30 MIN GLUTE & ABS I no equipment, no repeats, with cool down

Hey everyone! This routine is a 30-minute workout that focuses on working those booty and abs! Follow along with us to feel the booty pump and abs burn! Let's get started!
#squatcouple #homeworkout #workout #absworkout #glutesworkout
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business contact: [e-mail]
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

[@nathiphip323]

ขอบคุณมากค้าา ชอบให้มีเสียงพูดด้วยค่ะ เป็นการอธิบายมือใหม่ว่าท่าที่ถูกต้องทำยังไง บางทีก็ลืมเกร็งหน้าท้องบ้าง 😂

[@user-gc2re5yy3m]

ชอบเวลามีเสียงอธิบายค่ะ เข้าใจดีค่ะแต่ละท่า ชอบมียืดก่อนออกและหลังออกทุกคลิปค่ะ

[@bubeechannel539]

ท่านืดตอนท้ายคือ ตึงสุดด เจ็บแบบฟินๆๆ

[@ananyaschaefer6474]

วันนี้ทำตามแล้วค่ะ เพลงสนุกมากๆค่ะ ออกกำลังเลยไม่เมื่อยเลย😊

[@yasmeenshaikh1984]

Thanks ❤

[@user-vz1dq3pu3l]

💜 ขอบคุณมากๆค่ะ💜

[@user-wg1gy7ox7n]

ขอบคุณ คลิปออกกำลังกายดีๆค่ะ❤❤

[@aomaom45]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@ananyaschaefer6474]

เดียวพรุ่งนี้ทำตามเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@user-dm2vj6qu4i]

ขอบคุณค่ะ ชอบๆๆยืดกล้ามเนื้อสบายตัวมากๆ

[@somjeedze7581]

ดีมากคะ

[@thanapornthepyos2522]

ขิบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ สนุกมากค่าวันนี้

[@user-vd2eg5be8q]

ออกวันเเรกหลังจากหลุดสงการค่ะ❤❤❤❤

[@seesky9300]

ขอคาร์ดิโอหนักๆซัก 50 นาทีหน่อยครับ

[@annepop403annepop2]

ขอบคุณน้องเน น้องโม มากๆ ครับ

[@nuchysirikit8621]

❤❤❤❤❤เดี๋ยวเย็นนี้ทำตามเลยคร้าา

[@user-cb3yt2mg7p]

ชอบค่ะ เพลงสนุก

[@noonjones7977]

ขอบคุณน้องๆมากค่ะ 😊

[@ratanawong8042]

เพลงเพราะค่ะ ทำให้ออกกำลังกายสนุกขึ้น

[@user-jd1lp7po1g]

ขอบคุณมากครับ

[@yogurttemfah8764]

ทำตามช่องนี้ช่องเดียวเลยช่วงนี้ ดีมากค่ะ
อยากให้เล่นก้นดัมเบลคลิปยาวนะคะplease

[@ooh147]

ก้นระบมเลยทีเดียวว โดนก้นสุดๆ

[@911firecracker]

ตึง สุดสุด 😂

[@SrpRita]

อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การทานอาหารของคนเป็น skinny fat หน่อยค่า😊

[@user-qh3tg9gh5v]

ทำตามทุกวันครับ

[@NaNa-xw7lk]

Both have a sweet smiles🥰

[@SQUATCOUPLE]

Thank youuuu 😍

[@ThePhutangkaew]

ขอขอบคุณ

[@SQUATCOUPLE]

ขอบคุณนะครับบ 🤗🤗🤗😍😍😍

[@sakontv5098]

ออกกำลังกายตามตลอดเลยคะจนตอนเอวsขึ้นเเล้วเเต่มีข้างเดียวคะตามทำไงคะมันชัดมากไม่เท่ากันคะ😢

[@user-ev6ih6kt5w]

คลิปดีมาก 👍👏🏻 สุดยอดของการเบิร์น เหงื่อโซมกาย💦🫧 ชอบๆ ขอบใจจร้า

[@SQUATCOUPLE]

❤️

[@user-ev6ih6kt5w]

@@SQUATCOUPLE ขอคาร์ดิโอแบบยืน 40-45 นาที 😀💪

[@user-cn2ps1uy5c]

คลิปที่เคยแนะนำนาฬิกา smartwatch อยู่ไหนแล้วน้อ

[@viabellasaffana1891]

Like itttt

[@vivoxsn4770]

❤❤❤❤

[@carmenbelenguer244]

❤🎉❤🎉 Gracias ❤🎉❤🎉

[@AboutmeFrame]

❤

[@reenaarman6083]

ฝึกจบแล้วค่ะ แต่แอบฝึกอยาก เพราะไม่มีเสียงพูด ทำให้รู้สึกฝึกอยากค่ะ

[@user-sw6bj8ji4t]

😊😊😊

[@user-pf6wo5ew6w]

❤🥰