Bhut bhut dhanyawad mam ru advice bor Assamese ot kbo mam bujiboloi olop eajy hoy nhle moi buji napao kisuman ktha .mor bhut bemar mam kheibabe koiso 36 years women hoymoi Aponar video bor Sai thako bhut Val lage bhut ktha xikibo pariso . God bless you mam🙏🙏
baideu moi intermittent fasting buli nokou kintu moi vat agote besike khau atya amuthi man h khau duporiyau keitaman khau.rati khali akol dali okoman h khau aku nakhau.aru pet koma hator fats koma exercise kori aimahot moi 3kg komalu aru fats buru bohut komise.
Ma'am pcos t suffer Kori asu ......bohut kostot asu excessive hair fall .....xanghatik acne hyper anxiety belly fat aru bohut kiba kibi.....bohut medicine lolu kintu permanent result nidie.....please eta pcos/pcos ba hormonal imbalance r uprt vdo bonawok......moi vabu ajir jugot mur nisina 90 percent swali a eitu problem t vugi ase......bohut help hbo xokolure ❤please mr request tu rakhibo😊
Video বোৰ আমি চাও আৰু নতুন video অপেক্ষাত থাকো কিন্তু comment দিয়া হে হোৱা নাছিল... তোমাৰ video ৰ পৰা উপকৃত হৈছো। ধন্যবাদ তোমালৈ ❤️❤️ আৰু নতুন video অপেক্ষাত 😊😊
Mam..mur cervical spondylitis n back pain r problem ase so weight lose r babe moi jure khuj karhib nuwaru...vorir nerve dal tani dhore aru moi tar babe 1hour exercise koru... pranayam o koru...but mur babe swimming, cycling n walking kora tu digdari hoi so moi weight lose r babe kuntu exercise korim...zumma korile o bikh hb buli voi lage...plz apuni upai ata dib buli aakha re baat sai rolu
Ma'am intermittent fasting r bikhoye details t kobo plz n apuni jitu 45 mins r exercises kole moi Janibo bisarisu je Ami ei exercise khinir majot pani khabo parim ne plz jonabo sun.THANK U A TON for all ur informative videos
Mem mur boyokh 27 mur 2nd baby tu huar pora bohut weight gain korisu petot bohut sorbi hoise ..rati rati vat nakhau duporia ebare vt khau tothapi weight koma ni
সু পৰামৰ্শ আৰু আৱশ্যকীয় দিহা দিয়া বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ মেম।
বহুত উপকাৰী আপোনাৰ কথাখিনি । পেটৰ চৰ্বিটো হে বৰ অসুবিধা দিছে 😌 আপোনাৰ কথাখিনি মানিব চেষ্টা কৰিম । বহুত ধন্যবাদ জনালো🙏
ভিডিঅটো ঘাই উপকৃত হলো।কি কি exercise আৰু প্ৰাণায়াম কেনেকৈ কৰিব লাগে-ভিডিঅ এটা দি বহু উপকূত কৰে যেন।
আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ পৰা আমি যথেষ্ট উপকৃত হৈছে। বহু বহু ধন্যবাদ বাইদেউ।
Bhut bhut dhanyawad mam ru advice bor Assamese ot kbo mam bujiboloi olop eajy hoy nhle moi buji napao kisuman ktha .mor bhut bemar mam kheibabe koiso 36 years women hoymoi
Aponar video bor Sai thako bhut Val lage bhut ktha xikibo pariso . God bless you mam🙏🙏
Bohut val lagil . Agole aru hohai koribo buli akha thakil. Thanku so much.
Mam, moi regular follow hoi apunar pra bhut helpful hoise prolectin horman r oprt ata dibo plz plz plz
Fatty liver grade 3 uporot ata dinor diet list bonai vdo ata bonobasun baa.luv from Assam❤
Mam, so nice your lecture and very Important for Physical Health.....
Val lagil mam video 2 Sai bhut bhut dhanyawad 👏
Baideu apuner video bor khub val apuner advice follow kari olop holeo upokrit hoiso .
baideu moi intermittent fasting buli nokou kintu moi vat agote besike khau atya amuthi man h khau duporiyau keitaman khau.rati khali akol dali okoman h khau aku nakhau.aru pet koma hator fats koma exercise kori aimahot moi 3kg komalu aru fats buru bohut komise.
Maamমোৰ ভৰিখন ঝিঝিনাই থাকে মোক এটা উপায় দিয়ক
Ma'am pcos t suffer Kori asu ......bohut kostot asu excessive hair fall .....xanghatik acne hyper anxiety belly fat aru bohut kiba kibi.....bohut medicine lolu kintu permanent result nidie.....please eta pcos/pcos ba hormonal imbalance r uprt vdo bonawok......moi vabu ajir jugot mur nisina 90 percent swali a eitu problem t vugi ase......bohut help hbo xokolure ❤please mr request tu rakhibo😊
Mur same problem 😢
Yes
Apunar Advice bilak very scientific and it works very well
Thanks ba . Bohut val lagil ktha khini.
Mor aagote 40 keji asil atiya 75 keji hoise😢😢
বহত ভাল লাগিল মেম। ওজন কমোৱা আৰু ভাল পৰামৰ্শ দিবছোন।
Mam please intermittent fastingr detailed video 1ta bonabo
Ma'am dark circle ru blackheads remove r tips dibosn..
Yes ma'am please 🥺
Yes Maam please tell us how to remove the dark circles
@@dalimi667789:36 9:59
Please
Yes ma'am please
Apunar video bur imn simple khub val lage...apuni kuwa dhorone new video tu akha korilu
Mam ata kotha jonabo sun...moi 19 years old ru mur height 5.7 ru weight mor 63 hoise bht besi hol nki....
Thanks to you for providing this valuable video ❤❤ yes hope for your new video on this journey.....
Thank you ma'am for your advice ❤
Good vdo ma'am ❤❤🙏
সময়োপযোগী সুন্দৰ দিহা পৰামৰ্শ দিলে Ma'am মোৰ কাৰণে টো বহুত দৰকাৰী।
😂,😊😊
Thanks medam , kotha khini bujai diyar babey...
Baideo aponar video bor Sai Bahut val Lage.aru xikib paro....
Weight loss korible sesta krisu... Thanku mamm kothakhinir krne.. Videotu pora bht kotha jnibo prilu.. Moi try korim..
Maam Dingi r usorot kola daag bur kenekoi val koribo pari ata tips dibo sun
Ponkhi your videobur bohut val laga .
বহুত ধন্যবাদ
Mam !! intermitted fasting uport details Video dibo please ,, eating Window t ki ki khab lage kenke khab lage tar uport
Sure
Ma'am ulcerative colitis patients r diet r uport video bonabosun
আপোনাৰ video বোৰ বহুত ভাল লাগে
Ma'am Stevia sugar khabo pari neki?
Tq mama bohot val lagile
Ma'am kidney stone r uporot ata video dibo
Last 3din'r pora intermittent fasting kori asu. Kintu bhok bohut lage..ki korim baru?jonabo neki.
Video বোৰ আমি চাও আৰু নতুন video অপেক্ষাত থাকো কিন্তু comment দিয়া হে হোৱা নাছিল... তোমাৰ video ৰ পৰা উপকৃত হৈছো। ধন্যবাদ তোমালৈ ❤️❤️ আৰু নতুন video অপেক্ষাত 😊😊
Dhanyabad 🙏
@@PonkhiSharmaexcellent information ma'am... grateful to you
Mur guruha r oityonto bikh aji 30days...
Upokarita jonale hukhi home madam
Thank You ma'am..It would be of great help if you make such videos in future also .
Thank you ma'am ❤
Bahut bahut bhal lagila kotha bor khuni baido
Bor upokrito holu mem apuni iman dhunia advice diar baby
Thank you your advice.
Ma'am ami protein powder khabo lagene . kenekuwa dhorono khabo lage kenekoi khabo lage jonabo plz🙏
Ma'am pcod t mukhor num bur kenekoi nai kiya kribo pari please ata video bonabo sun 🙂
Ma'am dry eyesr treatmentr bikhoye video bonabosun
Mam..mur cervical spondylitis n back pain r problem ase so weight lose r babe moi jure khuj karhib nuwaru...vorir nerve dal tani dhore aru moi tar babe 1hour exercise koru... pranayam o koru...but mur babe swimming, cycling n walking kora tu digdari hoi so moi weight lose r babe kuntu exercise korim...zumma korile o bikh hb buli voi lage...plz apuni upai ata dib buli aakha re baat sai rolu
অতি সুন্দৰ ♥️♥️🌲🌲
আপোনাক অশেয ধন্যবাদ জনালো বাইদেউ
Mem kaxloti sepot sorbi hoi neki jodi hoi upay ki jonab
Ma'am intermittent fasting r bikhoye details t kobo plz n apuni jitu 45 mins r exercises kole moi Janibo bisarisu je Ami ei exercise khinir majot pani khabo parim ne plz jonabo sun.THANK U A TON for all ur informative videos
Pani khabo paribo khali kom koi , 1 glass nakhabo sip he koribo
Mem mur vitamin d defisency hoise tar uporat ata video diba buli akha korilu
বৰ অসুবিধা পাইছো বাইদেউ । মোৰ ওজনটো ঠিকেই আছে আৰু শৰীৰটো দেখাত ও ঠিকেই আছে কিন্তু পেটৰ চৰ্বী বহুত বাঢ়িছে।
বহুত উপকাৰী আপোনাৰ কথা খিনি
নমস্কাৰ, মই প্ৰ্ফুল্ল কুমাৰ শৰ্ম্মা । মই আগতে গীত গাইছিলোঁ। মাজত অবশ্যে কিছুদিন গোৱা হোৱা নাই । দিনে প্ৰায় কমেও দুঘণ্টা কথা কোৱা হয় । শিক্ষকতা কৰোঁ । কথা হ'ল কেইদিনমান আগৰ পৰা অনুভব কৰিছোঁ যে মোৰ মাতটো ভঙাৰ দৰে হৈছে । লাহে লাহে অনুভব কৰিছোঁ যে মাতটো যেন মোৰ বহি গৈছে । কথা কবলৈ প্ৰয়োজনতকৈ অধিক জোৰ দিব লাগে । গলত কিবা লাগি থকাৰ দৰে লাগে । কিহৰ বাবে হব পাৰে জনাবচোন । অবশ্যে মাজতে মই একে লেথাৰি ১০ দিন AC ত কটাবলগীয়া হৈছিল কিবা এটা প্ৰশিক্ষণৰ কাৰণে । মোৰ অলপ চিন্তাও নোহোৱা নহয় । সমিধান কিবা আছে যদি জনবচোন ।
Mam weight loss pist stress Mars kenekoi nohoya krib pari
Maam aponar kathakhini bar bhal lagil
Only fat loss koribo ki korim mam 🙏
Mamm teenage r babe scin care tips dibosun
Bahut bhal lagil
Bhut bhal lagil baidew
Mam hat marile khin hoi neki plz comment
Mam baby r palu medicine katiya r pora khabo Laga ru jde 2bosor agor baby ki medicine dim
Apunar bahu .monugrahi kamdib aakha koruane bohu pabloi dhanyabad
Intermediate fasting video dibo ma'am
Mam PCOS ase kin2u pithit pimples olai bht kio
Ma'am mor 17 age moi fats komaboloi ai process follow krib parim ne
❤সুন্দৰ পৰামৰ্শ❤
সুন্দৰ ভাল লাগিল
Mem,mr underarms bht dark hy gyse,ki kri natural skin colour ghurai pabo parim.underarms bht bsi dark hwa babe moi sleeveless pindhibo khujio nwara hysu..ki krile vl result pm,jonale bht hukhi hm.
আপোনাৰ video বোৰ ভাল লাগে
Ma'am my height is 5.5 fit but my wait only 40 kg......plz suggest me......how to weight gain....🙏🙏
What is your age
Thanks u baidow.❤
thanks for ur valuable video.need more videos like this.
Most usefull vdo thnq Ma'am.
Mam মোৰ ওজন 100 kg মই 30 দিনত 10 kg ওজন কমাব লাগে কি কৰিব লাগিব কি dite লব লাগিব জনাব please
ধন্যবাদ
ভাল লাগিল ধন্যবাদ বাইদেউ
Ma'am keloids r bisoye jonabo sun
খেজুৰ alomond kismis
Aibilak dry fruits khabo pari ne ma'am.
Plzz jonabo
Pari khabo
@@PonkhiSharma okkk
Apunar video xday sau bhut Val lage
Anekuwa video di thakile.Bahut bhal lagise.👍👍👍👍👍👍👍
Mem mur boyokh 27 mur 2nd baby tu huar pora bohut weight gain korisu petot bohut sorbi hoise ..rati rati vat nakhau duporia ebare vt khau tothapi weight koma ni
Ma'am mur suli khini bhal nhoi aag bur fati jai dighol nhoi aru suli bohut patol alp jonab xun
Mur 65 Kg ase 16 years t😢 val benifit paisu ba tumar video tu sai❤
Good.. Advice
Plz dibo enekuwa video bhot help hobo..... Nijoke fit rakhibor babe
Vl lagil mam apunar vdo 2 Sai 🙏 🙏
Mam pregnancy stres marks nuhuwa Kora upai kobo sn
Ma'am chia seeds tu ami kene dharone khabo paru
Ma'am স্তন kiyo dangor nohoy dangor duniya korar tips please please please dibo
Ma'am mor under eye 👁 r dark circles khini barhi goise 😢ki krim😢
Intermittent fasting kri thkute diet plan knkua krbo lge jonabosun Ma'am
Mam please abar white spots or bikhoye video anibo sun....mur bosorot abar goromot aitu problem mukhot hoi🙏
Mem proper meditation ketia aru kenekoi krib lge jonab sun
So nice advice
Intermittent fasting korile Ratipua kuhumiya panit nemu Rox di khabo pari ne
Baideu, mur age 27 but wt 53 kg,tyrd 115.405, petot bohut sarbi, ai khetrot ki korim .?
Val lagil