ноль и буква О) подберите верный ключ
Кодов ровно 100! Будьте внимательны и быстры
Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код.
❓ Как получить подарок?
Активируйте 7-значный код по ссылке: findmykids.org... и получите 30 LIVE-минут в приложении бесплатно!
ПРАВИЛА:
☝️ Необходимо быть подписчиком канала.
✌️ За публикацию кода в комментариях опубликовавший зритель блокируется.
Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ!
#лень #прокрастинация #саморазвитие #самомотивация #хронофаги
![Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/ADxNpOX6HAI/mqdefault.jpg)
![Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
![ไปอยู่ไสมา - ช๊อปเปอร์ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/sWuVNbRTJbc/mqdefault.jpg)
Хотите защитить ребенка, при этом не быть навязчивым родителем, избежать гиперопеки?
✨ Установите приложение «Где Мои Дети»
r.findmykids.org/youtube_ru
Приложение родительского контроля позволит вам без раздражающих детей, звонков и сообщений видеть на картах, где ребенок находится именно сейчас, сохранит его историю передвижений. Покажет, если ребенок убежал из безопасной зоны для прогулок. Через приложение вы сможете дозвониться, даже если он забыл включить звук телефона. Просто пошлите громкий сигнал. И пользоваться другими полезными функциями современного приложения для любящих родителей.
С приложением Где Мои Дети родители не нервничают, они знают где их ребенок.
Nevozmojna napisat kod
Исправьте ошибку, мы ещё ждём
Ребята код действия вводится.Скорее успейте
Ошибка исправлена!
"Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя, тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность" - стараюсь придерживаться этого высказывания. Движение - это развитие
Иногда когда лениво что то делать, я вспоминаю, что все равно придется это сделать, не сегодня так завтра. Это и есть мой стимул.
всегда боролся с ленью с помощью мотивирующих видео. в 80 процентах помогает
Для меня это большая проблема, никак не могу избавиться от такой привычки, спасибо за хороший обзор психолога, буду пробовать и настраивать себя менять.
Спасибо за очень хороший обзор. Интересно было посмотреть. Жду новых
Лично пишу в листок график и по нему делаю работу на день, это помогает!!!
Спасибо за хороший обзор психолога, буду пробовать и настраивать себя менять.
Только Ваше личное желание и мотивация может поменять Ваше отношение к жизни и лени.
сила воли и умение убедить себя , что это надо сделать...иду и делаю!
Спасибо за советы. Возьму на вооружение. Лайк!
Спасибо за дельные советы, я конечно редко ленюсь, но на вооружение возьму
Думаю по этому поводу, нужно просто перебороть лень и взять и сделать !
идео очень понравилось!До сих пор не могу избавиться от привычки откладывать на завтра то,что можно сделать сегодня!С ленью сложно бороться..
До этого видео я даже понятия такого не знала. Всё списывала на банальную лень. Спасибо за информацию
Мы рады, что Вы узнали что-то новое из нашего видео.
Сила воли - вот, что мне помогает победить лень, всегда полагаюсь на нее
Видео очень полезное. Лень- это моя постоянная проблема. Но сейчас я стараюсь себя заставить сделать важные дела и не откладывать их на потом.И хочу сказать получается. Через лень нужно перешагивать, потому что она ни к чему хорошему не приведет
Важно перебороть желание лениться и замотивировать себя на результат. Тогда движение будет только вверх!
Ох, часто меня одолевает лень!!! Очень тяжело её преодолевать! Будем стараться! Она часто мешает, и нарушает мои планы! Спасибо за видео!
Надеемся, что наши советы Вам помогут преодолеть лень и научиться достигать целей.
Урааа. Первый раз мне повезло. Спасибо за видео и минуты
Мы рады, что Вам сегодня повезло!
Очень актуальная тема, особенно для меня. Нашла ответы на свои вопросы, которые жили со мной долгие годы. Спасибо за данный видеоролик! Очень помогли
Здравствуйте Видео очень интересное. Вы затронули очень злободневный вопрос. Спасибо . Досмотрела видео до конца
Отличное видео , Я с ленью не борюсь , делаю все в последний момент .
Перед началом просмотра ,не ожидала ,что видео будет таким интересным. Много нового узнала. Понимал, если буду откладывать в последний момент, то создам себе же проблему и загружу себя только больше! Жду еще выпуски.
Спасибо за минуты, получилось! 🤗🤗🤗
Ура! Рады за Вас!
Теперь я понял, кто виновен в появлении и укреплении лени-коварные хронофаги. А нынешняя интернетизация и всеобщая онлайнизация раскормила этих хронофагов так ,что вырваться из их лап очень нелегко. Моё средство от лени, это скорейшее ощущение полнейшей свободы и лёгкости от того, что дело сделано и что уже хронофагов я замучаю до безсознательности)))
Не знала, что с ленью можно бороться, всегда все делала в последний момент.
Спасибо большое за интересное видео. Я стараюсь решать важные дела и не откладывать их на потом.
Мне сейчас 44 года и сколько себя помню пытался бороться с проявлениями лени в разных ее выражениях. И понял одно-всему свое время. Есть время работать и "давать стране угля", есть время когда можно и полениться!
Я могу избавиться от этой привычки, спасибо за хороший отзыв психолога, постараюсь приспособиться к разнообразию.
Мне очень нравится. Спасибо за информация. Только класс. Это видео на всех нужно
Я ленюсь тогда когда мне делать нечего. Спасибо за видео.
Проблему с введением кода исправили! Действуйте)
Вы правы! Можно смело вводить код!
Хорошая и познавательная информация, узнал, что означает слово прокрастинация. А с ленью надо бороться только если не лень.
Вы делитесь интересными видео. Спасибо, что поделился. Желаю крепкого здоровья и всегда успехов в работе
Активировал. Спасибо! 🤗
Поздравляем! Сегодня Вам улыбнулась удача!
Очень непростая привычка делать все в последний момент, мне нравится видео у меня вам лайк
Очень рекомендую смотреть. Ваш канал просто бомба для мам и родителей
This is very nice video & It's very helpful to us.
Для того, чтобы побороть в себе лень нужно трудиться. Спасибо за полезную информацию.
Спасибо за . интересную тему. Действительно бывают моменты, когда нужно что то сделать, но откладываешь на завтра.. Не срочно , подождёт. Вот такое бывает.
В жизни я очень обязательный и ответственный человек. Обычно составляю список дел по мере их важности, и если я могу отложить какое-либо дело, то делаю это, не ругая себя.
Хороший метод! Дает возможность сосредоточится на том, что действительно важно. А чрезмерная самокритика может привести к депрессии.
Никак не могу побороть в себе лень.
Спасибо вам огромное за советы, обязательно попробую.
Обязательно пробуйте и ставьте себе цели, тогда лень уйдет на второй план. Важно помнить, что вся наша жизнь зависит только от нас!
Ох, больная для меня тема, точнее темы. Постоянно ленюсь. И также стараюсь постоянно бороться с этим.
Пока пришла к потере мотивации. Лень - это попросту отсутствие этой мотивации. Зрею дальше)
С ленью бороться непросто, поэтому я стараюсь вначале заняться делами, переделав которые можно и побездельничать. Это как бонус за выполненную работу.
Кстати, отличный метод, который работает!
Интересная тема! Да, в университете я всегда старалась оставить все на потом и на последний момент! С появлением ребенка я делаю все максимально быстро, здесь и сейчас!
Все таки дети нас дисциплинируют!
Очень нужный и актуальный ролик. Спасибо. Также я слушала лекции А. Курпатова
Кто рождён ленивым таковым и будет ! Горбатого могила исправит )) Сугубо моё мнение!
Хорошие советы. Мне помогает такое правило: если мне нужно регулярно делать какое-то не очень приятное дело, я говорю себе: буду делать это ровно 5 минут, по часам. Но ежедневно. Таким образом легко и не откладывая "на потом" можно сделать то, что нужно.
Очень хорошая методика. Проверенная и действительно эффективная.
Познавательный ролик, новое слово - прокрастинация. Меня поднимает на работу чаще всего внешнее давление
Спасибо за видео очень полезная информация
Я живу по принципу: Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.
Актуальная тема на сегоднешний день,очень умные и достойный слова были сказаны,молодцы ролик очень хорошо все по полочкам рассказано спасибо как всегда молодцы!
Да, лень у всех бывает , иногда бывает тяжело бороться с ним, но надо переборот его. Не надо идти по дороге "ПОТОМ" это дорога всегда ведет только "НИ КУДА".
Думаю советы психолога актуальны и пригодятся многим. Действительно не просто бороться с ленью и иногда она берет власть в свои руки.
Спасибо за полезное видео. Иногда очень трудно побороть лень.
Перебарываю всегда себя, когда что-то не хочется делать, думаешь оставлю на потом.
Мотивирую всем себя)
Очень интересеая тема , актуально для каждого человека.
Спасибо за Интересное видео и полезное информацию
Было любознательно ознакомиться с этим видео, я думаю многих людей одолевает этот недуг как лень, это сложно, но я думаю нужно подобрать мотивационные слова, чтобы заставить свой организм
Спасибо вам
Мы рады, чт о у Вас все получилось!
Наша мама говорила, что в молодости жалела минуты, когда была в состоянии бездействия. А я люблю лениться. Даже ученые доказали, что лень полезна. Нельзя все время работать. Ну а детей нужно заставлять что-то делать. Я согласна с тем, что детей надо мотивировать на избегание лени. Я когда надо, умею мобилизоваться. Конечно, жалко, что много времени прошло впустую. Спасибо за полезную интересную беседу
Ой, а я люблю иногда полениться. Особенно когда за окном мерзко холодно, слякоть, дождь. Приятно укутаться в плед и смотреть интересный сериал. Бороться с ленью не приходилось. Есть работа, тут уж не до лени, нужно работать и зарабатывать. Семью кормить. Нет работы-можно и полениться.
Смотрел и слушал вас с большим интересом. Лень конечно одна из самых вредных наших пороков. Я стал себя заставлять делать в первую очередь то, что мне делать лень. Так, что теперь я поступаю только так.
Мне помогает бороться с ленью конечный результат: когда ты понимаешь что старался не зря и ради достижения этой цели.
Важно ставить правильные цели, они то и будут нашими мотиваторами.
награда -то самое чего стеснять не приходится
With strong will and planning in life and forgetting frustration❤️❤️
Очень интересная тема. С возрастом появилась лень, но я стараюсь с ней бороться, стала планировать дела и делать все по плану, вроде получается
Планирование своего дня один из ключей успеха! Помогает ставить цели и достигать их.
go on dear fantastic i like it so much
Утром встаю и делаю для себя план дел которые я должна сделать именно сегодня и это меня стимулирует.
Тайм менеджмент действительно упрощает жизнь и даёт возможность активно бороться с ленью.
У каждого человека должна быть сила воли
А если её нет, как быть?
Всем Привет.👋🏻 Посмотрел видео, очень понравилось, занятно. Я свою лень борю с помощью слова надо.
Вы сами себе хороший мотиватор!
Не смотря на то, что всегда стараешься своевременно заниматься тем или иным делом, считаю, что каждый сталкивался с тем, что описано в видео. В принципе все эти определения в конце концов заменяешь одним емким словом потом.
Вы же понимаете, что это самообман. Нужно учиться перебарывать лень, тогда и достижений в жизни будет больше.
очень хорошее видео, я всегда стараюсь все делать вовремя, чтобы не делать это в последний момент.
Всегда смотрю и слушаю такие мотивационные ролики, настраиваюсь , что встану пораньше , съем вкусный завтрак, уберусь дома, составлю список и сделаю все все срочные дела... но по звону будильника на след день , все снова и снова переносится на завтра.. 😴
Может быть Вам надо банально отдохнуть?
Очень хорошее видео и тема сейчас очень к стати)
Лень бывает у всех и её надо уметь побороть, спасибо за советы.
Со своими проявлениями лени справляюсь только благодаря планированию своего времени и силе воли. По сути, сам себя не заставишь, никто - не сможет)))
Все верно! Только Вы сами себе являетесь мотиваторами.
Познавательный ролик, новое слово - прокрастинация. Меня поднимает на работу чаще всего внешнее давление )
Даже если мне не хотелось делать что-то нужное, просто беру и делаю. Не хочется рано вставать, но я всё равно не заведу будильник на 10 минут позже. Но когда идут дела, улучшается настроения, исходя из моего личного опыта.
Лениться мы все умеем, а вот побороть лень сложно, Спасибо за ваши советы.
Вот это интересно посмотреть многим их нас.У каждого бывают такие моменты,главное не затягивать их.
Единственный способ себя заставить работать для меня, это вспомнить что у меня есть дети и их нужно кормить. Правда жизни.
Наши дети - это наши мотиваторы, которые заставляют нас двигаться дальше и развиваться!
Я обычно составляю график работ и стараюсь его придерживаться и в конце достигаю своей цели.
Все верно! Распланированный день - лучший способ не лениться!
я пытаюсь себя делать дела мотивируя себя приятными делами, которые меня ожидают после))))))
Только силой воли избавляюсь от лени, а иногда это бывает очень сложно. Отличный стимул.
Когда мне скучно, я иду что-то поработать или выхожу на улицу и немного бегаю, всегда хорошо запланировать день, чтобы никогда не быть в такой ситуации
Надо не думать что это в тягость и уметь себя настроить...
Да, лень подкрадывается все чаще, но надо с ней бороться и боремся как можем
супер 👍
я тоже очень часто ленюсь, хочется ничего не делать просто полежать на диване и посмотреть фильм, но срабатывает золотое слово "НАДО" встаешь и делаешь
Много лет работала ,воспитала детей,а сейчас себе позволяю немного поленится!
У меня должна быть мотивация и любовь к делу или страсть. Я определила свою мотивацию и уверена если отдаю энергию, она мне возвращается. А чтобы расслабиться, я занимаюсь медитацией перед сном и утром.
С ленью ни как не борюсь это бесполезно она всегда побеждает поэтому и делаю все в последний момент от меня автору лайк за классное видео посмотрел с интересом
И неужели Вы не хотите что-то поменять в своей жизни?
Меня воспитали так, что лень это плохо. Но иногда накатывает упасть на диван и нечего не делать. В такие моменты сразу стараюсь себя чем то занять.
Автору спасибо за обьяснение " как победить лень"
Мне помогал ежедневник со списком занятий на каждый день. Этому плану я четко следовала.
Тайм менеджмент и приоритетность задач -это то, что позволяет побороть лень и настроиться на достижение целей.
Побороть лень очень сложно, главное для этого сделать первый шаг. Что всегда и есть самое трудное
Выход из зоны комфорта, всегда сложен, но переступив через себя и свою лень можно добиться многого, чем потом будете гордиться.
Завтра и потом, лозунги лени, меня спасала формула если не ты то кто? Сейчас в пожилом возрасте добавилось понятие: завтра может и не быть.
В данном вопросе важно понимать для чего это нужно, тогда и мотивация будет сильна.
Я думаю, что самое лучшее - это мотивация, которую вы даете, которая должна присутствовать
Бывает, ленюсь и убиваю время. Главное, понимать, что есть что, а также осознавать, что лень - смертный грех.
Не могу ввести код, а тут оказывается у всех такая проблема. Спасибо за видео!
Ошибку исправили.