DIETA COM ALIMENTOS CRUS - O Que Você PRECISA SABER e Maiores Erros a Evitar
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2021
- Muitas pessoas tem seguido a dieta crudivora, composta de alimentos crus. Saiba como funciona e os maiores erros a evitar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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A alimentação viva é tudo de bom. Obrigada pelas dicas. Sou crudivorista há 3 anos e meio. Me curei de vários problemas de saúde. Tem feito tão bem pra mim que eu resolvi criar um canal chamado "cultivar para comer" onde ensino a cultivar e comer seus proprios alimentos.
Já passei a seguir. Estou em busca de mais informações
Não tem nada no canal. Ainda continua com o projeto "cultivar para comer?" Pois é meu estilo de vida. Amor ao meu corpo, aos animais e ao planeta. ❤
Vou assistir
Inscrita 👌
Cade seu canal por favor
Motivo para eu estar assistindo esse vídeo : sai de casa e não tenho fogão kkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só terás benefícios. ☺️
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ô amiga
Kkkkkkkkkk aí meu Deus
Sou de Fátima 🇵🇹. Assisti a uma palestra sobre o crudivorismo por 2 médicos c/ filhos e em 2019 fiz essa experiência por 6 meses p/ me desintoxicar e correu bem...deixei de ter dores, análises boas e emagreci 12 kg, senti-me mto bem mas foi preciso coragem. Tal como a Dra disse é preciso ter c/ cuidado p/ que não falte nutrientes. Grata pelas suas partilhas...saúde c/ moderação é o melhor 👌
Olá minha querida, ainda sabe como fez? Estou procurando alimentação crudivora. Gratidão
Vc comia o que ?? Me ajuda emagreceu
A minha alimentação é 80%crudivora e frugivera,estou mais saudável e cheia de disposição aparti do momento que iniciei está alimentação natural.
[GENIVALDO LIMA] EU JÁ COMI ALIMENTOS CRUS POR UM BOM TEMPO E ACHEI MAIS SAUDÁVEIS 👏
Eu comecei a me alimentar de alimentos crus desde 2018 e de la para cá venho observando algumas coisas em meu corpo , mais disponibilidade mental e física observei também que meu desenvolvimento no meu esporte ciclismo melhorou de uma forma incrível ; tive duas recaídas ao voltar a me alimentar com um Pouco de alimentos cozidos e acabei adoecendo pois notei que minha imunidade caiu um pouco .
Good morning to all brothers and sisters of Brazil.
Como todos os dias legumes cru todos que podem e verduras e frutas ,mas nunca vou deixar de comer arroz e feijão cozido è claro e ovos nunca .
Patrícia, você é exclusividade de Deus. Criciúma SC
Com essa dieta emagreci 8 quilos em 2 meses
Amiga vc emagreceu???
Quantos quilos vc ti há antes ?
Um amigo meu perdeu 10 quilos em um mês, só comendo alimentos crus!
VOCÊ, é uma benção na vida das pessoas.
Bom dia Patrícia! Suas orientações são excelentes e sempre bem vinda! Obrigada! 😘
Alô,Patricia...sempre é muito bom suas dicas de nutrição.Parabens.👍👏👏💖💖
Pode até ser saudável, mas pra mim não dá, além de não gostar do sabor de muitas coisas cruas ,esses alimentos são indigesto demais pra mim tenho problemas de digestão.
Ótimo vídeo dra . Como sempre vc dando aulas pra todos os gostos e necessidades, impossível n gostar de vc.
Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você? Não conhecia essa alimentação "crudivora", é mais uma aula que estou tendo com você!! Muito interessante, aliás vc é um leque de conteúdos e informações importantes sobre alimentação,dietas,etc... Parabéns!! Que Deus continue sempre lhe abençoando e iluminando!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
PARABÉNS GRANDE PATRÍCIA 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 TUDO ÓTIMO VOCE ENSINA FAZER 👏👏👏👏👏👏👏
Taí a explicação que eu precisava chegou 😃 legal. Nutricionista 👍. Boa noite
Boa noite, muito importante esse vídeo nutricionista Patrícia Leite ❤️
Amooooo suas explicações.
Obrigada. Este estilo de vida está em alta, mas sempre levantei algumas hipóteses. Eu nao sou a favor. De qualquer maneira vao ter q inventar receitas pra suprir nutrientes q tem em outros vegetais que precisam ser cozidos. Acho q tudo na vida precisa de um EQUILÍBRIO
👏👏👏👏👏👏👏👏👏 nenhum tipo de radicalismos é bom
Obrigada!! Deus te abençoe 🙏🏻🕊🌹
Maravilhosa ❤️amo os videos
Muito bom... Obrigado!!!
Opa boa noite valeu pelo vídeo muito bom 👍
Eu comcodo muito Patrícia obrigada por mim a visar gostei de vê Top 👍😁👌🇧🇷
Sempre like para você nutri.
Saúde.
Mais vídeos de alimentação vegana,por favor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Maravilhoso 👍👌👌🙏
Tenho aprendido muito com vc obrigada
Não conheço os crudívoros, mas sim a alimentação viva, tudo germinado, 'marinado' para quebrar as fibras, fermentados, etc. É muito interessante, mas realmente tem que conhecer um bom professor. Eu não sigo, mas gosto muito de várias coisas boas que mostram. Gosto muito da Carla Forster, que é bem equilibrada.
What a super nice vídeo.
Uma amiga está fez por três dias para a limpeza estomacal fiquei internada e estou fazendo, por curiosidade pesquisei, eu nunca tinha ouvido falar dos crutiferos.
Boa noite 🌙
Olá gostaria muito que Vc falasse sobre combinação de alimentos. Por exrmplo: pepino e tomate.
Obrigada
Quero fazer essa dieta
Amo seus vídeos obrigada que Deus te abençoe 😘💓
Eu amo esse canal.
Conheci hoje vc estava procurando ajuda tenho 58 anos faço caminhada e tenho fibromialgia preciso magrecer
Procura o canal Comendo Pasto. Muito bom
Tbém tenho fibro
Estou na torcida de mais comidas veganas. Não consigo de jeito nenhum fazer tofu fime. O danado sempre sai esfarelado. Tofu não é barato, por isso queria aprender o pulo do gato q ainda não contaram direito kkkk
Sou do EMBU DAS ARTES SP
É a primeira vez que eu ouvi falar
Estou curioso sobre esta dieta pois não quero depender de cozimento, gás, receitas, aparelhos, etc. Quero simplesmente ingerir alimento pra sobreviver, da maneira mais prática possível. Nem é por questão de filosofia, só quero saber o que dá pra picar, jogar no prato e comer sem medo de estar ingerindo veneno ou perdendo algum nutriente.
Pesquisa o canal Comendo Pasto
Comendo pasto? 😅 nome diferente. Não achei o canal.
@@Samanta-ws7yvJá achou?
Conheci agora preciso perder mais 5 kilos,vou tentar fazer faço acompanhanmento com a nutricionista. Boa noite valeu...
Pra emagrecer você tem que malhar diariamente e fazer a dieta junto.
Não adianta do fazer dieta.
A malhação e fundamental.
Vc emagreceu está conseguindo??
👍👍👍
🌷
😍😍😍😍😍
De vez em quando faço uns 2-3 dias de crudi
Ainda nao ouvi ou vi leite de banana
Queria uma lista, o q comer ...
Eu tbém queria.🙏😔
Eu tbém queria.🙏😔
Gostei da informação
Mais eu não gosto dessa dieta
Like!
Como manter o foco sem sair da dieta ?
Agora com o Natal e ano novo 😀😀
Eu gosto muito do vídeo seu
Essa dieta não emagrece não ???
Os cereais precisam ficar de molho por tempo determinado , tem que ter muita troca de água , e por fim coar e deixar brotar. Não é fácil, dá trabalho . Francamente precisa de dedicação, eu Gostaria de ser disciplinada a este Ponto mas não deu p mim.
Eu só como legumes e verduras crus.Ovo,nem pensar🤮
Nunca vi um onívoro crudívoro. Existe?
Deve ingerir vitamina B12, porque a maior quantidade de vitamina B12 vem da carne. Muitos fucam doentes pela falta dessa vitamina.
Isso é fácil de resolver, é só suplementar, inclusive nem com a alimentação onívora garante uma absorção segura para não ter carência dessa vitamina. Só na minha família, TODOS onívoros que consomem bastante proteína de origem animal, estavam com deficiência de B12, e outras vitaminas, e só não fizeram os exames antes, por achar que a alimentação garantia todos os nutrientes. Então, seja onívoro, vegetarianos, veganos e veganos crudívoro, precisa fazer os exames e avaliar as necessidades de suplementação, raros os casos que não necessitam.
Ninguém que é crudivoro come produtos de origem animal crus ...Creio que faltou um pouco mais de informação para esse vídeo.
Sim, existe.
@@raqueldefreitasrodrigues540 cridivoro vegano/vegetariano não.
Quem é crudivoro não como nada de origem animal.
Vou lá no pasto comer capim com as vacas e os bois
Dieta de maluco !
A cada hora e a dieta diferente e da moda .
Não sei aonde nós vamos parar .
Modismo e ignorância da nesse tipo de dieta. Cada uma...
Quem julga assim tão raso, mostra o quanto é ignorante no assunto, o preconceito vem da falta de conhecimento.
O Verdadeiro crudista, é o Raw Vegan
Maravilhoso 👍👌👌🙏
Maravilhoso 👍👌👌🙏