c'est tellement ça ! je n'arrête pas de dire à ma psychologue : je comprends pourquoi je fais cela, je le vois venir, je comprends les mécanismes, je vois quelle reaction rationnelle je devrais avoir... mais impossible de réagir autrement ! c'est très frustrant ! merci en tout cas
Je pense que si on m'avait explique ca quand j'etais jeune, cela m'aurait epargne des annees de soufrance. Merci Didier, vos videos me permettent enfin d'atteindre l'etape finale de ma guerison , apres 30 ans.
Ok, mais comment faire alors pour régulariser une anxiété importante chronique ? Est ce possible de rééduquer l amygdale pour en modifier son fonctionnement Didier?
c'est tellement ça ! je n'arrête pas de dire à ma psychologue : je comprends pourquoi je fais cela, je le vois venir, je comprends les mécanismes, je vois quelle reaction rationnelle je devrais avoir... mais impossible de réagir autrement ! c'est très frustrant ! merci en tout cas
Je pense que si on m'avait explique ca quand j'etais jeune, cela m'aurait epargne des annees de soufrance. Merci Didier, vos videos me permettent enfin d'atteindre l'etape finale de ma guerison , apres 30 ans.
Merci pour vos infos !
Enfin je suis d accord !!! Je partage a ma frangine, qui tente de comprendre son anxiété en psychanalyse...❤
Et comment faire
Bonjour Didier, pouvez vous nous faire une vidéo sur le risperdal et l'atarax svp.
J'ai fait une vidéo sur antidépresseurs et anxiolytiques que vous trouverez facilement.
@@DidierHavépsychologue bonjour docteur j'ai cherché et je n'ai pas trouvé... ☹️
Faites vous des consultations à distance ? Car il me semble que vous êtes au Canada ? Vos vidéos m'aident déjà bien...
Comment faire ? 😢
Peut-être des méthodes de relaxation pourront être utiles
Ok, mais comment faire alors pour régulariser une anxiété importante chronique ? Est ce possible de rééduquer l amygdale pour en modifier son fonctionnement Didier?
Bien sûr! Je parle régulièrement de l'exposition et de l'acceptation thérapeutique de l'anxiété pour y arriver.
@@DidierHavépsychologueMerci. Et si on prend déjà des calmants ça ne fausse pas le processus ?
Oui Didier a raison. Une rééducation peut passer par le corps alors? Comme le tapping ou autre.
Mais c'est important à savoir ça, on se tue la tête à savoir quelle pensée pose problème alors que ça sert à rien
Vilaine amygdale 😢 qui ne comprend ni mes mots ni mon langage 😮 ? Elle ne comprend que le danger et nos émotions en fait ?
Pourtant en EMDR On répète des phrases... Est ce une autre forme de logique ?
Ma vie depuis 4ans😢