【二の腕痩せ】40代50代の二の腕の太さは老廃物！これだけで激的に細くなります
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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/ @ellybodymake
#二の腕 #痩せる #ダイエット #40代
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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
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/ ellymouse94
●お問い合わせ
willbody@willuke.co.jp - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
いつも素敵な動画をありがとうございます！今まで生理が止まるような、過度な食事制限をして身体を痛めつけながら（今振り返ると恐ろしい😱）ダイエットをしてました。Ellyさんの動画は内側から綺麗に美しくなれる動画ばかりで、とても参考になります。Ellyさんのように、活き活き輝く女性になるのを目指してがんばります♥️
1ヶ月毎日続けたら 二の腕のたるみが取れスッキリ🌟しました✌エリーさん貴重な動画をありがとうございました！！下腹部スッキリマッサージも試しました！効果絶大でした！今後も続けて行きます🤗🤗
スッキリしました😊
毎日マッサージするのが楽しいです😆
気持ちよかったです！ありがとうございました😊
1回でスッキリしました😊いつも体が疲れやすくて悩んでいたのでこれなら続けられます!ありがとうございます❤
いつも、たくさん学べて、気持ち良いので、本当にいつも有り難いです❤
身体全体がとても楽になって軽くスッキリです 気持ちも軽いです❣️
姿勢も無理によくしなくてはと心掛けてるのですが自然に伸びます
とても良い動画 ありがとうございます😊
Elly先生こんばんは！以前の二の腕エクササイズからさらにバージョンアップしてますね！早速こちらも日々取り入れます！
そして確かに最初は左腕の二の腕が痛かったんですが、実践したあとチェックしたらすごく楽になりました。
明日のライブ配信も楽しみにしています！
ずっと前からエリーさんの動画見てますが本当に肩周りから二の腕さらに細くなりましたね！
私も気がつけば二の腕のリンパ流してだいぶ肩周りはスッキリしてきました！
あとはタプタプの振袖を頑張ります💪
始めて1週間経ちました。明らかに二の腕スッキリしてきました！！続けます！！
いつもありがとうございます。
コンプレックス解消したいです。
見た目が変わりますね。お勉強になりました。ありがとうございます。❤
凄いです!腕上げやすい✨
二の腕のマッサージなのに、手のひらからほぐすということが驚きでした！😮
やってみると血流が良くなり、ほぐれてとても気持ちがいいです🥰これで痩せるなんて、もうこれは続けるしかないですね💕
気持ちよくなりました!
これかなり即効性ありますね！
デート3日前でもやった方がいい🎉
こんばんは
とても軽くなりました
いつもありがとうございます
おはようございます😊
Elly先生の二の腕痩せの動画、毎日やってます✌️
今回のもとても嬉しいです❤️
特に肘下が、本当に凝っているんですね❣️とても気持ち良く解れました。
三角筋が気になっているのですが、毎日やっているので、だいぶ柔らかくなり、凹んできています❤️
小豆茶も毎日飲んで、どんどん水分を流すようにしています✌️
本当に感謝です🙏
何やっても痩せない二の腕毎日やってたら人に言われるくらいスッキリしました。
ビックリです。
前足から腕に変わりました😂
いつも素敵な動画ありがとうございます✨脇肉にずっと悩んでいるので、このエクササイズ頑張りたいです！しかも終わった後、腕がとても楽になってて感動しました❤︎
二の腕たぷたぷです😑
終わったらポカポカで軽いです！小豆茶早速飲みました😄ありがとうございます！続けます😌
ありがとうございます！
どういたしまして😆ありがとうございます！！
肩周りの痛さ重さがチェック前と後で格段に変化しました。続けていきます！
いつも同じ動きだとあきてしまうけど、少し変えてもらうだけで続けやすいです😆
ダンス部だった同期にも是非やってーとオススメしました😊
［二の腕痩せ ］永遠のテーマです
二の腕痩せの体験に行ってみて一回でそれなりの効果があったので本コースのお話し聞いてみたら…
なんと正規コースのお値段全6回で24万円也💦
心揺らぎましたがふと我に返り断念…
やっぱり日々の努力でなんとかするっきゃないなと思いつつ「努力」苦手だし続かない私笑
この動画見つけて…
これくらいなら出来そう❣️
今日でまだ２日目ですが…とりあえず苦もなくやっております
1週間後楽しみだぁ
Ellyさんの動画を見始めて数ヶ月たつ47歳です。二の腕痩せしたくて、こちらのエクササイズをしたら、まず肩こりが一発で治ったんです！
若い頃は「運動信者」で頑張り屋でした…😣💦でも、もう疲れた❗
足痩せ動画も併せて見ています。
Elly先生ありがとうございます✨
自分用
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いつも動画拝見させていただいてます。
子育て中で子供を抱っこすることが多いのですが、気がついたらすごい二の腕になっていました。そんな腕も細くなるでしょうか？
私のために有るような動画で😅ビックリ。ああ、これこれ言いながら活用してます。ありがとうございます(_ _)。
肩がすごく動きやすくなりました。とても楽になりました。たった一回でこの効果にビックリです。続けたいと思います。
ELLYさ～ん脇の裏側がつかめないのですが前だけでは意味ないですか？
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自分用
すごく参考になります。
ただ、Ellyさんは元々細身の綺麗な体型の方ですよね。
骨盤や胸が大きく女性ホルモンが多そうなタイプの方に実践してもらった結果などを見てみたいです。
1:24スタート
始めて1週間ほどですが、マッサージしてる手の親指が痛くて痛くて…
エリーさんのいろんな動画、毎日ほぼかかさず朝晩やっています。やり終わった後にはすごく効果が出るのですが、寝て起きて次の日になるとまた同じように身体が縮こまってしまいます…いたちごっこ？のような感じになってしまうのは何故でしょうか？やり方が間違っているのでしょうか？
頑張ります^ - ^
えええええ！！1度やっただけなのに巻肩めっちゃスッキリしました！！毎日続けます！！
ありがとうございます๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡
0:42
めちゃくちゃ効きました～☆ミ
ありがとうございます(*^^*)
Elly先生、ありがとう✨
確かにお肉大好きで、特に鶏肉が昔から豚肉よりも鶏肉が好きで唐揚げなんかは大好物です💦
煮込み料理なら鶏肉はたまには良いでしょうか💦
母も毎日の料理作りに困っていて朝昼晩とノイローゼになってます。しかも、糖尿病と塩分控えめの食事をしなければならない一家の人数が多いです😭
良かったらElly先生の料理レシピも動画🆙お願いします💕人数は5,6人分で、手短に手に入る材料でお願いしたいです(*´ー｀*)
顔マッサージを毎日してたら、全体的にすっきり顔になりました✨Elly先生ありがとう🥺
BGMがもっとリラックス系の音楽だったら良かったなあ、、、