เทมเป้ อาหาร ที่ให้มากกว่าสุขภาพ

[@COACHBANK]

รู้จริง รู้ลึกสุดๆ ต้องเรียกว่าคุณเป็น ดร.เทมเป้

[@knockout947]

สุดยอดครับอาชัยเป็นไอดอลอีกหนึ่งคนสำหรับผมเลย ดูหลายคลิปคนนี้แหละของจริง ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ🙏

[@thun4943]

27 มิถุนายน 2021 สิ่งที่อาชัยพูดว่า ภูมิปัญญา ทำอาหารดีมีประโยชน์ อย่างเทมเป้ ไว้กินเอง ในโลกยุคที่ อาจจะไม่มีนำมัน ไม่มีไฟฟ้าใช้นั้น แนวโน้มเป็นไปได้ หากมีสงครามโลกเกิดขึ้น หรือมีโรคระบาดครั้งใหญ่ ซึ่งทำให้โลกนี้ ไม่เหมือนเดิม ขอขอบคุณสำหรับทุก ๆ คลิป ที่อาชัยสร้างสรรค์ค่ะ

[@projectd4109]

เอาไปทำครั้งแรก หอมเหมือนน้ำเชื่อม เอาไปทอด กัดดู อร่อยน้ำตาไหล มีความมันแล้วมีรสอูมามิคล้ายซีอิ๊ว

[@piyatidapianluprasidh3449]

ด้วยความเคารพนะคะ ที่อาชัยพูดถึงอาหารวัฒนธรรม มานี้จากคำว่า cultured food มีอีกความหมายหนึ่งคือ อาหารที่มีการหมักบ่มเชื้อค่ะ คลิปดีมากค่ะ

[@thanyathipphothong2676]

ได้ความรู้มากรู้ลึกชัดเจน ถึงว่ากินน้ำเต้าหู้ขนาดทำเองต้มเป็นชม.ก็ยังท้องอืด

[@chetfishing]

เล่ามันกว่าหนังจีนอีกครับ ชอบๆครับ ได้สาระความรู้มากๆครับ

[@พัณณ์ชิตาแสงรวีพรพงษ์]

ทำเทมเป้ตาม อ แนะนำ ทำครั้งแรกสำเร็จหอมเหมือนเห็ด จริงๆคร่า ดีใจมากๆ(ซื้อราคาสุงมากๆ)ขอบคุณมากๆคร่า🙏🙏🙏😊

[@mjprecha]

อาชัยครับต้นเฟิร์นที่อยู่ด้านหลังขวามือที่เป็นพวงๆ งามมากเลย ดูแลให้นำ้ยังไงครับ ถ้ามีเวลาพาชมหน่อยนะครับ

[@sumayamatavee8954]

ทำทานเองค่ะ ไม่ยากไม่ยุ่งอะไรมาก ต้นทุนไม่สูงเลย คัดเลือกถั่ว ควินัว ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย ทดแทนเนื่้อสัตว์ได้มากๆ เลยค่ะ ส่งเสริมให้มนุษย์ทุกคนทานค่ะ

[@jirawootvongpee4002]

ทานได้เลยหรือเราต้องนำไปทำให้สุกก่อนครับ

[@sumayamatavee8954]

@@jirawootvongpee4002 ทานได้ทั้งแบบสดและนำไปปรุงแทนเนื้อสัตว์ในเมนูอาหารต่างๆ ได้ ทานสดโดยทำเป็นยำ ลาบ หรือเอามาทานเล่นๆ ประโยชน์มากมายค่ะ

[@jirawootvongpee4002]

@@sumayamatavee8954
ขอบคุณมากครับ

[@kamnuanginplod7878]

ขอบคุณความรู้ครับอาจารย์(ใครไห้ความรู้ผมเรียกอาจารย์ครับ)

[@kobkhunchaiyawong6362]

ฟังเพลิน ความรู้แน่น ... สุดยอดครับ

[@สวนผักทุลักทุเล]

กำลังสนใจเรื่องนี้พอดีเลยครับ

[@supotgreen]

ขออนุญาต​R chaiแชร์เรื่องดีๆนี้ครับ... ขอบคุณ​สำหรับแบ่งปันเรื่องดีๆเช่นนี้ต่อโลกเรา... Thankyou​

[@ครองสุข-ด5ค]

โลกวีเก้นคือโลกสันติสุข💖

[@tttookkata8334]

ทานกับโยเกิร์ตอร่อยดีค่ะ

[@user-ln7gy9td9u]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ น่าสนใจมากค่ะ🙏🌹❤️👍

[@wutfreestyle]

เยี่ยมเลยครับ...อยากกินพอดี

[@nuchekkfk9989]

ทรงผมนี้อาชัยดูดีมากคะ

[@siriyaboonyong9943]

ขอบคุณ ๆๆ🙇🙇ความรู้ที่ได้ก็รับค่ะ

[@Tukta-iw5tu]

ชอบมากใด้ใจค่ะ...อ้อคุณอาชัยหนักมั้ยคะถึงเทมเป้55

[@surachainimpaiboonvat2674]

มีประโยชน์มากครับ

[@ความฝัน-ฬ4ฑ]

สุดยอดคน ก็ อาชัย เนี่ยแหละ

[@doterrathai1001]

ถั่วยืดที่ว่า นัตโตะ =ถั่วเน่าค่ะ อาหารทางเหนือประเทศเราก็มีค่ะ ใครมีก่อนกันค่ะ??
เทมเป้ ทำยังไงค่ะ.....
ผลิตจากถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วลูกไก่ อันไหนดีสุดค่ะ....?
หาซื้อเทมเป้ได้ที่ : คุณจิ๊ป หนึ่งคีโต สวนปานะ

[@AA-gn1uz]

คุมอาหารทำให้ไม่มีแรงเปล่าผมกินมังสวิรัสแบบไม่เข้งกินไข่ปลาแต่ปีแรกปกติแต่มาปีที่สองไม่มีแรงอาการแบบเราอดข้าวเพื่อรอตรวจเลือดประมาณนั้น

[@phojerthio4701]

มีคนคิดแบบนี้เยอะๆก็จะดีมากๆ

[@Khuntongsuk]

ความรู้แน่นๆเลยค่ะ

[@TheGamemasterfull]

ทำไมทำเสร็จแล้วกลื่นเหมือนเห็ดเลยครับ ลองกินสดแล้วกลืนไม่ลง

[@lekitcha3189]

ใครทราบบ้าง? กินน้ำเต้าทุกวัน มีวิธีที่เป็นวิทยาศาสตร์อย่างไรจะเช็คว่าเป็นถั่วเหลืองแท้ ไม่มีครีมเทียมหรืออื่นๆผสมครับ

[@xxxbox1742]

อาชัยขายเทมเป้เท่าไหร่

[@GuruNuYhod]

ขอบคุณอาชัยมากๆค่ะ

[@sawaratchwannapat7135]

สุดยอดไปเลย ต้องหามากินละ

[@เสือพลัดถิ่น-ฟ2ฟ]

กินได้ทุกวันไหมค่ะ

[@pimporn.143]

ชอบวิธีการเล่ามากรู้ลึกถึงรายละเอียดสุด ๆ

[@fasaideemak8549]

สอบถามค่ะอาชัย คนเป็นช็อคโกแลตซีส สามารถทานเทมเป้หรือถั่วเหลืองได้ไหมคะ

[@bunsompradabthong3705]

ภูมิแพ้ทานได้มั้ยคะ

[@diyby7744]

ถ้าคาบน้อยขนาดนั้น กลุ่มคีโตก็น่าจะทานได้ใช่ไหมคะ

[@แดนสนธยา-ค6ป]

เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ทานได้มุ้ยครับ

[@LinDa-us7ul]

วิธีการ​ทำเทนเป้ ทำแบบใดค่ะ

[@reyamorimoto7038]

ขอบคุณมากค่ะ

[@พัณณ์ชิตาแสงรวีพรพงษ์]

อร่อย ชอบมากๆๆคร่า🙏🙏❤️

[@margaretkemp2230]

ถ้าถูกความร้อน จะไม่เสียคุณภาพหรือคะ สงสัยจริง

[@Jantempeh]

เสียตัวจุลินทรืย์ เอนไซม์ค่ะ แต่โปรตีน กับวิตามินอื่น ยังอยู่ค่ะ ถือว่าดีกว่าโปรตีนอื่นๆ ค่ะ

[@หําเจ๊ก]

ทำขายไมครับ ซื้อได้ที่ไหน

[@ยังโคม-พ1บ]

ผมก็ว่าอยู่ กินแล้วทำไม มันอิ่มนานกว่าเต้าหู้ อิ่มนานกว่าเต้าหู้ ในความรู้สึกส่วนตัวผมนะครับ😊

[@omnivore821]

ผมได้เชื้อมาแล้ว ได้ถั่วมาแล้ว แต่ยังไม่มีเลาทำที

[@bspkrvv4959]

แบบนี้กินแทนไข่ขาวได้เลยใช่ไหมครับอาชัย เพราะแฟนเป็นมะเร็งและหมอสั่งให้กินไข่ขาว ผมก็เออ ออ ครับๆๆๆๆ ไปงั้นแหละ แต่จะให้กินไข่ขาวไปเลี้ยงเซลมะเร็งเหรอ.. ไม่ๆๆๆๆๆๆๆ

[@keoviengthen2392]

อาชัย แต่งแบบนี้ดูดีนะครับ

[@kakuyaxd5211]

เคยได้ชิมเทมเป้มา 2 ปีเพิ่งมาเข้าใจตอนนี้ครับพูดดีมีสาระดีขอบคุณครับ

[@Naichikichiki]

ผมเคยพาคุณแม่ไปหาหมอ เรื่องปัญหาผิด เกิดผื่นคัน หมอบอกว่าในร่างแบคทีเรียเยอะ ซ฿่งมาถามคุณแม่ตอนหลัง เค้าบอกว่าทำโยเกิตกินเองเกือบทุกวัน
ปัญหาที่ผมสงสัยเรื่อยโปรไบโอติด ผมเคยทำคีเฟอร์ซึ่งหมักจากนม และทำให้ถ่ายยากลิดสีดวงกลับมาหลังจากหายไป และเลิกทานไปในที่สุด
ตอนนี้กำลังทำเทมเป้ทาน แต่ยังมีข้อกังขาว่า จะมีการสะสม ของจิลินทรี จาก รา ตัวนี้ จะเยอะสะสนในร่างกายเยอะแค่ไหน และ อันตรายไหมครับ (ขอคำแนะนำปริมาณการกินด้วยครับ)

[@Naichikichiki]

@คลิป-รีเวิร์ส ขอบคุณครับ มือใหม่ กำลังศึกษา เผื่อช่วยคนอื่นๆใหสุขภาพดีขึ้นอย่างน้อยก็คนน้อยครอบครัว

[@arowanacafe99]

ใครท้องผูกแนะนำเลยครับ ผมกินสด5นาที่ วิ่งเข้าห้องน้ำเลย โครตโปรใบโอติก เวเนก้าไซเด้อชิดซ้าย…55😂

[@gghjcfhj6063]

กินอย่างอย่างไร

[@Jantempeh]

กินสดได้พรีไบโอติก กินสุกคือใช้แทนเนื้อสัตว์ได้เลยค่ะ

[@suparbsuparb7484]

1

[@sumondauangjan4691]

บ้านอาชัยสวยจังเลยค่ะบรรยากาสดีมากจัดตกแต่งได้น่าอยู่ค่ะ

[@keakitchen1653]

ขอบคุณค่ะ

[@ทิพย์รินทร์ตั้งสืบกุล-ฌ8ซ]

1

[@yupajutsuka7318]

ขอบคุณมากค่ะ

[@kancharospamolsiri6830]

ขำตอนบรรยายฝรั่งกินนัตโตะแล้วอ๊วกแตก

[@ครองสุข-ด5ค]

คุณฉลาดมากอาชัยคุณพูดได้ละเอียดสุดยอด👍ฉันไม่กินสัตว์ทุกชนิดฉันกินวีเก้นเท่านั้นดีมากๆ

[@kombucha9866]

สอบถามค่ะถั่วลูกไก่จำเป็นต้องเลาะเปลือกมั้ยคะ

[@supawadeechittavitti4223]

ทำไมทำออกมาข้างหน้าขาวแต่ข้างในช่วงล่างสีดำคะ

[@rayreddevil8818]

สรุปแล้วนักโทษได้กินของดีกว่าคนอื่นฮ่าาา