درمان بی خوابی | در 5 دقیقه به خواب بروید

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 468

  • @rooyesh
    @rooyesh  ปีที่แล้ว +15

    ویدیوهای مرتبط:
    درمان خر و پف th-cam.com/video/N5Cuw8NCUy0/w-d-xo.html
    ویدیوهای دیگر:
    افزایش قد در بزرگسالان th-cam.com/video/JI5E_5wvm3I/w-d-xo.html
    لاغری بدون رژیم غذایی و بدون ورزش th-cam.com/video/p7cGhvCi70k/w-d-xo.html
    درمان زود انزالی در آقایان th-cam.com/video/qgeCQybgNoI/w-d-xo.html

    • @MAHBOUBEHGHAEDI
      @MAHBOUBEHGHAEDI ปีที่แล้ว

      سلام ممنون از صحبت‌های خوبتون دکتر جان من این چیزی که فرمودین انجام دادم هیچ تاثیری نگذاشت ۴

  • @ShafiqaSaadat-c3o
    @ShafiqaSaadat-c3o 11 หลายเดือนก่อน +6

    من افغان استم ،در جرمنی زندگی دارم ، امروز چند ویدیو شما دیدم آنهم تصادفی وبسیار خوشم آمد موفق باشید .

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

    • @NaelinBZT
      @NaelinBZT 13 วันที่ผ่านมา

      سلام عاغای داکتر بچه مه خاب نمیبره

    • @NaelinBZT
      @NaelinBZT 13 วันที่ผ่านมา

      شب تاصبح خاب نداره بچه مه

  • @bahbahar8565
    @bahbahar8565 ปีที่แล้ว +30

    سلام داکتر صاحب عزیز من یک افغان هستم در کانادا زندگی میکنم همیشه ویدیو های شما را تعقیب میکنم سپاس از لطف تان موفق باشید م عزیزاده

    • @zahramehreganfar5472
      @zahramehreganfar5472 ปีที่แล้ว

      درود بر شما
      موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +8

      سلام و درود بر شما دوست افغانستانی. خوشحالم که از دنبال کنندگان کانال ما هستید. امیدوارم ویدیوهامون برای همه فارسی زبانان عزیز مفید واقع بشه 🌷🌻

    • @isa-co5gm
      @isa-co5gm ปีที่แล้ว +1

      ​@@پریسانعرفاننیا هههه دقیقا

  • @marziehkarami9701
    @marziehkarami9701 6 หลายเดือนก่อน +4

    عالی بود استاد امیدوارم تمام دوستانی که بد خواب هستند توسط همین ویدیو درمان شوند🎉🎉🎉🎉❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 انشالله برای همه مفید باشه🌷❤️

  • @mhmdghrbani1024
    @mhmdghrbani1024 4 หลายเดือนก่อน +3

    دمتگرم. کامل. کوتاه. مختصر و مفید بود حرفاتون آقای دکتر عزیز. ممنونم ازت و متشکر🌹❤️🙏🇦🇫🇮🇷

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @Nova_Fighter
    @Nova_Fighter ปีที่แล้ว +7

    بهترین چنل آموزشی پزشکی‌ و زندگی‌ یوتوب فارسی ❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏🌻🌷❤️

  • @baranbaran6720
    @baranbaran6720 ปีที่แล้ว +8

    سپاس فراوان دکتر جان از راهکارهای عالی و ساده و آسون که آموزش میدین پاینده باشید. سپاس از تیم خوب رویش ممنونیم عزیزان

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

    • @amirshahbazi276
      @amirshahbazi276 ปีที่แล้ว

      ​@@rooyeshاقای دکتر لطفا برنامه ای در مورد قرص های چربی سوز بزارید که ملت نرن هی مصرف کنند چون شما با مردم صادق هستید.

  • @robertmitchum-qc9ic
    @robertmitchum-qc9ic ปีที่แล้ว +4

    با سپاس از شما جناب دکتر عزیز ❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      ممنونم 🙏🌷❤️

  • @mariahematian1251
    @mariahematian1251 ปีที่แล้ว +2

    خیلی انرژی مثبت بهمون میدید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @firouzehgharib5986
    @firouzehgharib5986 หลายเดือนก่อน +1

    من قرص خواب آور ملاتونی برای خواب میخورم گیاهی هست و تمام این مواد را که شما گفتید در این قرص هست 🙏
    ممنون از اطلاعات دقیق شما 👏🌹

    • @marojn2715
      @marojn2715 หลายเดือนก่อน

      اعتیاد. نمی آورد یا عوارض جانبی ندارد

    • @firouzehgharib5986
      @firouzehgharib5986 หลายเดือนก่อน

      @@marojn2715 نه دکتر هم تایید کرده 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      بسیار عالی 🌷

    • @LidaFrotan-j1j
      @LidaFrotan-j1j 28 วันที่ผ่านมา +1

      اگر ممکن است لطفا اسم دارو بگوید خواهرم

    • @firouzehgharib5986
      @firouzehgharib5986 27 วันที่ผ่านมา

      @
      عزیزم‌نوشتم ملاتونی این یک داروی گیاهی هست که هرمون خواب هست همه جای دنیا بگویید ملاتونی بشما داده میشود بصیرت‌های مختلف مال من مثل پاستیل هست بصورت قرص یا اسپری که شب داخل دهانتان بزنید هم هست 🙏

  • @yasiitanha8098
    @yasiitanha8098 ปีที่แล้ว +7

    مثل همیشه بسیار آموزنده وعالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏 شما هم همیشه لطف دارید 🌷🌻

    • @yasiitanha8098
      @yasiitanha8098 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh زنده باشید🌷🌷⚘

  • @خوشهیسلیانی
    @خوشهیسلیانی ปีที่แล้ว +7

    خدانگهدارتان باش اقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @مهری-ف5ل
    @مهری-ف5ل 10 หลายเดือนก่อน +3

    زنده باشی صداتون ارامشبخشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷🌼

  • @jodiii.__Abot
    @jodiii.__Abot หลายเดือนก่อน +1

    ❤ممنون و سپاس از شما دکتر عزیز❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @raz4350
    @raz4350 22 วันที่ผ่านมา

    درود بر شما دستورات عالی حال چقدر روی من سن بالا اثر میگذارد موفق باشید عزیز🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹☘☘☘☘

    • @rooyesh
      @rooyesh  19 วันที่ผ่านมา

      درود. انشالله که براتون مفید باشه 🌷🌼

  • @RunakHassanzadeh
    @RunakHassanzadeh 5 หลายเดือนก่อน +1

    بهترین ها برای خودتون 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🌷🙏

  • @delbarnazarpour7209
    @delbarnazarpour7209 ปีที่แล้ว +2

    بمیرم برای شما که اینقدر قشنگ اموزش میدید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم از لطفتون. شرمنده می کنید مارو 🌷

  • @javadgh
    @javadgh ปีที่แล้ว +6

    ❤❤❤ چقد خوبی شما آموزش ها بروز و دقیق هستن ممنون دکی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌷

    • @Suzan.p7
      @Suzan.p7 ปีที่แล้ว

      بگید آقای دکتر
      دکی چیه !! الفاظ کوچه بازی!

  • @NilofarJabbarzadeh
    @NilofarJabbarzadeh ปีที่แล้ว +3

    ماشاالله به دکترای خودمون موفق باشید تو دنیا بی نظیر هستید❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏🌷❤️

  • @LeilaGhasemi37
    @LeilaGhasemi37 ปีที่แล้ว +5

    بسیار عالی و آموزنده بود انشالله خدای بزرگ پشت بان شما باشه ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🌷🌻🙏

  • @mahnazniyakan1034
    @mahnazniyakan1034 ปีที่แล้ว +4

    بسیار عالی و کارآمد هستند اموزشهاتون تنتون سلامت و دلتون شاد جناب آقای سلیمانی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @خدادادعبدالهی-خ9ن
    @خدادادعبدالهی-خ9ن 9 หลายเดือนก่อน +2

    دکتر جان موفق باشی من ایران هستم حرفهای شما آموزنده بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @negarrahi678
    @negarrahi678 ปีที่แล้ว +4

    عالی دکتر ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏🌷🌻

  • @asemaneabi4398
    @asemaneabi4398 ปีที่แล้ว +2

    درود ‌سپاس فراوان‌ 🎉🎉🎉بسیار نکنه های عالی را برامون توضیح دادید شاد و سلامت باشید 🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. ممنون 🙏🌷

  • @صدیقهمدرسی
    @صدیقهمدرسی ปีที่แล้ว +1

    ر خیلی ممنون از راهنمائی شما راجع به بی خوابی واسترس متشکرم ❤🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

  • @tahereh5537
    @tahereh5537 ปีที่แล้ว +3

    انشاالله که سلامت باشید خیلی زحمت میکشید تشکر فراوان از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

  • @خوشهیسلیانی
    @خوشهیسلیانی ปีที่แล้ว +2

    سلام اقای دکتر ممنونم از این وفقت سرف ما هامیکن فقد خداقوت میگویم خونهدارتان باش الهی امین

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود. خیلی ممنونم از لطفتون 🌻🌷🙏

  • @tajisatrapi5807
    @tajisatrapi5807 ปีที่แล้ว +1

    مرسی از راهنمایی شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @-p-R
    @-p-R ปีที่แล้ว +2

    بسیارعالی ومفید سپاس ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @Atal_Khan
    @Atal_Khan ปีที่แล้ว +4

    برنامه خیلی زیبا وجالب بود
    ممنونتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم ⚘️🌷🌻🙏

  • @مهنوشفردوسی
    @مهنوشفردوسی ปีที่แล้ว +2

    بینهایت ممنون از زحمات شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @MashiDasti
    @MashiDasti ปีที่แล้ว +1

    ممنون از گفتارتون، آموزش شما در مورد درد انگشتان دست به من خیلی کمک کرد. زنده باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون 🌷

  • @salmafrogh1579
    @salmafrogh1579 ปีที่แล้ว +1

    سپاس فراوان داکتر صاحب مهربان .❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @NahidRaminfar
    @NahidRaminfar ปีที่แล้ว +2

    باسپاس❤

  • @shajahan5454
    @shajahan5454 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی داکتر عزیز موفق باشید ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏 سلامت باشید 🌷❤️

  • @ferri2821
    @ferri2821 ปีที่แล้ว +1

    درود فراوان به شما دکتور عزیز امیدوارم همیشه سلامت و در پناه خداوند باشید خیلی ممنون از این همه زحمت وآگاهی که بسیاری آموزنده است ❤❤😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏❤️🌷

  • @faribafarahmand1298
    @faribafarahmand1298 ปีที่แล้ว

    ممنونم از توضیحات و راهکارهایی که در اختیار ما می‌گذارید. من مشکل بی خوابی دارم امیدوارم بتونم با روش‌های شما مشکلم برطرف شود .❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 انشالله که براتون مفید باشه ❤️

  • @fariborzaliesfahani453
    @fariborzaliesfahani453 ปีที่แล้ว +2

    درود وسپاس فراوان ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌻🌷❤️

  • @NaziBanimahd-ts6zn
    @NaziBanimahd-ts6zn 3 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @zibadana9599
    @zibadana9599 ปีที่แล้ว +1

    وقتی گفتین یه کیسه پلاستیک بکشید سرتون ، فک کردم میخاین بگین در کیسه را هم محکم ببندین و برای همیشه راحت بخوابید . 😅
    در ضمن ممنون از اینکه اسامی را به انگلیسی هم میگید. بارها در سایتها اسوقودوس را شنیده بودم و فک میکردم گیاهیه که من نمیتونم پیدا کنم و شوک شدم که همون لواندر هست. ❤
    May God bless you. Thank you

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      😀
      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @اکرمجبروتیان
    @اکرمجبروتیان ปีที่แล้ว +2

    سلام ممنون اقای دکتر عالی مثل همیشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام. ممنون 🙏🌷🌻

  • @mohiart.drawing
    @mohiart.drawing ปีที่แล้ว +8

    مثل همیشه عالیه دکتر
    روش درمان پرخوابی هم برای ما تنبل ها بزارید 😂

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      😃🌻🌷

    • @mostafamah3201
      @mostafamah3201 ปีที่แล้ว +1

      شب نخوابی

    • @maryamadlparsi5074
      @maryamadlparsi5074 ปีที่แล้ว

      سپاس ،من همه این کارها را کرده ام و شما توصیه می کنید که با روانپزشگ قرار بگیرم.❤❤❤

  • @sganji7157
    @sganji7157 ปีที่แล้ว

    سلام ، آقای دکتر جوان خدا قوت ممنون از اطلاعات پزشکی شما عزیز سپاسگزارم🧚🏿‍♀️🦋🧚🏿‍♀️🌺🌸🧚🏿‍♀️🦋🧚🏿‍♀️🌸🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @hajiseyar1914
    @hajiseyar1914 ปีที่แล้ว +1

    سپاس فراوان محترم دکتور صاحب

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @firoozehbahramitafreshi8928
    @firoozehbahramitafreshi8928 11 หลายเดือนก่อน

    چقدر شما متین هستید سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

  • @HussainnawroziHussain-kc7zk
    @HussainnawroziHussain-kc7zk 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم دکتور ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @faizaafghan7728
    @faizaafghan7728 ปีที่แล้ว +2

    تشکر فراوان و عالی❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️

  • @fatihemesi4477
    @fatihemesi4477 ปีที่แล้ว +4

    مرسی آقای دکتر که اسم آنها را به انگلیسی هم گفتید !❤👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @NahidMirheydari-b3p
    @NahidMirheydari-b3p ปีที่แล้ว +1

    لطفا راجع به پای پراننتزی
    صحبت کنید مرسی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ویدیوهای پای پرانتزی 👇
      th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09.html&si=uZAggto5c3-54vWo

  • @KiaKiamanesh
    @KiaKiamanesh ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤بسیار عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏❤️

  • @Mk-hn5vd
    @Mk-hn5vd 4 หลายเดือนก่อน

    موفق و سلامت باشید بسیار ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

  • @lidatoronto7969
    @lidatoronto7969 ปีที่แล้ว +1

    سلام اقای دکتر ممنون🌸🌷🌺🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام،خواهش می کنم 🙏🌷

  • @siamakkayani5398
    @siamakkayani5398 ปีที่แล้ว +2

    باتشکر از شما 👌🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏🌻🌷

  • @amirmoradi7443
    @amirmoradi7443 ปีที่แล้ว +2

    سلام
    میشه در باره ی درمان hip flexor pelvic tilt هم ویدئو بسازین
    ممنون❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام🙏🌹
      حرکات گودی کمر برای این مشکل هم کمک کننده هست
      با توجه به خاص بودن این‌موضوع و اینکه اولويت با موضوعاتی هست که دوستان بیشتری درخواست میکنن ممکنه به این زودی ویدئو براش درست نکنیم

    • @amirmoradi7443
      @amirmoradi7443 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh ممنون🙏

  • @jaanmaihan488
    @jaanmaihan488 ปีที่แล้ว +1

    عالی ممنون از شما داکتر عزیز 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @leylaasadi8023
    @leylaasadi8023 ปีที่แล้ว

    درود خیلی مفید و جامع بود سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود. ممنون 🙏🌷

  • @mehrishahbazi7570
    @mehrishahbazi7570 ปีที่แล้ว

    ممنون از ودییو من از ایران هستم سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @zhalegoodarzi5121
    @zhalegoodarzi5121 ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دکتر سلیمانی ،بسیار از شما بزرگوار سپاسگزارم ،من از تمام ویدئو کلیپ های شما برای درمان دیسک کمرم وتنگی نخاع استفاده کردم واقعا تاثیر گذارو عالی بود همیشه دعا گوی شما طبیب محترم هستم وکانال شما رو به خیلی ها معرفی کردم، همچنین از تیم شما هم ممنونم ،الهی که همگیتون در صحت وسلامت باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت و انرژی مثبت شما. همچنین ممنونم به خاطر معرفی کانال و حمایتتون از ما 🙏🌷🌻

    • @zhalegoodarzi5121
      @zhalegoodarzi5121 ปีที่แล้ว +1

      @@rooyesh سلام دکتر سلیمانی محترم 🌷من متاسفانه یک هفته هست که لگن سمت راستم درد گرفته ودر خواب بودم که ماهیچه ی پشت ساق پای چپم گرفت وبعد دو روز پشت زانوی چپم درد گرفت البته گاهی به کشاله رانم هم می‌زند ولی بیشتر پشت زانوی چپم البته من ۲وسال نیم پیش هم پشت زانویم درد گرفت که ارتوپد برایم ام آر آی نوشت وگفتند که مایع آرتروز درون کیسه پشت زانو جمع شده با ۵بار پی آر پی به فاصله ی یکماه یکبار تزریق کردم وبهتر شدم مجددا آذر ما ام آر آی دادم که مشخص شد اصلا زانوی چپم آرتروز ندارد می خواهم بدونم این درد پشت زانوی چپ مربوط به دیسک کمرم وتنگی نخاع ام هست چون این مشکل رو دارم یا دوباره مایع درون کیسه پشت پام جمع شده وآیا رفتن به استخر کمک می کنه ودر ضمن ورزش های که برای آب درمانی تنگی نخاع وزانو رو آموزش دادید راهم در استخرانجام می‌دهم آیا الان که درد دارم فقط باید راه برم در استخر یا اشکالی ندارد ورزش های مربوط به تنگی نخاع ودیگه هم انجام بدهم ،وپی آر پی برای دیسک کمر را توصیه می کنید انجام بدهم یا خیر خیلی از شما پزشک محترم ودلسوز سپاسگزارم که وقت برای پاسخ چندین سوالم می گذارید🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام مجدد 🙏🌹
      درد این ناحیه میتونه بخاطر تنگی کانال نخاعی و یا دیسک هم باشه
      تزریق پی آر پی در زانو بهتر از کمر جواب میده، اکه هزینش براتون مشکلی نیست میتونید برای کمر هم انجام بدین
      اگه دردتون شدیده فعلا استراحت و دارو لازمه و آبدرمانی نرید، ولی اکه درد متوسط و یا کمتره بله با راه رفتن میتونید داخل استخر شروع کنید و رفته رفته جلسات بعدی که درد کمتر میشه حرکات آبدرمانی کمر و زانو که آموزش دادیم رو اضافه کنید

    • @zhalegoodarzi5121
      @zhalegoodarzi5121 ปีที่แล้ว +1

      @@rooyesh سلام دکتر سلیمانی محترم، بسیار از شما بزرگوار ممنونم که با صبر وحوصله پاسخ سوالاتم را می‌دهی ،از خداوند برای شما وتیم تان سلامتی،تندرستی وموفقیت روز افزون را خواهانم

  • @binazirelyasi2818
    @binazirelyasi2818 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      You're welcome 🌷🙏

  • @SaeedeAhmadi-ru7td
    @SaeedeAhmadi-ru7td 11 หลายเดือนก่อน

    سپاس از شما🙏💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @tahererezaee3595
    @tahererezaee3595 ปีที่แล้ว

    ممنونم از ویدئو های خوب شما آقای دکتر عزیز 👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @arimh-c7p
    @arimh-c7p ปีที่แล้ว +3

    سلام و درود
    من مربی ورزش پیلاتس و ایروبیک هستم از تجربه های شما آقای دکتور عزیز دارم استفاده میکنم برای دوستان و خیلی هم راضی هستیم در پناه خداوند باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود بر شما. موفق باشید در کارتون. خوشحالم راَضی هستید از ویدیوهای ما 🌷🌻

  • @کابلستان-خ5د
    @کابلستان-خ5د ปีที่แล้ว

    تشکر داکتر صاحب❤
    واقعا مفید، اموزنده بوده🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏❤️🌷

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م ปีที่แล้ว +2

    ممنون بسیار کاربردی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      همیشه بر ما لطف داری زرتشت عزیز 🌻🌷

    • @زرتشت-خ9م
      @زرتشت-خ9م ปีที่แล้ว

      @@rooyesh ارادت

  • @ParveenRahmudeen
    @ParveenRahmudeen ปีที่แล้ว +1

    موفق باشيد

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم 🙏🌷

  • @faribanazari5728
    @faribanazari5728 10 หลายเดือนก่อน +1

    درود سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mahboubehdavalooei
    @mahboubehdavalooei 9 หลายเดือนก่อน

    سپاسگزارم ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @farzanehfarshchi127
    @farzanehfarshchi127 ปีที่แล้ว

    ❤خیلی متشکر از راهکارهی علمی که ارائه دادید🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @hadihajikarim6398
    @hadihajikarim6398 ปีที่แล้ว +3

    ❤❤❤❤❤فوق العاده

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم 🙏🌻🌷

  • @happypassenger6323
    @happypassenger6323 ปีที่แล้ว +2

    متشکرم❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌻🌷

  • @ShahlAAllizadeh-tc3xp
    @ShahlAAllizadeh-tc3xp ปีที่แล้ว

    باسلام و سپاس، اقای دکتر با چه روشهایی میشه انحراف ستون فقرات رو که منجر به حالت قوزی شدن پشت شده رو بهتر کرد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام. برای درمان انحرافات ستون فقرات مثل قوز پشت به پلی لیست پایین مراجعه کنید. چند ویدیو برای این منظور در کانالمون داریم 🌷
      th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-CpxRjhXAjE7hvgnLnb9iu.html&si=C6icXFUdAIlFAM8D

  • @surayaziarman5583
    @surayaziarman5583 13 วันที่ผ่านมา

    تشکر داکتر صاحب محترم امتحان میکنم این را هم بیبینیم چی میشود

    • @rooyesh
      @rooyesh  12 วันที่ผ่านมา

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi4785 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Gita from Canada

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      Most welcome! 🌷🙏

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 ปีที่แล้ว +1

    بادرودفراوان بردکترعزیزوگرامی عالی بودخیلی ممنون اززحماتت تون.سلامت باشید💫🤏💯⚘️💜

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      درود بر شما خانم مهرپرور گرامی. زنده و پاینده باشید 🙏🌷🌻

  • @mersanamohammadi
    @mersanamohammadi ปีที่แล้ว

    بسیار عالی بود 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌷🌻

  • @alihayati7458
    @alihayati7458 ปีที่แล้ว +3

    That was perfect. You are doing well. Please just continue the same.thanks alot.

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      Thank you 🌻🌷🙏

  • @raz4350
    @raz4350 22 วันที่ผ่านมา

    بسیار عالی عزیز🌲🌲🌲☘☘☘🌹🌹🌹⚘🌺🌺🌿🌿🌱🍀

    • @rooyesh
      @rooyesh  19 วันที่ผ่านมา

      مرسی 🙏🌷🌻🌼

  • @MMD_ZH_CH
    @MMD_ZH_CH 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی دکتر، برای بزرگی و باد شکم، نفخ و چربی پهلو و راه حل آب کردن شکم و تخلیه و تنظیم روده ها کلیپ دارید؟ ممنون.

    • @Metasaraaa
      @Metasaraaa 8 หลายเดือนก่อน +1

      سلام
      دوست عزیز این مشکل شما بدلیل عدم تمرکز مراکز انرژی بدن شماست وبا تعادل مراکز انرژیتون به سلامت کامل حتما می رسید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน +1

      برای درمان نفخ از ویدسوی پایین استفاده کنید 🌷
      th-cam.com/video/b_a9MiTPi1Y/w-d-xo.htmlsi=VViU4mr6gVpGFkyy

    • @MMD_ZH_CH
      @MMD_ZH_CH 8 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh مرسی

    • @MMD_ZH_CH
      @MMD_ZH_CH 8 หลายเดือนก่อน

      @@Metasaraaa ممنون

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م ปีที่แล้ว +3

    Thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      Welcome 🌻🌷

  • @pezhmanp2575
    @pezhmanp2575 ปีที่แล้ว +1

    درود آقای سلیمانی. آیا راهکاری برای ضعف عصب در پاها وجود دارد

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🙏🌹
      ضعف عصب پا کمی مبهمه
      علتش مهمه
      اینکه علتش دیابته، یا تنگی کانال، یا ام اس،یا ده ها بیماری عصبی
      هرکدوم درمان متفاوتی داره

  • @mursalwafa9228
    @mursalwafa9228 ปีที่แล้ว

    تشکر زنده باشی از بی خوابی بسیار به اذیت استوم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @mahmodyary
    @mahmodyary 2 หลายเดือนก่อน +1

    عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      ممنون 🙏🌷

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م ปีที่แล้ว +2

    درود بر شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود 🌻🌷

  • @mostafaali-xb1hf
    @mostafaali-xb1hf ปีที่แล้ว +1

    تشکر فراوان

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌻🌷

  • @پیچومهرهمتحد
    @پیچومهرهمتحد ปีที่แล้ว +1

    سسسلام دکتر خسته نباشید میگم حتی اگر انجام هم ندم همینکه هستید یه ارامشی داره اخه میدونین خیلی از دکترها برای معالجه ویزیتهای زیادی طلب میکنن که خؤدبه خود خواب و ارامش همه می پره. خدایا به داده و ندادههات شکر ببخش دکتر. موفق باشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود بر شما. ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی😍😍

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

  • @mohamaddarrudi8964
    @mohamaddarrudi8964 ปีที่แล้ว +6

    Your videos are always good, thank you.🌺🌺🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      Thank you too 🙏🌷🌻

  • @raz4350
    @raz4350 22 วันที่ผ่านมา

    Thanks🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  19 วันที่ผ่านมา

      Welcome 🙏🌷

  • @maryambanikamali8830
    @maryambanikamali8830 8 หลายเดือนก่อน

    مرسی دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌼

  • @اشرفپرمنش
    @اشرفپرمنش 24 วันที่ผ่านมา

    خیلی عالیه اگرمن خوابم ببره چقدرخوبمیشه متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  19 วันที่ผ่านมา

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @khalidasediqi3123
    @khalidasediqi3123 ปีที่แล้ว +2

    سپاس گذار هستم من خیلی مشکل دارم همیشه خواب درست ندارم خیلی میترسم اگر شوهرام شب کار باش تا صبح که اونا بیاین خواب نمیکنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      خواهش می کنم 🙏امیدوارم ویدیو براتون مفید باشه🌷🌻

    • @Darya236
      @Darya236 3 หลายเดือนก่อน +1

      شوهرام ؟ 😂😂

    • @jodiii.__Abot
      @jodiii.__Abot หลายเดือนก่อน

      ​@@Darya236😂😂😂😂

  • @BitaHaidari-x7k
    @BitaHaidari-x7k ปีที่แล้ว

    سلام داکتر لایق و بی نظیر خواهش میکنم در مورد ترک سیگار هم راهنمایی کنید راه آسان و بدون بازگشت باشد 😢❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام🌹🙏🌹
      این مورد رو با تکنیک‌ها و درمان‌های فیزیوتراپی نمیشه کمکی بهش کرد

  • @سیدمحمدحسینفخرعالمی
    @سیدمحمدحسینفخرعالمی ปีที่แล้ว

    سلام و سپاس از شما
    لطفا لطفا اموزش درمان اسکولیوز کمری و ... بگذارید 🙏🙏🙏🙏🙏💖🌱

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      چشم. در آینده سعی می کنیم براش ویدیو تهیه کنیم 🌷🌻

  • @shirinnasrieh4102
    @shirinnasrieh4102 5 หลายเดือนก่อน

    تشکر از شما عزیز❤❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @ashrafatefi7788
    @ashrafatefi7788 ปีที่แล้ว

    دکتر جان خسته نباشی باورکنید دوستان من نشسته روی صندلی خوابم رفت ویک هو بیدارشدم داشتم ویدئورا میدیدم 🙏🏻❤️🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلامت باشید. خوشحالم مفید بوده 🌷🌻

  • @ZahraNobahari-y5k
    @ZahraNobahari-y5k ปีที่แล้ว +2

    سلام آقای دکتر خوب هستید!از ایران مزاحمتون میشم میخواستم بپرسم که اگر طولانی مدت داروی شیمیایی خواب آور استفاده کنیم آیا باعث آلزایمر میشه؟واگر بخواهیم داروی شیمیایی رو کنار بزاریم به جاش گیاهی مصرف کنیم به چه صورت باید اینکار رو انجام بدیم چون من چند بار آزمایش کردم موفق نشدم متاسفانه مثل اینکه به دارو معتاد شدم خواهشمندم مرا راهنمایی کنید با تشکر‌از شما❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว +1

      سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹
      نه لزوما قرار نیست آلزایمر بیاره،البته داروهای شیمیایی بدون عوارض نیستن
      اگه طولانی مدت مصرف کردین برای ترک اون لازمه زیر نظر پزشک انجام بدین تا کم کم دوز دارو رو کم کنه یا دارو رو تغییر بده، شما الان وابستگی داروئی دارید

    • @ZahraNobahari-y5k
      @ZahraNobahari-y5k ปีที่แล้ว

      @@rooyesh تشکر

  • @odetshahmirian948
    @odetshahmirian948 ปีที่แล้ว +2

    Thank you❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      You're welcome 🌷🌻

  • @khudainazarsarmachar-be4jx
    @khudainazarsarmachar-be4jx 10 หลายเดือนก่อน

    سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌼

  • @yasiitanha8098
    @yasiitanha8098 ปีที่แล้ว +3

    Very good ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      Thanks 🌻🌷

  • @mmhp6689
    @mmhp6689 ปีที่แล้ว

    خیییلی ممنون.خداخیرتون بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻