افضل مشروب لحرق الدهون بالدليل العملي | افضل 5 اشياء تحول جسمك لماكينة حرق دهون ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- هل يوجد مشروبات لحرق الدهون ؟ ماهو افضل مشروب لحرق الدهون ؟ سنتناول في هذه الحلقة افضل 5 اشياء تضاعف معدل حرق الدهون .
بعض التجارب العلمية عليها ::
__ متنساش ان الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌ __
__ افضل موعد للاكل لحرق اكبر كمية من الدهون في اقل وقت | نصائح بدونها ستفشل في عمل الصيام المتقطع !
• الصيام المتقطع : افضل ...
_٢ رجيم منخفض النشوبات بالتفصيل | رجيم اللوكارب اقل تكلفة واسرع نتائج | كيف تضاعف حرق الدهون ؟
• Video
_٣ جدول وأمثلة وجبات رجيم لوكارب بالتفصيل لحرق الدهون وانقاص الوزن في 15 يوم فقط بأقل تكلفة ::
• Video
__تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
#مشروب_حرق_الدهون_افضل_مشروبات_حرق الدهون
افضل مشروب لحرق الدهون 🔥🔥
شكرا على معلوماتك يا دكتور كنت محتاجة أعرف ايهما أفضل للحرق الجنزبيل ولا الكمون
ماعم استفيد من شي يعملو ابدن انا عامله عمليه الغده ولاهيك ماعم ياسر فيني اي تنحيف
طب الليمون بي سكر ولا عادي من غير
اشرب ده عادي واانا حامل
@@fatmawalid4975 من غير سكر لان السكريات بتخن اووي وكمان الليمون بالمايه السخنه طعمها حلو من وجهه نظري
الملخص زنجبيل وقرفه وليمون
والشاي الاخضر و
زيت الزيتون و
وزيت السمك بتزود حرق الدهون دعوه حلوه
الله يحفظك ويعطيك صحيحتك
👍👍
شكرا 👍👍
ربنا يخليك
ربنا يخليكي بجد شكرا
اكبر انجاز عملتو ف حياتي كلها اني خسيت من 80 الي 57 الحمدلله 😊
Bravo
وزني زي وزنك الاول .. كيف قدرت تنقص كل ذا لو عندك نضام غذاي علمني ايها لو سمحت ..
وانا اكبر انجار خسيت من 106 لحد 75 والعد مستمر ان شاء الله الهدف 71
@@yassinezezo4317 شلون هيج نزلتي انه عندي 5كيلوات ومابيه انزلهن ومسويه رجيم قاسي
@@user-td4tc2lo1y اوك باختصار المدة 4 اشهر ...
المشي 21000 خطوة...
نظام الأوماد + الصيام الاسلامي....
الالتزام 95 % شوية تخبيص....
انا أضع رجيم من أجل صحتي من يشجعني كان وزني 108 واليوم 100
لك عاش فخم
بطل بطل استمر
👏👏👏
كويسه استمر
وصل وزنك كم اليوم
انا الحمدلله سويته لكن خليته مره زنجبيل وليمون ... ومره زنجبيل وشاهي أخضر وبفضل الله ورحمته كان وزني 88 والآن 56 وأمشي عشر دقايق يومياً👍🏼
ماشاء الله ممكن تحكيلي شوسويتي بالدايت وكم المدة
كم المدة / ومتى الوقت الي كنت تشرب فيه المشروب
ممكن تقولي في قد اي واشربتي قد اي وكام مره في الأسبوع واي الديت ردي بليز 😢
@@AliAhmed-vd4gg أنا اللي ساعدني إني سويته برمضان الماضي .. كنت إذا صليت الفجر أسوي ترمس أبو لتر ونص وأحط فيه أربع لبتون شاهي أخضر وأربع قوالب زنجبيل طازج "مبشوره قبل وحاطتها بقوالب ثلج" وأصب عليعدها مويه مغليه .... وإذا أذن المغرب أفطر عادي وأتعشى بعد الصلاة عشاء عااادي جدااا وأشبع لكن خلااااص✋🏻 هي وجبه وحده فقط حتى السحور آخذ تمره وحده أو كاس لبن علشان علشان ما أخسر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ... وكنت أمشي يوميا عشر دقايق من بدايه الشهر لحد ماوصلت بالتدريج ٢٥ دقيقه ... بالبدايه تتعب مررره أجلكم الله بكثرة التردد على دورة المياة لأن الزنجيل مدر للبول بشكل فضيع خاصة الأيام الأولى ... بعد رمضان وقفت عشر أيام وبعدين رجعت لكن بدون زنجبيل فقط وجبه وحده مع المشي وبفضل الله ورحمه ثبت وزني ... لكن نصيحه لازم تمارين علشان ماتقع مثل غلطتي وتصاب بالترهلات😢
@@ZawjiHabibi-ji6dl المعذرة الآن شاهت سؤالكم 🌹 أبشرو الآن بقولك
ادعولي انحف و انزل وزن دعوة اربعين غريب مستجابه 😢❤❤
الله يساعدج وتنزلين 😊
مفيش حاجه اسمها دعوة 40 غريب مستجاب 😂😂 الله سبحانه وتعالى المتحكم في الدعوه
دعوه 40 غريب ليست مستجابه بل دعوه المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابه
@@user-zy2xl8ny2x ربي يسعدك
ادعوا لي إني اخذ وزني 110 وأبي أسوي عملية وأهلي مش راضيين ادعوا لي إني أخلص بدأت الرجيم خسئت اثنين كيلو أدعو دي اكمل أرجوكم اللي يشوف الرسالة هذي ادعي لي جزاكم الله خير
ما تيأسي المهم تلتزمي والارادة انا متلك كان وزني ١٠٥ والي شهر مبلشا والحمدلله نزلت ١٠ كيلو بشهر بس بالشكل امبين اكتر كنت اخد اول ١٠ ايام وجبتين وهلا ماشية على وجبة وحدة ومشي ساعه باليوم تعي نتحدا بعض وتعبك بيهون لما توصلي للجسم يلي بدك اياه واسمك زي اسمي اسما
انا متلكن كمان وزني 110 وتعبت كتير ومليت من هالشي وماعندي مجال اني ازا امشي او حتى ادخل نادي بحكم ولادي كتير صغار
ومحتارة شو اعمل بس انشالله من اليوم رح امشي ع هالوصفة وبلاقي نتيجة بإذن الله
@@user-fj2fc9pn9v طمنينا ان شاء الله من شهرين لليوم تابعتي
@@asmaaldajja3509 اخبار المتابعة والوزن ؟؟
تمارين كارديو يوميا
شرب الماء بالليمون يوميا
التقليل من السكر والدهون
خلال أسبوع يفرق الوزن
شو هاي تمارين كارديو
@@ayafayad7256 اكتب على اليوتيوب وتعرف
@@ayafayad7256 اكتبي عاليوتيوب تمارين كارديو وبتشوفي التمارين
كل التمارين الهوائية اللي بترفع دقات القلب @@ayafayad7256
@@ayafayad7256بضن تمارين كورية
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍🤍🤍.
أنا عمري 13 سنة وطولي 1,65 و وزني 80kg ٱدعولي لا ٱنحنف فدعوة 40مستاجبة😢😢😭😭😭
ان شاء الله
انت زيي ادعولي ❤
انا 14 طولي 165وزني 70
عمرى 13 طولى 165 وزنى 54 ونفسى اخس 😢😭😭😭
1-الزنجبيل
2-الليمون
3-خل التفاح
او ليمون 🍋
انا وزني ٦٢ بعد ولادة قيصرية طبعا ... وهلق عم بلبش ارجع الوزن المثالي ان شاء الله شكرا لك
نصيحه لوجه الله
اللي عنده ارتفاع في ضغط الدم ... يبعد عن الزنجبيل لأنه يرفع الضغط اكثر واكثر
وقد يكون خطر خطر جداً
جربت شربه مرتين ...وكاد يقتلني ..لولا الله.
اللي عنده ارتفاع بالضغط..يبعد عنه .
اللهم إني بلغت اللهم اشهد
ادعولي انحف دعوة ٤٠ شخص مستجابة ارجوكم 😞😞
الله ينحفك وينحفني يارب ⚘🌷وأنتي كمان ادعيلي أنحف
ممكن نتعرف على بعض انا وانتي🌷🌺🌹
@@user-fk5wt2kl3r واني ويكن يارب
اشوو صار معك انحفتي ولا لسا
@@user-fk5wt2kl3r كلو كدب
انا عمري 33ووزني 100كيلو ادعولي انزل 40كيلو
ادخلي برنامج لو نفسك تخس وستتخلصين من وزنك مع تمارين رياضيه بالتوفيق ان شاءالله
المشي بخطوه سريعة لمدة ساعه يوميا والابتعاد عن السكر وكل مشتقات السكر الخبز لازم يكون صاج اوً خبز اسمر. الأرز كام معلقه في اليوم بس والأهم من ده كله العشاء اخره الساعه 7مساء وان شاء الله هتجيب نتيجه حلوه خلال شهر
ينفع اعمل المشروب بكمية واحطه فى الثلاجه
كم الان صار وزنك
ياشباب يابنات ادعولي انحف دعوت 40 غريب مستجابه
ان شاءلله انا وانت و كل لبدو ينحف
امين يارب وانا كمان
حديث ضعيف ده دعوه اربعين مستجابه
تعي نسوي تحدي ونضعف سوا
زادك الله نفعا للناس يادكتور يامحترم وطريقتك بسيطة ومفيدة جدا . تحياتى
تكون الدهون رقم واحد بسبب الخبز والنشويات والسكريات …
انا كان وزني 65كيلو استخدمت خل مركز ورياضه لعب كرة بالليل لمدة ساعه واستخدمت الليمون مع اي وجبه وخففت من الاكل وفي خلال شهر واحد نزل وزني الى 59كيلو
كيف استخدمت الخل لو سمحت
كيف استخدمت خل
@@khadidjamedj24 اختي اقطعي الخبز ووالنشويات والسكر وكلي كل يوم سلطة🥗 واشربي مشروب
اغلي المي وطفي نار
افرمي ليمون شرائح وحطيه فوق المي مغلي
وحطي عودين قرفة ومعلقة زنجبيل بودرة و٣ معالق خل تفاح واتركيه من صبح للمسا واشربي بعد كل وجبة لي بتاكليها ولله تنحفي
@@abeerahmad8706 اختي اقطعي الخبز ووالنشويات والسكر وكلي كل يوم سلطة🥗 واشربي مشروب
اغلي المي وطفي نار
افرمي ليمون شرائح وحطيه فوق المي مغلي
وحطي عودين قرفة ومعلقة زنجبيل بودرة و٣ معالق خل تفاح واتركيه من صبح للمسا واشربي بعد كل وجبة لي بتاكليها ولله تنحفي
اللهم أنك رحيم توّاب، تحب من عبادك الأوّاب، اللّهم إني أتوب إليك جئتك بذنوبي، اللهم فاتب علي واكتب لي بتوبتي الثواب، وابعد عني العقاب. اللهم استرني فوق الأرض، وتحت الأرض، ويوم العرض عليك. اللّهم اعف عن ذنوبي، واستر عيوبي، واغفر خطيئاتي، إنك أنت الرحمن الرحيم
يارب بالمصطفي بلغ مقاصدنا واغفر لنا ما مضي يا واسع الكرم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام الله اكبر الحمدلله استغفر الله العظيم يآرب واتوب إليه
علية أفضل الصلاة والسلام
عليه الصلاة والسلام
مرحبا دكتور و شكرا كثير على كل المعلومات القيمة المفيدة، فقط لدي سؤال أتمنى تجاوبني عليه لو سمحت : هل نشرب الزنجبيل و القرفة فريش لو لازم يكونو مطحونين بودرة؟ و شكرا
انا نفسي اتخلص من الدهون بسبب ان اهلي بيذعجوني بسب اني تخينه وانا بردو عنت بدايق من لبسي ولما يكون في لبس نازل ترند في بلدنا مبعرفش أشتريه😭😭😭😭😢😢😢😢😞😞😞😞😔😔😔😔😔😔😔🙁😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙁🙁🙁🙁🙁😢😢😢😢
ادعولي انحف دعوت 40شخص مستجابه
😂 =انا دعوت باقي 39 هههههه
مرحبا دكتور طبعا انه من متابعيك والصيام المتقطع جدا مفيد انه من العراق بس اريد نظام غذاءي لان بطني مترهل جدا ربي يحفظك يا رب
بشر خسيت؟
وهل تعلم أن الحجات دي مؤقته ومن بعديها جسمك هيتعود عليه مثل مصار معي ولن تخس إلا بعض كغ من٥ إلى ٧فقط... حقيقة٪١٠٠
تستاهل ملايين الاايكات عل الطريقه السريعه وطريقه التفهيم
اللي مجرب ونفع معاه يعطينا النتيجة والطريقة وكم يوم أخذ منه وجزاك الله خيرا 💜.
اسلوبك حلو مايجيب الملل ابدا ومفيييد
١/٢ زنجبيل معلقه خل التفاح صغيره ١/٢قرفه مع كوب ماء دافئ وممكن الليمون بديل خل التفاح
قبل الفطار بنص ساعه او ساعه
لو عمل مشكله بعد الفطار
من مره لمرتين فاليوم قبل الاكل
لحرق الدهون كوب ماء دافىء ونضيف جنزبيل وقرفه ولمونه أو معلقه صغيره خل تفاح يتشرب علي الريق وقبل وجبه العشا أو بعد الأكل لو بتتعب
وكمان إللي ناخده زيت زيتون والشاي الاخضر
اختي زنجبيل طازج او مطحون جزاك الله خيرا
@@nourorahman899 المتوفر عادي نفس الشي
قال مطحون
روعة نصائح قيمة و صحية👍
رب يجازيك كل الخير❤️ على هذا الفديو🎬 و انشالله نخس دعوتكم يا ناس🤲 ولكم المثيل
متابعة من الجزائر 🇩🇿
فاعله خيير " المكونات كوباية مي دافيه وعليها ملعقه من الزنجبيل وملعقه من القرفه وعصره لمون او خل 👌🏻
ممكن اضافة زيت زيتون وشاي اخضر. وتشرب بعد الاكل
٣ ملاعق كركم و٣ ملاعق زنجبيل مطحون وفلفل اسوس قليل وعصير ليمون بقشره كوب قبل الغداء وقبل العشاء
الف لايك لفيديوهاتك هل شراب القرفة صباحا" على الريق له أية مشاكل او اضرار؟؟
إضافة ملعقتين من زيت الزيتون على المشروب يجنب ألتهاب المعدة مع تقليل كمية الجنزبيل
فعلا خل التفاح ممتاز❤
ماي دافي نص معلقه زنجبيل ونص معلقه قرفه معلقه صغيره نص ليمونه معصوره
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين
علية أفضل الصلاة والسلام
عليه الصلاة والسلام
ما نوع الشاي الاخضر اللي المفروض ناخذه ياريت نوع محدد
ادعوا لي انحف قبل العيد❤
كم الوزن والطول
ادعولي انحف دعوت الاربعين مستجابه صار معي عقده نفسيه من الوزن الزياده😔😔
ادعولي انحف دعوت الاربيعين مستجابة
@عبدالله alo 😂😂😂😂😂😂😂😂متت
الله ينحفك
@alo5910 دمك زى العسل
ممكن حضرتك تقول تمرينات بسيطه لما بعد سن الخمسين عشان منعجزش بسرعة جزاك الله خيرا
اهم شيء مع كل هذا .. النظام الغذائي لابد من نظام غذائي صحي وعمل دايت ..
شكرا يا دكتور على المشروبات دى وانا أن شاء الله هاجربها
كوباية مي دافية مش سخنة
نصف ملعقة جنزبيل
ونصف ملعقة قرفة
وملعقة صغيرة من خل التفاح/ليمونة صغيرة
نقلبهم! ومن دون سكر
قبل الإفطار بنص ساعة أو ساعة
مرتين فاليوم. اول وجبة واخر وجبة
اذكرو الله وصلو على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم وبارك ...
عليه الصلاة والسلام
انا رح اجرب هاذي الوصفه برجع بعد شهر وبقول لكم التجربه بجرب ال الليمون والزنجبيل الغرفه وشوف النتيجه بخبركم 3:00
؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟،،
الوصفه كاذبه جربت شهر ونص ما نفعت رغم ان كنت انقص من كل وجبه الا ان نا تنفع
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ♥️
عليه الصلاة والسلام
انا ماشية على دايت الصيام متقطع مع حساب سعرات لحد الان ماشفت نتيجة بس انا مواصلة هدفي انقص 15 كغ وزني 67 وطولي 170 سم وحابة انزل ل55كغ ان شاءالله في شهر
اترك الخبز الابيض والسكر وعليك بتمرين البلاك
ادعولي انحف دعاء أربعين شخص مستجابه ارجوكم
يا الله اللهم صلِّ على محمد وآل محمد
بارك الله فيك اخي الكريم
هل المشروبات دى مفيده وفعاله بعد استئصال المرارة؟
لأنى بعد استئصال المرارة وزنى زاد بشكل مرعب ومعدل الحرق قل جدا
أرجو الرد اخى الكريم.وشكرا
وزني زاد مثلك ياليت اقلي حل لني شليت مراره زاد وزني بشكل مو مرعب طار عقلي
ادعولي ابقا رفيعه دعوة 40 غريب مستجابه يارب اخس انا من كل قال امين
لو سمحت عايز اتخلص من عادة الاكل باليل خصوصاً ظروف شغلي برجع باليل متأخر وبكون جعان اوي
انا عاوزه علاج للنحافه مع العلم اني برضع وجسمي نحييييف جدا وعملت تحالبل غده وبفضل الله التحليل مظبوطه نافيش اي حاجه
وانا اكبر انجاز عملت في حياتي هو اني نقصت في الوزن من 113كيلوا. الى 63كيلوا الحمد لله ومازلت في الحمية بقالي 8كيلوا اخسرهم وارتاح الحمد لله
ممكن اعرف كيف نحفتي وايه النظام اتبعتى
عملت ايه
شوعملتي
رسلي لنا برنامجك
امانه من اجا عينه علي تعليقي يدعي لي انحف وسافر عند زوجي قلدكم الله
دكتوري قالو لما يخلط الزنجبيل والقرفه سم قاتل
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لكن دكتور ماذا رح يحصلك لما تتوقف عن شرب هذا المشروب
روب الزنجبيل بالليمون تحفة الشرقية في آخر اليوم قبل النوم لحرق دهون اليوم كلها ❤❤❤❤
كيف الطريقه ممكن توضحين اكثر 😢
ربي يسعدك. ياريت تكلمنا عن. التحاليل اللازمة لا مريض. السكري النوع الثاني. لاالكلي والكبد وياريت تكتب لنا التحليل كتابه. ولك. الف شكر
من فضلك اعطينا وصفة ازالة الكرش للاطفال خمس سنوات ارجو ان تعطينا وصفة لتخلص من الكرش وليست عندها اضرار جانبية و شكرا ارجو الإجابة
م
ماذا
ليس القنزبيل بل إسمه الزنجبيل 😁شكرا لك على المعلومة بارك الله فيك ولكن الأفضل الرياضة ٠💪🏃♂️🏃♂️🏌️♂️🏄♂️🏊♂️⛹️♂️🤾♂️💪
❤❤❤❤ من اجمل القنوات دكتور احمد ربنا يحفظك يارب ويبارك فيك
ادعولي انحف بأسرع وقت
ادعولي انحف دعوة 40 غريب مستجابة الله يسعدكم ❤❤
أفلح من صلى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الزنجبيل
القرفه
الليمون
خل تفاح
في حد هنا 2024
😅
اه
2026 😂 🎉
كل الي قلت عليهم يادكتور بيصيرو للأم المرضعه الشاي الاخضر واليمون والزنجبيل ياريت ا جاوبني طفلتي عمرها ثلاث اشهر وداخله في الشهر الربع
ممكن فيديو للمرضى الى ازالوا المرارة وفين نلاقى املاح المرارة وايه النظام المناسب للى شال المرارة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
www.youtube.com/@noormm795
بارك الله فيك يا دكتور مزيدا من العطاء و التالق باذن الله
شكرا يا دكتور
أتمني أن الجميع ينحف وأنا أيضا اللهم آمين وأستجب لنا يا الله
ممكن يا دكتور بعد اذنك تقول لي اعمل ايه انا عامله صيام تقاطع بقالي ثلاث شهور بس حصل لي مرتين وهبوط سكر ومش فاهمه ده من ايه وايه السبب ودائما عندي صداع ودوخه مع اني باكل اكل كله صاحي وباكل خضار كثير جدا وبشرب ميه كثير جدا
اشربي مويه بخل التفاح 👍
الحمد لله من 60كيلوا الى 55في 3أيام
الطريقة شنو شلون نحفتي
من هاد مشروب ؟؟
اول مرة نجد دكتور يفهم بطريقة سهلة و بسيطة ربي يبارك فيك
ادعولي انحف بلله عليكم دعوه من ٤٠ شخص غريب مستجابه
الله ببارك فيك ي دكتور انا هجربها
جربتيها
وصفه لكرشت البطن لو سمحت تعبت من كرش البطن وخصوصاً بعد القيصريه
شكرا لك يا دكتور انت تزودنا بالعلم و المعرفة بارك الإله لك
أحسن حل للتنحيف مي ساخن جدا معلقه وسط زنجبيل مطحون و ليمونه كاملي ومعلقه كمون مطحون وشوفوا الفرق في شهر
السلام ورحمة المشروب دا اخده امته بعد الفطار ولاالسحور وجزاكم الله خير
ادعولى انحف دعوه ٤٠شخص مستجابه
لح ابدأ بل خلطة وزني ٦٥ الهدف ٥٠ لح ارجع بعد شهر لكل يحط لايك عشان يطلع لفوق الكومنت ويستفاد غيرك
مشكور جدا دكتور على المعلومات الصحية القيمة، إن شاء الله في ميزان حسناتك 🤲❤️
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أن من العراق اسوي رجيم وتلتزم ولاكن اترك الرجيم بعد اسبوع لي مشعرف والله تعبت وهس ماعرفت شسوي ليش اترك الرجيم ماعرفت شسوي 😢
زبدة جوز الهند العضوي مفيدة للحرق من فضلك الاكل المسموح به لمرضى خمول الغذة الدرقية وشكرا
وانا ايضا اعاني من خمول الغدة
انا اعاني من نشاط كبير في الغدة
جزاك الله كل خير وبركه وسعادة وصحة وعافية وسلامه وسعتا في الرزق والمال وراحة البال ورضى الرحمن جعلها الله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين
ادعولي انحف فدوه اريد يصير وزني بل ٥٠ والله عمري ١٥ ووزني بل ٨٠ ادعولي فدوه🥺🥺
بشري
@@user-zw4kw7um7c بعدني شنو بشري 😕
@@user-xq8bv1tl4q خيتي عوفي الحلويات والكل بليل وسوي تمارين مده شهرين تصيرين مسلعمه
@@user-zw4kw7um7c اني هسه صارلس سبوع جاي اسوي نضام لكيتو وبعدني ماوزنت الله كريم اشكرك اخوي
ادعولي انزل40 كيلو دعوه 40 شخص مستجابه
انا مجربي مشروب ده كتيييير منيح وبينحف وخصة منطقة البطن 💪
ويش المكونات لو سمحت
تبعي الرجيم وتشربي المشروب هذا ادا ممكن الجواب
اي مشروب بلضبط؟
@@user-nm4qx5lv1r قرفة وليمون والزنجبيل مع ماء دافئ
@@user-om5ol3ys8p شكرآ
العديد من المشروبات الحارقة للدهون لكن لا اعرف ماذا اختار
الله يجزيك كل خير يادكتور
ادعولي ربي يحفضكم النقص الوزن
😢😢😢😢😢
شكرا دكتور .. من فضلك فيديو تعلمنا حساب السعرات
th-cam.com/video/JGTZEWbtxYo/w-d-xo.html
th-cam.com/video/b6ZfT0_P0sU/w-d-xo.html
@@drahmedelkhateebشكرا دكتور.. و جزاك الله خير
ياجماعة الي حاب يخس شرب ماء عريق وقف النشويات والسكريات كافة ٣ شهور
بتحصل على الوزن المثالي
جازاك الله كل خير دكتورنا الفاضل محتوى ممتاز
سؤال بترجاك تجاوبني انا هلق شربت ليمون وماء خليتهم علا النار من دون القشره لان ما بحبها وشربت وهلق احس بطني تحرقني كثير من داخل هل شي طبيعي ويعني شو رح يصير؟