Oberschenkel Innenseite trainieren

💚 OBERSCHENKEL INNENSEITE ÜBUNGEN👌🏻
🤩Hüfte, Po und Bein🤩
🔥keine Ausrüstung erforderlich
🙋🏼‍♀️Probiere es aus
☑️ Kommentiere unten, was Du noch sehen willst ⬇️
‼️Du kannst es zu Hause machen
✨Markiere eine/-n Freund/-in, der/ die es sehen muss✅
Achtet bei den Übungen auf Dein Becken und den unteren Rücken. Wenn Du bemerkst, dass sich irgend etwas nicht gut anfüllt bitte mache es nicht. Wenn Du nicht die Stabilitä hast am Stuhl aufzustehen und es sich nicht gut anfühlt, egal wo im Körper, schreib mir ein Kommentar und mache nicht weiter!
Du solltest Dich auf keinen Fall durch irgend etwas durch zwingen, weder im Workout, noch im Training👍
Anzahl der Sätze⭐️3x10
⁉️ Fragen? Bemerkungen? Sende mir eine Nachricht oder hinterlasse unten einen Kommentar ⬇️⬇️⬇️
Wenn Du alleine irgendwie nicht zu Recht kommst, komm entweder in unsere online live Kurse (Link in Bio) oder buch Dir ein Coaching oder 1:1 Termin bei mir.
Hinterlass mir ein Kommentar, wenn Du Fragen dazu hast.
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#homeworkouts
#homeworkout
#innerthigh
#legs

[@02sanne09]

Sehr gut erklärt👍😍

[@Snoopmany]

Ullala!!! Nur 5 sec pro Seite geschafft!! Das aber 3x🤭🙈🙋🏼‍♀️