Zelo umirjena razumljiva razlaga. Imam pa težavo. Po vsaki končani vadbi me zagarbi išijasti živec.Popusti šele po nekaj urah. Imam diskus hernijo na nivoju L5 - S1.Hvala za odgovor
To sredo 10.3.2021 pripravljamo vadbi prav za hernijo. Sledite nam in začnite raje s tistim naborom vaj. Očitno je predstavljena serija (še) prenaporna za vas.
Naš način vodenja je specifičen, res je. Veliko je poudarkov, vodenja prek vizualizacije in informacij o namenu. In prav to je lepota - da je program na voljo da ga ponavljate in vsakič znova zaznavate vedno večji učinek.
Lp. Kaj pomaga za zakrčene mišice v vratu ter zgorni del hrbta, pri lopaticah , ramena, med lopaticam. Imam malo grbo ter ramena rahlo naprej. Zelo boli.
Primerna bi bila celostna obravnava, ne obstaja zgolj ena vaja in nasvet, ki bi ga lahko posredovali v pisni obliki. Vabljeni, da si preberete članek: petielement.si/o-nas/clanki/kako-se-znebiti-bolecine-v-vratu/#page-content in pričente s celostnim pristopom (kombinacijo sproščanja, raztezanja in stimulacije). Vse dobro vam želimo.
Zelo umirjena razumljiva razlaga. Imam pa težavo. Po vsaki končani vadbi me zagarbi išijasti živec.Popusti šele po nekaj urah. Imam diskus hernijo na nivoju L5 - S1.Hvala za odgovor
To sredo 10.3.2021 pripravljamo vadbi prav za hernijo. Sledite nam in začnite raje s tistim naborom vaj. Očitno je predstavljena serija (še) prenaporna za vas.
Pismo, 5 X sem moral ogledati ta video, da sem dojel!?
Naš način vodenja je specifičen, res je. Veliko je poudarkov, vodenja prek vizualizacije in informacij o namenu. In prav to je lepota - da je program na voljo da ga ponavljate in vsakič znova zaznavate vedno večji učinek.
Lp. Kaj pomaga za zakrčene mišice v vratu ter zgorni del hrbta, pri lopaticah , ramena, med lopaticam. Imam malo grbo ter ramena rahlo naprej. Zelo boli.
Primerna bi bila celostna obravnava, ne obstaja zgolj ena vaja in nasvet, ki bi ga lahko posredovali v pisni obliki. Vabljeni, da si preberete članek: petielement.si/o-nas/clanki/kako-se-znebiti-bolecine-v-vratu/#page-content in pričente s celostnim pristopom (kombinacijo sproščanja, raztezanja in stimulacije). Vse dobro vam želimo.
Oh ok