Vaje za zrela leta - varen vadbeni program za starejše.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 48

  • @alisonbelic6801
    @alisonbelic6801 6 หลายเดือนก่อน +6

    Odlicne vaje. Hvala iz ❤️. Bom vaje delala redno z vami. 🤗

  • @MojcaFister
    @MojcaFister ปีที่แล้ว +3

    NEVERJETNA IN STROKOVNA. Z VESELJEM SEM ZAČELA S TEMI VAJAMI IN SEM NAVDUŠENA

  • @tatjanainhof8787
    @tatjanainhof8787 2 ปีที่แล้ว +5

    Izjemna strokovnost in srcnost hvala vam draga gospa koncno sem pri 71.letih odkrila, kaj je dobro zame.Z veseljem sem danes prvic telovadila z vami in nic me ni bolelo...povsem sem se sprostila

  • @suzanlovec
    @suzanlovec ปีที่แล้ว +3

    super,danes sem začela in že komaj čakam na jutrišni dan...hvala, vam lp ana

  • @10milena01able
    @10milena01able 2 ปีที่แล้ว +7

    Končno sem našla vaje, katere ustrezajo mojim težavam in mojim zmožnostim.Vsak dan sem z vami in se vam, Špela, lepo zahvaljujem❤

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  2 ปีที่แล้ว

      Oooo vesela sem, hvala. Z užitkom jih je bilo pripraviti, sedaj pa z rednostjo do boljšega počutja.

  • @MajdaPetelin
    @MajdaPetelin หลายเดือนก่อน

    Zelo dobre vaje hvala

  • @caminogirl4727
    @caminogirl4727 2 ปีที่แล้ว +2

    Hvala. 🙏

  • @elicakajzer7490
    @elicakajzer7490 3 ปีที่แล้ว +4

    Odlične vaje za vse starosti, hvala

  • @gabrijelalecnik3266
    @gabrijelalecnik3266 2 ปีที่แล้ว +2

    Super program vaj. Danes sem le poslušala in gledala. Jutri jih začnem izvajati. Hvala vam.

  • @analavrisa3467
    @analavrisa3467 ปีที่แล้ว +1

    Odkar so hladni dnevi se zopet vsakidnevno z vami. Hvala vam. Poleti telovadim v natavi- Šola zdravja. Zdravja in uspeha v novem letu vam želim ana

  • @monikabren6386
    @monikabren6386 3 ปีที่แล้ว +2

    Hvala za tako učinkovite vaje.

  • @elicakajzer7490
    @elicakajzer7490 2 ปีที่แล้ว +2

    Odlično , treba je samo to upoštevati in izvajati!🙋

  • @katarinarupnik9657
    @katarinarupnik9657 3 ปีที่แล้ว +3

    odlična telovadba,zelo uživam,hvala

  • @leewisvanlopez5571
    @leewisvanlopez5571 4 ปีที่แล้ว +9

    Končno nekdo ki je izobražen in ve kaj dela , pohvale!

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว +2

      Hvala iz srca, naši programi za strajše so del naše ponudbe že od leta 2006 in priznamo, da gre za eno najbolj pomembno populacijo s katero je potrebno delati previdno in predvsem varno.

    • @ThePfenix
      @ThePfenix 4 ปีที่แล้ว +3

      @@PILATESpetielement
      Končno sem naletela na perfektno razlago kako aktivirati
      vsak delček telesa !
      Čemu so vaje namenjene, kako jih izvajati,zakaj jih izvajati tako kot prikazujete in ne drugače .
      Od danes naprej vas bom vedno znova gledala in vadila z vami .
      Prijeten pozdrav
      Dora

  • @olgagrum2404
    @olgagrum2404 4 ปีที่แล้ว +5

    Zeeeeloooo dobro, hvaaala 1000x.

  • @katarinarupnik9657
    @katarinarupnik9657 2 ปีที่แล้ว +1

    srecno in zdravja v novem letu 2022 vam želim

  • @danicacerar7828
    @danicacerar7828 4 ปีที่แล้ว +3

    Zelo lepo, visoka kakovost, čestitke, hvala!! LpDanica

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว

      Najlepša hvala, s seniorji se ukvarjamo že od 2006 in z veseljem delimo del našega navdiha. ❤

    • @marijafiedler1889
      @marijafiedler1889 3 ปีที่แล้ว

      Hvala,hvalezna za vaše vaje,LP

  • @nincaplecnik3376
    @nincaplecnik3376 4 ปีที่แล้ว +3

    Zelo dobro prikazano in razloženo, hvala.

  • @zdenkazajsek5944
    @zdenkazajsek5944 3 ปีที่แล้ว +2

    hvala,zelo efektno, ker se pogosto vračam na vaše skrbno izbrane vaje

  • @alesasvetic7078
    @alesasvetic7078 4 ปีที่แล้ว +3

    Zelo pozorno, da skrbite za našo dobro fizično pripravljenost

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว

      To je naše poslanstvo. ♥️♥️♥️ Hvala, da nam sledite in ostanite zdravi.

  • @zs8121
    @zs8121 2 ปีที่แล้ว +2

    Pozdravljeni ,lepo prosim če lahko pokažete vaje po srčni kapi, preživeli hvala v naprej ,lep pozdrav ?⚘

  • @analavrisa3467
    @analavrisa3467 3 ปีที่แล้ว +2

    Že dolga leta telovadim,nimam težav z gibljivostjo pri 88 letih.prvič pa sem se znebila bolečin v zgornem delu hrbya in ramah ,odkar telovadim z vami. Hvala,tudi zato.ker znate spodbujati.srečno ana

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  3 ปีที่แล้ว

      Neverjetni ste. Le tako naprej in čestitamo za vztrajnost. Hvala za izpoved, izjemno veliko nam pomeni. 🙏

    • @analavrisa3467
      @analavrisa3467 หลายเดือนก่อน

      Pri 91tih sem še vedno z vami na vse slabe dni,ob lepih sem v naravi šola zdravja.hvala vam ana

  • @jozicapodbevsek2354
    @jozicapodbevsek2354 3 ปีที่แล้ว +2

    Zelo nazorno podajanje in tudi prepričljivo.Lpj

  • @olgabudimir7581
    @olgabudimir7581 4 ปีที่แล้ว +3

    Te vaje bom bolj redno izvajala pa tudi druge vaje saj imamo to možnost da naredimo nekaj kar nam lahko le koristi

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว

      Olga tako zelo pomembno je, da ostjajamo aktivni ves čas. Zato naj zrelo obdobje bo zgolj motivacija, ne izgovor.

  • @nevenkaherman4081
    @nevenkaherman4081 4 ปีที่แล้ว +2

    Zelo kvalitetne vaje in strokovna razlaga, bi pa prosila za počasnejši govor za lažjo razumljivost. Hvala!

  • @marijafiedler1889
    @marijafiedler1889 3 ปีที่แล้ว +3

    Vi ste naša zvezda Danica...

  • @ThePfenix
    @ThePfenix 4 ปีที่แล้ว +8

    Po dolgem iskanju na spletu sem končno naletela do sedaj na najboljšo razlago kako in čemu izvajati vaje za vsak delček telesa.
    Vsak dan vas bom znova in znova spremljala .
    Prijeten pozdrav
    Dora

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว

      Hvala za potrditev, da delamo z namenom. Vse naše vadbe temeljijo na takšni razlagi. Veliko prijetnih trenutkov želimo in čim bolj zdravo telo.

  • @terezijaznidersic9338
    @terezijaznidersic9338 ปีที่แล้ว +2

    Hvala!!! S temi vajami so se mi zmanjšale bolečine. Imam pa vprasanje. Zakaj se mi pri globokem dihanju vrti? Lp.

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  ปีที่แล้ว

      Čestitke. Globoko dihanje povzroči hiperventilacijo. Je ne priporočamo, dihajte malo manj globoko in poudarjajte izdih (ne vdih). In veliko vztrajnosti še naprej.

    • @terezijaznidersic9338
      @terezijaznidersic9338 ปีที่แล้ว

      Hvala!

  • @drustvoseniorjevdraiss1611
    @drustvoseniorjevdraiss1611 4 ปีที่แล้ว +3

    Glede na to, da se z vadbo za starejše ukvarjamo v našem društvu že 10 let, so te vaje prav "luštne".

    • @PILATESpetielement
      @PILATESpetielement  4 ปีที่แล้ว

      Odlično. Nas veseli in hvala za povratno informacijo. ❤

    • @spomenkaolujic7830
      @spomenkaolujic7830 3 ปีที่แล้ว

      Projektne vaje veka hvala za čudoviti razlago sproti.Ulepsali ste mi dan