25 Minuten Yoga Nidra: Deine inneren Ressourcen

Yoga Nidra geht davon aus, dass vieles, das wir im Außen suchen, eigentlich in uns liegt. In diesem 25-minütigen Yoga Nidra wendest du den Blick nach innen, verbindest dich mit deinen inneren Ressourcen. Du begibst dich an einen Ort in der Natur und
findest dort Ruhe, Klarheit, Leichtigkeit, Vertrauen, innerer Frieden - was auch immer du in dem Moment gerade brauchst.
Yoga Nidra wird meist in Rückenlage praktiziert, du kannst aber auch eine andere Position wählen. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst und es dir bequem machst. Auf deiner Yogamatte, am Sofa, im Bett. Verwende gerne Kissen, Decken, vielleicht ein Augencover. Und wenn du bereit bist, dann schließe deine Augen und beginne dein Yoga Nidra.
Lass mich gerne wissen, wie du dich gefühlt hast!
Namasté, deine Nicole
P.S. Danke an meine Mentor:innen Emma Treharne, Ally Boothroyd, Tiina Kivinen, Jacob Mark und Kristyn Rose Foster und an Charlie Gates für die schöne Hintergrund Musik.
#yoganidra #bodyscan #nsdr #yoganidradeutsch #innererfrieden #einschlafen

[@yoganidramomente]

Danke, dass ihr mit mir meditiert 💛
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Vielen lieben Dank für eure Unterstützung 💛

[@cloud_walkr]

hi, bei diesem Video kommt der Ton von deiner Stimme teilweise vom linken Ohr. Das war in dem letzten Video auch so, in den ersten beiden, aber nicht. Es liegt wahrscheinlich an deinem Mikrofon. Du kannst das aber auch beheben, indem du die Audiospur von deiner Stimme auf Mono, statt Stereo stellst.
Lg

[@cloud_walkr]

Bin Mediengestalter deshalb fällt mir das sofort auf. Wird für die meisten aber wahrscheinlich nicht so schlimm sein :)

[@cloud_walkr]

ansonsten wieder ein super Video 👍🏻

[@yoganidramomente]

@@cloud_walkr danke für den Hinweis! Ich werd mir das ansehen beim nächsten Video (bzw beim übernächsten, weil das nächste ist schon fertig) :)

[@Happywomenslife]

Woooow die Session ist soo entspannend. Gott seid dank konnte ich nach ne den zwei plötzlichen Werbungen zwischendrin wieder entspannen.

[@yoganidramomente]

Dankeschön ☺
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Da hättest dann gar keine Werbungen mehr, auch vor und nach Videos nicht.
TH-cam lässt leider erst ab 1000 Abonnenten zu, dass man die Werbeschaltungen zwischendrin abstellt.
Danke fürs Meditieren mit mir! 😊
LG Nicole

[@WolfgangSinz]

Vielen Dank für dieses Video :)

[@yoganidramomente]

@@WolfgangSinz Danke fürs Anhören 🤗

[@LucidDaydreams24.7]

Danke für diese erholsame Reise :)

[@yoganidramomente]

Sehr gerne 😊