COMO FAZER O HANDSTAND EM 30 DIAS? TUTORIAL RESUMIDO

COMO FAZER O HANDSTAND RÁPIDO? TUTORIAL
Em menos de 2 minutos eu explico como executar o Handstand para praticantes intermediários de calistenia.
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[@Hey_Jony01]

Eu treino a mt tempo, mas não consigo manter o equilíbrio de jeito nenhum, na parede eu aguento 1 min ou mais, mas quando vou tentar fora, o corpo pesa e acaba o equilíbrio aí eu não sei cair e vou de costas no chão

[@raidertm1653]

Fui fazer no quarto derrubei meu monitor, mas aprendi muito obrigado.(obs meu pé tá roxo)

[@HugoBernardo]

Trilha sonora do Subnautica. Excelente!

[@George-vh5vi]

pra quem n sabe nada de calistenia acha valido arriscar 30 dias

[@aparelhohackeado564]

Eu consigo manter por apenas 5 a 10 segundos, depois perco o equilíbrio, não sei o pq

[@LeonardoFerreiraMT]

Eu sabia fazer isso quando eu era mlk mas agora eu não consigo fazer isso nem ferrando kkkk

[@darcksaybot]

O vídeo tem mais de 5 anos, mas é o melhor vídeo sobre a handstand que já vi

[@josephmorato327]

Boa explicação vlw

[@ariferreira2594]

Rapaz eu achando que era só levantar as pernas e tentar se equilibrar legal esse tutorial kkkkkkk

[@aryelhallen3075]

Musica do subnautica kkkkkkk top o video mano vlw pelas dicas

[@renanrodrigues1665]

Vídeos curtos e explicações sem vazamentos, parabéns, muito bom canalll... ❤

[@XAntonioCarlosx]

é o movimento que mais desejo aprender, este é o momento de me empenhar, excelente vídeo, ajudou demais :D

[@jonathascardososilva2613]

Ótimas dicas pra quem está começando.

[@deusdetemarques8650]

Seu canal é Show de bola!!! Parabéns, só orientações TOP!!!!

[@letobacelar8611]

O melhor tutorial de handstand que já vi

[@carlosalexandre2136]

#HANDEM30DIAS

[@TheSiloan]

Sensacional parabéns sucesso aí!! Se der faz um tutorial evolução front lever

[@silver_soul_]

Não sabia q no seu canal tinha um vídeo sobre handstand, amei

[@EoMattih]

Eu sou gordinho e pesado, e hoje é meu primeiro dia de treino de handstand, e eu fiquei muito feliz porque já consegui fazer handstand na parede, pra mim isso já é um grande avanço, já que eu nunca tinha feito antes por causa do meu peso.

[@marilenesouza3769]

Mandou bem brother, vídeo top 👍✌👏👏