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最後に先生が食レポをして下さるので、味のイメージが想像できて更につくる意欲が増します。
管理栄養士の関口先生、今回はらっきょうについて勉強させていただきました。らっきょうは食物繊維が豊富で血液サラサラ効果と血糖値の上昇を抑える効果と素晴らしいです。オイル漬けは作り方が簡単で嬉しいです。先生の料理の仕方が上手でためになります。
ご感想ありがとうございます💕炒めたらっきょうおいしいですよ〜😊
昭一様。こんばんは😃🌃いいですねぇ😉～👍️教えてくれて、ありがと😆💕✨
血液サラサラは大事ですね。悪玉コレステロール中性脂肪は、脳こうそくあるいは心筋梗塞その他の病気が悪くなりますね。食生活は大事です
季節の料理は一手間掛けると更に美味しいですー６月は梅ジーム１０キロガリ２キロお酢らっきょう漬け５キロ焼き梅薬味毎年６月忙しく健康為に頑張って過ごして、います
@@石井絹子-q5k さん、コメントをいただき、ありがとうございました。らっきょうを食べたいと思いました。
らっきょうがゴボウより食物繊維がこんなに豊富とは知りませんでした😲✨甘酢漬けの漬物としてだけでなく食材として意識が変わりました😊✨ありがとうございました🙇✨
野菜と言う観点でも楽しんでみて下さい💕
先生、いつも健康で手軽に作れるメニューをありがとうございます☺️らっきょうは甘酢漬けしか作っていませんから、この料理は目から鱗です。是非作ってみたいと思ってます👍️ 今は酢トマト、新生姜しょうゆ、クルミ入りにんじんシリシリは常時作り食べています。全部美味しい➰お弁当にも、重宝してます。本当にありがとうございます☺️先生に出会いましてから、食生活も変わり、体調もすこぶる良好です。また次回の料理もワクワクしながら、待っています☺️楽しみにしています👍️
嬉しいコメントありがとうございます💕励みになります✨
早速作りました。これが最後かならっきょうを見かけるたびに買って作りました両方とも美味しくて気に入っています。子供達にも好評で嬉しくなりました。身体に良い情報をありがとうございます。
お子様にお気に召して頂き嬉しいです💕
関口先生いつも健康生活に必要なレシピありがとうございますらっきょうは唯一苦手な野菜でしたが今回の動画でレシピ通りに料理して苦手を克服したいと思います🙇
きっと召し上がれると思います❣️少し手間はかかりますが、短い旬の野菜、ぜひご活用下さい💕
はじめまして。らっきょうは毎年甘酢浸けを作ってますが、オイル浸けは目から鱗でした。オリーブ油をたくさん使って作ってみました。サバ缶とらっきょうのオイル浸けを炊き込みご飯にしたら、らっきょうがモチモチして、美味しかったです。今夜は玉ねぎの代わりにらっきょうのカレー🍛を作りました
サバとごはんに合わせたり、アイデアが素晴らしいですね✨
°
❤
15:15
らっきょうレシピ、目から鱗です。酢漬け以外しらなかったです。早速やってみます。食べるのたのしみです。
我が家はらっきょうのぬか漬けとスライスしておかかと合えてごはんに乗せたりします😊何にしても美味しいですよねらっきょう💕
ぬか漬けは食べた事がないです😆おいしそうですね✨
@@WELLNESS..KITCHEN ぬか漬けは中々漬かりませんが美味しいですよ😊
早速作ってみました！らっきょは甘酢漬け以外知らなかったので、どんな味になるか想像出来ませんでしたが、とても美味しいのでびっくり！家族にも好評でした♪
早速お試しありがとうございます💕
１日に取りたい量を見せていただけて大変ありがたいです✨やってみます。
小さな小鉢1つ分ですね😊👍
@@WELLNESS..KITCHEN さまきんぴらめちゃくちゃ美味しくて私が食べてしまい、足りなそうでまた明日買いに行きます😆🫶最高なレシピありがとうございます一生作りますね。
「らっきょう＝酢漬け」というイメージしかなかったですがいろいろな食べ方があるんですね！勉強になりました。とても美味しそう🌟早速挑戦してみたいと思います☺
年中ある野菜ではないので、ぜひ旬を楽しまれて下さい💕
らきょ甘酢漬けとばかり思っていました。血糖値が高めなので作って食べようと思います。
漬ける物と思っていました。野菜なのですよね。栄養と効能タップリ❗先生の📕購入致しました。配信感謝💖
書籍のご購入ありがとうございます😊
らっきょうが、好きで毎年家庭菜園庭で作っています。丁度今が収穫の時期です。明日にでもオイル漬けを試してみます。レシピの紹介有り難うございます。
お庭で収穫できるなんて素敵です😊✨
おつけも以外でこんな料理があるんですね。毎年、甘酢漬けは作っていますが美味しそうなのでぜひ作って食べてみたいです。ありがとうございます。
スーパーでたまたま売っていたので買ってきたので、らっきょうレシピでこちらを見つけました。らっきょう漬けではないレシピを知ることができて有難いです。さっそく作り置きしてみようと思います。らっきょうが畑の薬と言われていたとはビックリです。これから毎日の食事にプラスしていきたいです。素敵ならっきょうレシピありがとうございました。
綾子先生ありがとうございます。今日らっきょうのきんぴら作りました。鰹節も先生と同じ物です。嬉しくなりました。
お試しありがとうございます💕同じかつお節😆嬉しいです✨
綾子先生、旬ならではのとってもすてきなレシピを有難う御座います。いつも感謝いたしております。らっきょうの効能を聞き益々大好きになりました。早速作ってみます😍
らっきょうは水溶性食物繊維の宝庫だというのが驚きですよね😊👍
違ったらっきょうのレシピですねきんぴら最高ですお酒の箸休めにもいいですね沢山作ってもすぐ無くなりそうです家ではポテサラの玉ねぎの代わりに入れたり、酢豚に入れたりしますらっきょうは畑の万能薬ですね👏
ポテサラに使うの良いアイデア💡ですね😊👍
青梅の動画がおすすめに登場し速攻登録しました。週末に青梅、らっきょう挑戦します。先生の動画、優雅で見ているだけで癒やされます🤩
嬉しいコメントありがとうございます💕
採れたてらっきょうを沢山頂いたので甘酢漬けにしないレシピありがたいです❤早速作ってみます！それと、らっきょうってこんなに身体に良い物だったなんて知らなかったです色々為になりました！ありがとうございました
昨年作りとても美味しかったので、今年も思い出し、メモとりながら作りました。ありがとうございました。
昔は母が漬けたらっきょうを良く食べていて大好きでしたが今食べる事がなくこの年で生のらっきょうを触った事がありません😂今日先生の料理を見てビックリしました❗こんな食べ方が有るなんてしかも食物繊維が豊富で血液サラサラの効果も有るなんて☺️ビックリです明日は絶対買ってきて作り置きします😊何時も勉強になります☺️ありがとうございます🎵嬉しいです😁
栄養的に素晴らしい野菜です💕短い旬ですが、お役立て下さい✨
ありがとうございます🎵
今年もらっきょうレシピをありがとうございます😊昨年紹介していただいた甘酢漬けと、今回のオイル炒めときんぴらも作ってたくさん冷凍保存してみようと思います。
健康野菜として色々なアレンジでご活用下さい💕
先生。これなら、作っても、すぐに、食べられますね‼️今日買ってきてやりたいと思います。人参のレシピも、毎日必ず食べています。マンネリした食事も、お陰さまで、ちょっとオシャレになりました‼️
素晴らしい😃活用術👏👏👏👏🍀やってみます‼️
オススメです💕ぜひ試して下さい
この動画を見て、昨日作ってみました＾＾ 一袋1ｋｇ入りを調理したら沢山出来過ぎて、2/3は冷凍しました。・薄塩、からし風味でおつまみに大変よい。（今までは桃屋の酢らっきょうでした）・生活習慣病に効く。など、よいことづくめです。らっきょうの下ごしらえ（皮むき、カット）が大変！ 簡単そうに見えてもやってみると料理の大変さを実感しました。
解凍しても変わりませんでした。 おいしいおつまみ！
手間はかかりますが旬の味覚を健康に生かしたいですね😊
@@WELLNESS..KITCHEN 今日よい品が手に入ったのでまたまた作ってみました＾＾血圧高めで薬を飲んでいましたが、125以下に下がりましたので止めています。 らっきょうをおつまみに一杯がいいのかも。
かれこれ３か月食べています。 血圧だけでなく、高めの血糖値も110以下に！ これは素晴らしいです！
いつ見ても美しいです❤らっきょうの漬物以外の調理方法はじめて知りました！！いつもありがとうございます😊💓
オイル漬け❣️✨✨美味しそうですね❣️😘😻💛✨✨✨
ありがとうございます💕
両方とも作ってみましたー。アレンジして、オイル漬けには醤油やハーブソルト、きんぴらにはだし醤油を入れたりして、ホントに野菜感覚で食べられました。らっきょうが体にとても良いとは知ってても、酢漬けはあまり好まないので、こんな調理法を知ることが出来て良かったです。ちょっと処理が面倒くさいらっきょうですが😅この季節の定番になりそうです。ありがとうございました❗
お試しありがとうございます😊旬の野菜、楽しみたいですね✨
らっきょうは漬けるだけでなく、料理にも使えるんですね。目からウロコでした。さっそく牛肉と炒めてみました。クセもなく、柔らかくて美味しかったです。ありがとうございました。
お試しありがとうございます😊お肉とも合いますね💕
めちゃくちゃおいしくて、心臓に良さそう！まだこの時期も売っていれば作りたいなと思いました😊
酢漬けが苦手でしたので、先生の新しい料理に感激しています今入院中ですので、帰宅しましたら早々に作りたいです
炒めるのも美味しそうです❗️😳たまに不揃いの小さなラッキョウをもらうのですが次回はこちらを試してみます！うちはラッキョウ好きなのですぐ無くなってしまいます。。😅新しい食べ方レシピ‼️とても嬉しいです☺️💖
野菜としてサラダや炒め物などぜひ活用してみて下さい💕
うまそうですね、作ってみます。
美味しそう！ 酢の物は少し苦手だしかんたん酢は甘いので違う方法でたべたくて辿りつきました。 こんなに食物繊維豊富なんですね、漬け物だけと思わずどんどん作ってみたいです😊 とても丁寧な説明でわかりやすいし作りやすい捨てるところも少ない素敵な方法ありがとうございます✨
昨日らっきょう買ってきました✌️今日作ってみます😊楽しみ〜💕
ありがとうございます💕上手くできますように✨
先生いつもありがとうございます。毎年甘酢ずけしか知りませでした。美味しそうなので、ぜひぜひ作ってみたいです。お陰様でメニューが増えて助かっています。感謝しています❤
色々アレンジも楽しまれて下さい💕
らっきょうと豚肉炒めを食べてから病みつきです(酢漬けより断然good)。一年中食べたいのですが、保存が効かず、この時期だけのひそかな楽しみとなってました。油でいためると、冷凍と可能ということで早速やってみたいと思います。ありがとうございました。
毎年甘酢漬けを作るので今日スーパーで購入したのですが、この動画を見つけてしまい、こちらを作ってしまいました。オイル漬けは辛味が取れるまで炒めるのに少し時間がかかるなーと感じましたがホクホクの食感！！きんぴらの方は手早く作れてシャキシャキ、、、どちらも美味しかったですが、特にきんぴらが気に入りました。卵との相性も抜群です！甘酢用のラッキョウ、また買いに行かなきゃ、、、
らっきょうレシピの寄り道をありがとうございます😊
あなたのアイコンを見て、とても見覚えがあるのですが、大野さんでしょうか？
らっきょうが出まわるようになっても、自宅で漬けないので縁がない野菜でしたがきんぴらにもできるとは驚きました。実用性豊かなレシピどうもありがとうございました。❤
😊💕✨
👍👍👍 これは良いですね。両方食べてみたいです。先生、僕はch登録してからずっと皆勤賞です。だからイケメン限定でこの二品を通信販売して下さ〜い。
皆勤賞嬉しいです💕
去年に続き今年も作りました。美味しいし、すぐ食べられるのでお気に入りです♪これも我が家の定番です♪♪
時期がずれましたが、とっても、作って健康的になれて何より美味しそう🎵
時期が短いらっきょうですが、ぜひ見かけた際にはお試し下さい✨
いつも優しい語り口で、癒されています。2種類のラッキョ作りの食べ方に、感動しました❤家にある材料で作れるので、頑張って作りたいと思います。多様に使い回しも出来て最高です。ラッキョが揃い次第早速作って見ますね。季節の変わり目お身体にお気をつけて下さいね。ありがとうございました❤
😊💕👍
今、作りました❗美味しいです💓
美味しくできてよかったです💕
こんな食べ方があったのかと思い、作ってみました。とても美味しいです
お試しありがとうございます😊
ラッキョウ・生山椒・青梅が店頭に並ぶ季節ですね。 辣韭のハチミツ漬け以外に何か他のレシピと思い、久しぶりに関口様の動画を拝見しました。去年は、確かこの動画のオイル漬けを作ったと思います。 今年は、「ラッキョウのきんぴら」を作ってみたいと思います。 ラッキョウって独特な魅力がありますよね。
らっきょうを野菜としてみたら腸活のスーパーフードです✨きんぴら、ぜひお楽しみ下さい♪
いつも視聴させて頂いております。これからも、らっきょのように食材の定番な食べ方でないレシピの紹介をお願い致します。
嬉しいリクエストありがとうございます💕
らっきょうはあまり好きではないのですが動画を見てやる気になり、洗ってカットするまでは少し面倒でしたが美味しく出来て冷凍しました。納豆に入れて人参のオイル炒めも一緒に混ぜて食べたら完璧に美味しかったです。ありがとうございます
☺️👍✨
ラッキョウのきんぴら風って良いですね❗是非作って見ますね。😋
独特の食感がクセになります😊👍
さっそくやってみます。
関口先生配信ありがとうございます🙇自家製のらっきょうがもうすぐ収穫出来ますので早速作ってみたい一品ですネ🤗沢山食べてしまいそうです😂
収穫楽しみですね😊
秋田市のクロママ82才小さな時から炒めてチヤーハンにしてたべされてました懐かしいいです
まだ追加秋田の酒かすと味噌砂糖少し混ぜて漬けます
@@橋本敏子-l2d 様、おいしそう！
今年もらっきょうの季節になりましたね洗ったりするのが時間が要りますがあとは簡単にで嬉しいレシピです
さっき拝見して､らっきょ買ってきました！！笑オリーブオイル炒めも美味しいですが､きんぴらは絶品でした🤩🤩ありがとうございます😊
早速お試しありがとうございます😊
はーい！さっそく今日作りまーす。いつも参考にさせて頂き、ありがとうございまーす♪
いつもご覧頂きありがとうございます😊
先生は下処理の説明が、とても丁寧なので、ありがたいです🤗💖ニンニクと玉葱を一緒にしたような感じなら🤔ドライカレー🍛の具にしちゃう😙🎶ミートソースにしちゃう🤭🎶楽しめそうですね😃✨🎶
そんな感覚で使ってみてください😊👍
なんてタイムリーなんでしょう！今年は甘酢漬け以外にも食べたいと思って1キロ残しておきました。昨日は蒸し焼きにして豚肉と一緒に食べましたがホクホクで美味しかったです。この動画のふたつとも美味しそうなのでさっそく今日作ります！去年の動画の塩漬け保存にチャレンジしようと思っていましたが、その前に使い切りますね。いつも役に立つ動画をありがとうございます💕
あっという間に食べ切れますよー👍
またまた簡単素敵なレシピをありがとうございます。
絢子先生、こんにちはースゴいですね～らっきょうって私は、大好物です。手に入れられたら、作ってみたいとどっちも美味しそう🎵いつも分かりやすくて、助かります💐焼き梅作る準備していて、、、去年は、種も一緒に作りちょびっと食べにくかったから‼️今年は、種をとります本当にいつも、ありがうございます🤗
色々お試し頂きありがとうございます😊おいしくできますように💕
今までらっきょうを食べたことがなかったのですが、この動画を見て初めて調理して食べてみました。オイル漬けは唐辛子が苦手なのでマキシマムとちょっといいお塩にしました。初めてなのにとても好みの味に仕上がりました。きんぴらは炒めが足りなかったのか、辛味が強く、、、後日炒めなおしてみます。とてもよいレシピを教えていただいてありがとうございます。
お好みの味で楽しんで頂き嬉しいです😃
らっきょうのオイル漬け美味しすぎて先日作ったのがなくなりそうです❣️また作ろうと思います😍いいレシピをありがとうございます😊
らっきょうの季節、短いですがお楽しみください💕
今回初めて観ました、ラッキョの調理法知りました❤ 是非作ってみます🎉 このチャンネルに会えて良かったです✨🥰💕
いつも塩漬けと甘酢漬けしかしませんでした炒める食べ方は初めてですが挑戦し美味しく頂きました
☺️💕👍
畑の薬ラッキョウ 今度、城山湖近くにある自然菜園（31坪）に植えてみたいと思います。収穫時のニンニク迄もが消えていく所ですがメゲズニやりたいと思います。解りやすい動画です。有難度うございます。
自家栽培、上手くいくと良いですね✨😊
甘酢漬け苦手だったのでオイル漬け作ってみます!楽しみ💓
オイル漬けはサクサク食べられて別物です💕
ちょうど今年らっきょうを漬けてみたいとおもっていたところこちらの動画にめぐり逢いました。週末にトライします。よい動画をありがとうございます。
☺️👍
人生で初めてらっきょう買いました！絢子先生のレシピできんぴら作ってみました。とても美味しかったです！ひとりで500gは多いかなあ～って思いましたが、すぐになくなりそうです。らっきょう洗って薄皮を取る作業も楽しかったです。お弁当の作り置きおかず&お酒のおつまみにぴったりのお味ですね！胡麻とお酢が効いてます！これは大好きなやつです！オイル漬けも作りましたが、味見で全部なくなりました(笑)1kgでも全然イケますね～。絢子先生の次のレシピも楽しみにしてます☆
私も初めて生の土つきらっきょうを買いました❗そして、食べ過ぎておならが止まりません(笑)
お腹の善玉菌が活発になるのが分かりますね😊
ありがとうございます✨初めてのらっきょうレシピですが楽しみです❤❤絢子先生のレシピ毎日楽しみにしてます😊😊最高
励みになります☺️✨
らっきょうの甘酢漬けが漬かるのを待つ間になんとからっきょうが食べたい！と思っていたのですが、これで買ってすぐに食べれそうで嬉しいです！早速あした追加でもう1キロ買ってきます☆ありがとうございました。
野菜としてのらっきょうもぜひお試し下さい✨
らっきょうがこんなスーパーフードとは知りませんでした。先ほど早速手に入れてきました。
丁度らっきょう漬を漬け終わったところで、まだまだ、沢山残っていてどうしようか考えていたところです。良いレシピをありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
そんな時こそお試し頂きたいレシピです😊
主人が甘酢漬けのラッキョウは好きではないので、新しい食べ方を教えて頂いてとてもうれしいです。是非、作ってみたいです。（と言うものの、実は５０肩になってしまったので、作れるか少し心配です。）イタタ・・・
皮むき済みの洗いらっきょうでも大丈夫です🙆♀️
らっきょうのオイル漬けときんぴらを作りました!洗ったりうす皮むいたり根や茎をカットしてるときは大変で、もうやらないと思ったのですが食べてみたらびっくりするほど美味しくてまた作りたくなってしまいました。お漬物として食べるらっきょうよりもずっと私の好みで一年中食べたい位です。お店でらっきょうを見つけたら購入して大変でもまた作ろうと思います!先生の動画を見るようになったのは比較的最近なのでまだ見ていない動画でも色々勉強させていただきますね。いつもありがとうございます! チャンネル登録しました!
ステキなコメントありがとうございます😭私も漬け物のらっきょうより、野菜として食べるらっきょうが好きなので、お気に召して頂き嬉しいです💕
Just looking at it makes me feel refreshed ,and the cutting board is wonderful !!!
Thank you for your comment 😊👍
絢子先生らっきょうは甘酢漬け浮かばないです。僕はらっきょうは匂いがして苦手です。らっきょうレシピありがとうございます
加熱するととても食べやすく新しい発見があります😊👍
ラッキョは洗うのが大変ですよね．御酢や唐辛子も体にいいので生姜や蜂蜜、お酒でつけています。地元の農家が作り直接売る店からいつもたくさん買うのですが、土が沢山付いており余計においしく感じます。インドのル一の入らない野菜カレ一に入れると美味しいですよ。オイル漬けは、好みのハ一ブを入れて今度やってみます。大蒜、生姜は自分の毎日食べる健康食です。大蒜の色々な味の漬物も美味しいですね。今度玄米料理も紹介してくださるとうれしいです。現地人が食べるいろいろなブッシュライスや紹介されていない自然な野菜に今少し凝っています。
先生、さっそく、作ってみます❤
私も野菜炒めに使ってました！大好きですが食物繊維が多すぎる？のか ガスが凄い凄い😂💧
関口先生いつも拝見しております。らっきょうのオイル漬けやきんぴらが ほんとに目からウロコで❗❗️️😁午前中、早速買ってきて先程、作り終えました。酢の物を食べない主人もこれなら食べてくれるかも^_^きんぴららっきょうも美味しいです😃❣️ありがとうございました😊
お試しありがとうございます😊ご家族皆さんで楽しまれて下さい💕
返信ありがとうございます🙇♀️野菜嫌いの主人がオイル漬けを食べてくれました😃先生のおかげです🙏有り難うございました🥰
らっきょう大好きです！新しい食べ方として作ってみます。オイル漬けはオリーブオイルが１番おすすめですか？先生の動画を見始めてから熱を加える時はカメリナオイル、加えない時はオリーブオイルにしているのですが。
加熱に強い油なら何でもOK🙆♀️です！米油もオススメです♪
ラッキョウを炒めるという発想がなかったので、面白かったです。ニンニクは国産だと高いし（中国産あたりは、なんとなく不信感ありなので安価でも買いたくない）、ラッキョウは栄養面ではニンニクに近くてニンニクより安価なので、季節商品ではありますが、いろいろと使ってみたいと思います。
そう言う比較もありますね😊洋野菜ではエシャロットがらっきょうに近いので、本来は料理を美味しくする野菜なんですよね😊💕
いつも有難うございます。人参の酢漬けを毎日食前に頂いています。キウリの料理、ゴーヤの料理と２，３日置きに作りタッパに保存して毎日頂いています。人参が好きなので蒟蒻と炒めてすりゴマをかけて頂いています。人参と蒟蒻を使った何か新しいレシピがありますか？
人参とこんにゃく、良い組み合わせですね💕
水洗いしてあるらっきょうを1キロ買って2種類共作ってみました。この苦味が、らっきょうの血液をサラサラにする栄養素なんでしょうか？甘酢漬け以外を食べるのが初めてなので、味の正解がわからない💦 これから暑くなる季節に、薬味に良いですね。
味の正解は炒めた玉ねぎとニンニクの真ん中辺りかも知れません😆
ラッキョウの金平😮甘酢ラッキョウも作った事が無い私が、走ってスーパーへ、土付きのラッキョウ購入😅出来上がりました✨🙌娘に、母の日のお返しにプレゼントします✨
プレゼントに喜ばれそうですね✨
やはり甘酢ラッキョウしか知らない娘達、婿殿が喜んでくれました✨先生心からお礼申し上げます🙏🙇
らっきょのレシピにびっくりしました‼️早速作りたくってワクワクしています^_^登録しますね😃
ご覧頂きありがとうございます💕ぜひお試し下さい
美味しそう。簡単だし！でも生ラッキョウ見たことない！
ちょうど今ならスーパーに並んでるかも知れませんね😊
あまり気にしてなかっただけかもしれませんね！（◯-◯）
はじめまして。いつも拝見しています。いつも生のまま醤油に漬け込んで食べていたのでらっきょうを炒める発想はなかったです。今度やってみます!
😊👍
初めてらっきょうというものを調理しました。一粒一粒のらっきょうにこんなに手間が掛かるものなのですね。なめてました。食べるときも一口ずつ大事に食べようと思います。
ラッキョウとか使った事が無かったのでイイですね。ラッキョウ売ってるから今度作って見ます❗️やっぱり魅力的な美女が作ると美味しそうですね😄
いつもと違うらっきょうのレシピ、ぜひお試しください💕
らっきょうの炒め物😃美味しいそうですね☺️即作ってみます。らっきょうは、食べ過ぎると、お腹に良くないと聞いたことあります。炒めた物は、3粒より多く食べても良いですか？
炒めていれば大丈夫です🙆♀️水溶性食物繊維が多いので、お腹の活動が活発になるかもしれません👍
らっきょうのきんぴら✨作ってみます😆💕✨冷蔵庫で日持ちはどれくらいでしょう？
冷蔵庫で3〜4日は大丈夫です🙆♀️長期保存したい時は冷凍も可能です
@@WELLNESS..KITCHEN さん、ありがとうございます✨楽しみです
甘酢漬け以外のラッキョって初めてかもですね😺甘酢漬けは毎朝数個食べているのですが、今日のレシピ試してみたいと思います🍶ニンニクと実山椒も旬ですよ〜✨生のラッキョ買った事無いですね😅👍
短い旬の野菜ですが、機会があればお試し下さい💕
美味しいそう、好み。
ぜひお試し下さい💕
らっきょう、いただいたんですが甘酢が苦手なので、他に方法がないか調べてきました。きんぴら、やってみたいけど……酢が苦手なので、抜きでやってみます。半分はおばあちゃんが食べるので、甘酢漬けで……上手くいくかな〜？あ！お酢買ってこないと！最近、普通のお酢を見つけるのが大変ですね。なにかしら入ってる。
らっきょうのきんぴら美味しかったです😊下ごしらえが時間かかるだけで、すぐ食べれる😊しかも食べやすい❤最高〜毎日チビチビ食べますらっきょうの芽がかなり伸びてたので切り分けて一緒に炒めちゃいました😅違和感無しです
作って見たいですね！❤
綾子さん❤ はじめまして❤なんや ピンときたので何度か閲覧させていただきましたよ！綾子さん！素敵です❤ルックスも超かわいい！なんや そらそうやね～って感じで忘れていた記憶を蘇らせてくれていますよｗ昨年 あっちの世界に戻ったおふくろさんにとても似ていて❤なんですよ ＾＾
よろしくお願いします❤
忘れていた良い？記憶を思い出すきっかけになり嬉しいです😊✨
なるほどねー良い方法と思うよ。
最後に先生が食レポをして下さるので、味のイメージが想像できて更につくる意欲が増します。
管理栄養士の関口先生、今回はらっきょうについて勉強させていただきました。らっきょうは食物繊維が豊富で血液サラサラ効果と血糖値の上昇を抑える効果と素晴らしいです。オイル漬けは作り方が簡単で嬉しいです。先生の料理の仕方が上手でためになります。
ご感想ありがとうございます💕炒めたらっきょうおいしいですよ〜😊
昭一様。
こんばんは😃🌃
いいですねぇ😉～👍️
教えてくれて、ありがと😆💕✨
血液サラサラは
大事ですね。悪玉コレステロール中性脂肪は、
脳こうそくあるいは
心筋梗塞その他の病気が悪くなりますね。食生活は大事です
季節の料理は一手間掛けると更に美味しいですー
６月は梅ジーム１０キロガリ２キロお酢らっきょう漬け５キロ焼き梅薬味毎年６月忙しく健康為に
頑張って過ごして、います
@@石井絹子-q5k さん、コメントをいただき、ありがとうございました。らっきょうを食べたいと思いました。
らっきょうがゴボウより食物繊維がこんなに豊富とは知りませんでした😲✨
甘酢漬けの漬物としてだけでなく食材として意識が変わりました😊✨
ありがとうございました🙇✨
野菜と言う観点でも楽しんでみて下さい💕
先生、いつも健康で手軽に作れるメニューをありがとうございます☺️らっきょうは甘酢漬けしか作っていませんから、この料理は目から鱗です。是非作ってみたいと思ってます👍️ 今は酢トマト、新生姜しょうゆ、クルミ入りにんじんシリシリは常時作り食べています。全部美味しい➰お弁当にも、重宝してます。本当にありがとうございます☺️先生に出会いましてから、食生活も変わり、体調もすこぶる良好です。また次回の料理もワクワクしながら、待っています☺️楽しみにしています👍️
嬉しいコメントありがとうございます💕励みになります✨
早速作りました。これが最後かならっきょうを見かけるたびに買って作りました両方とも美味しくて気に入っています。子供達にも好評で嬉しくなりました。身体に良い情報をありがとうございます。
お子様にお気に召して頂き嬉しいです💕
関口先生いつも健康生活に必要なレシピありがとうございます
らっきょうは唯一苦手な野菜でしたが今回の動画でレシピ通りに料理して苦手を克服したいと思います🙇
きっと召し上がれると思います❣️少し手間はかかりますが、短い旬の野菜、ぜひご活用下さい💕
はじめまして。らっきょうは毎年甘酢浸けを作ってますが、オイル浸けは目から鱗でした。オリーブ油をたくさん使って作ってみました。サバ缶とらっきょうのオイル浸けを炊き込みご飯にしたら、らっきょうがモチモチして、美味しかったです。今夜は玉ねぎの代わりにらっきょうのカレー🍛を作りました
サバとごはんに合わせたり、アイデアが素晴らしいですね✨
°
❤
❤
15:15
らっきょうレシピ、目から鱗です。酢漬け以外しらなかったです。
早速やってみます。食べるのたのしみです。
我が家はらっきょうのぬか漬けとスライスしておかかと合えてごはんに乗せたりします😊
何にしても美味しいですよねらっきょう💕
ぬか漬けは食べた事がないです😆おいしそうですね✨
@@WELLNESS..KITCHEN ぬか漬けは中々漬かりませんが美味しいですよ😊
早速作ってみました！らっきょは甘酢漬け以外知らなかったので、どんな味になるか想像出来ませんでしたが、とても美味しいのでびっくり！家族にも好評でした♪
早速お試しありがとうございます💕
１日に取りたい量を見せていただけて
大変ありがたいです✨やってみます。
小さな小鉢1つ分ですね😊👍
@@WELLNESS..KITCHEN
さま
きんぴらめちゃくちゃ美味しくて私が食べてしまい、足りなそうでまた明日買いに行きます😆🫶
最高なレシピありがとうございます
一生作りますね。
「らっきょう＝酢漬け」というイメージしかなかったですが
いろいろな食べ方があるんですね！勉強になりました。
とても美味しそう🌟早速挑戦してみたいと思います☺
年中ある野菜ではないので、ぜひ旬を楽しまれて下さい💕
らきょ甘酢漬けとばかり思っていました。
血糖値が高めなので作って食べようと思います。
漬ける物と思っていました。
野菜なのですよね。
栄養と効能タップリ❗
先生の📕購入致しました。
配信感謝💖
書籍のご購入ありがとうございます😊
らっきょうが、好きで毎年家庭菜園庭で作っています。丁度今が収穫の時期です。明日にでもオイル漬けを試してみます。レシピの紹介有り難うございます。
お庭で収穫できるなんて素敵です😊✨
おつけも以外でこんな料理があるんですね。毎年、甘酢漬けは作っていますが美味しそうなのでぜひ作って食べてみたいです。
ありがとうございます。
スーパーでたまたま売っていたので買ってきたので、らっきょうレシピでこちらを見つけました。
らっきょう漬けではないレシピを知ることができて有難いです。
さっそく作り置きしてみようと思います。
らっきょうが畑の薬と言われていたとはビックリです。これから毎日の食事にプラスしていきたいです。
素敵ならっきょうレシピありがとうございました。
綾子先生ありがとうございます。今日らっきょうのきんぴら作りました。鰹節も先生と同じ物です。嬉しくなりました。
お試しありがとうございます💕同じかつお節😆嬉しいです✨
綾子先生、旬ならではのとってもすてきなレシピを有難う御座います。いつも感謝いたしております。らっきょうの効能を聞き益々大好きになりました。早速作ってみます😍
らっきょうは水溶性食物繊維の宝庫だというのが驚きですよね😊👍
違ったらっきょうのレシピですね
きんぴら最高です
お酒の箸休めにもいいですね
沢山作ってもすぐ無くなりそうです
家ではポテサラの玉ねぎの代わりに入れたり、酢豚に入れたりしますらっきょうは畑の万能薬ですね👏
ポテサラに使うの良いアイデア💡ですね😊👍
青梅の動画がおすすめに登場し速攻登録しました。週末に青梅、らっきょう挑戦します。
先生の動画、優雅で見ているだけで癒やされます🤩
嬉しいコメントありがとうございます💕
採れたてらっきょうを沢山頂いたので甘酢漬けにしないレシピありがたいです❤
早速作ってみます！
それと、らっきょうってこんなに身体に良い物だったなんて知らなかったです
色々為になりました！
ありがとうございました
昨年作りとても美味しかったので、今年も思い出し、メモとりながら作りました。ありがとうございました。
昔は母が漬けたらっきょうを良く食べていて大好きでしたが今食べる事がなく
この年で生のらっきょうを触った事がありません😂今日先生の料理を見てビックリしました❗こんな食べ方が有るなんて
しかも食物繊維が豊富で血液サラサラの効果も有るなんて☺️ビックリです
明日は絶対買ってきて作り置きします😊
何時も勉強になります☺️ありがとうございます🎵嬉しいです😁
栄養的に素晴らしい野菜です💕短い旬ですが、お役立て下さい✨
ありがとうございます🎵
今年もらっきょうレシピをありがとうございます😊
昨年紹介していただいた甘酢漬けと、今回のオイル炒めときんぴらも作ってたくさん冷凍保存してみようと思います。
健康野菜として色々なアレンジでご活用下さい💕
先生。これなら、作っても、すぐに、食べられますね‼️
今日買ってきてやりたいと思います。人参のレシピも、毎日必ず食べています。マンネリした食事も、お陰さまで、ちょっとオシャレになりました‼️
嬉しいコメントありがとうございます💕
素晴らしい😃活用術👏👏👏👏🍀やってみます‼️
オススメです💕ぜひ試して下さい
この動画を見て、昨日作ってみました＾＾ 一袋1ｋｇ入りを調理したら沢山出来過ぎて、2/3は冷凍しました。
・薄塩、からし風味でおつまみに大変よい。（今までは桃屋の酢らっきょうでした）
・生活習慣病に効く。
など、よいことづくめです。
らっきょうの下ごしらえ（皮むき、カット）が大変！ 簡単そうに見えてもやってみると料理の大変さを実感しました。
解凍しても変わりませんでした。 おいしいおつまみ！
手間はかかりますが旬の味覚を健康に生かしたいですね😊
@@WELLNESS..KITCHEN 今日よい品が手に入ったのでまたまた作ってみました＾＾
血圧高めで薬を飲んでいましたが、125以下に下がりましたので止めています。 らっきょうをおつまみに一杯がいいのかも。
かれこれ３か月食べています。 血圧だけでなく、高めの血糖値も110以下に！ これは素晴らしいです！
いつ見ても美しいです❤
らっきょうの漬物以外の調理方法はじめて知りました！！
いつもありがとうございます😊💓
オイル漬け❣️✨✨美味しそうですね❣️😘😻💛✨✨✨
ありがとうございます💕
両方とも作ってみましたー。
アレンジして、オイル漬けには醤油やハーブソルト、きんぴらにはだし醤油を入れたりして、ホントに野菜感覚で食べられました。
らっきょうが体にとても良いとは知ってても、酢漬けはあまり好まないので、こんな調理法を知ることが出来て良かったです。
ちょっと処理が面倒くさいらっきょうですが😅この季節の定番になりそうです。ありがとうございました❗
お試しありがとうございます😊
旬の野菜、楽しみたいですね✨
らっきょうは漬けるだけでなく、料理にも使えるんですね。
目からウロコでした。
さっそく牛肉と炒めてみました。
クセもなく、柔らかくて美味しかったです。
ありがとうございました。
お試しありがとうございます😊
お肉とも合いますね💕
めちゃくちゃおいしくて、心臓に良さそう！まだこの時期も売っていれば作りたいなと思いました😊
酢漬けが苦手でしたので、先生の新しい料理に感激しています
今入院中ですので、帰宅しましたら早々に作りたいです
炒めるのも美味しそうです❗️😳
たまに
不揃いの小さなラッキョウを
もらうのですが
次回は
こちらを試してみます！
うちはラッキョウ好きなので
すぐ無くなってしまいます。。😅
新しい食べ方レシピ‼️
とても嬉しいです☺️💖
野菜としてサラダや炒め物などぜひ活用してみて下さい💕
うまそうですね、作ってみます。
美味しそう！ 酢の物は少し苦手だしかんたん酢は甘いので違う方法でたべたくて辿りつきました。 こんなに食物繊維豊富なんですね、漬け物だけと思わずどんどん作ってみたいです😊 とても丁寧な説明でわかりやすいし作りやすい捨てるところも少ない素敵な方法ありがとうございます✨
昨日らっきょう買ってきました✌️
今日作ってみます😊楽しみ〜💕
ありがとうございます💕上手くできますように✨
先生いつもありがとうございます。毎年甘酢ずけしか知りませでした。美味しそうなので、ぜひぜひ作ってみたいです。お陰様でメニューが増えて助かっています。感謝しています❤
色々アレンジも楽しまれて下さい💕
らっきょうと豚肉炒めを食べてから病みつきです(酢漬けより断然good)。一年中食べたいのですが、保存が効かず、この時期だけのひそかな楽しみとなってました。油でいためると、冷凍と可能ということで早速やってみたいと思います。ありがとうございました。
毎年甘酢漬けを作るので今日スーパーで購入したのですが、この動画を見つけてしまい、こちらを作ってしまいました。オイル漬けは辛味が取れるまで炒めるのに少し時間がかかるなーと感じましたがホクホクの食感！！きんぴらの方は手早く作れてシャキシャキ、、、どちらも美味しかったですが、特にきんぴらが気に入りました。卵との相性も抜群です！甘酢用のラッキョウ、また買いに行かなきゃ、、、
らっきょうレシピの寄り道をありがとうございます😊
あなたのアイコンを見て、とても見覚えがあるのですが、大野さんでしょうか？
らっきょうが出まわるようになっても、自宅で漬けないので縁がない野菜でしたがきんぴらにもできるとは驚きました。実用性豊かなレシピどうもありがとうございました。❤
😊💕✨
👍👍👍 これは良いですね。両方食べてみたいです。
先生、僕はch登録してからずっと皆勤賞です。だからイケメン限定でこの二品を通信販売して下さ〜い。
皆勤賞嬉しいです💕
去年に続き今年も作りました。
美味しいし、すぐ食べられるのでお気に入りです♪
これも我が家の定番です♪♪
時期がずれましたが、
とっても、作って健康的になれて
何より美味しそう🎵
時期が短いらっきょうですが、ぜひ見かけた際にはお試し下さい✨
いつも優しい語り口で、
癒されています。
2種類のラッキョ作りの食べ方に、感動しました❤
家にある材料で作れるので、
頑張って作りたいと思います。
多様に使い回しも出来て最高です。
ラッキョが揃い次第早速作って見ますね。
季節の変わり目お身体に
お気をつけて下さいね。
ありがとうございました❤
😊💕👍
今、作りました❗
美味しいです💓
美味しくできてよかったです💕
こんな食べ方があったのかと思い、作ってみました。
とても美味しいです
お試しありがとうございます😊
ラッキョウ・生山椒・青梅が店頭に並ぶ季節ですね。
辣韭のハチミツ漬け以外に何か他のレシピと思い、久しぶりに関口様の動画を拝見しました。去年は、確かこの動画のオイル漬けを作ったと思います。
今年は、「ラッキョウのきんぴら」を作ってみたいと思います。
ラッキョウって独特な魅力がありますよね。
らっきょうを野菜としてみたら腸活のスーパーフードです✨きんぴら、ぜひお楽しみ下さい♪
いつも視聴させて頂いております。これからも、らっきょのように食材の定番な食べ方でないレシピの紹介をお願い致します。
嬉しいリクエストありがとうございます💕
らっきょうは
あまり好きではないのですが動画を見てやる気になり、洗ってカットするまでは少し面倒でしたが美味しく出来て冷凍しました。納豆に入れて人参のオイル炒めも一緒に混ぜて食べたら完璧に美味しかったです。ありがとうございます
☺️👍✨
ラッキョウのきんぴら風って良いですね❗是非作って見ますね。😋
独特の食感がクセになります😊👍
さっそくやってみます。
関口先生配信ありがとうございます🙇自家製のらっきょうがもうすぐ収穫出来ますので早速作ってみたい一品ですネ🤗
沢山食べてしまいそうです😂
収穫楽しみですね😊
秋田市のクロママ82才小さな時から炒めてチヤーハンにしてたべされてました懐かしいいです
まだ追加秋田の酒かすと味噌砂糖少し混ぜて漬けます
@@橋本敏子-l2d 様、おいしそう！
今年もらっきょうの季節になりましたね
洗ったりするのが時間が要りますが
あとは簡単にで嬉しいレシピです
☺️👍✨
さっき拝見して､らっきょ買ってきました！！笑
オリーブオイル炒めも美味しいですが､きんぴらは絶品でした🤩🤩
ありがとうございます😊
早速お試しありがとうございます😊
はーい！さっそく今日作りまーす。いつも参考にさせて頂き、ありがとうございまーす♪
いつもご覧頂きありがとうございます😊
先生は下処理の説明が、とても丁寧なので、ありがたいです🤗💖
ニンニクと玉葱を一緒にしたような感じなら🤔ドライカレー🍛の具にしちゃう😙🎶
ミートソースにしちゃう🤭🎶
楽しめそうですね😃✨🎶
そんな感覚で使ってみてください😊👍
なんてタイムリーなんでしょう！
今年は甘酢漬け以外にも食べたいと思って1キロ残しておきました。
昨日は蒸し焼きにして豚肉と一緒に食べましたがホクホクで美味しかったです。
この動画のふたつとも美味しそうなのでさっそく今日作ります！
去年の動画の塩漬け保存にチャレンジしようと思っていましたが、その前に使い切りますね。
いつも役に立つ動画をありがとうございます💕
あっという間に食べ切れますよー👍
またまた簡単素敵なレシピをありがとうございます。
絢子先生、こんにちはー
スゴいですね～らっきょうって
私は、大好物です。
手に入れられたら、作ってみたいと
どっちも美味しそう🎵
いつも分かりやすくて、助かります💐
焼き梅作る準備していて、、、
去年は、種も一緒に作りちょびっと食べにくかったから‼️今年は、種をとります
本当にいつも、ありがうございます🤗
色々お試し頂きありがとうございます😊おいしくできますように💕
今までらっきょうを食べたことがなかったのですが、この動画を見て初めて調理して食べてみました。
オイル漬けは唐辛子が苦手なのでマキシマムとちょっといいお塩にしました。
初めてなのにとても好みの味に仕上がりました。
きんぴらは炒めが足りなかったのか、辛味が強く、、、後日炒めなおしてみます。
とてもよいレシピを教えていただいてありがとうございます。
お好みの味で楽しんで頂き嬉しいです😃
らっきょうのオイル漬け美味しすぎて先日作ったのがなくなりそうです❣️
また作ろうと思います😍
いいレシピをありがとうございます😊
らっきょうの季節、短いですがお楽しみください💕
今回初めて観ました、ラッキョの調理法知りました❤ 是非作ってみます🎉 このチャンネルに会えて良かったです✨🥰💕
いつも塩漬けと甘酢漬けしかしませんでした
炒める食べ方は初めてですが挑戦し美味しく頂きました
☺️💕👍
畑の薬ラッキョウ 今度、城山湖近くにある自然菜園（31坪）に植えてみたいと思います。収穫時のニンニク迄もが消えていく所ですがメゲズニやりたいと思います。解りやすい動画です。有難度うございます。
自家栽培、上手くいくと良いですね✨😊
甘酢漬け苦手だったのでオイル漬け作ってみます!楽しみ💓
オイル漬けはサクサク食べられて別物です💕
ちょうど今年らっきょうを漬けてみたいとおもっていたところこちらの動画にめぐり逢いました。週末にトライします。よい動画をありがとうございます。
☺️👍
人生で初めてらっきょう買いました！絢子先生のレシピできんぴら作ってみました。とても美味しかったです！ひとりで500gは多いかなあ～って思いましたが、すぐになくなりそうです。らっきょう洗って薄皮を取る作業も楽しかったです。お弁当の作り置きおかず&お酒のおつまみにぴったりのお味ですね！胡麻とお酢が効いてます！これは大好きなやつです！オイル漬けも作りましたが、味見で全部なくなりました(笑)1kgでも全然イケますね～。絢子先生の次のレシピも楽しみにしてます☆
私も初めて生の土つきらっきょうを買いました❗
そして、食べ過ぎておならが止まりません(笑)
お腹の善玉菌が活発になるのが分かりますね😊
ありがとうございます✨初めてのらっきょうレシピですが楽しみです❤❤絢子先生のレシピ毎日楽しみにしてます😊😊最高
励みになります☺️✨
らっきょうの甘酢漬けが漬かるのを待つ間になんとからっきょうが食べたい！と思っていたのですが、
これで買ってすぐに食べれそうで嬉しいです！
早速あした追加でもう1キロ買ってきます☆ありがとうございました。
野菜としてのらっきょうもぜひお試し下さい✨
らっきょうがこんなスーパーフードとは知りませんでした。先ほど早速手に入れてきました。
丁度らっきょう漬を漬け終わったところで、まだまだ、沢山残っていてどうしようか考えていたところです。
良いレシピをありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
そんな時こそお試し頂きたいレシピです😊
主人が甘酢漬けのラッキョウは好きではないので、新しい食べ方を教えて頂いてとてもうれしいです。是非、作ってみたいです。（と言うものの、実は５０肩になってしまったので、作れるか少し心配です。）イタタ・・・
皮むき済みの洗いらっきょうでも大丈夫です🙆♀️
らっきょうのオイル漬けときんぴらを作りました!洗ったりうす皮むいたり根や茎をカットしてるときは大変で、もうやらないと思ったのですが食べてみたらびっくりするほど美味しくてまた作りたくなってしまいました。お漬物として食べるらっきょうよりもずっと私の好みで一年中食べたい位です。お店でらっきょうを見つけたら購入して大変でもまた作ろうと思います!先生の動画を見るようになったのは比較的最近なのでまだ見ていない動画でも色々勉強させていただきますね。いつもありがとうございます! チャンネル登録しました!
ステキなコメントありがとうございます😭
私も漬け物のらっきょうより、野菜として食べるらっきょうが好きなので、お気に召して頂き嬉しいです💕
Just looking at it makes me feel refreshed ,and the cutting board is wonderful !!!
Thank you for your comment 😊👍
絢子先生らっきょうは甘酢漬け浮かばないです。僕はらっきょうは匂いがして苦手です。らっきょうレシピありがとうございます
加熱するととても食べやすく新しい発見があります😊👍
ラッキョは洗うのが大変ですよね．御酢や唐辛子も体にいいので生姜や蜂蜜、お酒でつけています。地元の農家が作り直接売る店からいつもたくさん買うのですが、土が沢山付いており余計においしく感じます。インドのル一の入らない野菜カレ一に入れると美味しいですよ。オイル漬けは、好みのハ一ブを入れて今度やってみます。大蒜、生姜は自分の毎日食べる健康食です。大蒜の色々な味の漬物も美味しいですね。今度玄米料理も紹介してくださるとうれしいです。現地人が食べるいろいろなブッシュライスや紹介されていない自然な野菜に今少し凝っています。
先生、さっそく、作ってみます❤
私も野菜炒めに使ってました！大好きですが食物繊維が多すぎる？のか ガスが凄い凄い😂💧
関口先生
いつも拝見しております。
らっきょうのオイル漬けや
きんぴらが ほんとに
目からウロコで❗❗️️😁
午前中、早速買ってきて
先程、作り終えました。
酢の物を食べない主人もこれなら食べてくれるかも^_^
きんぴららっきょうも
美味しいです😃❣️
ありがとうございました😊
お試しありがとうございます😊ご家族皆さんで楽しまれて下さい💕
返信ありがとうございます🙇♀️
野菜嫌いの主人がオイル漬けを
食べてくれました😃
先生のおかげです🙏
有り難うございました🥰
らっきょう大好きです！新しい食べ方として作ってみます。オイル漬けはオリーブオイルが１番おすすめですか？先生の動画を見始めてから熱を加える時はカメリナオイル、加えない時はオリーブオイルにしているのですが。
加熱に強い油なら何でもOK🙆♀️です！米油もオススメです♪
ラッキョウを炒めるという発想がなかったので、面白かったです。ニンニクは国産だと高いし（中国産あたりは、なんとなく不信感ありなので安価でも買いたくない）、ラッキョウは栄養面ではニンニクに近くてニンニクより安価なので、季節商品ではありますが、いろいろと使ってみたいと思います。
そう言う比較もありますね😊洋野菜ではエシャロットがらっきょうに近いので、本来は料理を美味しくする野菜なんですよね😊💕
いつも有難うございます。人参の酢漬けを毎日食前に頂いています。キウリの料理、ゴーヤの料理と２，３日置きに作りタッパに保存して毎日頂いています。人参が好きなので蒟蒻と炒めてすりゴマをかけて頂いています。人参と蒟蒻を使った何か新しいレシピがありますか？
人参とこんにゃく、良い組み合わせですね💕
水洗いしてあるらっきょうを1キロ買って2種類共作ってみました。この苦味が、らっきょうの血液をサラサラにする栄養素なんでしょうか？甘酢漬け以外を食べるのが初めてなので、味の正解がわからない💦 これから暑くなる季節に、薬味に良いですね。
味の正解は炒めた玉ねぎとニンニクの真ん中辺りかも知れません😆
ラッキョウの金平😮
甘酢ラッキョウも作った事が無い私が、走ってスーパーへ、土付きのラッキョウ購入😅出来上がりました✨🙌
娘に、母の日のお返しにプレゼントします✨
プレゼントに喜ばれそうですね✨
やはり甘酢ラッキョウしか知らない娘達、婿殿が喜んでくれました✨
先生心からお礼申し上げます🙏🙇
らっきょのレシピにびっくりしました‼️早速作りたくってワクワクしています^_^登録しますね😃
ご覧頂きありがとうございます💕ぜひお試し下さい
美味しそう。簡単だし！でも生ラッキョウ見たことない！
ちょうど今ならスーパーに並んでるかも知れませんね😊
あまり気にしてなかっただけかもしれませんね！（◯-◯）
はじめまして。いつも拝見しています。いつも生のまま醤油に漬け込んで食べていたのでらっきょうを炒める発想はなかったです。今度やってみます!
😊👍
初めてらっきょうというものを調理しました。
一粒一粒のらっきょうにこんなに手間が掛かるものなのですね。なめてました。
食べるときも一口ずつ大事に食べようと思います。
☺️💕👍
ラッキョウとか使った事が無かったのでイイですね。
ラッキョウ売ってるから今度作って見ます❗️
やっぱり魅力的な美女が作ると美味しそうですね😄
いつもと違うらっきょうのレシピ、ぜひお試しください💕
らっきょうの炒め物😃美味しいそうですね☺️即作ってみます。らっきょうは、食べ過ぎると、お腹に良くないと聞いたことあります。炒めた物は、3粒より多く食べても良いですか？
炒めていれば大丈夫です🙆♀️水溶性食物繊維が多いので、お腹の活動が活発になるかもしれません👍
らっきょうのきんぴら✨作ってみます😆💕✨冷蔵庫で日持ちはどれくらいでしょう？
冷蔵庫で3〜4日は大丈夫です🙆♀️長期保存したい時は冷凍も可能です
@@WELLNESS..KITCHEN さん、ありがとうございます✨楽しみです
甘酢漬け以外のラッキョって初めてかもですね😺甘酢漬けは毎朝数個食べているのですが、今日のレシピ試してみたいと思います🍶ニンニクと実山椒も旬ですよ〜✨
生のラッキョ買った事無いですね😅👍
短い旬の野菜ですが、機会があればお試し下さい💕
美味しいそう、好み。
ぜひお試し下さい💕
らっきょう、いただいたんですが甘酢が苦手なので、他に方法がないか調べてきました。
きんぴら、やってみたいけど……酢が苦手なので、抜きでやってみます。
半分はおばあちゃんが食べるので、甘酢漬けで……
上手くいくかな〜？
あ！お酢買ってこないと！
最近、普通のお酢を見つけるのが大変ですね。なにかしら入ってる。
らっきょうのきんぴら美味しかったです😊下ごしらえが時間かかるだけで、すぐ食べれる😊しかも食べやすい❤最高〜
毎日チビチビ食べます
らっきょうの芽がかなり伸びてたので切り分けて一緒に炒めちゃいました😅違和感無しです
お試しありがとうございます😊
作って見たいですね！❤
綾子さん❤ はじめまして❤
なんや ピンときたので
何度か閲覧させていただきましたよ！
綾子さん！素敵です❤
ルックスも超かわいい！
なんや そらそうやね～って感じで
忘れていた記憶を蘇らせてくれていますよｗ
昨年 あっちの世界に戻ったおふくろさんに
とても似ていて❤なんですよ ＾＾
よろしくお願いします❤
忘れていた良い？記憶を思い出すきっかけになり嬉しいです😊✨
なるほどねー良い方法と思うよ。