ラントレの疑問を徹底解説！理論を知るとヤバい効果が出ます

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[@yk0807s]

1500m3分半ほぼ世界記録で草

[@taquilo]

若い頃に知りたかった！

[@user-cc5bx8ex9m]

早く次見たいー

[@yukkuri-budo]

こういう研究って体育大学の仕事なんでしょうか。
この動画見るまでは体育大学って何じゃらぽんと思っていましたが、見た後は体育大学面白そう！って思ってしまいました。

[@ikemenflower]

とても為になる動画をありがとうございましたm(_ _)m
出来ればおじさん、50歳前後でも可能なちょい押さえ目メニューがあると嬉しいです
よろしくお願いしますm(_ _)m

[@miyaken110]

わたくしも49歳でシニアサッカーやってまして、おじさん向けメニューを欲してます！！

[@ikemenflower]

@@miyaken110　　おじさんのサッカー人口も多いですから
おじさんのためにやってくれるのを期待しましょう！

[@TV-hh4kd]

軽めでも大丈夫

[@user-yh6ok2rd6x]

体重が重い方が取り込める酸素量が多いから持久力あるよってこと？

[@TV-hh4kd]

クリロナとRealマドリーやってる😮

[@focusgold5479]

来週まで待てません😫

[@riaxer5088]

それな！重要度高すぎて今すぐみたい