RENFORCER ET RAFFERMIR TOUT SON CORPS !

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
  • Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur TH-cam !

ความคิดเห็น • 94

  • @leslovers2796
    @leslovers2796 4 ปีที่แล้ว +8

    Nous apprécions beaucoup les séances quand il y a des volontaires derrières Sandrine qui apporte du dynamisme et qui permet de nous corriger .... Merci à Georges qui comme nous est novice!!! :-)

  • @mariefrancoisebercy9695
    @mariefrancoisebercy9695 4 ปีที่แล้ว +2

    je suis accro !!!!!tous les deux jours je choisis trois exercices de 26 mn ça fait un bien fou c'est ludique on ne s'ennuie pas une seule seconde je continuerais même après la sortie du confinement merci à vous

  • @cathymillot6525
    @cathymillot6525 3 ปีที่แล้ว +2

    Sandrine, je vous remercie c'est un cours que je viens de découvrir, j'apprécie beaucoup
    continuez vous êtes excellente. Cathy

  • @gaggigaggi9879
    @gaggigaggi9879 3 ปีที่แล้ว

    Merci et bravo à tous les profs pour ces cours de gym, stretch, etc... Le seul bémol c'est toutes ces pub pdt les cours où l'on est obligé d'arrêter nos exercices pour cliquer sur "passer les annonces" et reprendre notre cours.

  • @pingo1703
    @pingo1703 4 ปีที่แล้ว +1

    Super tous ces cours de gym, j'ai commencé au tout debout du confinement, juste pour bouger un peu car je peur de grossir du fait de rester trop à la maison. Je ne suis pas très gym, mais je suis ravi et je continuerai même après le confinement c'est très facile à suivre et pas de contrainte, on peut faire même tard le soir.

  • @centrebouchra
    @centrebouchra ปีที่แล้ว

    Merci infiniment Sandrine. Vous êtes superbe.

  • @theresemarle1352
    @theresemarle1352 3 ปีที่แล้ว

    Super merci Sandrine avec ce confinement c'est vraiment bien vu de faire de la gym à la maison avec en plus le sourire !

  • @suzypicque3893
    @suzypicque3893 4 ปีที่แล้ว +2

    Très agréable de travailler avec vous merci 💕 🙏 🙏 🙏 😘

  • @mireillemed6517
    @mireillemed6517 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette séance !

  • @martineblanc1586
    @martineblanc1586 3 ปีที่แล้ว

    Excellent aussi Sandrine. Merci

  • @brigittedelben7649
    @brigittedelben7649 3 ปีที่แล้ว

    Merci Sandrine. C'est top comme toujours avec vous.

  • @chouette5376
    @chouette5376 3 ปีที่แล้ว

    Bonsoir, je viens de découvrir....c'est super...allez hop, je m'abonne!!!! un peu marre du "walk at home"!!! c'est quelle musique svp...? très entrainante!!! merci

  • @gladysanemo7395
    @gladysanemo7395 4 ปีที่แล้ว

    Merci Sandrine depuis 2010 je fais du sports avec vous les vidéos de l'époque me manque

  • @samiabenabdallah8465
    @samiabenabdallah8465 5 หลายเดือนก่อน

    Sandrine vous êtes exceptionnelle merciiiiiiiii ❤❤❤❤❤❤

  • @brigittedelben7649
    @brigittedelben7649 3 ปีที่แล้ว

    Excellent. Super cours. Merci Merci

  • @PascalBeaulieu
    @PascalBeaulieu 4 ปีที่แล้ว

    C'est vraiment super génial ce cours .Merci Sandrine,surtout en ce temps de confinement.

  • @cathjoffre8858
    @cathjoffre8858 3 ปีที่แล้ว

    Vidéo très efficace et la musique est bien aussi, merci Sandrine 😊

  • @nicolelaurencin4118
    @nicolelaurencin4118 3 ปีที่แล้ว

    Très agréable de faire la gym avec vous 👍🙏

  • @marinemlle4257
    @marinemlle4257 4 ปีที่แล้ว

    Merci Sandrine, c'est vraiment intéressant d'avoir des entraînements pour tout le corps !

  • @annecharlet4020
    @annecharlet4020 4 ปีที่แล้ว +1

    MERCI Ce cours est vraiment très bien .

  • @emilie9689
    @emilie9689 3 ปีที่แล้ว

    Merci envie de la refaire mais avec autant de plaisir
    Merci Sandrine

  • @fouziaelmeskani5838
    @fouziaelmeskani5838 4 ปีที่แล้ว +1

    J ai commencé aujourd'hui je me sens super bien merci pour l'exercice..

  • @manoup.7775
    @manoup.7775 2 ปีที่แล้ว

    Fantastique sandrine je fait tes exercices tout les soir et je le se soir trop bien

  • @daniellechizelle2254
    @daniellechizelle2254 4 ปีที่แล้ว

    merci pour ce sport a la maison très agréable

  • @nicolebertin2585
    @nicolebertin2585 4 ปีที่แล้ว

    Depuis le confinement, je suis les cours de Sandrine, 2 séances par jour, cardio et renforcement musculaire. Merci de me permettre de garder la forme;

  • @timotheeromain8546
    @timotheeromain8546 4 ปีที่แล้ว +3

    merci pour ce moment. Particulièrement à George !

  • @alexandraduserre-telmon2071
    @alexandraduserre-telmon2071 4 ปีที่แล้ว

    Merci Sandrine super séance pour bien commencer la journée!

  • @magouda6382
    @magouda6382 3 ปีที่แล้ว

    C était super ! Merci

  • @josianebunchuor6956
    @josianebunchuor6956 4 ปีที่แล้ว

    Super !!!! Je retrouve tous mes exercices que je fais dans mon club

  • @Studious_Studios
    @Studious_Studios 4 ปีที่แล้ว

    Séance complète avec musique entrainante et coach au top !

  • @ruhadam8958
    @ruhadam8958 4 ปีที่แล้ว +1

    Merciiii, vous êtes géniaux 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @merrylty7632
    @merrylty7632 4 ปีที่แล้ว +1

    J'ai souffert mais c'était super! Bien dosé et toujours avec le sourire!

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 ปีที่แล้ว

    Merci🤗très agréable comme cours

  • @mireilledjosseu1993
    @mireilledjosseu1993 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour les vidéos,vous êtes super.

  • @coralieburnouf3925
    @coralieburnouf3925 4 ปีที่แล้ว +2

    Au top comme toujours Sandrine 👍

  • @souadelhabriri3612
    @souadelhabriri3612 4 ปีที่แล้ว +3

    Pourquoi ne pas indiquer lee titres des chansons

  • @sandrabentayeb7596
    @sandrabentayeb7596 2 ปีที่แล้ว

    Super 👍 merci bcp

  • @titiathoraval5045
    @titiathoraval5045 2 ปีที่แล้ว

    Deuxième séance et j'ai mal partout mais vraiment super de le faire à la maison 😉

  • @alexandraclement2718
    @alexandraclement2718 4 ปีที่แล้ว

    très bon cours merci

  • @sadiadjillali4501
    @sadiadjillali4501 3 หลายเดือนก่อน

    Merci aux profs

  • @anaisp2530
    @anaisp2530 3 ปีที่แล้ว

    Trop dur pour moi. J'ai dû faire une pause au milieu, je me sentais mal

  • @corinnebrasseur6557
    @corinnebrasseur6557 2 ปีที่แล้ว

    Bon choix de musique

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 ปีที่แล้ว +1

    Refaite car très agréable merci Sandrine

  • @isabellequeroy2120
    @isabellequeroy2120 4 ปีที่แล้ว

    Merci grâce à Sandrine je retrouve la forme... et avec le sourire

  • @samirazerari4965
    @samirazerari4965 4 ปีที่แล้ว +1

    Superbe . Merci💕

  • @fernandsurrusca3395
    @fernandsurrusca3395 2 ปีที่แล้ว

    Super je me suis régalée

  • @farahmostofi3883
    @farahmostofi3883 4 ปีที่แล้ว

    Merci dear sandrine

  • @eliettecessat9972
    @eliettecessat9972 3 ปีที่แล้ว

    merci j'ai adoré !

  • @josianebaralle8491
    @josianebaralle8491 4 ปีที่แล้ว

    super ton cours, merci ;-)

  • @linamaya9533
    @linamaya9533 4 ปีที่แล้ว

    genial vos cours!

  • @michelleoquident4123
    @michelleoquident4123 3 ปีที่แล้ว

    C esr toujours 1 regal!

  • @tontoncisko4766
    @tontoncisko4766 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout

  • @leilaboussabnia9656
    @leilaboussabnia9656 4 ปีที่แล้ว

    Je vous adooooore 👍🏻👍🏻

  • @mahalm5655
    @mahalm5655 4 ปีที่แล้ว

    تمریناتتون عالیه.مرسی

  • @goodbyekitty9495
    @goodbyekitty9495 3 ปีที่แล้ว

    C est la 1er fois que je vois une vidéo où il n y a pas de pause entre les différents exercices. Pas fait pour moi

  • @vortesk
    @vortesk 4 ปีที่แล้ว

    Merci Georges, tu es magique §

  • @anne-mariewallon6931
    @anne-mariewallon6931 4 ปีที่แล้ว +2

    Aucune indication des contre-indications possible:c'est pour les jeunes et non les seniors

    • @SandrineFitness
      @SandrineFitness 4 ปีที่แล้ว

      Bonjour Anne Marie, si vous souhaitez j'ai quelques videos sur ma chaine sandrinefitness A bientot

  • @thomasfernandez7510
    @thomasfernandez7510 4 ปีที่แล้ว

    Oui je vous suis tout les jours ce super merci Stéphanie 13

  • @barbarababou124
    @barbarababou124 4 ปีที่แล้ว

    Super 👍🏻 merci

  • @armellechampion4435
    @armellechampion4435 4 ปีที่แล้ว +1

    je trouve aussi que la musique est un peu forte

  • @lydierouzaud9738
    @lydierouzaud9738 3 ปีที่แล้ว

    trop beau George au contrare, un viking juste...

  • @ladywolverine95
    @ladywolverine95 4 ปีที่แล้ว

    Belle séance 😀

  • @mammam7873
    @mammam7873 4 ปีที่แล้ว +3

    SVP Sandrine fait nous une scéance pour la culotte de chevale

    • @SandrineFitness
      @SandrineFitness 4 ปีที่แล้ว

      Bonjour, si tu veux j'ai des videos pour la culotte de cheval sur ma chaine sandrinefitness alors Abonne toi avec plaisir

  • @lolykat1550
    @lolykat1550 3 ปีที่แล้ว

    Au top 👍

  • @francoisegelez7636
    @francoisegelez7636 4 ปีที่แล้ว

    super, j'adore ..

  • @lalye28
    @lalye28 4 ปีที่แล้ว +4

    J'apprécie vos cours👏. Mais je trouve la musique un peu forte.

  • @theresemarle1352
    @theresemarle1352 3 ปีที่แล้ว

    Dommage de couper les cours avec ces spots publicitaires c'est énervant !

  • @messsaoudikhawla2059
    @messsaoudikhawla2059 4 ปีที่แล้ว

    vous êtes les meilleurs

  • @lilalila4130
    @lilalila4130 4 ปีที่แล้ว

    merci

  • @sophiemillot295
    @sophiemillot295 ปีที่แล้ว

    J adore aussi 😅

  • @nellyblangy
    @nellyblangy 4 ปีที่แล้ว

    Très désagréable ces spots publicitaires ! 😡

  • @nuze9948
    @nuze9948 4 ปีที่แล้ว

    Trop forte la prof

  • @jessicamasudi8508
    @jessicamasudi8508 4 ปีที่แล้ว

    J adore

  • @abderezakbenabed4425
    @abderezakbenabed4425 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup
    J'étais juste un peu perturbé par le fait qu'elle explique à chaque fois aux participants.

    • @mabbymalbosc116
      @mabbymalbosc116 3 ปีที่แล้ว

      Oui. Mais bon il valait mieux qu’elle intervienne 😬ça permet de se situer aussi, voir si on fait bien. Quand elle intervient comme ça je sors mon regard de l’écran pour pas que ça me perturbe

  • @setakazarian3904
    @setakazarian3904 4 ปีที่แล้ว

    Top of the top

  • @annecy49
    @annecy49 4 ปีที่แล้ว +1

    Sandrine toujours aussi sympa !!

  • @nihedhebbar812
    @nihedhebbar812 4 ปีที่แล้ว

    Parfait

  • @frarsn
    @frarsn ปีที่แล้ว

    merci Sandrine ,le garçon a du mal mais il s'accroche

  • @moniquecarrier4580
    @moniquecarrier4580 3 ปีที่แล้ว

    😘

  • @FabioFerreira-dy4fb
    @FabioFerreira-dy4fb 4 ปีที่แล้ว

    Treino top, agora os alunos.
    Coitados, todos desencontrados...

  • @veroniquechalus355
    @veroniquechalus355 4 ปีที่แล้ว

    euh, non, malgré le sourire, cela ne passe pas trop pour moi. J'aimais mieux la jeune fille en rose que je reprendra i dès demain. En plus ici la musique est bcp trop rapide, surtout pour le pauvre homme derrière, et pour nous aussi , à la maison, et surtout pour les exercices où chaque fois il faut accélérer! Musique pas appropriée; est-ce que renforcement musculaire est synonyme de vitesse, un peu comme véronique et Davina de l'epoque. Bon, j'aurais essayé.

  • @sophierapp8541
    @sophierapp8541 4 ปีที่แล้ว

    A

  • @wanessaborges7150
    @wanessaborges7150 4 ปีที่แล้ว

    A professora é exelente ,porem os alunos meu deus ta até desanimo de olhar que mal vontade afff......

  • @renehouziaux6681
    @renehouziaux6681 3 ปีที่แล้ว

    Stephaneyogaserenite.
    Il

  • @valeriepelucchini
    @valeriepelucchini 4 ปีที่แล้ว +1

    les 2 sandrine au top par contre Georges il doit pas faire de sport oû tres peu, il est peu largué quand même.

    • @Linouche10
      @Linouche10 4 ปีที่แล้ว +4

      Et ?

    • @nicolehumeau4158
      @nicolehumeau4158 3 ปีที่แล้ว

      @@Linouche10 oui le pauvre largué completement. il fait ce qu'il peut

    • @nicolehumeau4158
      @nicolehumeau4158 3 ปีที่แล้ว

      Mais Sandrine corrige parfaitement