Merci pour cette nouvelle vidéo pleine de pep's ; j'ai bien aimé la caméra qui répond par un signe de tête à la réplique de Sandrine "Je vous ai à l'oeil" ^^ Très sympa comme interaction. :) Bon les pompes je ne réussis toujours pas à les faire mais sinon super séance pour moi !
Ce serait bien d’avoir des alternatives de mouvements pour les débutants qui n’ont, pour l’instant, ni abdos ni bras ... certains mouvements me sont inaccessibles (exemple : levé de bassin, une jambe en l’air en appui sur les bras, les mains vers les fessiers 😱) .... impossible pour l’instant
Bon je vois qu’on vous répond pas alors c’est cadeau : vers 17h mais penser à vous hydrater et de prendre un bon repas 3 avant surtout si l’effort intense dure plus d’1 h Bonne séance !
Profitez en pour boire de l eau !!! C est la pub qui remunere sandrine !! Elle est geniale sandrine.. On s en fou de la pub.. Faites une petite pose.. Et cool..
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
C'est merveilleux merci beaucoup pour votre effort ça m'a aidé beaucoup dans ma santé
Je fait le Sport à la maison mais pas régulièrement ..!
Terrible cette séance 😰,encore merci Sandrine pour tes supers cours,une chose est sûre on ne chôme pas.
Merci pour cette nouvelle vidéo pleine de pep's ; j'ai bien aimé la caméra qui répond par un signe de tête à la réplique de Sandrine "Je vous ai à l'oeil" ^^ Très sympa comme interaction. :) Bon les pompes je ne réussis toujours pas à les faire mais sinon super séance pour moi !
C'est une belle séance merci pour votre effort .je vous apprécie vraiment
Gros merci c'était super.
Dur celle ci c'est ça qu'on aime ! Merci !
Merci merci merci vous êtes formidables ❤❤❤❤❤⚘⚘⚘⚘
Oui ! Sacré séance ! Merci Sandrine
on est sensé comprendre ces consignes : devant, ici, reste, relâche, croise....... A nous de deviner si c'est le ventre, le dos, les cuisses ect.....
Ce serait bien d’avoir des alternatives de mouvements pour les débutants qui n’ont, pour l’instant, ni abdos ni bras ... certains mouvements me sont inaccessibles (exemple : levé de bassin, une jambe en l’air en appui sur les bras, les mains vers les fessiers 😱) .... impossible pour l’instant
Merci Sandrine à cause de toi j'ai eu une bonne détermination vrai que c'est épuisant
"ok ça?" trop cool Sandrine (21'20''), j'ai aimé cette séance, merci!
C'est formidable et merci
Bonne séance
excellent merci Sandrine !
Je tire mon chapeau
la planche un peu difficile
merciiii
Bonjour Sandrine, je voudrais savoir quel est le meilleur moment dans la journée pour le corps humain pour faire ces exercices ? Merci
Bon je vois qu’on vous répond pas alors c’est cadeau : vers 17h mais penser à vous hydrater et de prendre un bon repas 3 avant surtout si l’effort intense dure plus d’1 h
Bonne séance !
@@gouraya8414 Je vous remercie infiniment :)))
Merci beaucoup
je voudrais savoir le titre de la chanson de l'echauffement,je la cherche depuis longtemps dans sa version longue,merci
One last time - Ariana grande
Sandrine ma tué 😂😭👍 trop bien
Bien mais trop dur en ce qui me concerne pour les pompes, le niveau est un peu élevé pour moi..
Très sympa !
De Maroc super
Merci
Merci Sandrine
Merci Sandrine!
Merci sendrien
Wowouu c'était vraiment super j'ai adoré mais un peu crevée 😊😊😊
Merci très dur quand même
Profitez en pour boire de l eau !!! C est la pub qui remunere sandrine !! Elle est geniale sandrine.. On s en fou de la pub.. Faites une petite pose.. Et cool..
merci beacoup.
super❤
bravo j'aimmmmmme
outch beaucoup de jambes en fait. mais c'était bien . Manques d'abdos mais je ferai une autre des vidéos :)
Heureusement qu'il y avait un peu de gym entre les pubs ! :(
installer ADblock , ça enlève les pubs
@@fayaloca7258 oui je l'ai installer , du coup plus de pause :(
les 3 pubs pendant la séance c'était vmt pas top
C’est vraiment Billie Eilish
... non ! 😂
Mast 👌👌
Bsr
Hy
👏👌
Cette dame est insupportable