พ่อบ้านวัยทำงาน เริ่มต้นลดน้ำหนัก จาก 120 กิโลกรัม DAY 344 ลดน้ำหนักด้วยการทำ if

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @wolfgangmarquardt
    @wolfgangmarquardt 6 หลายเดือนก่อน +1

    ให้กำลังใจนะค่ะ สู้ๆ

    • @Diet-Healthy
      @Diet-Healthy  6 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณมากเลยครับจะพยายามกลับมาลดอีกครั้งให้ลดลงไปอีกให้ได้เลยครับ

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
3 ขั้นตอน เปิดสวิตซ์ร่างกายใช้ไขมัน ลดน้ำหนัก38:243 ขั้นตอน เปิดสวิตซ์ร่างกายใช้ไขมัน ลดน้ำหนัก
3 ขั้นตอน เปิดสวิตซ์ร่างกายใช้ไขมัน ลดน้ำหนักหมอวัช Healthy Builder
มุมมอง 57K
อยากลดน้ำหนักสำเร็จ ต้องเข้าใจร่างกายตัวเอง!| Doctor’s Talk EP.545:02อยากลดน้ำหนักสำเร็จ ต้องเข้าใจร่างกายตัวเอง!| Doctor’s Talk EP.5
อยากลดน้ำหนักสำเร็จ ต้องเข้าใจร่างกายตัวเอง!| Doctor’s Talk EP.5Zerosick
มุมมอง 393K
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:125 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 90K
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
มุมมอง 22M
ห้องน้ำบ้านหลังใหม่ #ห้องน้ำ00:57ห้องน้ำบ้านหลังใหม่ #ห้องน้ำ
ห้องน้ำบ้านหลังใหม่ #ห้องน้ำHEROPHET
มุมมอง 220K
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม00:20ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกมiSEN
มุมมอง 717K
"บิ๊กโจ๊ก" มีลุ้นกลับ ตร. หรือไม่ | Thai PBS News14:37"บิ๊กโจ๊ก" มีลุ้นกลับ ตร. หรือไม่ | Thai PBS News
"บิ๊กโจ๊ก" มีลุ้นกลับ ตร. หรือไม่ | Thai PBS NewsThaiPBSNews
มุมมอง 158K
ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม เพราะฮอร์โมนแปรปรวน ? I Doctor’s Talk EP.1650:44ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม เพราะฮอร์โมนแปรปรวน ? I Doctor’s Talk EP.16
ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม เพราะฮอร์โมนแปรปรวน ? I Doctor’s Talk EP.16Zerosick
มุมมอง 133K
"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่32:37"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่
"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่THAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.6M
เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต23:26เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต
เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิตLoy Academy
มุมมอง 845K
แนวทางไดเอท IF ปรับสารอาหารให้ผอมไขมันลดลง (คนทั่วไปก็ทำได้แน่นอน)1:00:10แนวทางไดเอท IF ปรับสารอาหารให้ผอมไขมันลดลง (คนทั่วไปก็ทำได้แน่นอน)
แนวทางไดเอท IF ปรับสารอาหารให้ผอมไขมันลดลง (คนทั่วไปก็ทำได้แน่นอน)BODY HERO
มุมมอง 10K
บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builder28:08บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builder
บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builderหมอวัช Healthy Builder
มุมมอง 313K
วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่ | Top to Toe EP.7924:07วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่ | Top to Toe EP.79
วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่ | Top to Toe EP.79THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 315K
"เบนซ์ - มิค" เล่าปมดรามาอาหารเสริม เป็นบทเรียนที่ล้ำค่าในชีวิต | แฉ 14 พ.ย. 67 [1/3]20:58"เบนซ์ - มิค" เล่าปมดรามาอาหารเสริม เป็นบทเรียนที่ล้ำค่าในชีวิต | แฉ 14 พ.ย. 67 [1/3]
"เบนซ์ - มิค" เล่าปมดรามาอาหารเสริม เป็นบทเรียนที่ล้ำค่าในชีวิต | แฉ 14 พ.ย. 67 [1/3]GMM25Thailand
มุมมอง 33K
ย้อนตำนานรัก “ลุงอาร์ท-หนิง” รักต่างวัย 20 ปี เคียงข้างกันจนวันสุดท้ายของชีวิต|ไทยนิวส์|Update-16-JJ11:00ย้อนตำนานรัก “ลุงอาร์ท-หนิง” รักต่างวัย 20 ปี เคียงข้างกันจนวันสุดท้ายของชีวิต|ไทยนิวส์|Update-16-JJ
ย้อนตำนานรัก “ลุงอาร์ท-หนิง” รักต่างวัย 20 ปี เคียงข้างกันจนวันสุดท้ายของชีวิต|ไทยนิวส์|Update-16-JJThaiNews – ไทยนิวส์
มุมมอง 144K
Statins: More Than Just Cholesterol-Lowering Drugs -- Understanding cholesterol and LDL28:14Statins: More Than Just Cholesterol-Lowering Drugs -- Understanding cholesterol and LDL
Statins: More Than Just Cholesterol-Lowering Drugs -- Understanding cholesterol and LDLDoctor Tany
มุมมอง 624K
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV03:05ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 21M
แกล้งเพื่อนด้วย EL GRAN MAJA ใน มายคราฟ (ตาย!?)18:46แกล้งเพื่อนด้วย EL GRAN MAJA ใน มายคราฟ (ตาย!?)
แกล้งเพื่อนด้วย EL GRAN MAJA ใน มายคราฟ (ตาย!?)จิน
มุมมอง 120K
Haunted House 😰😨 LeoNata family #shorts00:37Haunted House 😰😨 LeoNata family #shorts
Haunted House 😰😨 LeoNata family #shortsLeoNata Family
มุมมอง 12M
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?00:59มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?Filllykung
มุมมอง 162K
Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!21:03Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!
Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!Bangpoon Campus
มุมมอง 260K
Why do you feel something's wrong? Who secretly kissed me # shorts # Couple funny00:12Why do you feel something's wrong? Who secretly kissed me # shorts # Couple funny
Why do you feel something's wrong? Who secretly kissed me # shorts # Couple funnyVillage Comedy Central
มุมมอง 6M
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!00:18UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!BRAVO!
มุมมอง 7M
Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer05:07Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer
Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX SoccerFOX Soccer
มุมมอง 1.8M