5 PROTEÍNAS PRÁTICAS PARA QUE VOCÊ NÃO PERCA A FORÇA MUSCULAR | Dr Flávio Jambo

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[@mylla8582]

Peito de frango;
Atum em lata;
Ovo;
Grão-de-bico;
Whey Protein.

[@creuzinhaa2000]

Me salvou.

[@gloriafaria7267]

Superação sem limites

[@ClaudianaGurgel-ni6dl]

Gratidão 🙏🙏🙏

[@zuleiderocha8630]

Deus abençoe sempre!

[@mariaeditedosanjos4468]

Boa noite Dr Flavio,sou de Santo André SP, tenho 57 anos e conheci seu canal a pouco tempo e o quê me chamou a atenção e me fez ficar, foi a atenção que o senhor da para as pessoas veganas, não deixando de dar sugestões de alimentos , eu como vegana fico muito feliz e grata. Deus abençoe grandemente sua vida com muita saúde paz e alegria.

[@mariamiranda4659]

Superação sem Limites ❤

[@mariatrindade5338]

Superação sem limite Taubaté SP

[@drflaviojambo]

Muito obrigado pelo reconhecimento Maria! Fico muito feliz🙏

[@EtieneSinicioGomes]

Perfeito, n sou vegana pois consumo ovos e peixe, mas gostem muito.

[@utahelena6265]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES! JAPÃO 🇯🇵 . Muito obrigada!

[@mirienefreitas8459]

Superação sem limites, Fortaleza- Ceará ❤

[@eloinareisdasilva3366]

Bom dia! Dr. FLÁVIO e todos nós que queremos saúde

[@JoanaMatsombe-lp2kk]

Superação sem limites. Eu sou Moçambicana hoje em Portugal de férias.

[@ivaniseribeiro6853]

Bom dia! Superação sem limites. Salvador Bahia. ❤

[@CAIOBASEGIO1]

Boa noite, Dr. FLÁVIO!
Superação sem limites. Sou de Porto Alegre, comecei faz pouco a seguir seu canal. Excelentes suas orientações, sempre muito didático e com uma linguagem acessível.
Parabéns pelos conteúdos.
Abraços

[@drflaviojambo]

Fico feliz que esteja gostando🙏

[@sandramorais1203]

Sempre sofri com a falta de massa muscular , desde de novinha , muito magrinha , pensava que era normal , nunca deu atenção , só q com a idade , 57 parece que estou cada vez mais magra , e agora sem força , me parece q estou mais lenta 🤦 com suas orientações , percebi que posso reverter 😊, faço meu exames de rotina e estou muito bem , sem nenhum problema crônico 🙏

[@MarinaMamede-p1o]

Superação sem limites Marina Três corações obrigado pela aula de hoje prática boa e barata.

[@rosalinagunther9147]

Mto obrigada Dr Flávio Jambo , toda a minha gratidão,🙏🏻. Tenho seguido suas orientações que têm me ajudado muitíssimo. Minha vida melhora a cada dia. Vale dizer q já estou c 72 anos!🌷❤️

[@drflaviojambo]

Fico muito feliz em te ajudar Rosalina🙏🙏🙏

[@solangechagas2014]

Nós é que temos que agradecer Dr.por suas preciosas orientações! Superação sem limites.Sou da Cidade de Niterói.,RJ.

[@noeliaramos7202]

Superação sem limites, estou falando de Salvador -Bahia

[@mirianbarreto6009]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES!RJ🙏🏻❤️😍 OBRIGADA DOUTOR NOTA MIL!🙏🏻❤️😍🌻🌻🌻🌻🌻🌻💚💛

[@jucileidenascimento2126]

Superação sem limites! Salvador BA

[@martalazaroni8294]

Superação sem limites!! Obrigada Dr Flávio, ótimo dia para o Sr e família!! DEUS te abençoe sempre!! 🥰❤️

[@mariaeugenia8911]

Superação sem limites! Passa Quatro. MG. Gratidão doutor! ❤ Boa tarde!!!

[@marinezantoniacirilloteodo6630]

Superação sem limites, Presidente Epitacio, bom dia Dr. Flávio, Deus o abençoe .

[@solangeaparecidadoamaral8524]

Eu aqui plena madrugada cai de paraquedas aqui e fiquei....tudo que preciso estou com 50 anos e me sinto uma idosa de 70 anos

[@genypinheiros5353]

Muito grata pela consulta, apesar de não gostar muito de ovos, eu como porquê é saudável. Superação sem limites. Sou de Eunápolis Bahia ❤❤❤

[@Terapeutamultidimensional]

Super ação sem limites. Itália 🇮🇹 Rignano Flaminio. Gratidão por estas informações ❤

[@mariadosocorrosocorrobatis3754]

Superação sem limite tenho 72 anos e amo muito seu canal vejo todos os dias obrigada pelas orientações são maravilhosas tenha um dia abençoado

[@drflaviojambo]

🙏🙏🙏

[@mariogura3809]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES, São Caetano do Sul. Obrigada pelas caridosas orientações, dr. Flávio!

[@franciscabruns3706]

Superação sem limites. Hamburg Alemanha. Muito obrigada Doutor por mais um exelente vídeo 📹 😊

[@Pensarviver]

Que bom saber que o ovo passou a ser mocinho,gosto muito,evito comer por medo do colesterol 🎉.

[@mariadasgracasalvesmarques8806]

Superação sem limites , Maria Guarulhos São Paulo.

[@josefalima4924]

Superação sem limite

[@risoletapereiramagalhaes8819]

Superação sem limites . Guarulhos

[@nizaldaabad6163]

Superação sem limites,sou de Guarulhos SP.

[@mariacorreia4719]

Superação sem limites Blumenau SC
Obrigada Dr Flávio por nós ajudar.

[@mariacarvalho6035]

Superação sem limites. SAO PAULO-SP.

[@magalicamargo9581]

Estou assistindo daqui de Pardinho interior são Paulo gostei muito de assistir esse vídeo ❤

[@gilssaferreira7050]

Superação sem limites! POA -RS

[@karinelima890]

Superação sem limites,sou d Londrina Paraná,amo peito de frango,e faço como o senhor falou,ele fica TD desfiado,MT bom

[@marianatalinafranzinromeir5505]

Superação sem limites, obrigada Dr estou amando os conteúdos, precisamos nos cuidar principalmente na melhor idade rsrs 6.1😂

[@drflaviojambo]

💪💪💪

[@palitto2t]

superação sem limites SãoLuís Maranhão

[@annasilva141]

Superaçào sem limites. Gratidão ! Anna - RJ

[@miriamstephani8954]

Informações maravilhosas. Estou seguindo a maioria 🫠🫠

[@herminiaduarte9489]

Superação sem limites! Cidade do Porto, Portugal.
Obrigada pelo conteúdo dos seus vídeos, sempre tão valiosos.

[@safiraespindola9803]

superação sem limites!!!Itajaí SC

[@AparecidaOlberg]

Superação sem limites. Aparecida-São Paulo

[@TeresaSantos-u9p]

Obrigado dr. Flávio pelas maravilhosas dicas. Estou em Portugal ❤❤

[@gleumemariacasimiromorenoc4551]

Videos maravilhoso! Tenho aprendido muito com esse médico abençoado 😊

[@ivoneidepires338]

Bom dr flavio , vivo conectada no seu canal.sou ivoneide pires de Fortaleza CE.

[@lusiadefatimapaulino3065]

Boa noite Dr!
Superação sem limites,sigo o senhor daqui de São Paulo/SP

[@humbertoferrari8743]

Oi sou o Humberto Ferrari da cidade de Mogi Guaçu SP , obrigado por essas dicas maravilhosas 🙌🏻🙏🏻

[@nenasoares3517]

Amei a orientação, das proteínas DEUS te abençoe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😅

[@ruteoliveira9419]

Superacao sem limite boa noite Deus te abençoe pelo seu gesto em nos ajudar❤

[@neusasilva7349]

Superação sem limites. SÃO PAULO

[@severinaamorim9649]

Superação sem limites!! João pessoa Paraíba.

[@MiltonSilvanascimento]

Superação sem limites. São José Do Rio Preto/ SP -

[@mariamercedesbastos6839]

Superação sem limites, Brasília - Df

[@suelisalete4084]

Boa noite dr Flávio, obrigada por essas maravilhosas dicas. Superação sem limites . Brasília- DF❤

[@mariajosealvis2025]

Maria José Alves, de paulista Pernambuco gosto muito das suas receitas,

[@ritinhagama1490]

Superação sem limites! Castro Alves BA

[@tanhaalves937]

Superação sém limites CAXIAS do Maranhão.. obrigádo dr.❤

[@cidabartolli5439]

Superação sem limites SJCampos!🌹

[@magalicamargo9581]

Superação sem limites sou de Pardinho interior são Paulo

[@josefasilva3710]

boa noite dr flávio tenho 72 anos sou de parnamirim rgn conheci seu canal agora a pouco moro só faco musculação mas não consigo criar massa muscular

[@fatimalopesmatos8455]

Gratidão o Sr um amor DEUS Abençoe amei a explicação 😍❤❤❤🙏🙏🙏

[@valeriadamaceno6207]

Superação sem limites!

[@raimundabelfort942]

Superação sem limites, São Luís-Ma

[@Eni-w3e]

Superação sem limites. Palhoça/SC.

[@dionestamato6039]

Ótimas sugestões! Adorei o vídeo! Obrigada, Dr.

[@IgrejaBatistaJardimOrienta-s9j]

Superação sem limite. Solange do Rio de Janeiro. Gratidão.

[@silviaaraujo]

Boa noite Dr Flávio. Deus abençoe grandemente a sua vida 🙏 amo seus vídeos 🙏 mim ajuda muito. Gratidão por tudo 🙏 um grande abraço. João Pessoa PB

[@odia-diadeumamulher7196]

Superação sem limites....cidade de Monte Azul Paulista SP

[@nilmanascimento9014]

Boa noite Dr Flávio, Gratidão 🙏🏽💋❤️

[@MariaAlair-z1h]

Boa noite Dr Jambo superação sem limites Rio Grande do Sul cidade Pelotas .❤

[@tonysanches7502]

Bom dia,falo de São Paulo,Capital, Superação sem limites

[@joaodantas7207]

Superação sem limite.
Deus abençoe
Sou de Natal /RN.
Obrigado pela resposta doutor.

[@MariaDocarmo-fg4pt]

superação sem limites salvador Bahia

[@EdelvisFerreira-ts1yp]

Superação sem limites. Primavera do Leste Mt

[@elizabethCappelli]

Superação ilimitada 😊sp passei para as idosas obesas do grupo que se fartam com carboidratos e embutidos congelados etc por praticidade 😏. Obrigada

[@sandramorais1203]

Superação sem limites 😊

[@ananunesalmeida148]

Superação sem limites..Juara-MT

[@montanapittet3115]

Superação sem limite , obrigada Dr.Flávio .

[@karinelima890]

Obgda por tanta informações maravilhosas, boa noite dr jambo

[@dominique.braz.espiritosanto]

Boa noite Dr Superação sem limites
Sou de Caraguatatuba litoral Norte de São Paulo !

[@marlypereira727]

Superação sem limites. Duque de Caxias rj

[@josemariasilva7633]

Obrigado Dr. Flávio - superação sem limites.

[@silviaaraujo]

Superação sem limites. Sílvia João Pessoa PB Gratidão 🙏

[@PatriciaGarcia-xb2cw]

Superação sem limites- São José dos Campos/SP

[@MrCacheiro]

Superação sem limites. (Portugal)

[@mariaaprarecidalimafortuna589]

Superação sem limites Ribeirão Preto.

[@MariaDoCarmoOliveiraPires]

Superação sem limite !Uberlândia _ Mnas Gerais .Obrigada Dr Flávio pelas informações. 👍🌻

[@MariaSilva-je9ii]

Achei excelente o vídeo sobre as proteínas. Mas.das Graças S.MateusES

[@LeticiaMoraesCruz-el7ln]

Superação sem limites. Niterói, RJ. Obrigada!

[@LuciaHelenaSO]

Superação sem limites. Rio de Janeiro

[@teresalopes5268]

Superação sem limites, Praia, Cabo Verde

[@joaobatistaalmeida9975]

Superação sem limite. Juiz de Fora-MG

[@geniachaves8581]

Superação sem limite ,Alvorada Rio Grande do Sul

[@ritasuely9584]

Amei o vídeo vou fazer Obrigada Deus abençoe 👏

[@Pensarviver]

Superação sem limite!

[@solangemarquesmarques7627]

Superação sem limites, Cuiabá MT

[@marlypereira727]

Marly Pereira. Duque de caxias rj. Superação sem limites. gostei muito das dicas

[@shirleifurtado8598]

Boa Noite. São Paulo capital. Superação sem limite

[@beneditarodriguesdeoliveir3399]

Superação sem limites- Barra do Garças-MT

[@marialuis2429]

Foi bom ouvi-lo.
Gostei da sua informação e receitas.

[@magaliregina6814]

Superação sem limite .
Magali - Santana do Jacaré MG

[@mariaduarte9221]

Superação sem limites... Portugal... Gratidão