SHREDDING / CUTTING Diet in Bodybuilding & Physique - 6 CARB FREE Meals - High Protein

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 806

  • @prabsingh3283
    @prabsingh3283 2 ปีที่แล้ว +27

    Main thing I love about Guru paaji is , he's loyal to his work and don't do paid promotion . That's why youth is following him.
    Guru Maan- Pride of India🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @earthchanger
    @earthchanger 2 ปีที่แล้ว +30

    Hey Guru Mann Sir. Great warm greetings from Lucknow India. Love to see your efforts to make India Fit. You told us so much about health and exercise and helped in transforming. Thank You So much sir. You're videos are amazing and informative. Sir make part 2 of how gym trainer earn high end salary.

  • @LUXEEMPERORYT
    @LUXEEMPERORYT 2 ปีที่แล้ว +150

    Hats off to this man and his dedication to change the whole nation in a good and healthy way🇮🇳🇮🇳🇮🇳

    • @ankitjhall7596
      @ankitjhall7596 2 ปีที่แล้ว +1

      Trust me , I am taking personal training from a very professional guy with experience over 30 years in bodybuilding. My diet is very similar to this.

    • @peschannel9815
      @peschannel9815 2 ปีที่แล้ว +3

      Love him from Pakistan🇵🇰

    • @pratikyamawar2281
      @pratikyamawar2281 2 ปีที่แล้ว

      True !!

    • @hamzacricketshorts231
      @hamzacricketshorts231 2 ปีที่แล้ว

      not just india pakistan also ❤

  • @sanjanasm5124
    @sanjanasm5124 2 ปีที่แล้ว +6

    Hats off for sharing knowledge, am proud to be a power lifter always look forward to ur knowledge & motivation 👏 💪 👍

  • @BILALTYAGIOFFICIAL
    @BILALTYAGIOFFICIAL 2 ปีที่แล้ว +25

    THIS MAN HAS DIFFERENT FANBASE ON TH-cam🔥❤️, SUCH A PRO🥵, HATS OFF BROTHER ❤️, LOVE FROM INDIA🇮🇳,JAI HIND 🇮🇳❤️

  • @bapunkumar5820
    @bapunkumar5820 2 ปีที่แล้ว +1

    I will go mad if I don’t write anything you are tha Greek god of fitness no words salute to your work.. love you from the core of my heart.

  • @tfe.records
    @tfe.records 4 หลายเดือนก่อน

    Sir you are one of the best guy in the world huge respect 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 2 ปีที่แล้ว +4

    Very well said bro about this topic and about shredding/cutting diet in bodybuilding and physics and keep it up and keep training hard and be positive and happy always but never give up on your dreams

  • @shaiknasiruddinbaba1905
    @shaiknasiruddinbaba1905 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bulking meal bgai. Good knowledge sharing bhaya

  • @VivekSharma-fp7fb
    @VivekSharma-fp7fb 2 ปีที่แล้ว

    Just adding that we love u saying Hi This is Guru Maan….. over and out….. keep it up and love from India

  • @pawanrangwani9933
    @pawanrangwani9933 2 ปีที่แล้ว +2

    Gurumann sir you are the best for a reason helping the whole nation to reach there fitness goals 🙌🙏❤️

  • @manishsonkar9471
    @manishsonkar9471 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir it's my 2nd comment in this video...1st of all u r looking very handsome in this video,ur physique is looking perfect n u r glowing....no one can say u r above 40 yrs..u always look younger...i always show ur videos to my parents n say ki he is above 40 n they say ki yeh to 28-30 ka lg rha😅
    Please gaining diet v upload kijiye sir... eagerly waiting
    Love u sir jii ❤️

  • @freefirearmy491
    @freefirearmy491 2 ปีที่แล้ว +4

    Sir please make vegetarian shredding diet
    Following since 2019 nd love u a lot
    Wish next video on veg diet ❤️❤️❤️

  • @harishvk9605
    @harishvk9605 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks a lot for sharing this bhai! Always upfront with the info!

  • @mgame29
    @mgame29 4 หลายเดือนก่อน +1

    amazing diet.. i am getting slimmer.. and getting in shape

  • @harshthagela9525
    @harshthagela9525 2 ปีที่แล้ว +1

    Love from Dublin. ❤️❤️ request you to make a detailed video on Keto diet. Previous one wasn’t detailed I believe. Thanks a mill

  • @dhruvmahajan8358
    @dhruvmahajan8358 2 ปีที่แล้ว +4

    Very great video sir ... Plzz bring one on bulking also ❤️❤️

  • @pratiksingh4444
    @pratiksingh4444 2 ปีที่แล้ว +1

    Clean Bulking meal video

  • @selfmotivationalgym7022
    @selfmotivationalgym7022 2 ปีที่แล้ว +4

    Good evening Sir
    Thank u sir for information, can I use this steps during extreme cutting💐😎🤘

  • @Saboteur2401
    @Saboteur2401 2 ปีที่แล้ว

    Signature Music Of GuruMannn!!!

  • @DipeshBhardwaj
    @DipeshBhardwaj 2 ปีที่แล้ว +15

    Yes Grumman sir I follow this diet when I am shredding 🙏🏻💪🏻. Please share gaining diet also thank you

    • @irfanzmulla3182
      @irfanzmulla3182 2 ปีที่แล้ว

      i want to know about my bmi or bmr and macro.hight 178cm,weight 92kg,age 22

  • @UmeshKumar-rj8sq
    @UmeshKumar-rj8sq 2 ปีที่แล้ว +4

    Sir you are such a real fitness guru ☺️ ☺️☺️☺️☺️

  • @AjayPabla
    @AjayPabla 2 ปีที่แล้ว +1

    YES Sir, please upload bulking meal.

  • @binadc6162
    @binadc6162 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes sir plz make a video on bulking diet ❤️❤️

  • @madhavarora6498
    @madhavarora6498 2 ปีที่แล้ว +3

    Yess! Want clean bulking meals please 🙏

    • @sanjanasm5124
      @sanjanasm5124 2 ปีที่แล้ว

      Agree need more recipe videos on clean bulking, miss the old recipe diet videos

  • @chotu8952
    @chotu8952 2 ปีที่แล้ว +3

    Real youth icon loved by all
    Mr guru mann ❤️

  • @AMAL-kl9zv
    @AMAL-kl9zv 2 ปีที่แล้ว +1

    thank you so much sir next video on bulking

  • @abhaysarkar1422
    @abhaysarkar1422 2 ปีที่แล้ว

    Following you since 6yrs

  • @tanujgalhotra3900
    @tanujgalhotra3900 2 ปีที่แล้ว

    Manno meine Mann : Guru Mann..
    Yes please share the bulking diet as well..

  • @niteshagrawal3600
    @niteshagrawal3600 2 ปีที่แล้ว

    thanks bro for coming up with such series time after time

  • @bolt1043
    @bolt1043 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes sir bulking meals also ❤️

  • @Study_with_Sekhonjatt
    @Study_with_Sekhonjatt 2 ปีที่แล้ว

    Yes sir we want bulking diet video..

  • @anshuljain5585
    @anshuljain5585 2 ปีที่แล้ว +1

    You are great man. 👍👍

  • @nyk632970
    @nyk632970 2 ปีที่แล้ว

    He is something different man
    Best fitness expert

  • @manishsonkar9471
    @manishsonkar9471 2 ปีที่แล้ว +2

    Love You Guru mann sir 🔥🔥🔥
    Please share gaining diet also.. 🌟

  • @sweetskchauhan
    @sweetskchauhan 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank You Bade Bhaiya For Such a Superb Work For Us

  • @kaushikkotkar2312
    @kaushikkotkar2312 2 ปีที่แล้ว

    Yes sir please make video on Clean Bulking meals..... Love your videos 🙏🏻

  • @itssayugaming5841
    @itssayugaming5841 2 ปีที่แล้ว +1

    Bhaiya golfer elbow per video banao use kaise kam kiya ja sakta hai
    Meri golfer elbow bahut jada nikli hui dikhti hai please help 🙏🙏

  • @sahilrajput8211
    @sahilrajput8211 2 ปีที่แล้ว

    Guru mann is the best in the world

  • @DeepakRamireddy
    @DeepakRamireddy 11 หลายเดือนก่อน

    I like the way u explain brother 🔥, simple and facts

  • @doctornutro2046
    @doctornutro2046 2 ปีที่แล้ว

    Waiting for the bulking meal video! Hit 👍

  • @VivekSharma-fp7fb
    @VivekSharma-fp7fb 2 ปีที่แล้ว

    Guruji thanks for the diet … you are god of all trainers…..

  • @mohsinamin8703
    @mohsinamin8703 ปีที่แล้ว +1

    Respect!!!!!

  • @PlayWithAkshay7
    @PlayWithAkshay7 2 ปีที่แล้ว

    thank you sir best fitness athlete on youtube, not a charge single rupees

  • @karansingh9335
    @karansingh9335 2 ปีที่แล้ว

    Bahut sahi time te video ayi veere.. even I'm trying to shred and lowering down my carbs day by day.. I'll use this diet in my last weeks of cutting

  • @aniketsonawane393
    @aniketsonawane393 2 ปีที่แล้ว +1

    Superb bodybuilding cutting meals by guru maan

  • @faiqueahmed3415
    @faiqueahmed3415 2 ปีที่แล้ว

    Best description of explaination

  • @rohitkumar-gw1gh
    @rohitkumar-gw1gh 2 ปีที่แล้ว +1

    Very helpful information veer ji 🙏 please make a video on clean bulking also

  • @devwasup
    @devwasup 2 ปีที่แล้ว

    Yes! Please share bulking meals too! Thanks❤️❤️

  • @harnoor2156
    @harnoor2156 ปีที่แล้ว

    Love it brother !! Ur pro “

  • @harshitmohan4828
    @harshitmohan4828 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes please give clean bulking diet

  • @sarthakyadav8990
    @sarthakyadav8990 2 ปีที่แล้ว

    thanku sir this is very important program 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @samfitnessmotivation7938
    @samfitnessmotivation7938 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes sir need bulking diet

  • @nerdyspecs5980
    @nerdyspecs5980 2 ปีที่แล้ว +4

    Hi sir, Your videos are amazing and I am following you since 4-5 years for tips on building muscles weight gain and diet, can you please make a video on pure vegetarian diet (inclusive 1-2 time whey) with 50% protein 30% carbs and 20% fats which you shared in your muscle building video from lets talk series.

  • @shreddershorts4178
    @shreddershorts4178 2 ปีที่แล้ว

    Nice gurumann sir as alwayzzz...M learning from u since 2017😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️

  • @maulikpanchani1954
    @maulikpanchani1954 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for this one!! Pls do make video on bulking as well.

  • @actorraviraushanmishra6031
    @actorraviraushanmishra6031 2 ปีที่แล้ว +3

    Yes we want bulking diet❤️

  • @thedevanshh
    @thedevanshh 2 ปีที่แล้ว

    Yes sir, please make a video on bulk diet as well

  • @folkin3690
    @folkin3690 ปีที่แล้ว

    greatest content in cutting thank you❤

  • @VishalSINGH-ut4tr
    @VishalSINGH-ut4tr 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir, aysa hi information jarurat tha.

  • @Zohair_Supari
    @Zohair_Supari 2 ปีที่แล้ว +1

    Clean bulking meals 💪

  • @Wolf-xc2pt
    @Wolf-xc2pt 2 ปีที่แล้ว

    Yes sir it will be great video on bulking

  • @yash.vardhaan
    @yash.vardhaan 2 ปีที่แล้ว +1

    This is the video 🎥🎥

  • @dhanushl9294
    @dhanushl9294 2 ปีที่แล้ว

    Yes bulking video also please!!!

  • @ajayrajputfitness116
    @ajayrajputfitness116 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir ❤

  • @rohittalreja6873
    @rohittalreja6873 2 ปีที่แล้ว

    Our guru paji destroyed every fitness transformation guru sharing this diet hats off 🤟👏😘

  • @hustle7658
    @hustle7658 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir amazing 👏 🙌
    Sir clean bulking ki 6 meals ki video plz ...and minnium supplements for joints and overall health

  • @moazzamali3810
    @moazzamali3810 2 ปีที่แล้ว

    yes sir plz share bulking video i really admire your videos

  • @shivanshmakkar
    @shivanshmakkar 2 ปีที่แล้ว +3

    Yes sir, it will be really great if you could make a video on bulking. Sir, i have been on lean bulking for the past 4 months, and eating 100% clean. Yet i have hit plateau and atopped growing. Simultaneously bloating has been one of my major issues during lean bulking. Pls do share your guidance towards it.

    • @ehtishamkhan9937
      @ehtishamkhan9937 2 ปีที่แล้ว

      Add prebiotic supplements in your diet..

  • @dujana_anil07
    @dujana_anil07 2 ปีที่แล้ว +1

    Good sir 😃☺️

  • @amansingh-mr
    @amansingh-mr 2 ปีที่แล้ว

    Yes gurumann sir..want clean bulking meals

  • @sahilshergillofficial
    @sahilshergillofficial 2 ปีที่แล้ว

    Bhaaji love from amritsar ❤️🥰

  • @gouraveherwade1603
    @gouraveherwade1603 2 ปีที่แล้ว +1

    Yesss, we want bulk diet plan

  • @zeeshanshaikh6805
    @zeeshanshaikh6805 2 ปีที่แล้ว

    Yes, please share bulking meal!

  • @ajilalappadajilalappad1891
    @ajilalappadajilalappad1891 2 ปีที่แล้ว +1

    😍Thankyou Brother 🫂🥰

  • @abhijitdhamne7619
    @abhijitdhamne7619 2 ปีที่แล้ว

    Very nice informative and helpful video 📹

  • @Fit_with_vishal
    @Fit_with_vishal 2 ปีที่แล้ว

    Sir real topic on fitness I love this topic 😍😍

  • @myandroid6047
    @myandroid6047 2 ปีที่แล้ว

    yes please make video about bulking

  • @unstoppablebunnybalu1154
    @unstoppablebunnybalu1154 2 ปีที่แล้ว

    I just love this Diet and I Will Follow it I have That Will power ❤️❤️❤️ waiting for ganing Diet ❤️

  • @rahulkapoor9586
    @rahulkapoor9586 2 ปีที่แล้ว

    Thank you 22ji for making the reality videos...Please make a video on Clean Bulk diet as well

  • @anjupatel56
    @anjupatel56 2 ปีที่แล้ว +1

    Paji u rock 🤘 keep motivating and inspiring 👍

  • @Abhishek_Jassi
    @Abhishek_Jassi 2 ปีที่แล้ว

    Waiting for your video sir ❤️ finally baagyi new video ❤️

  • @ravi0maan
    @ravi0maan 2 ปีที่แล้ว

    4:05 badiya hai bhai!!!! phele zayada paise phooko isolate ke liye, carbs or fat nikalne ke liye protein powder me se. fir usme or paise phookh ke peanut butter dal do. fat or carb add karne ke liye meal me.

  • @abhimanyusingh4719
    @abhimanyusingh4719 2 ปีที่แล้ว

    you always comes up with informative video

  • @kapilkumar-fi3fr
    @kapilkumar-fi3fr 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for this information sir..please share for bulking also

  • @chauhanfitness1313
    @chauhanfitness1313 2 ปีที่แล้ว

    Ustad banda ❤️❤️❤️

  • @mohdadeel4056
    @mohdadeel4056 2 ปีที่แล้ว

    Yes, please bulking diet.

  • @varunjagtap3956
    @varunjagtap3956 2 ปีที่แล้ว

    yes sir we want bulking video

  • @fitnessenthusiasticaman1769
    @fitnessenthusiasticaman1769 2 ปีที่แล้ว

    The Real best fitness ✨ influencer . Love you Sir ⚡🤝💪⚔️

  • @Baktearparis
    @Baktearparis 2 ปีที่แล้ว +1

    You are Great sir i am big fan

  • @navedakhtar4522
    @navedakhtar4522 2 ปีที่แล้ว

    Yes ,bulking meal needed

  • @Vikasyadav-fe6hg
    @Vikasyadav-fe6hg 2 ปีที่แล้ว

    Yes sir please tell us the clean bulking diet

  • @fitwithsouvik6
    @fitwithsouvik6 2 ปีที่แล้ว +1

    nice information sir ❤️💪🔥

  • @shwateshyadav5489
    @shwateshyadav5489 2 ปีที่แล้ว +1

    G sir bulking ka diet dijiye please please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @chetanbhardwaj682
    @chetanbhardwaj682 2 ปีที่แล้ว

    Please share each and every thing
    Because ur real
    Show reality

  • @mohdhasim1332
    @mohdhasim1332 2 ปีที่แล้ว

    Great work sir please make video on bulking diet ....

  • @fitnesskitchenshashi
    @fitnesskitchenshashi 2 ปีที่แล้ว

    Guru Mann the real cool guru ❤️🙏🙏🙏🙏

  • @samyadav3478
    @samyadav3478 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes sir we need bulking meal

  • @Damonsalvatore19
    @Damonsalvatore19 2 ปีที่แล้ว

    Iloveyou sir.. frm 2018 to 2022 ur still my fv one ❤🧿

  • @shantanushukla430
    @shantanushukla430 2 ปีที่แล้ว +6

    Thank You Bade Bhaiya For Such a Superb Work For Us...😊🙏...Love From Uttar Pradesh...🙏