درمان پف و سیاهی زیر چشم | How to get rid of eye bags

پف زیر چشم (تورم زیر چشم ) دلایل مختلفی دارد، اما دلیل اصلی آن بالا رفتن سن است. با افزایش سن، عضلات وماهیچه های اطراف چشم ضعیف می‌شوند. چربی های طبیعی اطراف چشم که نقش حمایت از چشم را بر عهده دارند در داخل پلک‌های پایینی تجمع پیدا می کنند و باعث تورم و پف کردن زیر پلک‌ها می شوند. احتمال دارد در مواقعی مایع چشم به داخل فضای زیر نفوذ کرده وباعث ازایش تورم نیز بشود. ما در این ویدیو با معرفی راهکارهای خانگی ساده و کاملا رایگان به شما کمک خواهیم کرد تا پف زیر چشم و سیاهی آن را درمان کنید.
____________________
ویدیوهای دیگر
از بین بردن فوری غبغب • حذف غبغب بدون جراحی | ...
حذف چین و چروک پیشانی • حذف چین و چروک پیشانی ...
حذف خط خنده با روش های خانگی ساده • حذف خط خنده با روش های...
درمان افتادگی پوست صورت • لیفت صورت و درمان افتا...
درمان افتادگی پلک • درمان افتادگی پلک بدون...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه ویدیوی درمان پف و سیاهی زیر چشم
01:46 حرکت اول درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
02:57 حرکت دوم درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
03:45 حرکت سوم درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
05:57 حرکت چهارم درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
06:53 حرکت پنجم درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
07:53 حرکت ششم درمانی برای پف و سیاهی زیر چشم
08:50 نکاتی که برای درمان پف چشم باید رعایت کرد
10:10 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
کلمات کلیدی
#درمان_خانگی
#پف_چشم
#سیاهی_زیر_چشم

[@rooyesh]

ویدیوهای دیگر
از بین بردن فوری غبغب th-cam.com/video/_8oceyBlDKY/w-d-xo.html
حذف چین و چروک پیشانی th-cam.com/video/5UskvVi12DA/w-d-xo.html
حذف خط خنده با روش های خانگی ساده th-cam.com/video/d82ryVWTUow/w-d-xo.html
درمان افتادگی پوست صورت th-cam.com/video/Lon3VFEAi_U/w-d-xo.html
درمان افتادگی پلک th-cam.com/video/rSSxZb2bZHA/w-d-xo.html

[@Bonitta248]

با عرض سلام دکتر گرامی و نازنین ❤ 🌹 در رابطه با گرفتگی شدید و سختی کتف و گردن چه راه حلی پیشنهاد میدهید؟! این شخص همه کاری کرده و حتی Osteopathie و همه بی نتیجه بوده. من به او پیشنهاد دادم شاید بدنش را از اسیدی بودن در بیاورد و یا حتی سم زدایی

[@suriyakohistani7905]

داکتر محترم شما فریوتراپست هستید نه داکتر زیبایی

[@Bonitta248]

@@suriyakohistani7905
مشکلی نیست. ایشون دکتر هستند و اختصاصشان در فیزیوتراپی است. امروزه حتی افرادی دکتر نیستند ویدیو میگذارند.

[@rooyesh]

@@suriyakohistani7905 سلام🌹🙏
بله درسته، و برای همین تکنیک‌هایی رو آموزش میدیم که در حیطه فیزیوتراپی هست ینی ماساژ و حرکات درمانی

[@rooyesh]

@@Bonitta248 سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
برای درد بین دو کتف و کتف دوتا ویدئو مجزا آموزش دادیم و علتهاشو گفتیم اونها رو ببینید
این مورد اسیدی بودن و ... از نظر علمی برای این درد اثبات نشده

[@user-po5wl9ol8b]

صورت هم نیاز به ورزش داره تا شادابیشو حفظ کنه ، ماساژ صورت واقعا معجزه میکنه،و چقدر خوبه که این ماساژهارو یک متخصص آموزش میده،ممنون دکتر جان❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@nargeskarimkhanzand1120]

دکتر جونم خداقوت🎉من مشکل پف زیر چشم ندارم ولی آنقدر به کلیپ های شما علاقمندم که همه رو نگاه میکنم و برای دوستانم که این مشکلات رو دارن میفرستم.شما بی نظیرید

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از شما خانم کریمخانزاد گرامی 🌷🌻

[@behjatazar7151]

بینهایت سپاسگزارم بابت اطلاعات مفید ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@leilanavidi2202]

سپاس آقای عادل از توضیحات شما و از وقتی که میذاری 🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@sedighehaghdasy6532]

ممنون از توضیحات خالصانه شما🙏👍🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@sssnnn9250]

ممنون محترم دکتور ویدیو خیلی مفید و ارزشمند ارائه نمودید
سپاسگذاریم 🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید واقع بشه 🌻🌷

[@user-bj1wm7cx9x]

سلام دکتر مهربون مرسی که برامون وقت میزارید شما واقعا بی نظیرید بهترین دکتر هستید

[@rooyesh]

سلام. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌻

[@artfar2050]

درود بر شما
ممنونم بابت ویدئوهای ارزنده و کاربردی تون🌹

[@rooyesh]

درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@user-pr2ks7yr9v]

تمامی ویدئو های آموزشی شما عالیه ممنونم که اینقدر باحوصله وشمرده توضیح میدین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷

[@zarkana595]

برنامه هاتون بسیار جالب است مرسی🌺

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌻🌷

[@afghan_food_house]

ممنون از شما بسیار مفید وارزشمند تان🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@bita.m1726]

مثل همیشه عالی بود🌹🌼⚘

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@samiehsafarpoor3958]

بسیار عالی...بسیار زیبا . واضح توضیح میدید..برکت فراوان از آن شما🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطف شما 🙏🌷

[@rahillsadatt5167]

ممنون این همه حوصله و زحمت شما😍❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@mersanamohammadi]

عالیه آقای دکتر ممنونم از آموزش عالیتون ❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم ❤️🙏

[@AhmedAhmed-dd7jd]

تشکر از شما عزیز دکتر جان مو فق وپاینده باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

[@parostamitayfetostami2411]

خیلی عالی بی نظیر دستتون درد نکنه.پاینده باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@Atal_Khan]

برنامه خیلی زیبا وجالب بود

[@rooyesh]

لطف دارین شما. ممنونم 🙏🌻🌷

[@mehrinahrabi6325]

Thank you so much that was a lot of information. Thank you.🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️

[@rooyesh]

You are so welcome 🌷🌻❤️

[@mahinmahmodi3717]

سلام ودرود بسیار تمرینات اموزنده بود سپاسگزارم❤

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏❤️

[@kipar02]

زنده و پاینده باشید بابت مطالب مفیدتون🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@sedighehreyhanian8898]

دکتر عزیز موفق باشید❤

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@mahshidmasoumi3719]

ممنون از شما ،عالی مثل همیشه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@hashemabedi4829]

ممنون مثل همیشه عال ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@user-cn8yj2vd6n]

ممنون از مطالب مفید و موثر .❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@user-pd8bb4wk7q]

خیلی عالی هستین آقای دکتر
چقدر خوب میشد تاثیر غذاهایی و ک در هرقسمتی موثر هست یاداوری میشد

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم 🌷

[@-p-R]

بسیارعالی ومفید درود بر شما ❤❤❤

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌻🌷❤️

[@foroughnamazizadeh]

Thanks for all the hard work and knowledge that you help us for our problems. Good luck 🍀🙏🌹

[@rooyesh]

It's my pleasure 🌷🌻

[@mozhdehrafei]

عالی متشکرم دکتر❤❤❤

[@lb5801]

ممنون من خیلی منتظر این ویدیو بودم

[@rooyesh]

امیدوارم مفید باشه براتون 🙏🌷🌻

[@yekta96]

درود برشما. عالی بود سپاس فراوان از زحماتتون

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-my1iu3jq6l]

محتوای کانال بسیار عالی هست 👏👌

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌻🌷

[@zeynabkh4552]

عالی بود ممنون👌🏼👍🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@user-yv2pn4wg4f]

ممنون از زحمات شما . موفق باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@behnazeskandari4765]

ممنون از راهنماییتون آقا ی دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@faribamoini1353]

عالی بود اقای دکتر 🍃✨🍃

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@rahilasahebdel7443]

تشکر یک‌جهان خداوند نگهداریتان موفق باشید 🌹🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@katrinohanian9105]

Thank you it was very helpful

[@rooyesh]

Glad it helped 🌻🌷

[@sofierashidfarrokhi959]

ممنونم از اطلاعاتی که در اختیار مان گذاشتی ،🕊️🌼🕊️

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@farahnazpourabas8160]

درودوسپاس برشما دکتر بزرگوار ومهربان، خداوند بزرگ سلامتی وموفقیت روز افزون به شما عطا فرمایند🙏🌹❤🌹

[@rooyesh]

درود بر شما. زنده باشید 🌷🙏❤️

[@homehome7872]

ممنون برنامه نان جالب واموزنده است

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@ahmadi369]

سلام استاد خیلی عالی بود یه ماه انجام دادم و نتیجه گرفتم تشکر❤

[@rooyesh]

سلام. بسیار عالی. خوشحالم موثر بوده براتون 🌷❤️

[@mitramoghadam8716]

عالی بود ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏

[@payam_kingpm9915]

خدا قوت
شما خیلی ری ادعا و مهربان هستین

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌷

[@nastaranhosseini3041]

عالییی بود ممنون آقای دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mahinmahmodi3717]

سلام ودرو د از تکنیک های بسیار عالی وموثر شما سپاسگزارم🎉

[@rooyesh]

سلام و درود. ممنون 🙏🌻🌷

[@sarazangeneh5313]

سپاس از راهنمایتان عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-sc8rn2me4b]

کارتون حرف نداره خیلی عالی وتشکر🎉❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@afsaneghorbani2077]

سپاس بسیار مفید بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@sedighebashardoost2905]

ممنون دکتر از توضیحاته خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@rezasaharkiz3655]

خیلی هم عالی

[@rooyesh]

ممنون 🙏

[@user-ck6qe8uw1s]

متشکرم مثل همیشه عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@azamasadpour2472]

آقای دکتر خیلی ممنون
🙏🙏😍😍

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@mahnazetemadi8692]

سلام وممنون ومتشکرازویدئوی مفیدتون🙏🙏👍👍🌹🌹

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@saeedesabrjou6453]

ممنون از شما و تیم خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-qm8gr5ko1s]

عالی بود استاد گرامی❤

[@rooyesh]

ممنون 🙏❤️🌷

[@rukhshanaiqbalzada9531]

بسیار زیاد تشکر داکتر صاحب

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@OrangeButterfly1]

خدا خیرت بده دکتر جان ❤

[@rooyesh]

ممنونم 🌷❤️🙏

[@rozinadinaa]

A golden like💐💐, Great job.

[@rooyesh]

Many many thanks 🌻🌷🙏

[@user-mv5mh4iq7u]

بسیار عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌻🌷

[@mersanamohammadi]

عالی فوق العاده اید 🎉🎉🎉🎉🎉

[@rooyesh]

لطف دارید ممنونم 🌷🙏

[@qa4557]

بسیار عالی ممنون 🤲🙏👍👍👍💚

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@aaahmadi9398]

موفق باشی❤

[@rooyesh]

زنده و پاینده باشید 🌻🌷❤️

[@nastaran2298]

آقای دکتر برای لاغر شدن مچ پا و ساق پا
ویدیو بذارین
آموزشهاتون عالی هست

[@rooyesh]

سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
لاغری عمومی که داشته باشید تمامی قسمتها من جمله ساق پا هم کنی لاغر میشن،ولی اگه بخواید فقط در قسمت ساق پا ایجاد بشه باید از متدهای لاغری موضعی در کلینیک های لاغری استفاده کنید

[@zohramiakhil488]

ممنونم عادل عزیز

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@user-chasemi]

خیلی عالی ممنون خداقوت💕

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@jalehomidi6320]

بسیار عالی سپاس

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@mersanamohammadi]

ممنونم از لطف شما عالی بود 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@bahaar8080]

سلام دکتر ضمن تشکر از زحماتتون ممکنه در مورد واریس لگن و تمرینات درمانیش هم ویدئو تهیه کنین ، خیلی خیلی ممنون میشم 🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌷🙏🌷
بله حتما

[@nasitajik7640]

خیلی ممنون عالی است ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@azizsalihy5582]

خیلی ممنون از لطف شما ❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@nedakiae4335]

سلام عالیه دکتراحسن😊

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌻🌷

[@mahinmahmodi3717]

سلام ودرود به شما ممنونم❤

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏❤️

[@enmemgame3942]

سلام دکتر من احساس برق گرفتگی در کمر سمت پایین چپ دارم چه کارکنم لطفاً جواب بدین

[@rooyesh]

سلام🌹🙏
قبل از هر درمانی لازمه علتش تشخیص داده بشه، بدون تشخیص به جز استراحت چیز دیگه ای نمیشه پیشنهاد داد،ولی اکه علتش رو پزشکتون با توجه به معاینه تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش راهنماییتون کنم

[@user-vv9bg3xc6y]

ممنون عالی بود❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@user-lc5wo2fz5g]

با سلام به آقای دکتر بسیار سپاس گزارم از تمرینهیی که برای چهره شرح می دهید ادامه دهید ومن همیشه شما را حمایت می کنم ممنون وتشکر زنده و سالم باشید رویا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 ممنونم از حمایتتون 🌷❤️

[@hassandawarnia8891]

Hey Doc. Thx. mate. Doc. Ageh yeki az zireh "Chesha" Pof dashteh basheh Yani Chi?

[@rooyesh]

سلام 🙏🌹
این تکنیک‌ها شامل همین نوع پف هم میشه

[@faridehpapahn2938]

باتشکر از شما بسیار خوب

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-lf3uq6lo5u]

You are excellent.

[@rooyesh]

Thanks 🌷🙏

[@dokhtar.zamin309]

عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@roghiehrangi]

زنده و پاینده باشید 🎉

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@user-hc7mm3jo9w]

ممنون 💐

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@fatemehyousefpour6869]

درود و سپاس فراوان 👌👌🙏🏻🙏🏻

[@rooyesh]

درود. ممنون 🙏🌷🌻

[@roshanaktofighi8463]

سپاس دکتر جان

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷🌻

[@asemani111]

سپاسگزارم استاد خداقوت 🙏

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷

[@user-ne9fv4ww2b]

ممنون ازلطفتون آقای دکتر براپرشدن زیرچشم آموزش میدید خداقوت

[@rooyesh]

سلام🙏🌹
میتونید از ویدئو گودی زیر چشم استفاده کنید، لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
th-cam.com/video/bFqpHWddgt4/w-d-xo.htmlsi=K_FWxXu-tYS9byOM

[@morvaridkhanoom4975]

ممنون ،مرسی.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@mohammadalivosooghidizaji4293]

سلام آقای دکتر، خیلی ممنون از ویدئوهای آموزنده شما. من ویدئوهای شما در مورد گردن رو دیدم (کششی و تقویتی). در مورد آرتروز گردن هم برنامه ای دارید؟ بازم ممنون از بابت ویدئوهای مفیدتون. 🙏

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌷🙏🌷
اگه اون ویدئو هارو انجام بدین برای آرتروز گردن مفیده،همچنین ویدئو مربوط به تنگی کانال نخاعی گردن که لینکش رو زیر براتون میذارم، برای آرتروز گردن هم یک ویدئو اختصاصی حتما میذاریم. لینک ویدئو 👇
th-cam.com/video/O7YFDAzobvY/w-d-xo.html

[@malaksahradi4363]

درودبرشما،برای رفع سیاهی چشم بیشترتوضیح بدین لطفا

[@rooyesh]

درود. چشم 🙏🌷🌻

[@user-qo8uw2mr2v]

مرسی یک دنیا ممنونم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@zakiraafghan]

سلام خدمت دکتر سلمانی
میشه از سرم ویتامین سی برای ماساژ دور چشم و صورت استفاده کرد؟

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏
در مورد روغنها،کرم ها و لوسینها و... مفید برای دور چشم از همکاران متخصص پوست مشورت کنید

[@zuhrasolaimankhel3364]

تشکر فراوان

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@baranbaran6720]

دکتر جان ممنون از آموزش بسیار مهم و مفید و ممنون از گروه خوب رویش
دکتر جان چطور از سرکه سیب برای لاغری استفاده کنیم؟ ممنون

[@rooyesh]

سلام خواهش میکنم 🙏⚘️
این رو باید از همکاران تغذیه بپرسيد، بنده فقط مواردی که در حیطه تخصصی من یعنی فیزیوتراپی، برای بیماری ها یا مشکلات مختلف کمک میکنه رو آموزش میدم

[@baranbaran6720]

@@rooyeshسپاسگزارم از وقتی که گذاشتید و جواب دادید

[@parinaz-jt2jz]

درود وسپاس

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌷🌻

[@bitapourmehr4356]

Thank you .❤❤❤

[@rooyesh]

You are so welcome❤️🌷

[@nematkashmiri7514]

ممنون مرسی عالی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@ZohrehFarsi]

ممنونم❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@majidrahbari1419]

دمتون گرم❤

[@rooyesh]

ممنون 🙏❤️

[@afshinaryapaiam4799]

مانند همیشششه عااالی

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🌷🌻🙏

[@samirajaberi786]

Excellent 🎉🎉🎉

[@rooyesh]

Thanks 🙏🌷