15 MINUTE INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | quick sweat sesh with no equipment!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @natashyak3029
    @natashyak3029 2 หลายเดือนก่อน +20

    Can you please do an at home dumbbell glute routine?🥺or no equipment glute routine?

    • @dianaconfortifit
      @dianaconfortifit  2 หลายเดือนก่อน +11

      that's a great idea!! will definitely do that - thank you for the suggestion 🫶

    • @natashyak3029
      @natashyak3029 2 หลายเดือนก่อน +3

      @@dianaconfortifit thanks so much for hearing me out 🥺

    • @nikolakovacikova8879
      @nikolakovacikova8879 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@dianaconfortifitthank you too all of us will appreciate it ❤️

  • @ilarzigfatimazahraa6775
    @ilarzigfatimazahraa6775 2 หลายเดือนก่อน +3

    Just finished the workout, and I'm sweating like crazy!
    Thank you so much for this workout video, Diana 💕. Could you please make more home workout videos?

  • @janelysgonzalez1290
    @janelysgonzalez1290 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amo tus rutinas Diana, sigue ayudándonos a mejorar, gracias ❤

  • @karatebeast13
    @karatebeast13 2 หลายเดือนก่อน +1

    This came in just in time! Have a ton of meetings today and this was absolutely perfect to get a good cardio and core in! ❤

  • @wassy444
    @wassy444 2 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you 4 these kind of videos they are very helpful I literally do leg workout just with you ❤

  • @kriskiellandLTS
    @kriskiellandLTS 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks diana, now my mat is like a pond😂 Lovely workout!! That last one on Round 1 absolutely killed me inside and out!! Keep up the good work!!❤

  • @LAYNEDEEP
    @LAYNEDEEP 2 หลายเดือนก่อน +3

    Will definitely follow along❤..

  • @Narcan_Dreaming
    @Narcan_Dreaming 2 หลายเดือนก่อน +4

    My Apple Watch said my soul left my body during this workout

  • @anophoria
    @anophoria 2 หลายเดือนก่อน +2

    Glad you uploaded this after I just finished my workout lol

    • @dianaconfortifit
      @dianaconfortifit  2 หลายเดือนก่อน +1

      LOL NO 😭 there's always next time ahahaha

  • @natashyak3029
    @natashyak3029 2 หลายเดือนก่อน +2

    Love your workouts! The way you plan them is so unique

  • @SgtBrutalisk
    @SgtBrutalisk 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing that you can last 30 seconds. I'm spent after 5 😮‍💨
    The kneel to squat jump is much easier, I do it while holding a 10kg dehumidifier.

  • @Afnan33_
    @Afnan33_ 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for encouraging me to enter the world of sports, and now I have been training for two years ❤️

  • @vickilee2564
    @vickilee2564 2 หลายเดือนก่อน +1

    Girl I apologize for cussing you out multiple times while doing the workout lmao but we did it yayy!

  • @JovahnaCardenasRamírez
    @JovahnaCardenasRamírez 2 หลายเดือนก่อน +1

    I like ❤👏🏼

  • @Sidali1104
    @Sidali1104 2 หลายเดือนก่อน

    Good job 🌹🌹🌹

  • @dedessacaldas
    @dedessacaldas 2 หลายเดือนก่อน +1

    Queen ❤

  • @princyqueen4513
    @princyqueen4513 2 หลายเดือนก่อน +1

    Can you please do obliques workouts . Plss!!

  • @EshalPatriciaGarnatt
    @EshalPatriciaGarnatt 2 หลายเดือนก่อน +1

    Omg I got here so fast

  • @LeonardoSilva-hy3ng
    @LeonardoSilva-hy3ng 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤💪

  • @v1ch0sus48
    @v1ch0sus48 2 หลายเดือนก่อน

    💪🔥💪🔥💪🔥🌹❤️🌹❤️🌹❤

  • @r.s1955
    @r.s1955 2 หลายเดือนก่อน

    Wow I love you 🌹❤️🫦🫦

  • @bodyworkout5685
    @bodyworkout5685 2 หลายเดือนก่อน

    🤌🏼🫶🏼😍❤️💪🏼

  • @NoriHalhali
    @NoriHalhali 2 หลายเดือนก่อน +1

    The Surah that makes the heart reassured?
    Purity of hearts is a binding matter for a person’s salvation, as Allah Almighty said in Surah Ash-Shu’ara: (On the Day when neither wealth nor children will be of any benefit (88) Except for he who comes to Allah with a sound heart (89)) meaning a believing heart free from illness and testifying that there is no god but Allah, and because the hearts of the infidels and hypocrites are sick hearts in which corruption is raging (In their hearts is a disease) - Surah Al-Baqarah

  • @MathieuGrégoire-c6o
    @MathieuGrégoire-c6o 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tu es belle tu mesure combien

  • @MrKeith57
    @MrKeith57 2 หลายเดือนก่อน

    This the way a Natty power women is suppose to look.