COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅- GUILLE RODRIGUEZ
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- VIDEO TUTORIAL GUIADO PARA COCINAR DURANTE 2 HORAS LAS COMIDAS Y CENAS DE TODA LA SEMANA 👌🏻
MENUS MUY FÁCILES PERSONALIZABLES, ECONÓMICOS Y SALUDABLES que te permitirán ahorrar mucho tiempo en la Cocina y Energía (SIN HORNO para cocinar).
Video de BATCH COOKING ó Meal Prep (Comida preparada ó Preparar Comida)
*VER TAMBIEN:
Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅
👉🏻 • COCINAR en 1 HORA PARA...
COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅
PROTEINAS
Huevos, Langostinos, Pescado, Pechuga de Pavo, Jamón Serrano y Jamón Dulce
VERDURAS
Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Judias Verdes, Calabacín, Patatas
SALSAS
Tomate, Avellanas, Vinagreta, Champiñones
HIDRATOS
Arroz Precocinado (Salvaje, Rojo, Parbolizado)
Pasta de Colores
COMPLEMENTOS (los que tengas en tu casa a tú gusto)
Queso rallado, Semillas (Lino, Amapola, Sésamo, Pipas Calabaza), Queso Feta, Nueces, Avellanas
ALBÓNDIGAS PESCADO INGREDIENTES
800 gr. Pescado sin Piel ni Espinas
1 Huevo
150 gr. Miga de Pan
1 dl. Leche
Hierbas Aromat. (yo usoOrégano)
Sal y Pimienta Blanca
* Pan Rallado si fuera necesario
SALSA VINAGRETA INGREDIENTES
3 partes Aceite Oliva
1 parte Vinagre Manzana
1 Cucharita Mostaza Fuerte
1 Cuchara Mahonesa
Sal
SALSA TOMATE INGREDIENTES
600 gr. Toamte Entero Pelado
1 Ajo
1 Guindilla Cayena
3 Cucharas AOVE
1 Cucharita Azúcar Moreno
Sal
SALSA AVELLANAS INGREDIENTES
120 gr. Avellanas Tostadas
300 ml. Leche de Coco (no dulce)
Pimienta
Sal
SALSA CHAMPIÑONES INGREDIENTES
150 gr. Champiñones
300 ml. Nata Líquida 20 % Mat. Grasa
2 Cuchara AOVE
Pimienta
Sal
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Guille Rodriguez 2021
COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅
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Gracias por tu apoyo al Canal 😊
Guille
Genial 👍 gracias un 😘 desde Barcelona ❤️
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Hola Guille , como cocinaste el pavo, con manteca...tb se puede hacer con una pechuga de pollo?
@@mrluticraft si lo hice y genial.
Muy, pero muy excelente!! Me abriste la cabeza! Una pregunta.. Las salmueras van separadas por alguna razón de conservación? O puedo hacer una gran salmuera para todos?
¡Impresionante! Esto es saber cocinar y dar buenas ideas. Un "batch cooking" completamente diferente de todos los que circulan por youtube que son fundamentalmente alubias y arroz o pasta y mucho queso. ¡Gracias!
Muchas gracias por tu apoyo y comentario.
Siiiiii. Qué sano y sencillo
Eres un gran maestro, no se puede ser más fino cocinando que tu. Me guardo este vídeo para ser visto varias veces, la cantidad de información que has dado es una pasada, Muchas gracias Guille, vaya lección de cocina.
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal
Deliciosas 😋😋recetas eres un crac 😁 un 😘 desde Barcelona ❤️
Me encanta
Nos das muchas ideas. Buenísimas
Si, en un solo video aprendí varias cosas, y me encantó para guardar las verduras, pues siempre compro el brócoli cuando lo voy a gastar pues se me hecha a perder rápidamente
Me he quedado gratamente sorprendida de la cantidad de combinaciones que se pueden hacer de forma fácil, rápida y económica, muchas gracias por darnos tan buenas ideas, lo mejor de todo es que son comidas muy sanas. Un abrazo.
Muchas gracias ☺️
Eficiencia, eficacia, sentido común y acierto en tus platos y propuestas. Aprendo contigo. Simplemente, gracias.
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo Jose Antonio 👍🏻
Lo que mas me ha gustado son los langostinos🤗🤗😁🌹
Muchas gracias ☺️
Eres un kraf tanto cocinando, como comunicador y súper simpático y profesional.....muchas gracias😊
Hola Guille eres eminencia pura. A ti no te gana ni la inteligencia. Artificial. Te felicito. De argentina. Gladys Mabel cais.
He llegado tarde, mientras miraba el vídeo ha pasado un amigo y me dice: "qué buena pinta que tiene todo"... Me he sentido hasta orgulloso. :-D
😊😊😊😊
Me encanta el caballo! 13:56 Como contesta y asiente con la cabeza! Que hermoso/a Dulce miel 🥰
😀😀😜
Genial
Gracias, cocinar un día lo de toda la semana me ahorra tiempo y dinero, bendiciones
Un saludo 👋
Por algo dicen que los españoles se alimentan muy bien 😋😋 saludos desde Chile!! Excelentes recetas y datos para no repetir las comidas y quebrarse la cabeza... que cocino hoy😁!! Gracias Guille
A ti gracias
Y su voz como te envuelve es una aventura!
Excelente opción para alimentación de calidad y al alcance de todod
Gracias 🤩 julio
Eres un genio 🤩🤩😍😍👏👏👏👏❤❤❤😋😋😋☺🤤🤤🤤
Gracias por tu apoyo kati
Genial!,que buenas ideas ,lo de sal muera no lo había visto . Muy bueno todo,he disfrutado mucho. Gracias .Saludos desde Castilla La Mancha
Que amor transmites al crear tus videos Guille !.. gracias por ser tan generoso con nosotros . Un abrazo de Francia
Muchas gracias ☺️
Eres genial /tu esposa hijos te quieren mucho los
Ama mucho esos platos
Eres maravilloso Dios bendiga tu mente tus manos q cocinan tus receptas
Me encanta cuando te robas algo de comer pan tostado
GENIALES TUS PLATOS,GUILLE. ADEM,AS SOS MUY AGRADABLE, GRACIOSO Y SIMPATIQUÌSIMO. SALUDOS, CARIÑOS de Mendoza, Argentina.-
Muchas gracias ☺️
Guille gracias todo tan rico y sano no se puede ser más apañado
Gracias por tu apoyo Conchi🤩
SE ME APETECEN LAS ALBONDIGAS DE PESCADO; GENIALES PROCEDIMIENTOS ¡¡¡¡
Gracias Guille te estoy apenas viendo acá en
Mexico son ahorita 21.30 que rico todo
Muchas gracias ☺️ Gabriela por estar ahí
Un buen truco gracias
Bravo!!!! Gracias, gracias, gracias, como nos ayudas con estos videos!!
Mañana por la tarde me pongo manos a la obra 😋😋😋
Ahora con más calma miraré el vídeo y apuntaré ciertos tips que no sabía, e iré a comprar más tuppers, porque por el ritmo de vida que aquí se lleva y las distancias, cocino 2 comidas y guardo, pero nunca se me había ocurrido tener tantas cosas a la vez preparadas y para toda una semana, así que me viene tu vídeo como anillo al dedo.
Gracias Guille !!!
Un consejito para que no se le hechan a perder los alimentos use guantes ó pinzas, tocar los alimentos con las manos los echan a perder, yo voy a casas a cocinar para 2, 3 y 4 personas cada 10 ó 15 días y se mantienen intactas, Saludos
Quise decir consejito
Sin duda el MEJOR video que he visto en mi vida de cocina. Es prácticamente lo que yo como pero tirando de congelados (con sus respectivos envases de plástico) y perdiendo el tiempo cada vez, aunque sea poco en cocinarlos. Conservar los alimentos en una salmuera que aporta la sal que cada uno quiere me parece una idea genial. Lo dicho, el MEJOR video que he visto nunca, básicamente porque es el más práctico y real. Muchas gracias Guille.
Gracias 🤩 por tu comentario y apoyo al canal Mercedes🥰🥰🥰
Muchas gracias que facilidad y rapidez y la pinta buenísima.Un abrazo
Muchas gracias ☺️
Espectacular Guille,te imito en todo lo que puedo!!!!
Genial todo . Eres un artista .felicidades por estos menús
Muchas gracias por tu apoyo
Me encanta tu senciller y tus recetas y el escenario inmejorable con personas así nos animamos a cocinar me encanta cocinar tengo 72 años y cocino todos los días para siete y me gusta como disfrutan comiendo estás las haré que Dios os bendiga a todos que hacéis esto con tanto cariño buena tarde
Gracias 🤩
Impresionante las elaboraciones muy equilibradas sanisimas las tengo qué hacer !eres un crack!
Gracias por tu apoyo
Genial como me gusta seguir aprendiendo gracias por tus recetas
Gracias 🤩 Elena
Hola Guille , todas estás combinaciones son unas obras de arte , estelar realmente, SIEMPRE veo tus vídeos sin perderme uno , los animalitos son un encanto , eres un GENIO , todos en casa lo disfrutamos muchísimo ,mis saludos
Sin duda es el mejor video que he visto hasta ahora !!! Gracias Guille , a ver cuándo subes otro vídeo así !!! Me encantan todas tus recetas , un saludo!!!!
Maravilloso Guille,increible,no se que adjetivo ponerte, solo darte las gracias por tantos conocimientos que regalas .Un saludo cariñoso.
Muchas gracias ☺️ compi
Muy buenas ideas!!!! Muchas gracias😍
Gracias 🤩 Ester
Gracias Guille, hoy que estoy llevando comida a la escuela , me sale de maravilla, me habeis abierto la mente a tanto, ire a comprar verduras y ya te cuento, mas videos asi , me facilitas la vida. Muchas gracías♡♡♡♡ .
Gracias por tu apoyo Michael
Que organizado y bien creativo cocinando con alimentos equilibrados.Siguro tu mujer esta como reina con tus platos. Gracias por compartir.
Gracias 🤩 por tu apoyo Sonia
@@GUILLERODRIGUEZ Gracias a ti. Genial tus cocinas.
Ya me suscribi y di mi like xq me convenciste le doy gracias a dios y a TH-cam x haberte encontrado, no me quiero perder nada de lo que subas, me caís en un buen momento dentro de unos 5 meses me voy a otro estado y voy a tener que trabaja para ayudar con los gastos y mi hija va a la universidad y prepararé la comida de toda la semana, seguiré tus instrucciones al pie de la letra, xfavor si no es mucha molestia queremos más recetas para toda la semana, gracias y bendiciones
Muchas gracias ☺️
Gracias Guille eres muy generoso al compartirnos algo tan deliciosos y útil para nuestra alimentación ❤❤❤
Con mucho gusto
Que ricas tus recetas , contagias las ganas de comer !!!!!!
Y dulce miel es un artista !!!
Un beso para el !!!
Gracias querido gastroamigo. !!!!!
Muchas gracias por tu apoyo 🤩
Ha sido espectacular, no tengo palabras, lo mas ,eres muy grande Guille!!!!!madre mia!,
Gracias Carlos 😃 un saludo, Guille
Qué buenas ideas, Guille! Gracias😋
Muchas gracias! 😊
Da alegría verte!¡
Esto tengo que verlo con detenimiento porque para diciembre ya empezaré con los turrones por supuesto!
Y es muy atractivo el saber cocinar en dos horas para tener comida y cena para toda la semana!
Me parece que voy a tener que comprar más recipientes pero es dinero muy bien invertido!
Ahora ya preparo masa de pan y voy haciendo panecillos para las tostadas de por la mañana y acompañar alguna comida! Graciñas!
Gracias por tu apoyo 🤗
Hola.
Es increíble.
Nunca pensé que haya personas como yó. Tener comida en escabeche, me encanta.
No estar cocinando a cada rato, es magnífico.
Muchas gracias.
Gracias 🤩
Gracias amigo te sigo desde hace como dos años y me encanta q haya gente así como tu en el mundo q viva para servir.bendiciones miles me ayudan mucho
Me encanta toda esa practicidad ! Y sobre todo la variedad de verduras wuaooo....de seguro que lo hare toditas Gracias Guillermo un gran saludo de mi parte y la familia
Eres un maestro, de verdad, Guille. Haz una lista exclusiva MealPrep, porfa
¡¡¡ Guilleeee !!!@,
Puedo dar fe de lo que es organizar la alimentación de esa forma, ayuda a ahorrar tiempo, dinero y aporta calidad optima.
Hace unos años atras lo hice, pero ahora, lo retomaré con toooda la actualización y posibilidades de nuevos sabores y combinaciones.
✨️😃✨️😃✨️😃✨️
👏✨️🎇✨️🪴✨️💃
Odio cocinar, pero con usted... hasta se me antoja meterme a la cocina. Excelente canal. Muchas felicidades.
Gracias 🤩 juan
Que hermoso caballo, excelentes recetas, felicidades 👏🎉
Gracias 🤩
Me encantan tus vídeos, recetas, consejos… te he descubierto hace poco, pero no puedo parar de ver tus vídeos 🙋♀️ Me encanta la cocina y estoy aprendiendo mucho de ti. Gracias Guille! 🥳
Muchas gracias ☺️ Cristina por tu apoyo
Qué bueno y qué diferente. Me encantas Guille 👌😉
Excelentes y gran variedad de recetas para todos los gustos, lo felicito tiene una gran habilidad y destreza en la preparación de alimentos exquisitos! Gracias 🙏
Ya ví el de 1 hora y ahora este de 2 horas, me pondré en acción, muchaaaas gracias es usted muy agradable, amable, cálido, con excelente planificación wow... éxitos, amor, trabajo y salud siempre! Saludos desde México :3 :D
Muchas gracias por tu apoyo Sophia😘
Recien lo descubro y es espectacular, me soluciona la vida !!!!! Ya lo pongo en practica, una consulta, en Argentina esta haciendo mucho calor, dura en la heladera una semana?
Thank you Mr Guille.🙏👏👏👏 Recuerdos desde el Reino Unido.🇬🇧🇪🇸🇬🇧🇪🇸
Saludos 👋🏻👋🏻👋🏻Edgar
Olé y oléeeeeeeeeeé que preciosidad de comidas
Estupendo Guille me encanta todo lo que haces. La idea de la salmuera fantástica. Y el atún en aceite en conserva me ha salido de muerte. Un exito
Muchas gracias por tu apoyo 😍👍🏻😍👍🏻
Me encantan todas tus recetas Gillen.
Me encantan todos tus vídeos 😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Gracias 🤩
Excelente video, que buen material, educativo y oportuno
Gracias 🤩 Emerson
Magnífico Guille con tus vídeos nos ayudás mucho gracias saludos 😜👏👏
Gracias a ti por tu apoyo
Señor que Dios lo bendiga usted es un amor he aprendido mucho de sus vidéos y lo estoy poniendo en práctica,muchas gracias
Me ha encantado la verdad que las combinaciones son infinitas y las últimas imágenes siguen y siguen siguen dando ideas 😋👏👏👏👍
Gracias Anabel
Qué placer encontrar un canal como el tuyo. Estético, valioso y muy nutritivo. Saludos 😀
Muchas gracias por tu apoyo Mia y Cia💐
Mil gracias me encantan tus platos .... Bendiciones 🙏
Muchas gracias por añadir las cenas,mañana me pongo a ello 😉 😊
Que pasada maño te doy un 💯🙋👏👏👏👏
Que enseñanzas gracias desde Argentina que sabroso todo
Wuaoooo Guille!!! Espectacular!!!
Se ven riquísimas y se ahorra mucho tiempo ...Gracias Gracias Gracias por compartir este Maravilloso y divertido video. ...Eres Genial!!!
Felicitaciones y bendiciones para Ti y toda tu familia.
🙏😘😄😄😄😄😄😄❤🇻🇪
Muchas gracias Chela 🤩por estar ahí
Qué maravilla!! Mil gracias Guille, me encantó este video, cocinar todos los días no es lo mío, pero mira, con este video he aprendido mucho, fácil, rápido, nutritivo y listo en un instante, ahorras tiempo y dinero, gracias por enseñarnos, explicas muy bien, lo haré definitivamente, saludos desde Bogota- Colombia🙏👍👏🙋🥦🥒🥬🥑🍆🥕🍠 lo de la sal muera no lo sabía, EXCELENTE!!
Uffff!!! Se me hizo agua la boca de lo que comiste cada día de la semana 😋😛
Probaré hacerlo. Me encantó. DESDE Uruguay 🇺🇾MERCEDES
Ufff, se ve todo riquísimo, gracias por las ideas.
Eres la caña!!!!
Wao ! Que Amor por lo que hace transmite! Qué divino todo!!! Qué chévere que llegué a este vídeo, desde ya lo sigo🌹. Muchas gracias 🙏❤️☕
Muchas gracias ☺️
Muchas, muchas gracias por compartir, tantas convinaciones, da gusto cocinar. Muy bien explicado
Guille v gracias por sus recetas mil bendiciones 😘😘
Madre mía qne claro todo da gusto
Jajajaja, me la pasé un buen rato con usted riéndome. Tanta creatividad. Yo lo quisiera en mi casa. Al menos un saludo desde México.
Que buena idea!!! Y además ahorras!!! Gracias.
Nos tienes super enganchados con tus consejos, gracias!!! Saludos desde Uruguay 🇺🇾 😉
La luz está muy cara siii jajaja
Un vídeo maravilloso!! El tiempo de conservación no lo he pillado del todo. Hay cosas que no dura mucho en la nevera. Tengo que probar la salsa de avellanas con leche de coco. Lo Haré esa semana a ver que tal.
Offf Guilleeee haz más vídeos cómo esté porfaaa, necesito un Guille en mi vida! Que organización , que bien olé ole ole!!
Muchas gracias ☺️
Maravilloso Guille. Dios te bendiga hermano!!! Encantada y agradecida con tus ideas. Eres otro nivel. Un abrazo!!! 👏👏👏👏👏
Muchas gracias por tu apoyo Laura
Muchas gracias por el vídeo. Son recetas muy equilibradas, muy buenas ideas y se puede combinar todo como quieras.
Buenos días Guille , ya hacía tiempo que no te veía por aquí quizás no me aparecías. Gracias por tus recetas ricas y fáciles de hacer. Un saludo.
Que raro 😡activa la campanita para que youtube te avise cuando subo video… 1 minimo a la semana
Ideas geniales. Y más de un truco para incorporar. En lo personal, lo de hervir todas las verduras y guardar el caldo me resulta muy práctico y útil. Además todo se puede cocinar en cantidades y mandar al freezer... Después se come a la carta por un mes con tus dos videos de batch cooking 😀
🤗🤗🤗
Más batch cooking por favor!
Un menú perfecto, nutritivo, balanceado y sobre todo muy rápido y rico. Muchas gracias.
Me parece genial que menciones los diferentes nombres con los que se conocen algunos ingredientes ya que te vemos desde diferentes países y así sabemos exactamente a qué te refieres. Llegue a tu canal por el batch cooking, las ideas de este video me encantaron! Muchas gracias, saludos 👋 😃
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal
Me encanta, simplemente extraordinario
Impresionante saludos desde bs as argentina
Muchas gracias ☺️ Silvia
Vi el primero y lo ame, y cuando descubrí este segundo video morí, extraordinario, te pasaste.
Muchas gracias ☺️ Karen
Lo dicho, sano, equlibrado y muy atractivo. Me tienes enganchada ya!
Muchas gracias ☺️
Guille, cuanto he aprendido en unos pocos videos.
Dios te Bendiga !!
Gracias gracias por tu apoyo 👍🏻
Te amoooo querido guille que lindo cuando encuentras estos videos que te hacen tan felizzzz saludos desde argentina! A cocinar
Muchas gracias ☺️ Alejandro y mis saludos 👋🏻👋🏻👋🏻para Argentina 🇦🇷
Eres un crack!!! Has incorporado los medios de conservación. Genial!!
Gracias Carlos 🤩👋
Pero que maravilla! Suelo tener varias cosas cocinadas en la heladera, pero esto amplia mis ideas básicas. Como no puedo comer sal te consulto si hay manera de conservar los alimentos sin la salmuera. Mil gracias y saludos desde Argentina!
Me sumo a tu inquietud. Tampoco puedo consumir sal. En mi caso, freezo pero claro, no es lo mismo :)
La Sal conserva; conserva sin Sal o con muy poca; pero cambia el Agua cada dos días; Añadela fría para que no sufran.
Eres todo un decubrimiento y super practico, con poder hacer preparativos con antelación. Gracias, desde VALLADOLID🤗
Que delicia en todo lo que preparas eres un mago me fascina cocinar con lo que enseñas Dios te bendiga felicitaciones