ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
วิเคราะห์กรณีป่วยของ #เจนิสเจณิสตา ดื่มน้ำมากไปก็อันตราย และต้องดื่มน้ำอย่างไรให้ปลอดภัยสวัสดีครับ ผมก็ได้เห็นข่าวของน้องเจนิสแล้วนะครับ ที่ป่วยเข้าโรงพยาบาลแล้วพบว่ามีเกลือแร่ต่ำจากการที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องของการดื่มน้ำมาเล่าให้ฟังนะครับ ว่าจริงๆแล้วน้ำไม่ได้ปลอดภัย 100% เต็มอย่างที่เราว่าแล้วนะครับ แล้วอะไรคือดื่มมากจนเกินไปนะครับ อะไรคือดื่มเร็วจนเกินไป รวมทั้งการที่บางคนบอกว่าเราดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่สังเกตจากปัสสาวะที่เจือจางได้จริงหรือเปล่านะครับ ได้ในกรณีไหนบ้าง ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกๆคนฟังกันเลยนะครับ พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣สำหรับกรณีของน้องเจนิสที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปสิ่งที่ทำให้เกิดอันตรายก็คือจะไปเจือจางเกลือแร่ในร่างกายนะครับ เกลือแร่ที่ว่าก็คือโซเดียมนั่นเองนะครับ โดยจะทำให้เกิดภาวะโซเดียมต่ำในร่างกายนะครับ หรือที่เราเรียกกันภาษาทางการแพทย์ว่า Hyponatremia นั่นเอง Hypo แปลว่าต่ำหรือน้อยนะครับ Natremia คือ Natrium ในภาษาละติน แปลว่าโซเดียม ดังนั้นคนที่เรียนสายวิทย์จะรู้ว่าตัวโซเดียมเราจะเขียนเทนด้วยสัญลักษณ์ Na นะครับ คือ Natrium นะครับ และก็ Emia แปลว่าในกระแสเลือด ในเลือดนั่นเองนะครับ รวมๆแล้วแปลว่ามีภาวะโซเดียมต่ำในเลือดนั่นเองนะครับ
2️⃣สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาก็คือเมื่อเราเกิดโซเดียามต่ำในเลือด เลือดจะมีความเจือจางมากนะครับ พอเลือดเหล่านี้ที่มีความเจือจางมากไปเจอกับเซลล์ต่างๆนะครับ เซลล์เหล่านั้นก็จะดูดเอาน้ำในเลือดเข้าไปเพื่อที่จะทำให้เลือดเรามีความเข้มข้นเทียบเท่ากับความเข้มข้นของเซลล์นะครับ ให้มีความสมดุลกันนั่นเองนะครับ แต่ว่าการที่เกิดการดูดน้ำเข้าไปในเซลล์มันก็จะทำให้เซลล์เหล่านั้นบวมนะครับ และเซลล์ที่บวมที่อันตรายมากๆก็คือเซลล์ของระบบประสาทนั้นเองนะครับ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ในสมองหรือเซลล์ต่างๆของระบบประสาทก็ตามนะครับ และที่นี้พอเซลล์ระบบประสาทบวมเกิดอะไรขึ้นนะครับ?➡️ขึ้นอยู่กับว่าเวลาที่เราบวม บวมเร็วแค่ไหน บวมมากแค่ไหนนะครับ แล้วก็การบวม ถ้าบวมเร็วปุ๊บแน่นอนปัญหาก็ต้องเกิดเยอะขึ้นกว่าการบวมช้าๆ จริงไหมครับ ปัญหาอะไรบ้าง?
3️⃣➡️ยกตัวอย่างตั้งแต่มีอาการปวดหัวนะครับ คลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลีย บางคนก็มีอาการชานะครับ บางคนมีอาการทางระบบจิตประสาทนะครับ เช่น พฤติกรรมอาจจะไม่เหมือนเดิมนะครับ อาจจะแตกต่างไปจากเดิม อันนี้จะแปลกๆ เช่นสมมติว่าเวลาที่เราดื่มน้ำ เราก็ควรจะดื่มจากแก้ว ดื่มจากหลอดหรือจากขวดอะไรอย่างนี้ใช่ไหมครับ ในคนที่มีอาการทางระบบประสาทและมันแปลกๆจริงบางครั้งผมเคยเจอว่าเขาเอาช้อนกันข้าวตักน้ำกินนะครับ ซึ่งมันแปลกมันไม่เหมือนปกตินะครับ อย่างนี้เป็นต้น แต่ว่าก็ไม่จำเป็นจะต้องเป็นอย่างนี้ทุกคน คนอื่นๆก็อาจจะมีอาการทางระบบจิตประสาทด้วยเหตุผลอื่นๆด้วยก็ได้นะครับ นี่ก็คือปัญหาของการที่เราดื่มน้ำมากจนเกินไปจนกระทั่งทำให้โซเดียมต่ำในร่างกายแล้วก็เซลล์ประสาทบวมก็จะมีอาการพวกนี้ขึ้นมา และถ้ามันบวมมากกว่านั้นอีกล่ะเกิดอะไรขึ้น?
4️⃣➡️ถ้ามันบวมมากๆสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเราจะชักครับ เราจะชักแล้วการชักแต่ละครั้งมันทำให้เซลล์ประสาทของสมองเราเสียชีวิตไปด้วยนะครับ เซลล์ประสาทสมองของเราตายไป แล้วอย่างที่เรารู้คือปัจจุบันเรายังไม่มีวิธีที่จะทำให้เซลล์สมองเรามันแบ่งตัวได้นะครับ ดังนั้นมันเสียแล้วเสียเลยนะครับ อันนี้ก็เป็นสิ่งที่เราไม่อยากจะให้มันเกิดขึ้น ยิ่งเราชักบ่อยเท่าไหร่ เซลล์ประสาทสมองของเราก็ยิ่งเสียหายไปมากขึ้นเท่านั้นนะครับ นี่ก็คือปัญหาของการที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับ และตอนนี้เราก็คงจะรู้แล้วนะครับว่าของทุกอย่างบนโลกในจักรวาลของเราเนี่ยนะครับ ไม่มีอะไรที่ปลอดภัย 100% นะครับ อย่างที่เวลาผมตอบคำถามในเรื่องของวัคซีน ในเรื่องสมุนไพร อาหารเสริมนะครับ ทุกๆอย่างที่แต่ละคนบอกว่าใช้กันมาเนินนานตั้งแต่รุ่นปู่รุ่นพ่อเราแล้วนะครับ ไม่เห็นเป็นอะไรเลย ไม่ควรจะมีผมข้างเคียง น้ำนี่ก็เป็นตัวอย่างตัวอย่างหนึ่งที่ใช้กันมาเนินนานแล้วนะครับ ตั้งแต่มีสัตว์เกิดขึ้นมาบนโลกนี้ก็ใช้น้ำนะครับ แต่มันก็ยังไม่ปลอดภัยเลยเห็นไหมครับ มันก็ไม่ได้แปลว่าทุกๆคนจะไม่มีปัญหาจากการดื่มน้ำ ดังนั้นทุกๆอย่างบนโลกนี้นะครับ มีทั้งข้อดีข้อเสีย ไม่มีอะไรที่มีข้อดี 100% เต็มมันต้องมีข้อเสียเสมอล่ะครับ เวลาที่เราจะพิจารณาเลือกอะไรสักอย่างนี้เราจะต้องพิจารณาจากข้อดีและข้อเสีย ถ้าข้อดีมีมากกว่าแน่นอนว่าเราก็ทำสิ่งนั้นแต่ว่าเราต้องจำไว้เสมอว่ามันก็มีข้อเสียเช่นกันนะครับ ไม่มีอะไรที่ปลอดภัย 100% เต็ม
5️⃣ทีนี้มาถึงในกรณีที่บอกว่า ดื่มน้ำเยอะเกินไป แล้วแค่ไหนคือเยอะล่ะ? จริงไหมครับ➡️เวลาที่เราจะพิจารณาว่าแค่ไหนคือเยอะเนี่ยนะครับ มันไม่มีตัวเลขตายตัวนะครับ เพราะว่ามันมีเหตุผลอย่างอื่นที่มีความเกี่ยวข้องนะครับ ยกตัวอย่างเช่น เรามีการเสียเหงื่อ เสียน้ำในร่างกายมากกว่าปกติหรือเปล่านะครับ เช่นเรามีท้องเสียนะครับ เราไปวิ่งออกกำลังกายมาเยอะๆ เราวิ่งมาราธอนเราก็เสียเหงี่อเสียน้ำออกจากร่างกายได้นะครับ พวกนี้ก็จำเป็นจะต้องได้รับน้ำมากกว่าคนทั่วไป ถูกไหมครับ
เคยมีข่าวนานมาแล้ว ประเพณีรับน้องรุ่นพี่บังคับให้น้องดื่มน้ำทีเดียว 10 ลิตรหลังจากนั้น รุ่นน้องหมดสติหามเข้าไอซียู และเสียชีวิตในเวลาต่อมา
การดื่มน้ำถ้ามองแบบทั่ว ๆ ไป ก็ไม่น่าจะต้องมีความกังวลอะไร แต่ความเป็นจริงแล้วไม่ใช่ น้ำอาจกลายเป็นพิษ เพิ่งรู้ว่ามีภาวะเมาน้ำได้ด้วย การดื่มน้ำมากไปหรือน้อยไปก็ไม่เป็นผลดี ปริมาณที่ดื่มขึ้นกับสภาพร่างกายของแต่ละคน ประกอบกับกิจกรรมที่ทำ หรือเป็นผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวด้วย คนทั่วไปควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร การดื่มน้ำเปล่าเยอะมากจะทำให้โซเดียมในร่างกายต่ำ เพราะน้ำเปล่าจะไปล้างโซเดียมในร่างกาย และไม่ควรดื่มน้ำรวดเดียว จะทำให้เกิดภาวะเลือดเจือจางเร็วขึ้น การดื่มน้ำ 1 ลิตรครึ่ง ภายใน 1 ชั่วโมง ถือว่ามากเกินไปการดื่มน้ำ 5-6 ลิตร ถือว่ามากเกินไป สำหรับคนที่ต้องการดื่มน้ำประมาณ 3-4 ลิตรในคนที่ดื่มประจำอาจไม่มีปัญหา ในคนที่ต้องการดื่มน้ำเยอะเพื่อให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ก็ไม่ควรดื่มน้ำเปล่าเยอะ แต่ควรดื่มอื่น เช่น น้ำผลไม้ แต่ควรดื่มพอประมาณ เพราะมีน้ำตาลเยอะ ปล. สังเกตว่าถ้าดื่มน้ำมากในครั้งเดียว จะทำให้ปัสสาวะเร็วมากขึ้น คิดเองนะคะว่าร่างกายยังไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ก็เลยเปลี่ยนเป็นนดื่มน้อย ๆ แต่ดื่มบ่อยขึ้น ไม่รู้ว่าความเชื่อนี้ถูกหรือผิดนะคะ😄#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
อันนี้เคยเจอกับตัวเองเลยครับ ปกติเป็นคนชอบดื่มน้ำมากเพราะเวลาทำงานค่อนข้างตึงเครียดทำให้คอแห้งและกระหาย ดื่มน้ำระหว่างทำงาน ทั้งวันประมาณ3-5ลิตรได้ วันนนั้นผมดื่มไปน่าจะ4-5ลิตร แก้ว 900ml 5-6แก้ว ถึงเวลาเลิกงานมาคือเวียนหัวเลยครับ ง่วงนอนผิดปกติ เลยไปค้นๆดูเลยพบว่าเกลือแร่น่าจะน้อยจากการดื่มน้ำมากเกินไป เลยปรับเหลือวันละ 2-3ลิตรแทน ไม่มีอาการเวียนหัวอีกเลยครับ
หลายคน ต่างบอกว่าคนไทยหนา ช่างโชคดีมียูทูป อาจารย์ธนีย์พูดสิ่งดี มีคุณธรรมอาจารย์ มีหลักยึดผ่านตรึกตรอง ก่อนแบ่งปันผ่านค้นคว้า ชัดเจนครันก่อนจำนรรจ์ ปล่อยออกไปอาจารย์มี จริยธรรมรับผิดชอบคำ ที่พูดไปต่างจากสื่อ ทั่ว ๆ ไปไม่เน้นให้ ข้อเท็จจริงปณิธาน ที่ตั้งไว้ดำเนินไป ในทุกสิ่งให้ข้อมูล จากใจจริงทุกอ้างอิง มีที่มาอาจารย์เน้น สร้างความสุขประยุกต์ใช้ หลายสาขาแพทย์วิทย์สังคม จิตวิทยาพุทธปรัชญา มาหลอมรวมคนติดตาม ก็เป็นสุขคลายจากทุกข์ สิ่งกำกวมได้พลังงาน บวกมารวมเป็นศูนย์รวม ที่พักใจอยากบอก โลกรับรู้ดีมีอยู่ ท่านนี้ไงอาจารย์ธนีย์ ที่จริงใจไม่หวังใด มาตอบแทนขออนุญาตเก็บตกจากคลิปเมื่อวานค่ะ ขอบพระคุณสำหรับเนื้อหาในวันนี้ด้วยค่ะเรียนถามอาจารย์ เคยเห็นมีสูตรสำหรับคำนวณจำนวนน้ำต่อวัน โดยใช้ น้ำหนักตัว คูณ 33 หาร 200 เท่ากับจำนวนแก้ว ใช้ได้รึเปล่าคะ
ขอบคุณสำหรับกลอนเพราะๆ ความหมายดีด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ ใช่พี่สุที่เคยอยู่โรงพยาบาลกลางมั้ยคะ 😁 แต่งกลอนน่าอ่านทุกครั้งเลยค่ะ
@@maneeann ใช่ค่ะ รู้จักพี่ด้วยเหรอคะ ขอบคุณที่ชอบ
@@suvadeesukeenit990 รู้จักค่ะ 😁 แอนอยู่ EENT ถ้าพี่แวะมานะคะ
สุดยอดเลยค่ะ แต่งได้เก่งมาก รวบรวมมาได้ครบครัน ได้รับพลังบวกอีกด้วย ชอบตรงอาจารย์ธนีย์ ที่จริงใจ👍👍👏👏😍😍
1. การ "ดื่มน้ำ" วันละ 8 แก้ว ดีต่อสุขภาพ แต่หลายคนอาจจะไม่คาดคิดว่า การดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินพอดี กลับส่งผลเสียต่อร่างกาย2. เพราะอาจส่งผลให้เซลล์ในร่างกายเกิดอาการบวม และระดับแร่ธาตุในร่างกายเกิดการเจือจางและเสียสมดุล โดยเฉพาะโซเดียม ซึ่งอาจนำไปสู่อาการผิดปกติทางร่ายกายตามมา3. การดื่มน้ำมากเกินไป อาจส่งผลให้เซลล์ในร่างกายมีน้ำไปสะสมอยู่จนเกิดอาการบวม ซึ่งภาวะดังกล่าวอาจนำไปสู่อาการผิดปกติบางอย่างได้4. เช่น อาการมึนงง สับสน ปวดศีรษะ และง่วงซึมจากการที่เซลล์ในสมองบวมจนสมองได้รับแรงกดทับ หรือบริเวณริมฝีปาก เท้า และมือ มีอาการบวมและเปลี่ยนสีไปจากการที่เซลล์บริเวณดังกล่าวบวม5. นอกจากนี้ การดื่มน้ำที่มากเกินไป อาจส่งผลให้ระดับแร่ธาตุในร่างกายลดลงผิดปกติ โดยเฉพาะโซเดียม ส่งผลให้เกิดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือตะคริว6. ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ (Hyponatremia) และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการชัก สูญเสียการรับรู้รอบตัว โคม่าไปจนถึงการเสียชีวิตได้
ขอบคุณค่ะน้องทริป
👍👍💯💯⭐⭐
@@Lek44888 ยินดีค่ะพี่เล็ก
@@iamok905 ขอบคุณค่ะน้องตุ้น...
ขอบคุณมากค่ะน้องทริปสำหรับข้อมูล
สมัยก่อน ทั้งวันไม่เคยดื่มน้ำเปล่าเลย ดื่มแต่น้ำอัดลม แทบทุกวัน จะปวดหัวรุนแรงมาก ต้องกินไทลินอล 2-6 เม็ดถึงหาย เพิ่งเริ่มดื่มน้ำเปล่าอุ่นๆ (แต่ยังผสมนม,กาแฟเล็กน้อยให้มีกลิ่น)ดื่มวันละ 2-3ลิตร ไม่เคยใช้ไทลินอลอีกเลย สิบปีละ❤
เคยเถียงกับคนใน TikTok ว่าการดื่มน้ำมากเกินไปเป็นผลเสียต่อร่างกาย เขาก็กล่าวอ้างว่าพ่อเค้าเป็นหมอพ่อเค้าบอกมาว่าน้ำไม่มีผลเสียให้กินเยอะๆ วันนี้มีคุณหมอตัวจริงเสียงจริงมาพูดให้ฟังด้วยตัวเองเลย ได้ความรู้มากๆ ดีใจจจ
ถ้าน้ำไม่อันตราย คงไม่มีคนจมน้ำตายแล้วครับ เพราะเรากินน้ำเข้าไปได้เรื่อยๆ คนใน tik tok ก็อาจจะเป็นแค่เด็กกำลังปิดเทอมไม่มีอะไรเล่น
@@armnakornthab6867 คนจมน้ำตาย ไม่ได้ตายจากการกินน้ำครับ ตายจากขาดอ๊อกซิเจน.แล้วคนที่ไตปกติ สามารถกินน้ำได้วันละ 10 ลิตร โดยทะยอยกิน ไม่เกิน 1 ลิตรต่อชั่วโมงครับ.
จะเอาอะไรกับคนใน Tik Tok ส่วนใหญ่มีแต่คนโง่ ไม่ก็เด็ก เสียเวลาเถียงครับ😅
ถ้าดื่มมากไป แล้วถ่ายออกบ่อยๆ มันจะกลายเป็นเราเสียน่ำมากกว่าค่ะ แล้วที่สำคัญมันล้างอะไรของเอาออกไปเร็วจนยังไม่ทันได้เอาวารอาหารไปซ่อมแซมร่างกาย ก็หายไปหมดแล้ว
@@alyssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ปัสสาวะเอาน้ำออกมาจากที่เราดื่มไปนั่นแหละครับ คนทั่วไปควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน โดยทะยอยดื่มไม่เกินครึ่งลิตรต่อชั่วโมง. น้ำที่ดื่มเข้าไปมากๆ มันไม่ได้ไปล้างสารอาหารออกมาครับ เวลาเรากินอาหารพร้อมน้ำ ลงไปในกระเพาะ กระเพาะมันจะย่อยอาหาร และส่งต่อไปยังลำไส้เล็กเพื่อดูดซึมสารอาหาร ผ่านหลอดเลือด ส่วนกากอาหารจะถูกส่งไปลำไส้ใหญ่ แล้วถ่ายออกมาทางทวารหนัก. ถ้าแบบที่คุณคิดคือ น้ำและอาหารลงไปในกระเพาะแล้วส่งไปทวารหนักเลย.
รบกวนคุณหมอ วิเคราะห์ กรณี เคสซีเซียมที่เกิดเหตุในไทยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ เพราะ มันหายไปจาก จุดติดตั้ง น่าจะประมาน 3 สัปดาห์แล้ว จนกระทั่ง ถูกหลอม ปล่อย ควันฟุ้งกระจายไปแล้วครับ กังวลมากครับ
ปกติแล้วผมเป็นคนที่ดื่มน้ำต่อวันค่อนข้างเยอะ คือประมาณ 2.5-3 ลิตร เคยตรวจโซเดียมในเลือดมาหลายครั้ง จะได้ค่าต่ำกว่าปกติเล็กน้อยทุกครั้ง แต่ร่างกายก็ไม่มีอาการผิดปกติอะไรให้รู้สึกได้ คุณหมอคิดว่าผมควรจะดื่มน้ำให้น้อยลงมั้ยครับ เผื่อค่าโซเดียมจะกลับมาอยู่ในระดับปกติ .. ขอบพระคุณอาจารย์หมอธนีย์มากครับ
ร่างกายสูญเสียน้ำทุกวันค่ะ รวมๆแล้วที่เราต้องสูญเสียน้ำทางไหนบ้าง1. ทางผิวหนังวันละประมาณ 500 มล.2. ทางการหายใจประมาณ 400 มล.3. ทางอุจจาระประมาณ 200 มล.4. ทางปัสสาวะประมาณ 500 มล.5. รวมเป็น 1,600 มล. ซึ่งเป็นปริมาณขั้นต่ำที่ร่างกายเราต้องสูญเสียไปต่อวัน6. เราจำเป็นจะต้องดื่มน้ำเข้าไปให้ "มากกว่า" ที่ต้องสูญเสียไป 7. ดังนั้น จากปริมาณ 1,600 มล. อาจารย์แนะนำว่า ควรดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันค่ะ
Thank you khá 😇 For more knowledge Best Wishes from STOCKHOLM - Sweden
@@MultiOranuch ขอบคุณค่ะ ยินดีค่า...
@@Lek44888 เช่นกันค่ะพี่เล็ก...
เคยเข้า รพ.เพราะเกลือแร่ต่ำเกิดจากการดื่มน้ำเยอะเหมือนกันค่ะอาการเหมือนจะช๊อค อายุ62แล้ววิ่งออกกำลังกายทุกวันเลยดื่มน้ำเยอะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
ขอบคุณที่ให้ความรู้คะ❤❤
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ 🙏
ขอบคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
🙏ขอบคุณค่ะ
อธิบายได้ชัดเจนค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคะ
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
การดื่มน้ำ เปรียบเหมือนกับคำสอนของพระพุทธเจ้า เดินทางสายกลาง ไม่มากและไม่น้อยเกินไป 😊
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน🙏❤️
❤คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะแ
🙏ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ😊
ขอบคุณครับ 😊
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
เป็นความรู้ดีมากๆ ติดตามเสมอ
ขอบคุณมากนะครับคุณหมอ สำหรับข้อมูลครับ
Thank you DR Tany for information about how to drink water ❤😊
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
อยู่อเมริกาเหมือนกันครับ ...รักคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ หมอแทน เป็นอีกเรื่อง ง่ายๆๆที่ทุกคน ได้เรียนรู้ ค่ะ หมอแทน พูดทันสมัย ทันเหตุการณ์ ทุกเรื่อง ฟังได้ทุกวัน จริงๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณค่ะป้าจะเดินสายกลาง
ดีมากเลยค่ะ คุณหมอ. ตอนนี้ฟังเรื่องซีเซียมจมกหมอนะคะ
ถ้าทุกคนพอจะจำได้ หลายปีที่แล้วมีข่าวนักเรียนเตรียมทหารรุ่นนี้สั่งทำโทษรุ่นน้องด้วยการให้ดื่มน้ำเป็นแกลอน ท้ายสุดนักเรียนเตรียมทหารคนนั้นเสียชีวิต น่าจะมีสาเหตุเดียวกับที่อาจารย์หมอพูดเลย
ขอบคุณค่ะ เรื่องใกล้ตัวที่ต้องระวัง ความสมดุลดีที่สุดค่ะ❤
ขอขอบคุณ คุณหมอแทน ดูแลรักษาสุขภาพ ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอแทน เป็นความรู้ใหม่จริงๆ ค่ะ เพราาะส่วนมากจะได้ยินแต่ว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ จะดี ขอบคุณมากนะคะ
ใช่ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือทุกอย่างที่บอกว่าดีมีประโยชน์ ถ้าอะไรที่มากเกินไปล้วนมีผลเสียเสมอค่ะ
ขอแสดงความยินดีค่ะยอดผู้ติดตาม 4.12 แสนคนค่ะสถานีต่อไป 4.13 แสนคนแล้วค่ะอีกแป๊บคุณหมอจะได้รีวิว 5 แสนซับแล้วนะคะ 🌻🧡🌻
ขอบคุณครับ เมื่อรู้แบบนี้เวลาเล่นเกมหรือไพ่ที่คนแพ้กินน้ำต้องระวัง
Good Morning Ka Doctor
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ สำหรับคำอธิบายและคำแนะนำในการดื่มน้ำ
ขอความรู้เกี่ยวกับผลกระทบของ ซีเซียม 137 หน่อยครับ🙏
สวัสดีคะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน🙏👨⚕️😊..คลิปนี้ถือว่าเป็นความรู้ใหม่สำหรับเราเลย..ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าการที่ดื่มน้ำปริมาณเยอะๆๆจะมีผลเสียต่อร่างกายโซเดียมในร่างกายต่ำ ..ส่วนตัวก็ดื่มน้ำตามปกติ วันละ 1-2 ลิตร บวกกับน้ำผักผลไม้ทุกวัน (สกัดเองใส่เกลือเล็กน้อย)..เคยดื่มน้ำเร็วๆแบบหมดขวดเลย..ทำเวลาเหนื่อยกระหายน้ำมากๆ..แต่ก็รู้สึกจุกท้อง..เราคงจะเลิกทำพฤติกรรมแบบนี้แล้วละ..นานๆถึงจะทำครั้ง..😂😂##ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ..สายกลางที่บาลานซ์ดีที่สุดเน้อ...พยายามบอกตัวเอง😅😅
สวัสดีค่ะคุณหมอ โอพึ่งรู้ค่ะ ดื่มน้ำเยอะก็อันตราย คิดเพียงว่าดื่มเยอะแค่อืดท้องฉี่บ่อย ขอบคุณมากๆค่ะความรู้ใหม่ ขอบคุณค่ะ
อยากให้คุณหมอทำคลิบให้ความรู้เกี่ยวกับโรค Havana Syndrome ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศคิวบา ให้ฟังหน่อยครับขอบคุณครับ.
ดื่มน้ำน้อยมากครับพี่หมอ😔 ขอบคุณครับ🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ความรู้ทุกวัน😘
อยากให้คุณหมอวิเคราะห์สถานการณ์ซีเซี่ยม 137 หรือให้ความรู้เกี่ยวกับรังสีและการตรวจหารังสีในร่างกายที่โรงพยาบาลหน่อยครับผมหาความรู้จากในอินเทอร์เน็ตไม่ได้เลย
ฟังข่าวและคำอธิบายของคุณหมอ ทำให้เข้าใจมากขึ้น และพยายามรักษาปริมาณน้ำที่ดื่มให้อยู่ในระดับพอดีๆ ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏🙏🌼🌼🌼
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ป้ามาทักทายย้อนหลัง ขอโทษนะค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆๆนะค่ะคุณหมอแทน สุขภาพดีมีสุขทุกเวลาทุกนาทีนะค่ะและน้องโรชี่ด้วยค่ะ♥️♥️♥️🥰ค่ะ
ขอบคุณครับ รอฟังเรื่องIFครับ
ใช้ชีวิตให้สมดุลครับ กินแต่พอดี ไม่สุดโต่งเกินไป แล้วชีวิตจะมีความสุขครับ โรคภัยไม่ถามหา 🙂
มีหล่ยคนเข้าใจผิดในเรื่องการดื่มน้ำ ขออนุญาตส่งวีดีโอนี้ต่อครับ
ขอบคุณค่ะ..
ตอนนี้ที่ไทย เกิดเรื่องการปนเปื้อน ซีเซียม 137 อยากให้คุณหมอให้ความรู้เกี่ยวกับ การดูแลตนเอง หรือผลกระทบเกี่ยวกับสุขภาพที่เกิดจากซีเซียมหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
โอ้ว ความรู้ใหม่ พ่อแม่กินน้ำกันวันละ 6 ลิตรเลยค่ะบางที เพราะคิดว่ากินน้ำยิ่งเยอะเท่าไหร่ยิ่งดี ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มาก
𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ขอบคุณค่าาคุณหมอ...สำหรับความรู้สุขภาพในวันนี้ค่า 🙇🏻♀️ • เนื้อหามีประโยชน์มากค่ะ เรื่องใกล้ตัวที่อาจเข้าใจผิด และเป็นอันตรายได้ค่ะ • ดื่มน้ำน้อยไปก็ไม่ดี มากไปก็ไม่ดี 🍶 • ฟังเพลินๆ ฟังสบายๆ เช่นเคยค่า 🙇🏻♀️
โอ๊ย ยิ่งได้ฟังสิ่งที่มีประโยชน์กับการมีชีวิตที่ดีมีคุณภาพในทุกๆวัน ยิ่งทำให้ร๊ากกอาจารย์หมอมากมายมายขอบพระคุณค่🙏ะ🌹🌺
ติดตามเรื่องน้องเจณิสอยู่เลยครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ…เพิ่งจะรู้ว่าการดื่มน้ำมากๆไม่ดี และที่สำคัญคือการชักเกร็ง…มันทำให้เราเข้าใจได้อย่างถ่องแท้ในอาการชักของลูกชายเรา…เพราะเขาจะชักช่วงเวลากินข้าวและเค้าจะดื่มน้ำมากๆทุกครั้งที่ทานข้าว..จากนี้ไปจะระมัดระวังการดื่มน้ำของลูกให้มากขึ้น เผื่อว่าจะได้เลิกใช้ยารักษา ที่รักษามานานเกือบ 20 ปีเสียที…และที่ดีที่สุดในเรื่องนี้คือ ยังไม่มีหมอท่านใด พูดเรื่องการดื่มน้ำมากๆ ทำให้เกิดการเจือจางของแร่ธาตุ และสามารถทำให้ชักเกร็งได้ในบางคนเลย..(เรารักษาลูกมา เกือบ 20 ปี ทั่งจากโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงของรัฐ และของเอกชนเลยค่ะ) ขอบคุณคุณหมอจริงๆ
วันนี้ที่ประเทศไทยมีข่าวเรื่องซีเซียม 137 รั่วไหล อยากฟัง คำแนะนำจากอาจารย์ครับ
อะไรที่มันมากไปก็ไม่ดีทั้งนั้นแหล่ะคะ แม้แต่อาหารที่มีประโยชน์ ถ้ากินมากไปก็เกิดผลเสียต่อร่างกาย
ตอนเป็นโควิดดื่มวันละ 6ลิตร งงตัวเองมากค่ะ ไม่รู้ดื่มไปได้ยังไง พอหายแล้วดื่มวันละ3ลิตร เพราะดื่มวันละ2ลิตรรู้สึกเหมือนร่างกายขาดน้ำ ปากแห้ง ทั้งที่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายเสียเหงื่อ
นึกถึงข้อสอบonetปีนี้ ที่topicถามว่าน้ำแร่กับน้ำเปล่าอันไหนดีกว่า สรุปคือมีข้อดีข้อเสียทั้งคู่แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปไม่น้อยเกินไป
กินเค็มเลยรอด😅✌️แต่เป็นโรคอื่น หมอแนะนำให้กินจืดๆ ทำไม่ได้เลยค่ะ
ป้าเป็นความดันกินยาขับปัสสาวะทุกวัน ป้ากินวันละ 2 ลิตร คลิปนี้ได้ความรู้มากๆขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน
ขอบคุณข้อมูลดีๆ🙏ค่ะ..พี่หมอความรู้แบบมั่นใจได้เสมอว่าไม่มีผลประโยชน์เข้ามาเกี่ยวร่วม😊ฟังจบแล้ว/ไม่ลืมกดไล้ค์เสมอค่ะ👍
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ คุณแม่ดื่มน้ำเยอะมาก ประมาณ 5 ลิตร/วัน เตือนก็ไม่ฟัง จะได้ส่งคลิปคุณหมอไปให้คุณแม่ดู
ทำหัวข้อเกี่ยวกับ IF ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
เคยทำไปแล้วครับ th-cam.com/video/7YsvbxX-kOc/w-d-xo.html
อะไรก็ตาม มากเกินไป มีผลเสียทุกอย่าง
เดินทางสายกลางคะ พิจารณาจากปัจจัยต่างๆว่าแบบไหนเหมาะกับเรา
ถ้าดื่มน้ำมากไปไม่เป็นอันตรายคงไม่มีคนจมน้ำตายครับ ส่วนตัวตอนเด็กๆเคยกินเข้าไปเยอะๆๆๆน่าจะ 3-4 ลิตรในทีเดียว จุกจนเกือบม่องเลยครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ… ขอความรู้เรื่องสาร THC, CBD ในมุมคุณหมอด้วยคะ🙏🙏🙏
เคยเล่าไปแล้วครับ th-cam.com/video/QlcEp4Qfjis/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/HHZX8nRVvPc/w-d-xo.html
สวัสดีเจ้าคุณหมอ มากไปน้อยไปก้อใม่ดีเจ้า
สิ่งดีๆถ้าเกินไปก็เท่ากับไม่ดี ต้องพอดีๆสินะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำข้อมูลดีๆนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่า ❤
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลยค่ะ กับการอธิบายในเรื่องการดื่มน้ำมาก แล้วอันตราย เพราะดิฉันหมอสั่งให้ดื่มน้ำมากๆ เพราะชอบเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยมาก และแพ้ยาปฏิชีวนะเกือบทุกกลุ่ม เช่น กลุ่มเพนนิสิลิน กลุ่มซัลฟา กลุ่มนอฟอค กลุ่มออฟอค หมอจึงให้ดื่มน้ำบ่อยๆ ประมาณวันละ 3 ลิตร แต่ตอนนี้ประเทศไทยร้อนมากค่ะจะกระหายน้ำบ่อย แต่ก็ค่อยๆ ดื่ม อย่างไรก็ตามอยากทราบเรื่องนี้มาตั้งนานแล้ว เพราะเคยได้ยินว่าถ้าดื่มน้ำมากอาจเป็นพิษได้ ก็ได้ฟังโดยละเอียดจากคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีและมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ
2 of 4ต่อมา ทุกครั้งที่เขาเหงื่อออกมากแบบนั้น เขากิน เกลือในน้ำส้ม ที่มากกว่าคนกินน้ำส้มทั่วไปกินกัน โดยเขาจิบน้ำส้มไปเรื่อยระหว่างที่อยู่กลางแจ้งและมีเหงื่อออก และกินเกลือในน้ำส้มอีก ในเวลาก่อนค่ำ. ผลคือ เขาไม่เป็นตะคริวเลย ในวันที่เหงื่อออกมากแบบนั้น โดยไม่เป็นตะคริวเลยต่อเนื่องเป็นปี ก็มี. และหากเขาลอง กินเกลือน้อยลงหรือไม่กินเกลือในน้ำส้ม เมื่อเขาเหงื่อออกมากแบบนั้น เขาเป็นตะคริวทุกครั้ง เช่นเดิม.ต่อมา เกิดอุบัติเหตุ ศีรษะกระแทก หมดสติ. หน่วยฉุกเฉินกู้ภัย บอกเขาว่า "ศีรษะเป็นแผลลึกมาก เหมือนเห็นกระดูก" แพทย์ให้วัคซีนบาดทะยัก. ต่อมา เขามีอาการ หิวน้ำมากทั้งวัน ทั้งคืน และปัสสาวะทั้งวันทั้งคืน. กลางคืน ร่างกายเขาปลุกเขาเองให้ตื่น เพราะรู้สึก หิวน้ำมาก และต้องปัสสาวะ โดยตื่น 5-10 ครั้งต่อคืน. ปริมาตร น้ำ ที่ดื่ม และที่ปัสสาวะ เฉพาะที่ตื่น กลางคืนประมาณ 3.5-4.5 และ 3-4 ลิตร/คืน เป็นประจำ.
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะที่มาให้ความรู้เรื่องการดื่มน้ำ ทุกวันนี้ตาดื่มน้ำน้อยคะช่วงนี้ทำงานเยอะเวลาดื่มน้ำเข้าห้องน้ำก็น้อยคะ😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷🇹🇭🌹❤️
คลิปออกเร็วมากก เพิ่งอ่านข่าวนี้เมื่อเช้า55 จริงๆอาจ เป็นไข้เลือดออก แต่ขายน้ำวิตามิน
ขอความกรุณาอาจารย์ ให้ความรู้ side effects ของ intermittent fasting ด้วยค่า❤
ตามนี้ครับ th-cam.com/video/7YsvbxX-kOc/w-d-xo.html
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เด็กๆเราชอบดื่มน้ำเย็นๆจากตู้เย็น แต่ตอนโตเราดื่มน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ พอนานๆไปดื่มน้ำเย็น จัดๆ รู้สึกน้ำไหลลงไปตามหลอดอาหาร เย็นเจี๊ยบเลยค่ะ 🥶เอามือจับท้องๆ ก็เย็นค่ะ 😂ดื่มน้ำธรรมดากับน้ำแร่สลับไปมาค่ะ 💦 🏔ถ้าท้องเสีย ต้องกินเกลือแร่รสส้มเข้าไปเพิ่มค่ะ อร่อยดีค่ะ 😋 🍊
ขอบคุณคุณหมอมธนีย์มากๆค่ะที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
วิเคราะห์กรณีป่วยของ #เจนิสเจณิสตา ดื่มน้ำมากไปก็อันตราย และต้องดื่มน้ำอย่างไรให้ปลอดภัย
สวัสดีครับ
ผมก็ได้เห็นข่าวของน้องเจนิสแล้วนะครับ ที่ป่วยเข้าโรงพยาบาลแล้วพบว่ามีเกลือแร่ต่ำจากการที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องของการดื่มน้ำมาเล่าให้ฟังนะครับ ว่าจริงๆแล้วน้ำไม่ได้ปลอดภัย 100% เต็มอย่างที่เราว่าแล้วนะครับ แล้วอะไรคือดื่มมากจนเกินไปนะครับ อะไรคือดื่มเร็วจนเกินไป รวมทั้งการที่บางคนบอกว่าเราดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่สังเกตจากปัสสาวะที่เจือจางได้จริงหรือเปล่านะครับ ได้ในกรณีไหนบ้าง ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกๆคนฟังกันเลยนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
สำหรับกรณีของน้องเจนิสที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปสิ่งที่ทำให้เกิดอันตรายก็คือจะไปเจือจางเกลือแร่ในร่างกายนะครับ เกลือแร่ที่ว่าก็คือโซเดียมนั่นเองนะครับ โดยจะทำให้เกิดภาวะโซเดียมต่ำในร่างกายนะครับ หรือที่เราเรียกกันภาษาทางการแพทย์ว่า Hyponatremia นั่นเอง Hypo แปลว่าต่ำหรือน้อยนะครับ Natremia คือ Natrium ในภาษาละติน แปลว่าโซเดียม ดังนั้นคนที่เรียนสายวิทย์จะรู้ว่าตัวโซเดียมเราจะเขียนเทนด้วยสัญลักษณ์ Na นะครับ คือ Natrium นะครับ และก็ Emia แปลว่าในกระแสเลือด ในเลือดนั่นเองนะครับ รวมๆแล้วแปลว่ามีภาวะโซเดียมต่ำในเลือดนั่นเองนะครับ
2️⃣
สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาก็คือเมื่อเราเกิดโซเดียามต่ำในเลือด เลือดจะมีความเจือจางมากนะครับ พอเลือดเหล่านี้ที่มีความเจือจางมากไปเจอกับเซลล์ต่างๆนะครับ เซลล์เหล่านั้นก็จะดูดเอาน้ำในเลือดเข้าไปเพื่อที่จะทำให้เลือดเรามีความเข้มข้นเทียบเท่ากับความเข้มข้นของเซลล์นะครับ ให้มีความสมดุลกันนั่นเองนะครับ แต่ว่าการที่เกิดการดูดน้ำเข้าไปในเซลล์มันก็จะทำให้เซลล์เหล่านั้นบวมนะครับ และเซลล์ที่บวมที่อันตรายมากๆก็คือเซลล์ของระบบประสาทนั้นเองนะครับ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ในสมองหรือเซลล์ต่างๆของระบบประสาทก็ตามนะครับ และที่นี้พอเซลล์ระบบประสาทบวมเกิดอะไรขึ้นนะครับ?
➡️ขึ้นอยู่กับว่าเวลาที่เราบวม บวมเร็วแค่ไหน บวมมากแค่ไหนนะครับ แล้วก็การบวม ถ้าบวมเร็วปุ๊บแน่นอนปัญหาก็ต้องเกิดเยอะขึ้นกว่าการบวมช้าๆ จริงไหมครับ ปัญหาอะไรบ้าง?
3️⃣
➡️ยกตัวอย่างตั้งแต่มีอาการปวดหัวนะครับ คลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลีย บางคนก็มีอาการชานะครับ บางคนมีอาการทางระบบจิตประสาทนะครับ เช่น พฤติกรรมอาจจะไม่เหมือนเดิมนะครับ อาจจะแตกต่างไปจากเดิม อันนี้จะแปลกๆ เช่นสมมติว่าเวลาที่เราดื่มน้ำ เราก็ควรจะดื่มจากแก้ว ดื่มจากหลอดหรือจากขวดอะไรอย่างนี้ใช่ไหมครับ ในคนที่มีอาการทางระบบประสาทและมันแปลกๆจริงบางครั้งผมเคยเจอว่าเขาเอาช้อนกันข้าวตักน้ำกินนะครับ ซึ่งมันแปลกมันไม่เหมือนปกตินะครับ อย่างนี้เป็นต้น แต่ว่าก็ไม่จำเป็นจะต้องเป็นอย่างนี้ทุกคน คนอื่นๆก็อาจจะมีอาการทางระบบจิตประสาทด้วยเหตุผลอื่นๆด้วยก็ได้นะครับ นี่ก็คือปัญหาของการที่เราดื่มน้ำมากจนเกินไปจนกระทั่งทำให้โซเดียมต่ำในร่างกายแล้วก็เซลล์ประสาทบวมก็จะมีอาการพวกนี้ขึ้นมา และถ้ามันบวมมากกว่านั้นอีกล่ะเกิดอะไรขึ้น?
4️⃣
➡️ถ้ามันบวมมากๆสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเราจะชักครับ เราจะชักแล้วการชักแต่ละครั้งมันทำให้เซลล์ประสาทของสมองเราเสียชีวิตไปด้วยนะครับ เซลล์ประสาทสมองของเราตายไป แล้วอย่างที่เรารู้คือปัจจุบันเรายังไม่มีวิธีที่จะทำให้เซลล์สมองเรามันแบ่งตัวได้นะครับ ดังนั้นมันเสียแล้วเสียเลยนะครับ อันนี้ก็เป็นสิ่งที่เราไม่อยากจะให้มันเกิดขึ้น ยิ่งเราชักบ่อยเท่าไหร่ เซลล์ประสาทสมองของเราก็ยิ่งเสียหายไปมากขึ้นเท่านั้นนะครับ นี่ก็คือปัญหาของการที่ดื่มน้ำมากจนเกินไปนะครับ และตอนนี้เราก็คงจะรู้แล้วนะครับว่าของทุกอย่างบนโลกในจักรวาลของเราเนี่ยนะครับ ไม่มีอะไรที่ปลอดภัย 100% นะครับ อย่างที่เวลาผมตอบคำถามในเรื่องของวัคซีน ในเรื่องสมุนไพร อาหารเสริมนะครับ ทุกๆอย่างที่แต่ละคนบอกว่าใช้กันมาเนินนานตั้งแต่รุ่นปู่รุ่นพ่อเราแล้วนะครับ ไม่เห็นเป็นอะไรเลย ไม่ควรจะมีผมข้างเคียง น้ำนี่ก็เป็นตัวอย่างตัวอย่างหนึ่งที่ใช้กันมาเนินนานแล้วนะครับ ตั้งแต่มีสัตว์เกิดขึ้นมาบนโลกนี้ก็ใช้น้ำนะครับ แต่มันก็ยังไม่ปลอดภัยเลยเห็นไหมครับ มันก็ไม่ได้แปลว่าทุกๆคนจะไม่มีปัญหาจากการดื่มน้ำ ดังนั้นทุกๆอย่างบนโลกนี้นะครับ มีทั้งข้อดีข้อเสีย ไม่มีอะไรที่มีข้อดี 100% เต็มมันต้องมีข้อเสียเสมอล่ะครับ เวลาที่เราจะพิจารณาเลือกอะไรสักอย่างนี้เราจะต้องพิจารณาจากข้อดีและข้อเสีย ถ้าข้อดีมีมากกว่าแน่นอนว่าเราก็ทำสิ่งนั้นแต่ว่าเราต้องจำไว้เสมอว่ามันก็มีข้อเสียเช่นกันนะครับ ไม่มีอะไรที่ปลอดภัย 100% เต็ม
5️⃣
ทีนี้มาถึงในกรณีที่บอกว่า ดื่มน้ำเยอะเกินไป แล้วแค่ไหนคือเยอะล่ะ? จริงไหมครับ
➡️เวลาที่เราจะพิจารณาว่าแค่ไหนคือเยอะเนี่ยนะครับ มันไม่มีตัวเลขตายตัวนะครับ เพราะว่ามันมีเหตุผลอย่างอื่นที่มีความเกี่ยวข้องนะครับ ยกตัวอย่างเช่น เรามีการเสียเหงื่อ เสียน้ำในร่างกายมากกว่าปกติหรือเปล่านะครับ เช่นเรามีท้องเสียนะครับ เราไปวิ่งออกกำลังกายมาเยอะๆ เราวิ่งมาราธอนเราก็เสียเหงี่อเสียน้ำออกจากร่างกายได้นะครับ พวกนี้ก็จำเป็นจะต้องได้รับน้ำมากกว่าคนทั่วไป ถูกไหมครับ
เคยมีข่าวนานมาแล้ว
ประเพณีรับน้อง
รุ่นพี่บังคับให้น้องดื่มน้ำทีเดียว 10 ลิตร
หลังจากนั้น รุ่นน้องหมดสติหามเข้าไอซียู และเสียชีวิตในเวลาต่อมา
การดื่มน้ำถ้ามองแบบทั่ว ๆ ไป ก็ไม่น่าจะต้องมีความกังวลอะไร แต่ความเป็นจริงแล้วไม่ใช่ น้ำอาจกลายเป็นพิษ เพิ่งรู้ว่ามีภาวะเมาน้ำได้ด้วย
การดื่มน้ำมากไปหรือน้อยไปก็ไม่เป็นผลดี ปริมาณที่ดื่มขึ้นกับสภาพร่างกายของแต่ละคน ประกอบกับกิจกรรมที่ทำ หรือเป็นผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวด้วย
คนทั่วไปควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร การดื่มน้ำเปล่าเยอะมากจะทำให้โซเดียมในร่างกายต่ำ เพราะน้ำเปล่าจะไปล้างโซเดียมในร่างกาย และไม่ควรดื่มน้ำรวดเดียว จะทำให้เกิดภาวะเลือดเจือจางเร็วขึ้น การดื่มน้ำ 1 ลิตรครึ่ง ภายใน 1 ชั่วโมง ถือว่ามากเกินไป
การดื่มน้ำ 5-6 ลิตร ถือว่ามากเกินไป
สำหรับคนที่ต้องการดื่มน้ำประมาณ 3-4 ลิตร
ในคนที่ดื่มประจำอาจไม่มีปัญหา ในคนที่ต้องการดื่มน้ำเยอะเพื่อให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ก็ไม่ควรดื่มน้ำเปล่าเยอะ แต่ควรดื่มอื่น เช่น น้ำผลไม้ แต่ควรดื่มพอประมาณ เพราะมีน้ำตาลเยอะ
ปล. สังเกตว่าถ้าดื่มน้ำมากในครั้งเดียว จะทำให้ปัสสาวะเร็วมากขึ้น คิดเองนะคะว่าร่างกายยังไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ก็เลยเปลี่ยนเป็นนดื่มน้อย ๆ แต่ดื่มบ่อยขึ้น ไม่รู้ว่าความเชื่อนี้ถูกหรือผิดนะคะ😄#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
อันนี้เคยเจอกับตัวเองเลยครับ ปกติเป็นคนชอบดื่มน้ำมากเพราะเวลาทำงานค่อนข้างตึงเครียดทำให้คอแห้งและกระหาย ดื่มน้ำระหว่างทำงาน ทั้งวันประมาณ3-5ลิตรได้ วันนนั้นผมดื่มไปน่าจะ4-5ลิตร แก้ว 900ml 5-6แก้ว ถึงเวลาเลิกงานมาคือเวียนหัวเลยครับ ง่วงนอนผิดปกติ เลยไปค้นๆดูเลยพบว่าเกลือแร่น่าจะน้อยจากการดื่มน้ำมากเกินไป เลยปรับเหลือวันละ 2-3ลิตรแทน ไม่มีอาการเวียนหัวอีกเลยครับ
หลายคน ต่างบอกว่า
คนไทยหนา ช่างโชคดี
มียูทูป อาจารย์ธนีย์
พูดสิ่งดี มีคุณธรรม
อาจารย์ มีหลักยึด
ผ่านตรึกตรอง ก่อนแบ่งปัน
ผ่านค้นคว้า ชัดเจนครัน
ก่อนจำนรรจ์ ปล่อยออกไป
อาจารย์มี จริยธรรม
รับผิดชอบคำ ที่พูดไป
ต่างจากสื่อ ทั่ว ๆ ไป
ไม่เน้นให้ ข้อเท็จจริง
ปณิธาน ที่ตั้งไว้
ดำเนินไป ในทุกสิ่ง
ให้ข้อมูล จากใจจริง
ทุกอ้างอิง มีที่มา
อาจารย์เน้น สร้างความสุข
ประยุกต์ใช้ หลายสาขา
แพทย์วิทย์สังคม จิตวิทยา
พุทธปรัชญา มาหลอมรวม
คนติดตาม ก็เป็นสุข
คลายจากทุกข์ สิ่งกำกวม
ได้พลังงาน บวกมารวม
เป็นศูนย์รวม ที่พักใจ
อยากบอก โลกรับรู้
ดีมีอยู่ ท่านนี้ไง
อาจารย์ธนีย์ ที่จริงใจ
ไม่หวังใด มาตอบแทน
ขออนุญาตเก็บตกจากคลิปเมื่อวานค่ะ ขอบพระคุณสำหรับเนื้อหาในวันนี้ด้วยค่ะ
เรียนถามอาจารย์ เคยเห็นมีสูตรสำหรับคำนวณจำนวนน้ำต่อวัน โดยใช้ น้ำหนักตัว คูณ 33 หาร 200 เท่ากับจำนวนแก้ว ใช้ได้รึเปล่าคะ
ขอบคุณสำหรับกลอนเพราะๆ ความหมายดีด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ ใช่พี่สุที่เคยอยู่โรงพยาบาลกลางมั้ยคะ 😁 แต่งกลอนน่าอ่านทุกครั้งเลยค่ะ
@@maneeann ใช่ค่ะ รู้จักพี่ด้วยเหรอคะ ขอบคุณที่ชอบ
@@suvadeesukeenit990 รู้จักค่ะ 😁 แอนอยู่ EENT ถ้าพี่แวะมานะคะ
สุดยอดเลยค่ะ แต่งได้เก่งมาก รวบรวมมาได้ครบครัน ได้รับพลังบวกอีกด้วย ชอบตรงอาจารย์ธนีย์ ที่จริงใจ👍👍👏👏😍😍
1. การ "ดื่มน้ำ" วันละ 8 แก้ว ดีต่อสุขภาพ แต่หลายคนอาจจะไม่คาดคิดว่า การดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินพอดี กลับส่งผลเสียต่อร่างกาย
2. เพราะอาจส่งผลให้เซลล์ในร่างกายเกิดอาการบวม และระดับแร่ธาตุในร่างกายเกิดการเจือจางและเสียสมดุล โดยเฉพาะโซเดียม ซึ่งอาจนำไปสู่อาการผิดปกติทางร่ายกายตามมา
3. การดื่มน้ำมากเกินไป อาจส่งผลให้เซลล์ในร่างกายมีน้ำไปสะสมอยู่จนเกิดอาการบวม ซึ่งภาวะดังกล่าวอาจนำไปสู่อาการผิดปกติบางอย่างได้
4. เช่น อาการมึนงง สับสน ปวดศีรษะ และง่วงซึมจากการที่เซลล์ในสมองบวมจนสมองได้รับแรงกดทับ หรือบริเวณริมฝีปาก เท้า และมือ มีอาการบวมและเปลี่ยนสีไปจากการที่เซลล์บริเวณดังกล่าวบวม
5. นอกจากนี้ การดื่มน้ำที่มากเกินไป อาจส่งผลให้ระดับแร่ธาตุในร่างกายลดลงผิดปกติ โดยเฉพาะโซเดียม ส่งผลให้เกิดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือตะคริว
6. ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ (Hyponatremia) และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการชัก สูญเสียการรับรู้รอบตัว โคม่าไปจนถึงการเสียชีวิตได้
ขอบคุณค่ะน้องทริป
👍👍💯💯⭐⭐
@@Lek44888 ยินดีค่ะพี่เล็ก
@@iamok905 ขอบคุณค่ะน้องตุ้น...
ขอบคุณมากค่ะน้องทริปสำหรับข้อมูล
สมัยก่อน ทั้งวันไม่เคยดื่มน้ำเปล่าเลย ดื่มแต่น้ำอัดลม แทบทุกวัน จะปวดหัวรุนแรงมาก ต้องกินไทลินอล 2-6 เม็ดถึงหาย เพิ่งเริ่มดื่มน้ำเปล่าอุ่นๆ (แต่ยังผสมนม,กาแฟเล็กน้อยให้มีกลิ่น)ดื่มวันละ 2-3ลิตร ไม่เคยใช้ไทลินอลอีกเลย สิบปีละ❤
เคยเถียงกับคนใน TikTok ว่าการดื่มน้ำมากเกินไปเป็นผลเสียต่อร่างกาย เขาก็กล่าวอ้างว่าพ่อเค้าเป็นหมอพ่อเค้าบอกมาว่าน้ำไม่มีผลเสียให้กินเยอะๆ วันนี้มีคุณหมอตัวจริงเสียงจริงมาพูดให้ฟังด้วยตัวเองเลย ได้ความรู้มากๆ ดีใจจจ
ถ้าน้ำไม่อันตราย คงไม่มีคนจมน้ำตายแล้วครับ เพราะเรากินน้ำเข้าไปได้เรื่อยๆ คนใน tik tok ก็อาจจะเป็นแค่เด็กกำลังปิดเทอมไม่มีอะไรเล่น
@@armnakornthab6867 คนจมน้ำตาย ไม่ได้ตายจากการกินน้ำครับ ตายจากขาดอ๊อกซิเจน.
แล้วคนที่ไตปกติ สามารถกินน้ำได้วันละ 10 ลิตร โดยทะยอยกิน ไม่เกิน 1 ลิตรต่อชั่วโมงครับ.
จะเอาอะไรกับคนใน Tik Tok ส่วนใหญ่มีแต่คนโง่ ไม่ก็เด็ก เสียเวลาเถียงครับ😅
ถ้าดื่มมากไป แล้วถ่ายออกบ่อยๆ มันจะกลายเป็นเราเสียน่ำมากกว่าค่ะ แล้วที่สำคัญมันล้างอะไรของเอาออกไปเร็วจนยังไม่ทันได้เอาวารอาหารไปซ่อมแซมร่างกาย ก็หายไปหมดแล้ว
@@alyssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ปัสสาวะเอาน้ำออกมาจากที่เราดื่มไปนั่นแหละครับ คนทั่วไปควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน โดยทะยอยดื่มไม่เกินครึ่งลิตรต่อชั่วโมง. น้ำที่ดื่มเข้าไปมากๆ มันไม่ได้ไปล้างสารอาหารออกมาครับ เวลาเรากินอาหารพร้อมน้ำ ลงไปในกระเพาะ กระเพาะมันจะย่อยอาหาร และส่งต่อไปยังลำไส้เล็กเพื่อดูดซึมสารอาหาร ผ่านหลอดเลือด ส่วนกากอาหารจะถูกส่งไปลำไส้ใหญ่ แล้วถ่ายออกมาทางทวารหนัก. ถ้าแบบที่คุณคิดคือ น้ำและอาหารลงไปในกระเพาะแล้วส่งไปทวารหนักเลย.
รบกวนคุณหมอ วิเคราะห์ กรณี เคสซีเซียมที่เกิดเหตุในไทยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ เพราะ มันหายไปจาก จุดติดตั้ง น่าจะประมาน 3 สัปดาห์แล้ว จนกระทั่ง ถูกหลอม ปล่อย ควันฟุ้งกระจายไปแล้วครับ กังวลมากครับ
ปกติแล้วผมเป็นคนที่ดื่มน้ำต่อวันค่อนข้างเยอะ คือประมาณ 2.5-3 ลิตร เคยตรวจโซเดียมในเลือดมาหลายครั้ง จะได้ค่าต่ำกว่าปกติเล็กน้อยทุกครั้ง แต่ร่างกายก็ไม่มีอาการผิดปกติอะไรให้รู้สึกได้ คุณหมอคิดว่าผมควรจะดื่มน้ำให้น้อยลงมั้ยครับ เผื่อค่าโซเดียมจะกลับมาอยู่ในระดับปกติ .. ขอบพระคุณอาจารย์หมอธนีย์มากครับ
ร่างกายสูญเสียน้ำทุกวันค่ะ รวมๆแล้วที่เราต้องสูญเสียน้ำทางไหนบ้าง
1. ทางผิวหนังวันละประมาณ 500 มล.
2. ทางการหายใจประมาณ 400 มล.
3. ทางอุจจาระประมาณ 200 มล.
4. ทางปัสสาวะประมาณ 500 มล.
5. รวมเป็น 1,600 มล. ซึ่งเป็นปริมาณขั้นต่ำที่ร่างกายเราต้องสูญเสียไปต่อวัน
6. เราจำเป็นจะต้องดื่มน้ำเข้าไปให้ "มากกว่า" ที่ต้องสูญเสียไป
7. ดังนั้น จากปริมาณ 1,600 มล. อาจารย์แนะนำว่า ควรดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันค่ะ
Thank you khá 😇 For more knowledge Best Wishes from STOCKHOLM - Sweden
@@MultiOranuch ขอบคุณค่ะ ยินดีค่า...
ขอบคุณค่ะน้องทริป
@@Lek44888 เช่นกันค่ะพี่เล็ก...
ขอบคุณค่ะน้องทริป
เคยเข้า รพ.เพราะเกลือแร่ต่ำเกิดจากการดื่มน้ำเยอะเหมือนกันค่ะอาการเหมือนจะช๊อค อายุ62แล้ววิ่งออกกำลังกายทุกวันเลยดื่มน้ำเยอะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
ขอบคุณที่ให้ความรู้คะ❤❤
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ 🙏
ขอบคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
🙏ขอบคุณค่ะ
อธิบายได้ชัดเจนค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคะ
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
การดื่มน้ำ เปรียบเหมือนกับคำสอนของพระพุทธเจ้า เดินทางสายกลาง ไม่มากและไม่น้อยเกินไป 😊
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน🙏❤️
❤คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะแ
🙏ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ😊
ขอบคุณครับ 😊
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
เป็นความรู้ดีมากๆ ติดตามเสมอ
ขอบคุณมากนะครับคุณหมอ สำหรับข้อมูลครับ
Thank you DR Tany for information about how to drink water ❤😊
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
อยู่อเมริกาเหมือนกันครับ ...รักคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ หมอแทน
เป็นอีกเรื่อง ง่ายๆๆที่ทุกคน ได้เรียนรู้ ค่ะ
หมอแทน พูดทันสมัย ทันเหตุการณ์
ทุกเรื่อง ฟังได้ทุกวัน จริงๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณค่ะป้าจะเดินสายกลาง
ดีมากเลยค่ะ คุณหมอ. ตอนนี้ฟังเรื่องซีเซียมจมกหมอนะคะ
ถ้าทุกคนพอจะจำได้ หลายปีที่แล้วมีข่าวนักเรียนเตรียมทหารรุ่นนี้สั่งทำโทษรุ่นน้องด้วยการให้ดื่มน้ำเป็นแกลอน ท้ายสุดนักเรียนเตรียมทหารคนนั้นเสียชีวิต น่าจะมีสาเหตุเดียวกับที่อาจารย์หมอพูดเลย
ขอบคุณค่ะ เรื่องใกล้ตัวที่ต้องระวัง ความสมดุลดีที่สุดค่ะ❤
ขอขอบคุณ คุณหมอแทน ดูแลรักษาสุขภาพ ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอแทน เป็นความรู้ใหม่จริงๆ ค่ะ เพราาะส่วนมากจะได้ยินแต่ว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ จะดี ขอบคุณมากนะคะ
ใช่ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือทุกอย่างที่บอกว่าดีมีประโยชน์ ถ้าอะไรที่มากเกินไปล้วนมีผลเสียเสมอค่ะ
ขอแสดงความยินดีค่ะ
ยอดผู้ติดตาม 4.12 แสนคนค่ะ
สถานีต่อไป 4.13 แสนคนแล้วค่ะ
อีกแป๊บคุณหมอจะได้รีวิว 5 แสนซับแล้วนะคะ 🌻🧡🌻
ขอบคุณครับ เมื่อรู้แบบนี้เวลาเล่นเกมหรือไพ่ที่คนแพ้กินน้ำต้องระวัง
Good Morning Ka Doctor
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ สำหรับคำอธิบายและคำแนะนำในการดื่มน้ำ
ขอความรู้เกี่ยวกับผลกระทบของ ซีเซียม 137 หน่อยครับ🙏
สวัสดีคะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน🙏👨⚕️😊..คลิปนี้ถือว่าเป็นความรู้ใหม่สำหรับเราเลย..ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าการที่ดื่มน้ำปริมาณเยอะๆๆจะมีผลเสียต่อร่างกายโซเดียมในร่างกายต่ำ ..ส่วนตัวก็ดื่มน้ำตามปกติ วันละ 1-2 ลิตร บวกกับน้ำผักผลไม้ทุกวัน (สกัดเองใส่เกลือเล็กน้อย)..เคยดื่มน้ำเร็วๆแบบหมดขวดเลย..ทำเวลาเหนื่อยกระหายน้ำมากๆ..แต่ก็รู้สึกจุกท้อง..เราคงจะเลิกทำพฤติกรรมแบบนี้แล้วละ..นานๆถึงจะทำครั้ง..😂😂##ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ..สายกลางที่บาลานซ์ดีที่สุดเน้อ...พยายามบอกตัวเอง😅😅
สวัสดีค่ะคุณหมอ โอพึ่งรู้ค่ะ ดื่มน้ำเยอะก็อันตราย คิดเพียงว่าดื่มเยอะแค่อืดท้องฉี่บ่อย ขอบคุณมากๆค่ะความรู้ใหม่ ขอบคุณค่ะ
อยากให้คุณหมอทำคลิบให้ความรู้เกี่ยวกับโรค Havana Syndrome ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศคิวบา ให้ฟังหน่อยครับ
ขอบคุณครับ.
ดื่มน้ำน้อยมากครับพี่หมอ😔 ขอบคุณครับ🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ความรู้ทุกวัน😘
อยากให้คุณหมอวิเคราะห์สถานการณ์ซีเซี่ยม 137 หรือให้ความรู้เกี่ยวกับรังสีและการตรวจหารังสีในร่างกายที่โรงพยาบาลหน่อยครับผมหาความรู้จากในอินเทอร์เน็ตไม่ได้เลย
ฟังข่าวและคำอธิบายของคุณหมอ ทำให้เข้าใจมากขึ้น และพยายามรักษาปริมาณน้ำที่ดื่มให้อยู่ในระดับพอดีๆ ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏🙏🌼🌼🌼
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ป้ามาทักทายย้อนหลัง ขอโทษนะค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆๆนะค่ะคุณหมอแทน สุขภาพดีมีสุขทุกเวลาทุกนาทีนะค่ะและน้องโรชี่ด้วยค่ะ♥️♥️♥️🥰ค่ะ
ขอบคุณครับ รอฟังเรื่องIFครับ
ใช้ชีวิตให้สมดุลครับ กินแต่พอดี ไม่สุดโต่งเกินไป แล้วชีวิตจะมีความสุขครับ โรคภัยไม่ถามหา 🙂
มีหล่ยคนเข้าใจผิดในเรื่องการดื่มน้ำ ขออนุญาตส่งวีดีโอนี้ต่อครับ
ขอบคุณค่ะ..
ตอนนี้ที่ไทย เกิดเรื่องการปนเปื้อน ซีเซียม 137 อยากให้คุณหมอให้ความรู้เกี่ยวกับ การดูแลตนเอง หรือผลกระทบเกี่ยวกับสุขภาพที่เกิดจากซีเซียมหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
โอ้ว ความรู้ใหม่ พ่อแม่กินน้ำกันวันละ 6 ลิตรเลยค่ะบางที เพราะคิดว่ากินน้ำยิ่งเยอะเท่าไหร่ยิ่งดี ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มาก
𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ขอบคุณค่าาคุณหมอ...สำหรับความรู้สุขภาพในวันนี้ค่า 🙇🏻♀️
• เนื้อหามีประโยชน์มากค่ะ เรื่องใกล้ตัวที่อาจเข้าใจผิด และเป็นอันตรายได้ค่ะ
• ดื่มน้ำน้อยไปก็ไม่ดี มากไปก็ไม่ดี 🍶
• ฟังเพลินๆ ฟังสบายๆ เช่นเคยค่า 🙇🏻♀️
โอ๊ย ยิ่งได้ฟังสิ่งที่มีประโยชน์กับการมีชีวิตที่ดี
มีคุณภาพในทุกๆวัน ยิ่งทำให้ร๊ากกอาจารย์หมอมากมายมาย
ขอบพระคุณค่🙏ะ🌹🌺
ติดตามเรื่องน้องเจณิสอยู่เลยครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ…เพิ่งจะรู้ว่าการดื่มน้ำมากๆไม่ดี และที่สำคัญคือการชักเกร็ง…มันทำให้เราเข้าใจได้อย่างถ่องแท้ในอาการชักของลูกชายเรา…เพราะเขาจะชักช่วงเวลากินข้าวและเค้าจะดื่มน้ำมากๆทุกครั้งที่ทานข้าว..จากนี้ไปจะระมัดระวังการดื่มน้ำของลูกให้มากขึ้น เผื่อว่าจะได้เลิกใช้ยารักษา ที่รักษามานานเกือบ 20 ปีเสียที…และที่ดีที่สุดในเรื่องนี้คือ ยังไม่มีหมอท่านใด พูดเรื่องการดื่มน้ำมากๆ ทำให้เกิดการเจือจางของแร่ธาตุ และสามารถทำให้ชักเกร็งได้ในบางคนเลย..(เรารักษาลูกมา เกือบ 20 ปี ทั่งจากโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงของรัฐ และของเอกชนเลยค่ะ) ขอบคุณคุณหมอจริงๆ
วันนี้ที่ประเทศไทยมีข่าวเรื่องซีเซียม 137 รั่วไหล อยากฟัง คำแนะนำจากอาจารย์ครับ
อะไรที่มันมากไปก็ไม่ดีทั้งนั้นแหล่ะคะ แม้แต่อาหารที่มีประโยชน์ ถ้ากินมากไปก็เกิดผลเสียต่อร่างกาย
ตอนเป็นโควิดดื่มวันละ 6ลิตร งงตัวเองมากค่ะ ไม่รู้ดื่มไปได้ยังไง พอหายแล้วดื่มวันละ3ลิตร เพราะดื่มวันละ2ลิตรรู้สึกเหมือนร่างกายขาดน้ำ ปากแห้ง ทั้งที่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายเสียเหงื่อ
นึกถึงข้อสอบonetปีนี้ ที่topicถามว่าน้ำแร่กับน้ำเปล่าอันไหนดีกว่า สรุปคือมีข้อดีข้อเสียทั้งคู่แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปไม่น้อยเกินไป
กินเค็มเลยรอด😅✌️แต่เป็นโรคอื่น หมอแนะนำให้กินจืดๆ ทำไม่ได้เลยค่ะ
ป้าเป็นความดันกินยาขับปัสสาวะทุกวัน ป้ากินวันละ 2 ลิตร คลิปนี้ได้ความรู้มากๆขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน
ขอบคุณข้อมูลดีๆ🙏ค่ะ..พี่หมอความรู้แบบมั่นใจได้เสมอว่าไม่มีผลประโยชน์เข้ามาเกี่ยวร่วม😊ฟังจบแล้ว/ไม่ลืมกดไล้ค์เสมอค่ะ👍
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ คุณแม่ดื่มน้ำเยอะมาก ประมาณ 5 ลิตร/วัน เตือนก็ไม่ฟัง จะได้ส่งคลิปคุณหมอไปให้คุณแม่ดู
ทำหัวข้อเกี่ยวกับ IF ด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
เคยทำไปแล้วครับ th-cam.com/video/7YsvbxX-kOc/w-d-xo.html
อะไรก็ตาม มากเกินไป มีผลเสียทุกอย่าง
เดินทางสายกลางคะ พิจารณาจากปัจจัยต่างๆว่าแบบไหนเหมาะกับเรา
ถ้าดื่มน้ำมากไปไม่เป็นอันตรายคงไม่มีคนจมน้ำตายครับ ส่วนตัวตอนเด็กๆเคยกินเข้าไปเยอะๆๆๆน่าจะ 3-4 ลิตรในทีเดียว จุกจนเกือบม่องเลยครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ…
ขอความรู้เรื่องสาร THC, CBD ในมุมคุณหมอด้วยคะ🙏🙏🙏
เคยเล่าไปแล้วครับ th-cam.com/video/QlcEp4Qfjis/w-d-xo.html
th-cam.com/video/HHZX8nRVvPc/w-d-xo.html
สวัสดีเจ้าคุณหมอ มากไปน้อยไปก้อใม่ดีเจ้า
สิ่งดีๆถ้าเกินไปก็เท่ากับไม่ดี ต้องพอดีๆสินะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำข้อมูลดีๆนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่า ❤
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลยค่ะ กับการอธิบายในเรื่องการดื่มน้ำมาก แล้วอันตราย เพราะดิฉันหมอสั่งให้ดื่มน้ำมากๆ เพราะชอบเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยมาก และแพ้ยาปฏิชีวนะเกือบทุกกลุ่ม เช่น กลุ่มเพนนิสิลิน กลุ่มซัลฟา กลุ่มนอฟอค กลุ่มออฟอค หมอจึงให้ดื่มน้ำบ่อยๆ ประมาณวันละ 3 ลิตร แต่ตอนนี้ประเทศไทยร้อนมากค่ะจะกระหายน้ำบ่อย แต่ก็ค่อยๆ ดื่ม อย่างไรก็ตามอยากทราบเรื่องนี้มาตั้งนานแล้ว เพราะเคยได้ยินว่าถ้าดื่มน้ำมากอาจเป็นพิษได้ ก็ได้ฟังโดยละเอียดจากคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีและมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ
2 of 4
ต่อมา ทุกครั้งที่เขาเหงื่อออกมากแบบนั้น เขากิน เกลือในน้ำส้ม ที่มากกว่าคนกินน้ำส้มทั่วไปกินกัน โดยเขาจิบน้ำส้มไปเรื่อยระหว่างที่อยู่กลางแจ้งและมีเหงื่อออก และกินเกลือในน้ำส้มอีก ในเวลาก่อนค่ำ. ผลคือ เขาไม่เป็นตะคริวเลย ในวันที่เหงื่อออกมากแบบนั้น โดยไม่เป็นตะคริวเลยต่อเนื่องเป็นปี ก็มี. และหากเขาลอง กินเกลือน้อยลงหรือไม่กินเกลือในน้ำส้ม เมื่อเขาเหงื่อออกมากแบบนั้น เขาเป็นตะคริวทุกครั้ง เช่นเดิม.
ต่อมา เกิดอุบัติเหตุ ศีรษะกระแทก หมดสติ. หน่วยฉุกเฉินกู้ภัย บอกเขาว่า "ศีรษะเป็นแผลลึกมาก เหมือนเห็นกระดูก" แพทย์ให้วัคซีนบาดทะยัก. ต่อมา เขามีอาการ หิวน้ำมากทั้งวัน ทั้งคืน และปัสสาวะทั้งวันทั้งคืน. กลางคืน ร่างกายเขาปลุกเขาเองให้ตื่น เพราะรู้สึก หิวน้ำมาก และต้องปัสสาวะ โดยตื่น 5-10 ครั้งต่อคืน.
ปริมาตร น้ำ ที่ดื่ม และที่ปัสสาวะ เฉพาะที่ตื่น กลางคืนประมาณ 3.5-4.5 และ 3-4 ลิตร/คืน เป็นประจำ.
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะที่มาให้ความรู้เรื่องการดื่มน้ำ ทุกวันนี้ตาดื่มน้ำน้อยคะช่วงนี้ทำงานเยอะเวลาดื่มน้ำเข้าห้องน้ำก็น้อยคะ😊 ตาข
อให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷🇹🇭🌹❤️
คลิปออกเร็วมากก เพิ่งอ่านข่าวนี้เมื่อเช้า55 จริงๆอาจ เป็นไข้เลือดออก แต่ขายน้ำวิตามิน
ขอความกรุณาอาจารย์ ให้ความรู้ side effects ของ intermittent fasting ด้วยค่า❤
ตามนี้ครับ th-cam.com/video/7YsvbxX-kOc/w-d-xo.html
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เด็กๆเราชอบดื่มน้ำเย็นๆจากตู้เย็น แต่ตอนโตเราดื่มน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ พอนานๆไปดื่มน้ำเย็น จัดๆ รู้สึกน้ำไหลลงไปตามหลอดอาหาร เย็นเจี๊ยบเลยค่ะ 🥶เอามือจับท้องๆ ก็เย็นค่ะ 😂
ดื่มน้ำธรรมดากับน้ำแร่สลับไปมาค่ะ 💦 🏔
ถ้าท้องเสีย ต้องกินเกลือแร่รสส้มเข้าไปเพิ่มค่ะ อร่อยดีค่ะ 😋 🍊
ขอบคุณคุณหมอมธนีย์มากๆค่ะที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้